幼儿喂养知识 幼儿喂养知识内容

婴儿喂养方式是哪种，为什么

③ 提倡“顺应喂养”，但是不鼓励进食，现在很多宝宝，都是“妈妈觉得饿”、“奶奶觉得饿”，孩子不想吃，还追着喂、哄着喂、骂着喂等；

正确的婴幼儿喂养方式有哪几种

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如何给7—18个月的宝宝添加辅食？

婴幼儿在每个阶段的喂养方式都不一样，一起来看看都有哪些喂养方式吧。

生孩子不容易大家都知道，其实不仅生孩子不容易，养孩子更不容易，这也是很多爸爸妈共同心声。那么正确的婴幼儿喂养方式到底有哪几种呢？今天我们就一起来学习下这些方法。

早期的母乳喂养

在讲这个之前我们将婴幼儿定义在一岁的孩子，讲的也是这个年龄段的孩子的喂养方法。一般1到2个月的宝宝因为身体变化很快，而且吮吸母乳的能力会大大的加强，这个时候我们应该选择的方式是母乳的喂养，因为只有母乳的喂养才是对孩子成长有帮助的，这样也会让孩子对外界的适应能力加强，也会对以后孩子的身体健康起到很重要的作用，所以一定不能忽视。

一般这个时候的孩子因为对奶水的需求大，而母亲的身体会出现供不应求的情况，所以可以多喂几次，每次少喂点。或者是用牛奶代替母乳，羊奶也很不错！不管是用母乳还是其它的喂养方式都需要注意的就是千万不要让宝宝吃过量，还有就是牛奶喂养的宝宝如果每天3到4次不要担心，只要宝宝的精神很好就不用担心健康的问题了。这个时间的孩子应该注意多带出去晒晒太阳，这对孩子是很有帮助的。

会开始对咸的食物感兴趣，在食物的选择上也可以做些调整了。7到8个月之后的宝宝们进食的方法就可以稳定下来了，因为这个时期的而且这个阶段，宝宝的消化器官已相对发育完善，可消化母乳外的多样化食物，从这时开始添加辅食，可以同时满足宝宝的营养和心理需求，而且对宝宝的感知觉、认知行为能力的发展也有促进。孩子牙齿开始发育，所以需要一些不会对牙齿造成负担的食物是的选择。当然食物的挑选也需要严格遵循一些书上的规定，大家可以抽时间去补习下。

幼儿的喂养特点是什么？

婴幼儿胃容量较小，吃过多使胃过度扩张，影响消化。

现在，孩子不要用奶瓶喝水了，从l岁之后，孩子就开始学用碗、用匙、用杯子了，虽然有时会弄洒，但也必须学着去用。有的家长图省事，让孩子继续用奶瓶，这对小儿心理发育是不利的。

“衡量婴幼儿体格是否健康的标准主要包括体重、身长和头围等，以国内的数据为准。一般来说，只要宝宝处于正常范围内而且以平稳速度成长即可，家长不必过分追求参考值上限，平稳生长才是宝宝的生长模式。”

孩子对甜味特别敏感，喝惯了糖水的孩子，就不愿喝白开水。但是甜食喝多了，既会损坏牙齿，又会影响食欲。家长不要给孩子养成只喝糖水的习惯，已经形成习惯，可以逐渐地减低糖水的浓度。吃糖也要限定时间和次数，一般每天不超过2块糖，慢慢纠正这种习惯。你会发现，糖吃得少了，糖水喂得少了，孩子的食欲却增加了。

这个阶段的孩子每天吃多少合适呢？每个孩子情况不同。一般来说，每天应保证主食l00～150克，蔬菜150～克，牛奶毫升，豆类及豆制品10～20克，肉类25克左右，鸡蛋l个，水果40克左右，糖20克左右，油10克左右。另外，要注意给孩子吃点粗粮，粗粮含有大量的蛋白质、脂肪、把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。铁、磷、钙、维生素、纤维素等，都是小儿生长发育所必需的营养物质。将近2岁的孩子可以吃些玉米面粥、窝头片等。

0~3岁婴幼儿营养与喂养

宝宝出生后头三个月每月体重增加约1千克。0~3个月人工喂养的宝宝每天奶量为500~750毫升，分8次，每次为60~90毫升。每个宝宝吃奶量不尽相同，应根据个体情况决定。母乳喂养的宝宝可根据宝宝体重增长情况判断宝奶量是否充足。

0~3岁婴幼儿营养与喂养

第二顿 早饭 辅食类 早8点左右

0~3岁婴幼儿营养与喂养，孩子是妈妈们的心尖，0~3岁是孩子发育非常关键的时期，这时候要注重孩子的喂养知识。接下来就由我带大家了解0~3岁婴幼儿营养与喂养的相关内容。

