烤红薯的家常做法和步骤(烤红薯的家常做法烤箱)

关于烤红薯的家常做法和步骤，烤红薯的家常做法烤箱这个很多人还不知道，今天怡怡来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

烤红薯的家常做法和步骤(烤红薯的家常做法烤箱)

烤红薯的家常做法和步骤(烤红薯的家常做法烤箱)

1、盐少许1.准备好4个红薯，洗净擦干或者自然晾干;2.把干净的红薯放在烤架上摆好，可以铺一层锡纸，防止红薯出油滴落在烤箱内;3.关上烤箱，选择上下加热，温度200度，时间20分钟;4.20分钟之后，取出来翻个面再放进去，这样受热会更均匀;5.继续烤20分钟之后拔掉电源，不要急于打开烤箱门，利用烤箱的余热，继续烤十分钟，然后就可以拿出来享用啦!1.尽量选择细长一点的红薯，这样容易烤透;2.翻面的时候建议一定要戴隔热手套，要不然容易被烤管烫伤;除了烤箱之外还有几种常见的烤红薯做法，如果家里有炉子的话可以直接把红薯洗干净晾干后放到炭火里面，这种是简单的一种，另外还可以用微波炉，作起来稍微复杂一些，也给大家介绍一下吧!1.把红薯洗干净，用面巾纸把红薯多包几层，并沾，这样就可以把红薯里面的水分锁住;2.把包好的红薯放在微番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。

2、一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异，通常为宽卵形，叶柄长短不一，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形，种子1-4粒，通常2粒。

3、波炉里面用烧烤档或者高火档转三四分钟;3.打开微波炉，将烤红薯换一个面继续用高火或者烧烤档再烤三四分钟;4.两面各烤三四分钟之后就可以从微波炉里面拿出来食用了。

4、小贴士：1.红薯用清水浸泡5分钟，可以更好的洗去上面的泥土;2.洗好的红薯不要擦去水分，带着水包起来，烤出来不会太干;3.在挑选红薯的时候不要选圆形或者奇形怪状的，不好吃，而且里面还有筋，口感比较。

5、红薯的营养价值：红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维，胡萝卜素，维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养均衡的保健食品。

6、这些物质能保持血管 弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。

7、红薯里面含有丰富的赖氨酸，是很好的低脂肪、低热能食品，能有效阻止糖类变为脂肪，是一种理想的减肥食品。

8、用烤箱烤红薯时多加这一步，30分钟就烤熟，甜而多汁，香喷喷！用烤箱烤红薯时多加这一步，30分钟就烤熟，甜而多汁，香喷喷！我喜欢吃烤红薯，每次经过地摊，远远的就闻到烤红薯的香味，听到吆喝“卖烤红薯”时，都会买上好几个，带回家吃，吃完烤红薯，连晚饭都可以不吃，实在太香了！烤红薯10元一斤，新鲜的红薯只需2元一斤，想吃烤红薯不用买，在家用烤箱就能做，又香又甜，很好吃，简单快捷，想吃就吃。

9、很多问：为什么我用烤箱烤红薯要烤几个小时，太浪费电了。

10、其实是你的方法不对，用烤箱烤红薯很简单，方便快捷。

11、家里用烤箱开红薯，需要掌握5个技巧，烤红薯又香又甜。

12、、红薯的挑选，红薯有很多品种，有白皮红薯，红皮红薯、蜜薯、紫薯等。

13、烤红薯需要挑选蜜薯，这种蜜薯是专门用老烤着吃，或者电饭焗红薯，又甜又香。

14、第二、新鲜的红薯不会发黑，没有斑点，不长芽，带有泥土，但是用水一冲就干净。

15、第三、切块红薯，如果有白点冒出，说明红薯是新鲜多汁的，这样的红薯非常好吃，尤其是是烤红薯。

16、第四、用烤箱烤红薯时，多加一步：煮锅把红薯煮五成熟，捞出沥干水，在放入烤箱，30分钟就能烤熟，甜而多汁，香喷喷。

17、第五、烤红薯要用铝箔纸包裹，红薯不会流失水份，粉香多汁，比地摊的烤红薯好吃多了。

18、掌握好技巧之后，接下来分享具体做法。

19、【烤红薯】食材：红薯，工具，烤箱。

20、其中红薯我用的是蜜薯，大小均匀，长长的，非常好吃。

21、步骤1：新鲜红薯，清洗干净，沥干水。

22、这种蜜薯是沙地种的，很容易清洗，切块红薯，有很多白点出来，这种白点是红薯的油。

23、步骤2：锅里倒入适量的水，放入红薯，旺火煮用微波炉烤红薯步骤：沸，接着转为中小火，煮至五成熟，不能用旺火煮红薯，容易把水溢出来。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。