太敏感太在意别人看法怎么办 五岁孩子敏感在意别人看法怎么办

太在意别人感受怎么办

4.倡导健康的生活方式：保持健康的生活方式，如健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动和社交活动，有助于提高自信心、降低压力水平，并增加对自己的接受程度。

一、在意他人的看法

太敏感太在意别人看法怎么办 五岁孩子敏感在意别人看法怎么办

悦纳：

比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。

别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。

有正面评价，也就意味着有，都要面对和承担。

你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。

很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。

我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。

优势：

在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。

接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。

问题：

常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。

态度：

不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。

不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。

反思别人对自己的议论。

命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。

方法：

多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。

增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。

把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。

亲子教育：

对孩子的期待和要求不要太高。

孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。

二、取悦

悦纳：

适度的取悦行为会受到别人的欢迎。

取悦别人通常来自于恐惧、害怕冲突、害怕别人的，渴望与人建立联系，伪装别人喜欢的样子。

取悦他人常常会丢失掉真实的自我。

取悦他人是一种习得的行为。童年时期，孩子只有表现出父母想要的样子时，才会被给予关爱，或者童年的成长环境里充满争吵，这种经历会容易让人成为取悦他人者。

当你被人讨厌的时候，也要知道，不是每个人都必须去喜欢你。即使再的人，也会有人不喜欢。

取悦别人的人的戒律：

我应该始终满足别人的期待。

我应该对别人有求必应。

我应该永远都善待别人，不伤害任何人的感情。

我应该永远把别人放在位，放在我自己的前面。

我永远不应该使别人失望或让别人感到沮丧。

我应该永远高兴、乐观，而绝不向别人显露任何的消极情感。

我应该不让自己的需要和问题成为别人的负担。

一些常见的取悦别人的行为：

以别人的需要为先。

保留自己的观点，不说出口，因为您认为它可能使别人不高兴。

当您说“不”时感到内疚。

当您为自己做事时觉得自己很自私。

压抑自己的情感，因为您担心将自己的情感表达出来会让别人不高兴。

避免冲突。

一直表现得很快乐，即便您有些时候并不快乐。

因别人的批评或反对而感到几乎要崩溃。

态度：

与其把别人放在位，不如把自己放在位。很多时候，自己才是最重要的，我们并不是为了别人而活、为了别人而存在。

我们做很多事情，不能只考虑别人开心与否，也要考虑事情我们能不能办到，以及自己的感受。

有时候，别人的好坏与我们没多大关系，我们自己的生活质量却是真实的。容易取悦的人需要多关注自己，少关注他人。

取悦的人会考虑他人的感受，适度考虑他人是一件好事。但是不能为了他人而失去自我。

把“我应该做他人要求我做的事情”替换为“我知道我不能永远像他人期待中的那样。在我愿意的时候，我会有选择地做”。

比起取悦他人，更多地关注自己内在真实的需求。

每个人都有权利做他自己。

在每段关系中，我们都有自己的价值。用吸引，不用讨好。

方法：

接受别人对自己的不赞同。

明确知道自己能够给予的东西也是有限的，掌握人际交往的边界感。

学会直接合理地表达自己的感受。

自我提醒：取悦的行为可能会得不偿失。

亲子：

给孩子无条件的爱，不要因为他做到什么事情才给予他爱。多陪伴。

让孩子学会情绪的表达，如果他不愿意，帮助他认识自己的情绪，告诉他如何面对。

培养孩子的兴趣爱好，并帮助他找到自信。

帮助他区分什么叫乐于助人、什么叫讨好（开心与否，妥协与否）。

教他把自己的需求放在位，不要忽略自己的需求。

我觉得人应该最主要的目的就是为了自己活着，毕竟大家都是次做人嘛，来到这个世界还是要多享受，不要太在意别人的看法，要为了自己而活。

如果你太在意别人感受，那你一定要好好调整自己的心态。其实啊，大家都是很忙的，忙着过自己的生活，你如果一直太在意别人的感受，那么你有何时间再顾忌自己的生活呢？而且人家的感受并不会因为你的在意而改变，你就算想再多又或者是改变了一些什么，也阻止不了人家的思想，毕竟你不能左右他人的看法，所以为何要做这种徒劳无功的事情？况且你这样子还会让自己难受，人活着最重要的还是让自己开心啊。