0~3岁婴幼儿营养与喂养1

一、0—6月龄婴幼儿喂养

1、纯母乳喂养。

2、3~4个月宝宝的奶量

宝宝每月体重增长0.45㎏~0.75㎏说明喂养合理。母乳喂养儿提倡按需哺乳。人工喂养儿吃奶量每天为700毫升~800毫升，但不，因人而异。

3、5~6个月宝宝的奶量

纯母乳喂养，如果每月体重增加400克~700克，说明母乳充足。人工喂养儿每天奶量800毫升~1000毫升，不主张超过1000毫升。

2、及时合理添加辅食。

3、尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品。

4、逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为。

添加辅食的关键是看宝宝是否符合以下4个条件，六个月只是一个参考值，因为大部分宝宝六个月都可以添加辅食：

1、有好的头部控制，包括可以稳定地把头保持在正或者转头表示不要再吃了；

2、有支撑可以自己坐稳；

3、推舌反应逐渐消失了；

4、对大人食物开始感兴趣。

1、7~8个月宝宝如何吃？

7~8个月的宝宝建议每天喝奶800毫升，在奶量不减少的情况下添加1~2餐碎状食物。新食物引进建议安排在午饭之前。刚刚开始加辅食，一天吃几顿辅食，什么时候喂不要太教条，但有一个原则就是，要既不影响喝奶，也不耽误练习吃辅食。这个阶段辅食吃多少不是关键，关键是培养孩子好的吃饭习惯，用正确的方式喂让宝宝开始锻炼自己的咀嚼和吞咽能力。强化铁米粉、粥、烂面条、碎菜、肉泥、肝泥、水果等都可以。

2、9~10个月宝宝如何吃？

这个阶段宝宝已经有一定的咀嚼能力，要吃粗糙一点的食物，如肉末、稠粥、菜末、馒头、等。喂奶的次数可以减少1~2次，保证每天700毫升~800毫升的奶量。奶是很好的蛋白质和钙的食物来源。具体的辅食添加量，每个宝宝情况不一样，没有硬性规定。

3、11~12个月宝宝如何吃？

本月龄的宝宝每天喝奶量600毫升~800毫升。软饭、面条、蔬菜、水果、动物血、红肉、动物肝、鸡蛋等都可以吃一些。

03

三、1—3岁宝宝的饮食安排

1～3岁的儿童，生长发育仍相当迅速，1岁左右的宝宝正在长牙，但牙齿尚未出齐，咀嚼能力，胃肠道蠕动及调节能力较低、各种消化酶的活性远不及。加上母乳喂养的孩子在这个阶段处于断母乳，而辅食逐渐代替母乳转变为主食的饮食过渡阶段，更应注意保证各种营养素及热能的适宜供应，否则将导致儿童生长缓慢。

1、1~2岁宝宝吃多少奶和食物？

（1）每天应保证500毫升奶量。食欲不佳或者体格生长不良的宝宝，可适当增加配方奶的摄入量。每天吃肉的量为50克左右。

（2）每天可以吃一个鸡蛋，动物性食物30克~50克，每周吃一次动物肝或者动物血。吃1~2次鱼虾或者鸡鸭，吃3~4次红肉。

（3）谷物每天约100克，蔬菜和水果约150克。

（4）儿童可以吃家常菜，但食物应比的稍软，并清淡少盐。

2、2~3岁宝宝吃多少虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。奶和食物？

（1）2~3岁的宝宝建议每天摄入乳类350~500毫升。

（2）膳食品种应该多样化，提倡自然食品均衡膳食。

（4）每天可安排主食三餐，乳类和营养点心2~3次。

0~3岁婴幼儿营养与喂养2

24月龄婴幼儿喂养指南是什么

7—12月龄婴儿所需能量约1/3—1/2来自辅食，13—24月龄幼儿约1/2—2/3的能量来自辅食，而婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而婴儿添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。

婴儿奶粉如何分段

处于不同成长期的宝宝对营养的.需求不一样，宝宝在不同阶段所需的营养也不一样。婴幼儿配方奶粉会根据宝宝适用年龄进行分段。常见的分段有1段（0-6个月)、2段（6-12个月)和3段（1-3岁)。所以，妈妈们不要把奶粉的常见分段当作公式一样机械地装在心里，购买时要看清它的具体年龄分法。

在喂宝宝的时候，前六个月主要是喂母乳。不要给宝宝吃一些零食之类的，在六个时候月满了可以给宝宝吃一些有营养的。但是要注意喂宝宝吃东西时，要注意卫生。

如果喂宝宝吃东西的时候，如果宝宝不吃不能宝宝吃。注意给宝宝吃东西不要大块的吃，在0-24月龄期间要弄成泥吃。随着宝宝成长营养需求也要跟上。

0~3岁婴幼儿营养与喂养3

婴幼儿喂养指南有哪些

1、婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种食物。辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿，应选择配方奶作为母乳的补充。

2、随母乳量减少，逐渐增加辅食量。首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。辅食应适量添加植物油。

3、耐心喂养，鼓励进食，但决不喂养。鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。

4、辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。婴幼儿辅食应单独制作。一岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。

建议父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著影响。顺应婴幼儿需求的喂养，有助于健康饮食习惯的形成，并具有长期而深远的影响。

婴幼儿时期宝宝喂养该注意些什么？

55没天的喝水量需要摄入多少？

wxwang，您好！小婴儿期（0-6个月）：若是母乳喂养：按需哺乳，每天6-8次；人工喂养小儿进食十忌应遵循：1.

