脖子落枕不能转头一动就痛该怎么办 睡落枕脖子和肩膀一根筋痛得很

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1、落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。

2、牵引疗法对于落枕后是否用牵引疗法，则有不同的观点。

3、有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。

4、但也有人认为，落枕后牵引不仅无效，反而使疼痛加剧。

5、在与颈椎病颈型作鉴别诊断时，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解，而落枕者则疼痛加剧。

6、一般认为，因为落枕后肌肉处于痉挛状态，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，过轻往住效果，过重又易加重损伤。

7、因此，可用其它方法进行治疗。

8、当然，是否使用牵引疗法，也可以在临床工作中进行探讨、研究。

9、有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验。

10、根据实践，也可使用牵引疗法。

11、物理疗法落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法。

12、将一电极置于痛点，另一极置于其周围，电极间距2厘米一3厘米。

13、治疗后，患者作头部运动数分钟。

14、每日1—2次，数日即可痊愈。

15、亦可用局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。

16、主穴：阿是穴。

17、可以对脖子进行，或者进行左顾右盼就可以了，或者用热毛巾在疼痛的部位敷大概15分钟。

18、配穴：风门、肩井。

19、阿是穴位置：颈部压痛最显处。

20、(二)治法阿是穴，用力揉按片刻，常规消毒后，以三棱针快速点刺3～5下，或用皮肤针中等度叩打，叩打面积，可相当于罐具口径。

21、然后，选用适当口径之罐具吸拔。

22、配穴可取1～2个，得气后，留针，再于针上拔罐。

23、吸拔时间均为10～15分钟。

24、起罐后，可在阿是穴用艾卷回旋灸5～7分钟。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。