你可以想点方法让自己不要太在意别人感受，比如说你应该自信起来，你不要总想着自己做什么会让别人不开心，其实很多时候都是你自己多虑了，人家根本没放在心上。另外也要心胸开阔，你自己不放在心上就不会有任何事情干扰你，就算别人对你有什么看法，你也还是那个你。

所以啊，过好自己的生举个例子：活就够了。

你自己做事，你自己做人，你在乎别人干什么？只有学习人家的优点，别人说什么不管你半毛钱的关他人的存在让我们更好地认识自己。系，走自己的路，不要在乎任何人，对你的评价。

那你注定活的很累，把心态放好

过分在意别人的看法，而且导致自身心情不好，怎么办？

这种情况一般都是自己的自信心不够，对自身的信任度不饱和。从小可能生活的家庭有缺陷，才导致自卑的心离，以至于长大，总是在意别人对自己的看法，的办法，就是不断努力，克服自己的自卑。

对于过分在意别人的看法而导致自己情绪不佳的问题，我认为可以采取以下一些策略：

2.转移注意力：当你发现自己过于关注别人对你的看法时，你可以尝试将注意力转移到其他领域，例如家庭、娱乐或工作等方面。这样可以帮助你更加专注于积极、有益和令人愉悦的事物。

3.学会冥想：冥想是一种非常有用的方法来寻求平静和放松。通过冥想，您可以学习如何专注于当前时刻，并逐渐减少您对他人看法的关注。每天花10-15分钟进行冥想练习，可以帮助您降低焦虑和压力。

以上这些方法都可以帮助您减少对他人看法的关注，并提高自信心及满意感。当然，如果您发现无法通过自我尝试来缓解您的问题，或者需要进一步助，请不要犹豫向专业心理医生或其他相关医疗机构寻求支持。希望我的回答能够帮助到你，陌生人。

过分在意别人的看法可能会影响自身的情绪和心情，这一个常见的问题。以下是一些可能有帮助的建议：

认识到每个人都有不同的看法：认识到每个人都有不同的看法，你的观点并不一定是对的。尊重别人的看法，即使你不同意，也可以帮助你减少对别人看法的在意。

关注自己的感受：当你开始感到不安或不好的时候，尝试关注自己的感受，了解自己的情绪状态。这可以让你更好地理解自己的情况，并更好地应对。

寻找支持：在朋友或家人中找到支持，可以帮助你减轻在意别人看法的压力。与他们分享你的感受，听他们的建议或意见，或者只是愉快地聊一聊，都可以让你感到更好。

寻求帮助：如果你的情况非常，你可能需要寻求助。心理治疗或咨询可以帮助你更好地应对这种情况，并提供减轻压力的技巧和策略。

过分在意别人的看法是一种常见的情绪困扰，它的根源可能是来自内心的不安，缺乏自信心，或者过度敏感。过分在意别人的看导致自身心情不好、情绪低落，甚至影响到生活和工作的正常进行。以下是针对这个问题的解决方案：

1.认识自我：过分在意别人的看法通常来自于对自身的不安和不信任感。我们可以调整自己的心态，建立对自己的正面认同和信任。经过自我认知和自我了解，我们可以更好地理解自己的强项和优点，并在自己擅长的领域中发扬光大，从而提高自信心。

2.了解事实：大多数时候，我们过分在意别人的看法是因为我们自己认为别人会对我们的想法感到不满，其实这种想法可能是主观的猜测。我们可以通过与别人沟通，了解别人的真实看法，这样我们可以更好地理解问题的本质，从而减少自身不必要的担忧和恐惧。

3.设定目标：过分在意别人的看法常常源于对自身未来的不确定性的恐惧。我们可以设定目标，规划自己未来的发展路径，根据自己制定的目标来努力工作，并努力提高自己的竞争力。这样一来，我们自然会更加自信，同时也会消除对他人看法的过度关注。

4.寻找支持：在日常生活中，我们可以寻找支持的人，如家人、朋友、同事、甚至心理医生。他们可以在我们遇到挫折和困难时提供支持和建议，从而帮助我们重拾信心和展现实力。