建议根据婴儿的实际需要来喂养，两次喂哺间隔一般在3~4小时，不必强求婴儿把奶瓶内的奶都喝完。2.

一定要认真阅读奶粉冲调说明，严格按照说明上注明的水与奶粉比例、冲调程序等进行冲调。较大婴儿期（6-12个月）：应添加辅食，但奶类仍是6① 继续纯母乳喂养，6个月时开始给宝宝添加辅食，并且从富含铁的食物开始添加，市面上购买的强化铁的宝宝米粉、肉泥等，都可以；月龄~12月龄营养需要的主要来源，建议每天应首先保证660ml~880ml的奶量。

幼儿期（12-36个月）奶量只需保证500-600ml即可，重要的是一日三餐荤素搭配，饮食均衡。另外，出生后建议每日补充一粒鱼肝油（维生素AD）直至两周岁。

婴幼儿不同阶段喂养重点不一样？这些知识要知道

京妈说： 科学的喂养，有助宝宝身高和体重都在正常范围，也建议家长们多学些科学养育的知识，帮助宝宝“赢在起跑线上”，从小打好基础！，也祝宝宝们都能 健康 快乐的成长！

0—6个月喂养重点有哪些？

如果是2到3个月的宝宝喂养的时候要注意的就是宝宝现在饿的时间和以前有很大的别了，这不是宝宝不吃东西了，而是孩子随着长大以前一个小时要吃一次的现在没有这么大的需求就会几个小时以后才开始需要进食。所以一般一天喂6次左右就足够了，而且每次是不要超过150毫升的量。一般3到4个月的宝宝就已经可以开始增加果汁、菜水这些米糊类的食物来补充身体需要的维生素了。这是因为这个时期的孩子已经开始逐渐分泌很多的唾沫了，所以可以选择米糊之类的谷类食物给宝宝，时间是控制在白天5次，每次间隔4小时的时间为佳，而且需要特别注意的就是这个时期的孩子在半夜的时候不要多喂，一次母乳足以。而4到5个月的宝宝米糊类谷物的量就可以适当增加了。而5到6个月的宝宝开始对乳汁以外的食物很感兴趣，所以是戒掉母乳喂养的时间。而6到7个月的宝宝

0—6个月的宝宝接受纯忌吃得太咸母乳喂养，当母乳不足时，才需要添加配方粉。0—6个月阶段，孩子发生肠胀气、肠绞痛的问题比较常见。出现排气费力、排便困难、哭闹等情况，都属于正常现象，家长不必过于紧张和担心。

宝宝出生后离开了湿润的羊水，接触相对干燥的空气，娇嫩的皮肤受到很大挑战，甚至会引起红疹。这时家长需要做的，就是护理好孩子的皮肤。一是不要过分地清洗孩子的皮肤，日常用清水清洗即可。二是让宝宝的皮肤保持干爽。为了避免孩子出汗量过多，可以给孩子选择合适的衣物，让孩子尽可能在小床上睡觉。孩子的皮肤如果能保持相对舒适的状态，对于睡眠和进食都是有益的。

进入7个月以后，喂养上的变化就是开始添加奶制品以外的辅食。食物性状的变化较大，怎样给孩子科学合理地添加呢？有几点需要注意：一是辅食的种类从简单向复杂过渡。所谓的简单食物是妈妈或者整个家庭常规吃的食物，不要看别人什么吃什么。二是食物性状变化的过程要由稀到稠。什么是稀的食物？以芝麻酱为例，泄过的芝麻酱的程度就是稀。如果食物过稀，不仅喂养时间会比较长，孩子的专注力和进食情况也会受到影响。三是由少到多，掌握好喂养量。每隔一段时间的辅食都能被孩子吃光，家长就可以考虑逐渐增加辅食量。四是循序渐进，重点是给孩子做心理发育的指导，训练孩子的咀嚼。家长可以一边给孩子喂饭一边咀嚼，孩子也会照着样子模仿咀嚼的动作。经过咀嚼训练后，孩子的咀嚼能力会有循序渐进的提高，食物性状添加才会产生相应的效果。

