骨折后5个月后可以练习篮球投篮么

骨折后5个月后可以练习篮球投篮么

你好，一般钢板需要术后一年以上才能取出的。取出钢板一般可以很快恢复的，三个月应该可以完全恢复到原来的程度了。建议遵从医嘱，可以打篮球的，主要看关节恢复的程度及有没有什么并发症。

骨折后5个月后可以练习篮球投篮么

骨折后5个月后可以练习篮球投篮么

骨折好了还想打球，，怎么康复？

骨折如果不是粉碎性错位骨折，采用中医治疗是很简单的,只需手法复位，再用夹板体外固定(预防骨裂完全断开),再用中进行快速接骨,早期骨折用7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，10天左右可以拆下夹板,用大约30天可以基本恢复正常活动。35天拍片可以看到骨痂生长良好,以x光片为依据,如果用40天左右还不能基本治愈，那么要考虑是否是医生的水平有问题。

中医治疗骨折,从来不必上石膏,石膏只是起到固定作用,对断骨生长骨痂没有任何帮助,并且石膏固定不牢固,随着肌肉肿胀而疼痛，随着肿胀消退而容易移位或是错位，石膏固定不方便中外敷快速接骨,而且石膏上久了还会造成关节僵硬受限.

不管采用什么方位固定，开刀手术钢板、钢钉内固定，还是夹板固定、石膏固定、支架外固定，固定不等于治疗，固定并不能让断骨快速生长骨痂，固定后关键是用能帮助断骨快速生长的物帮助生长愈合，这样才能很快康复。治疗的重点不是固定静养，而是让其快速生长。骨折后靠固定静养来帮助骨头生长，作用是非常小的.要想断骨快速愈合康复,建议及早选用中医治疗.

骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西慎用，尤其是含激素的物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。

深山居士祝早日康复

脚趾骨折康复之后是不会影响你打球的。我们院里很多病人腿上骨折，动手术，打钢钉，加钢板，恢复之后都照样运动、打球什么的。

你脚趾骨折根本不必担心，保证以后一点都不影响你打球。

恢复的问题，按给你治疗的医生的话做就可以了。我想没有哪个骨科医生会这个都不会的。

脚外踝骨折畸形愈合还可以打篮球吗？

康复训练是指损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。除的损伤需要休息诊疗外，一般的损伤不必完全停止身体练习。适当的、科学的身体练习对于损伤的迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。

1、康复训练的目的

（1）保持良好身体状态，通过康复训练可以预防肌肉萎缩和挛缩，健康肢体的运动能力，维持良好的心肺功能，使其一旦伤愈便能立即投入到正常的体育锻炼中去。

（2）防止停训综合症。个体在长期的体育锻炼中建立起来的各种条件反射性联系，一旦突然停止锻炼便可能遭到破坏，进而产生的机能紊乱，如神经衰弱、胃扩张、胃肠道机能紊乱等。

（3）伤后进行适当的康复性锻炼，可加强关节的稳定性，改善伤部组织的代谢与营养，加速损伤的愈合，促进功能、形态和结构的统一。

（4）通过伤后的康复训练，可以使机体能量代谢趋于平衡，防止体重的增加，缩短伤愈后恢复锻炼所需的时间。

2、康复训练的原则

（1） 正确的诊断。科学合理的康复必须建立在正确的周全的诊断基础上，错误或不完整的诊断会延迟、阻碍损伤的康复进程。如运动员腰椎被骨折（峡不连）常常合并专间盘突出，手法推拿时就不易强力侧搬。如果同时合并有滑椎时，背肌力量练习时，要不宜过伸。

（2）个别对待。根据不同的年龄、病情、机能状态选择运动手段、预备姿势及运动量以发展和改善肌肉的功能（力量、速度、耐力）及关节活动度。

（3）伤后的康复训练以不加重损伤、不影响损伤的愈合为前提。应尽量不停止全身的和局部的活动。而且，伤部肌肉的锻炼开始得愈早愈好。

（4）康复训练遵循周全训练、循序渐进、适宜大运动量的原则。在损伤愈合过程中，康复动作的幅度、频率、持续时间、负荷量的大小等都应逐渐增加。否则，会加重损伤或影响损伤的愈合，甚至会使损伤久治不愈而成陈旧性损伤。康复训练应注意局部专门练习与周全身体活动相结合。在损伤初期，由于局部肿胀充血、疼痛和功能障碍等，这时以周全身体活动为主，在不加重局部肿胀和疼痛的前提下，进行适当的局部活动。随着时间的推移，损伤逐渐好转或趋向愈合，局部活动的量和时间可逐渐增加。

你好，根据您上述所说情况，一般是不建议打篮球做剧烈活动。建议用红花油或者云南白酊涂抹擦拭有，缓解症状注意观察，或者去医院复查治疗。安信医学祝你生活愉快！

你好，尊重一下医嘱的建议！

而且如果想打篮球也适量运动！保护好受伤的脚踝！如果再一次受伤就很难再愈合了

不能，关节不稳，容易二次扭伤。

脚踝负重比膝盖大得多，至少2个月。

没有什么酸痛了才可以。

伤经动骨一百天！更何况你的情况这么！羽毛球对脚踝要求又特别高！劝你还是修养多些吧！一年后吧

手骨折过能打职业篮球吗？

手骨折过不能打职业篮球，因为职业篮球对抗性很强，你的手一不小心还会骨折。

能。骨折后完全康复对打篮球没有什么大的影响，好多职业球员手都骨折过，恢复后继续打球。

可以。骨折过又不是不能恢复，康复之后对打职业篮球没有太大影响。

骨折后可不可以打篮球

打篮球不仅对健身有着很大的帮助，对于我们的身心健康也是好处颇多，所以很多人比较喜欢打篮球。但是骨折后可以打篮球吗?

骨折后可以打篮球吗

打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。但是对于骨折后还没有恢复的朋友是不能打篮球的,身体恢复正常后才能打篮球。

因打篮球造成的骨折在饮食上有什么

1.忌大量进补骨头汤

骨的愈合主要靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在体内骨胶原增加的情况下才能更好地发挥作用。由于肉骨头的成分主要是磷和钙,因此大量进补骨头汤会使人体骨质内无机质成分增高,对骨折的早期愈合产生阻碍作用。长期卧床的骨折患者过量进补骨头汤还可能诱发血钙增高、血磷降低等症状。

2、忌盲目补钙

对于大部分骨折患者而言,只要根据病情和医生嘱咐,加强锻炼,有规律地运动,便能促进骨骼对钙的吸收,加速骨折的愈合。盲目补充钙质并无裨益,还可能有害。

3、忌单一进补

骨折患者伤处常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,而机体修复受伤组织需要各种营养物质。因此,单一摄取某一种营养物质弊大于利。

打篮球时会遇到哪些伤害

1、脚踝扭伤

练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然有效之方法仍是:做脚踝的准备一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2、手指的戳伤

打篮球时需要手部的动作有很多,打篮球基本上使用手打的,因此手部非常容易受伤,我们需要注意哦。因手指受到强烈的冲击而产生的损伤需要我们注意。

3、脚肿疼痛

脚部的运动,尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由于脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方