18—36个月宝宝的喂养习惯怎么培养？

宝宝长到18个月以后，喂养方面更加强调喂养习惯的培养。大人们可以先带着孩子共同进餐，养成在单位时间内吃饭的习惯，了解饥和饱，知道进餐是吃饭而不是玩耍和 游戏 。家长不用过度纠结孩子是否将准备的饭全吃光，让孩子自己体会进食过程对于养成良好的饮食习惯非常有帮助。

喂养结果和发育状况事关孩子的身体 健康 和长远发展，家长需要根据在宝宝成长的不同关键期，有针对性地采取科学的喂养方式。

0—6岁儿童喂养的基本原则

另外，父母们也要注意选择安全、优质、新鲜的食材。制作过程始终保持清洁卫生，生熟分开。不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物。饭前洗手，进食时应有看护，并注意进食环境安全。定期监测体格指标，追求健康生长。因为体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。每3个月一次，定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。平稳生长是的生长模式。

1. 纯母乳喂养：0-6个月（满六个月之前），纯母乳喂养（不喂水和除了母乳外的任何东西，母乳外例外的是必要的物和维生素滴剂，如VD），优于母乳 配方奶混合喂养，优于纯配方奶喂养。无论喝什么奶，不要忌进食过慢建议过早添加辅食。

在宝宝6个月~8个月之间添加辅食都是可以的，但是不要晚于8个月。

2. 添加辅食的信号：孩子满六个月后添加辅食是普遍认可的时间。就孩子个体发育而言，可以通过这些信号判断是否可以添加辅食了（需同时满足以下条件）：a.对辅食感兴趣；b.会吞咽，不再用舌头把喂食的勺子顶出；c.能坐稳；d.能看到食物，准确用手抓住食物，准确放入嘴里（眼手嘴协调）。

无论初给宝宝添加什么，一定要确保初的辅食中包含了高铁食物，而添加的顺序和添加的速率可以根据宝宝的个体情况进行调整。美国儿科学会和澳洲医学与健康研究会都认可肉类和含铁米糊是很好的初辅食的选择，随后再逐渐添加蔬果。关于初添加的谷物（米糊或麦片）特别强调，一定要选择为婴儿准备的，只有一种谷物成分的，并强化了铁的。

4. 种类丰富、合理搭配的辅食：种类丰富、合理搭配是健康饮食的重要原则。尽管一开始添加辅食的时候要慢慢引入每一种新的辅食，以确保孩子对这种新辅食不过敏，但是对于新种类的引入要一直持续进行，让孩子的食谱越来越丰富多样。丰富的食物种类是营养全面的保证，也是健康安全的保证。丰富的食物对孩子各方面的发育都非常重要，可能会减轻一岁后食物过敏的几率。

尽可能确保孩子的食谱中包含了这类食物，且每类食物也有丰富多样的选择：谷物（各类主食）、蛋白质（瘦肉、豆类）、蔬菜、水果、奶和奶制品。奶在半岁后到一岁前，建议每日约600ml左右，奶制品也可计算在内。奶还可以用于制作或调配辅食。

5. 向家庭食物过渡：孩子的胃容量小，需要少量多餐。一岁后每天可以三到四次正餐，如果需要的话，可以再额外给一两次营养零食（如明治，酸奶，水果、蔬菜块等）。

一岁后孩子的饮食要逐渐向家庭食物过渡，家庭的饮食习惯造就孩子的饮食习惯。如果这些食物和加工方式从营养方面考虑是适当的，那么传统的、特定家庭的食物和准备方式是被鼓励的。鼓励孩子和家人一起吃饭，让孩子的习惯逐渐和家庭饮食习惯融合。

6. 挑食、偏食的问题：在味觉的发育及对食物的探索过程中，必定产生偏好。可以说，挑食、偏食是孩子成长过程中一个必经的阶段，不必把它视作“不正常”。对于孩子不吃的食物，不要。食物种类那么多，没有什么食物是不可替代的，如果有多样化的食物提供给孩子，这时，放心、安心可能是您应该做的。另外，不要避免做孩子不喜欢吃，但别的家人喜欢的食物，要知道，喜欢和不喜欢是会发生改变的，可以每次做了给孩子一点，但是不孩子吃。

7. 流体食物：足够的流体食物在每个年龄段都是非常重要的。应该鼓励孩子尽可能多喝白水，而不是其他饮料，果汁是不的。牛奶是非常重要的钙的来源，它还含有大量的蛋白质，和其他很多对孩子健康有益的维生素，鼓励孩子养成每天1-2杯奶的习惯。

如何培养幼儿良好的饮食行为

一、建立良好的进餐环境和规则

培养幼儿良好3. 向固体食物过渡：添加辅食应在6个月左右，以含铁食物开始，含铁食物包括：富含铁的婴儿米糊，肉泥，家禽和鱼，或煮过的豆腐和豆类。蔬菜、水果和奶制品如全脂酸奶，芝士和奶油冻可随后添加。的饮食行为，建议如下：

1、尽量保证就餐环境清洁、安静；吃饭时不玩玩具、不看电子设备和玩游戏。

2、让儿童一起参加饭前准备工作，擦桌子、端菜等，使儿童产生进餐的兴趣。

3、让儿童与家庭成员或其他儿童一起进餐，固定座位且自己使用筷子、勺子进食，养成自主进餐的习惯。

4、吃饭时细嚼慢咽，每餐不超过30分钟。

二、正确加工和烹饪食物

1、家长经常改变食物的制作方式和变换食材的品种，注意食物的色彩搭配和造型，增加儿童对食物的兴趣。

2、烹调采用蒸煮炖煨等方式，少用煎炸、烤。

3、烹调时尽可能保持食材的原汁原味，让儿童接纳食物自然的味道，可以选用天然、新鲜的香料（如葱、蒜、洋葱、柠檬、醋等）和新鲜果汁（如番茄汁、南瓜汁、汁）进行调味。

三、家长以身作则，正确

1、进餐时养育人应该正面儿童对食物的兴趣，避免在儿童面前挑食、偏食。

2、进餐时候不要责骂儿童，使得儿童产生心理上的抵触和逆反。

3、如果儿童暂时不吃某种食物，不要过分强求，可以尝试变换烹调方式，或者隔一段时间再尝试。新食物的尝试次数可达到10-15次。

4、每次正餐前，避免吃零食或者喝汤，否则会影响正餐的食欲。如果儿童这一顿吃得少，也不应该喂养或者在餐后给儿童喂食零食。儿童具有调节能力，可以在下一顿饭多吃一点。

5、允许儿童在进餐过程的乱，有助于培养儿童自主进食的技能和对食物的兴趣。

四、开展关于食物和食品相关知识的教育

1、家长可以带儿童去选购食物，辨识应季的蔬菜水果，鼓励儿童自主选购。

2、鼓励儿童参与食物的制作，如择菜、洗菜、包饺有的孩子快2岁了，仍然只爱吃流质食物，不爱吃固体食物。这主要是咀嚼习惯没有养成，2岁的孩子，牙齿快出齐了，咀嚼已经不成问题。所以，对于快2岁还没养成咀嚼习惯的孩子只能加强锻炼而不能任其吃流食。子。

3、节假日带儿童去农田认识农作物，实践简单的农业生产过程，参与植物的种植，介绍蔬菜的营养成分及对身体的好处，指导儿童亲自动手摘蔬菜，激发对食物的兴趣。

1岁宝宝以奶为主还是辅食为主？很多家长做错，看看指南怎么说

二、7—12月龄宝宝膳食营养

@康康妈：儿子10个月了，从小胃口就好，从6个月后母乳就不多了，近打算断奶，纠结加不加奶粉，孩子不好好喝，婆婆也说吃饭更有营养。

@：孩子从3个月就开始少量喝米糊了，从5、6个月开始就不好好吃奶，每天多600毫升，现在快1岁了，喝的更少，准备过了一岁，就不喝了，反正孩子也不爱喝，就好好做辅食给他吃。

@开心：我家孩子一直吃的母乳，刚过了1岁生日，打算断奶给他喝奶粉，我觉得孩子不能只吃饭，也要喝奶，毕竟奶粉中的营养素更多，有些偏食挑食的孩子，可以喝奶粉补充部分营养。

不同的家长，喂养孩子的观点也不同，那1岁的宝宝，应该以奶类为主还是以辅食为主呢？今天京妈就和家长们讨论下这个问题。

01 指南建议

《居民膳食指南（2016版）》指出：

纯母乳能满足婴儿6个月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月；7-24月龄婴幼儿应继续母乳喂养，不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。

7-9月龄的婴儿每天要保持600毫升以上的奶量；10-12月龄的婴儿每天应保持600毫升的奶量；7-12月龄的婴儿所需能量约2/3-1/2来自母乳或配方奶 。

02 添加辅食的重要性

婴儿满6个月后仍需要继续母乳喂养，并逐渐开始给宝宝添加辅食。

6个月后，单纯的母乳喂养，已完全满足不了宝宝生长发育中能量和营养的需求，必须引入其他营养丰富的食物，也就是各种辅食。

03 奶类为主、辅食为辅

虽然从6月龄已经适时的给宝宝添加了辅食，但1岁内的婴儿正处在生长发育的高峰期，而宝宝的胃容量又有限、对食物的消化吸收能力也有限，但宝宝的体格发育、智力发育和免疫功能的发展都需要充足的营养，因而仍主要乳或配方奶来提供一半甚至2/3的营养。

04 1岁内宝宝喂养关键点

② 随着母乳或配方奶量的逐渐减少，应逐渐把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。增加宝宝辅食量，逐步添加达到食物种类多样；

④ 1岁内的宝宝辅食，应该单独做，并且不加任何调味品、不加盐、少糖、少油，让孩子吃到食物本真的味道；

⑤ 给宝宝制作辅食，注意饮食卫生，选择新鲜食材，现做现吃，并帮孩子养成饭前洗手的习惯；

05 1岁左右宝⑤ 高糖、高盐的零食也要少给宝宝吃，还有一些存在安全隐患的零食也不要给宝宝吃，如果冻、话梅、糖果等容易卡喉的零食；宝的一日三餐

1岁宝宝的三餐时间安排可以和家人大致相同，具体如下，供参考：

早7点：母乳和/或配方奶，吃不饱的宝宝可以再加点米粉或其他辅食；

早10点：母乳和/或配方奶；

中午12点：各种小颗粒辅食，如肉沫（各种肉类轮着吃）、碎面条（里面可加碎菜、碎豆制品、肉沫）、软饭、碎菜等；

下午6点：小颗粒辅食，如稠粥、碎面、碎菜、肉沫等；

晚上9点：母乳和/或配方奶。

01 指南建议

《居民膳食指南（2016版）》指出： 13-24月龄的幼儿约1/2-2/3的能量来自辅食，并且此月龄段的幼儿每天奶量约500毫升。

从宝宝1岁后开始，辅食作为宝宝的主要能量和营养来源，家长要注意尽量给宝宝吃多种类食物，保证营养的均衡供给。但奶也作为辅助，不管是母乳还是配方奶，每天保证500毫升的奶量，有助补充部分能量、营养素。很多家长认为宝宝1岁后，母乳就没有营养了，其实也并不是！因为母乳会根据孩子的需求发生变化。

02 1-2岁宝宝的喂养关键点

① 多样化食物种类的基础上，摄入足量的动物性食物。1-2岁的宝宝每天食量：奶量500毫升，鸡蛋1个，肉禽鱼（鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾等）50-75克，谷物类（主食，如米粉、稠粥、软饭、碎面条等）50-100克，豆制品适量，蔬菜和水果的量，根据宝宝的实际需要而定。

② 从1岁左右开始，要让宝宝学会自己吃饭，并且与家人一起吃饭，鼓励宝宝逐渐尝试淡口味的家庭食物，1岁宝宝能用小勺子自己舀起，但是大部分会撒落，到1.5岁时能吃到大约一半的食物，到了2岁时就能自己熟练的用小勺吃饭了。

PS：宝宝自己吃饭，可能弄的到处都很，不建议家长“过度保护”，让宝宝自己去吃就好了，这不仅锻炼宝宝的抓握能力、咀嚼能力，也有助宝宝认识食物、了解食物、爱上食物。

③ 从小养成良好的进食习惯。家长尝试鼓励宝宝自己吃饭，吃饭时不看电视、不玩玩具、不乱跑等，每次吃饭时长不超过20分钟。

④ 1岁后宝宝的辅食制作，还是遵循少糖、少盐、少油，不添加调味品的原则；烹调方式尽量选择蒸、煮、炖等，避免油煎和油炸，一些腌制、熏、卤制、油腻和甜腻的食物，也要少给宝宝吃；

⑥ 同样注意宝宝的饮食卫生和进食卫生，从食物选材到制作到保存，一定要洗净、生熟分开、做熟，能冷藏的注意包装好后再冷藏，不方便冷藏的，宝宝吃完大人吃了，或者倒掉；

⑥ 定期监测宝宝体格指标，仍然是每3个月一次，追求宝宝 健康 生长。

新生儿正确喂养知识

食物吸收的相互影响是您可以不用考虑的因素。不用去计较先吃奶还是先吃米糊，早上吃水果还是下午吃水果，或者食物搭配对吸收的影响。只要确保类食物搭配，且食物种类丰富，就能保证全面的营养。

新生儿正确喂养知识

因季节不同，宝宝每天的摄水量约为：夏季1500毫升，冬季1000毫升。水分摄入可通过牛奶、菜汤、稀饭、水果、水等。同时注意宝宝的菜不可太咸。宝宝应在上午和午饭时摄入全天水量的一半或一大半，5点钟以后尽量少喝水或不喝水，以免晚上尿床。尤其是在夏季，宝宝活动量大，汗出得也多，下午可喝些水，但5点之后不要喝大量的水或吃西瓜等水果。

新生儿正确喂养知识？其实喂奶也是一门学问，虽然这种行为看似简单，其实是很辛苦的，很多新手妈妈对喂奶的知识也不是特别了解，下面分享新生儿正确喂养知识，一起来看下吧。

新生儿正确喂养知识1

婴儿喂养知识

1、正确的衔乳姿势：先让宝宝鼻头对准乳 头，然后下唇包裹乳晕，衔住整个乳晕(不正确的衔乳姿势会导致乳 头破裂)

2、喂奶时让宝宝的头、颈、背呈一条直线

3、早吸允早开奶(尽量在产后半小时内喂奶，太迟喂奶开奶会比较困难)

4、头胎的话一般72到120个小时才会下奶，下奶之前只喂初乳即可，不需要额外补充奶粉和水

5、如何泌乳：让宝宝多允吸并多与宝宝亲密接触，宝宝吸不出来就用吸奶器吸，多喝白开水而非各种油水

6、产后个星期饮食要清淡，如若太早吃下奶的汤水容易堵奶，患乳腺炎，通乳之后注意均衡饮食，不要大鱼大肉地补，不可以喝酒

7、堵奶疏通策略：用毛巾不停“婴儿辅食的喂养需要循序渐进，并根据不同年龄段所需的营养进行调整。比如说辅食开始应为婴儿米粉、肉泥等富含铁元素的泥糊状食品，然后每次引入一种新食物，逐步达到食物多样化以及逐步过渡到固体食物。”热敷，

8、如何预防胀痛：即使宝宝没要吃奶也要隔两三个小时及时吸出多余奶水排空

9、如何保护乳 头：每次喂完奶后挤出一点乳汁涂抹在乳 头上或使用乳 头霜。乳 头破损之后可以使用乳 头保护套

11、喂奶太频繁后果：白天睡眠质量不好使得太困晚上闹觉(新生儿越困越精神)

10个月婴儿喂养时间表

一般情况下，在上午的6点可以给10个月婴儿喂一次母乳，或者喂200毫升的奶粉，到8点的时候，父母在吃早餐的同时，也可以让婴儿吃吃水果或者磨牙的食物，大概在100克左右就可以了。到10点就可以让婴儿喝粥、吃鸡蛋了，如果婴儿的胃口比较大，还可以让其吃一点点小馒头。在12点的时候再让其吃豆制品或者碎肉末30克左右。

下午的话，就在14点让婴儿吃一些软饭和半个鸡蛋，还可以加碎肉末30克，16点的时候就可以让其吃一些小点心，再让其多喝水果汁。18点的时候，可以让婴儿吃豆制品和面条。当然，晚上八点的时候，还可以让其吃一些磨牙的食物，大概在100毫克左右就可以啦。

婴儿出生才只有10个月，这个时候的他们还不知道如何进食，需要父母来帮助他们。父母一定要安排好他们的`饮食。

新生儿正确喂养知识2

新生儿喂养小知识

婴儿喂养方法

新生婴儿喂养主要有母乳喂养、人工喂养、混合喂养等方式。其中，母乳喂养指的

是用母亲的奶水喂养，是新生儿喂养的方法；人工喂养则是指当母亲因为各种原因而不能进行哺乳时，可采用牛、羊等动物乳制成的婴儿奶粉或其他代乳品进行人工喂养；混合喂养指的是当母亲奶水不足，不能够多次喂养时，配合其他代乳品如牛奶、羊奶等来进行喂养。

新生儿需要的营养

新生儿期也是中枢神经系统发育的关键期，需要均衡丰富的长链不饱和脂肪酸提供适宜营养和信息，才可让脑部获得的发育。此外，婴儿越小，生长速度越快，所需蛋白质也越多，但新生儿的胃容量小、消化功能不成熟，这意味着婴儿摄入蛋白质的数量要充足，质量要好，以易于消化的乳清蛋白为佳。

每天新生儿所需的营养如下：

1、蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。

2、脂肪：每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。

3、氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

4、热能：足月儿生后周，每日每千克体重约需～335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。

5、糖：足月儿每天需糖17～34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖，乳糖约占一半。

6、矿物质、宏量元素及微量元素。

钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，但并不是一点也不需要钠。乳 母在月子中一点不吃盐的做法是不对的，新生儿也需要盐。

钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。氯：氯随钠、钾吸收。钙、磷：母乳中的钙，有50%～70%在新生儿肠道中被吸收；牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙，牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好，不易缺乏。

镁：镁缺乏时影响钙平衡。

铁：母乳和牛乳中铁含量都不高，牛乳中的铁不易吸收，因此牛乳喂养更容易缺乏铁。

锌：新生儿期很少缺锌，一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。因此，不要以发锌衡量当时的血锌情况，发锌低不能代表血锌也低，应以血锌为准。

7、维生素：健康孕妇分娩的新生儿，很少缺乏维生素，因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入不足，胎盘功能低下并早产，新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸。

维生素K：维生素K缺乏，可引起新生儿自发出血症或晚发性V-K缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿，发生的概率比较大。因此，常规上给出生后的新生儿肌注V-K1 1、0毫克，是起预防作用的。早产儿肠道菌种成长较晚，肝功能发育不成熟，容易出现V-K缺乏，应每日补充维生素K1毫克，连续补充3次。

维生素D：虽然新生儿出生时储存一定量的维生素D，但由于不能够在室外接受足够的阳光，又不能经食物摄入，婴儿期可出现维生素D缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。应该从出生后半个月开始，补充维生素D，每日400单位。

维生素E：早产儿需要补充，每日30毫克。维生素A过量：在补充维生素D时，有的选用鱼肝油制剂，即维生素AD剂。如果比例不合适，可发生维生素A过量，甚至中毒。

新生儿如何喂养

正常的新生儿出生后半小时内应开始吸吮母亲乳 头，不要晚于生后2小时内，因为早开始吸吮可促乳汁分泌；哺喂可以不必强调定时，可根据婴儿的需要喂奶。如果因某些原因无法母乳喂养，可采用配方奶喂养，每4小时喂一次，每次60～90 mL，不主张喂糖水，必要时可喂少量白开水。

新生儿喂奶注意事项

1、正确喂奶方法。妈妈喂奶时将婴儿抱起，使婴儿躺在母亲的怀里，妈妈应用分开的食指和中指轻轻夹住乳 头，井同时向下压住，要防止堵住孩子的鼻孔而妨碍呼吸，还可防止乳汁流得太急使婴儿呛奶。要先吃空一边再吃另一边。每次喂奶都要让婴儿把奶吸空，这样才能促进下一次乳汁的分泌。每次喂奶前要将手洗净，并用温水清洗乳 头，以保持局部清洁，妈妈还要经常换洗内衣及洗澡，保持个人卫生。

幼儿期如何科学喂养

3、奶粉要配好奶粉调配很容易出现比例不恰当，过稀或过稠都不好。过稀使蛋白质含量下降，长此以往孩子会营养不良，新生儿长期食用稀奶，会发生。那么过稠是不是就好呢?不是，过稠的奶含有较多的矿物质，特别是钠盐，新生儿肾功能，钠排不出去，过多的钠会引起脑细胞水肿，即所谓的盐中毒，同的后果一样，也会引起抽风。所以，应注意奶粉的配制。

误区1：添加辅食就不给宝宝喝奶

“世界卫生组织建议母乳喂养至两岁，因此在6个月到两岁期间，添加辅食需以母乳为基础，若母乳无法保证则需要结合配方奶，而并不能说添加辅食了宝宝就不再喝奶。一般一岁以内的婴儿每天仍需食用800-1000毫升的母乳或者配方奶，一岁以上则需根据婴儿的具体情况进行调整。”

误区2：所有年龄段宝宝都吃同样的辅食

婴儿如何科学喂养？添加辅食要注意什么？医生给你讲讲

误区3：辅食过度烹调

“婴幼儿辅食应该单独制作，同时保持食物的原味，不要额外添加糖、盐、辣椒等各种调味品，并以安全、优质和新鲜为标准。但需要注意的是，辅食应适量添加植物油，以促进婴幼儿的脑部发育。”

误区4：忽略婴幼儿的2、喂奶要定时这样才能使婴儿的消化系统有规律地工作。如果孩子一哭就喂奶，既不定时也不定量，孩子就会发生消化功能紊乱，使消化吸收受影响，甚至可直接影响孩子的生长发育。新生儿可以每3小时喂一次奶，如上午6时、9时、12时，下午3时、6时、9时，夜间12时和后半夜3时再各喂一次。进食技能培养

“在婴幼儿的辅食喂养过程中，家长应注意培养他们的进食技能，例如不要进食，并逐步建立进餐规则，10-12个月左右教孩子学会用杯子、勺子自行进食，15月后应忌戏玩脱离奶瓶。”

误区5：过度追求宝宝快速成长

2岁4～6个月宝宝喂养有什么特点？

下午3点：母乳和/或配方奶，水果泥、酸奶或其他小点心等；

此时的幼4、疙瘩汤儿仍需大量的蛋白质以供生长发育的需要，据计算，2岁6个月幼儿每天总需热量约为1226千卡，其中蛋白质约每天40克，钙含量每天约530毫克。

小儿进食时千万不要戏玩，切不可逗引小儿大笑或小儿之间吵闹喧笑，以免进食不专心，影响食欲。更重要的危害是易发生意外。

忌进食过快

进食过快造成食物未充分咀嚼，不易消化吸收，易引起消化不良、胃炎、胃溃疡病等。

进食时间过长、过慢致进食量不足，营养素摄入不足，会造成营养不良。

忌过饱

太咸的食品使氯化钠摄入过多，日后易引起高血压。

忌吃得太甜

吃过甜的食品，会影响食欲。另一方面，小儿经常吃甜食，易引起肥胖症，还可以引起龋病。

忌食太烫的食物

太烫的食物哺喂小儿易损伤口腔粘膜。经常吃将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。太烫的食物有致癌的可能。

忌骂食

吃饭时不要骂小儿，不然会影响进餐的情绪，降低食欲。

忌边走边吃

进食不专心，影响食欲。

忌蹲着吃饭

下蹲的压迫胃肠，使进食量减少，日久引起消瘦。