分辨事实和想象：分辨别人的看法和自己的主观想象，不要将自己的臆想和推测作为事实对待，避免过度猜测和猜忌他人。

认识自己：认识自己的价值观和生活态度，知道自己的优点和不足，接受自己的缺陷和不完美，从而减少过分在意别人看法的情况。

自我肯定：肯定自己的价值和能力，增强自信心，不要为了迎合他人而改变自己的行为和态度。

接受建议：虽然不能盲目迎合他人，但是也要尊重他人的意见和建议，倾听别人的想法和看法，从中吸取有益的信息和经验，为自己的成长和发展提供帮助。

寻求支持：如果过分在意别人的看法的情况比较，可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过咨询和治疗，获得更好的情教会孩子留有底线，不要一味忍让，告诉孩子要坚持自己喜欢的。感支持和指导。

总之，过分在意别人的看法是一种常见的心理问题，需要通过分辨事实和想象、认识自己、自我肯定、接受建议、寻求支持等多种方法，从而提高自己的情感智商和情感管控能力，获得更好的情感体验和发展。

过分在意别人的看法可能导致焦虑、自卑和情绪低落。以下是一些建议，可以帮助您减轻这种担忧：

1.自我接纳：了解并接受自己的优点和缺点，认识到没有人是完美的。学会欣赏自己，提高自尊。

2.建立自信：通过培养自己的技能、兴趣和爱好来建立自信。这将帮助您关注自己的价值观而非他人的意见。

3.设定个人目标：设定并实现个人目标，这将使您更关注自己的成就而非他人的看法。

4.做决策：学会做决策，并为自己的决定负责。这样，您将更自信地面对他人的观点。

5.区分建设性和消极批评：学会识别有益的建议和无关紧要的。接受建设性的批评，但不要让消极评价影响您。

6.培养心理韧性：学会应对压力和挫折，心理韧性可以帮助您在面对别人的看法时保持冷静。

7.与积极的人交往：尽量与积极、支持性的人建立联系，他们会帮助您专注于自己的优点，而非别人的看法。

8.寻求助：如果过分在意别人的看法影响了您的日常生活和心理健康，请寻求心理治疗师或心理咨询师的帮助。

9.深呼吸和冥想：这些放松技巧可以帮助您减轻焦虑，更好地应对他人的看法。

10.练习感恩：每天花些时间思考自己生活中的积极方面，这将有助于您专注于自己的幸福，而不是他人的观点。

步：正确对待别人的看法。文字表述上是太在意别人的看法，其实这本质上指的是过度自我关注，也就是说，问题的实质根本不在于别人怎么看你？而是你自己将别人对你的看法看得太重要，实际上你需要清楚的意识到这一点，并没有多少人在关注你，也并没有多少人对你有什么看法，一个人成熟的标志之一就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言根本毫无意义看法，始终只是看法而已。

许多人内在的情绪和感受，是从来没有被看见过的，包括他们自己，所以步我们首先要学习自己。看见自己这个步骤并不容易，需要我们在情绪来临时，什么也不做，只是深呼吸，安静下来，然后试着去分辨自己的情绪，分辨自己内心的声音，我刚才的情绪到底是什么？烦躁，自卑还是愤怒？

第三步；认识自己，当我们可以分辨出内在的情绪和声音时，就可以继续深入下去和自己对话，多问自己几个为什么，多问自己现在追求的对自己到底意味着什么，当对自己有了客观的认识后，我们面对别人的评价就不会那么盲目，那么的激动了。

第四步：无条件的接纳自己，无条件的接纳自己，就是不需要任何理由，不需要任何评判标准，不需要任何的条件，我完全尊重和接纳我自己，只有这种自尊才是真正的自尊。

作为一位资深的心理师，我认为过分在意别人的看法可能会导致自身心情烦闷和不快乐，这是一种非常普遍的心理问题。以下是一些可以尝试的解决方法：

1. 明确自己的价值观：每个人都有自己的价值观和生活方式，不需要为了迎合他人而放弃自己的立场。因此，需要明确自己的价值观，并且坚定自己的信念。

2. 学会拒绝和说“不”：如果感到压力和不适，可以学会拒绝和说“不”，不必总是为了取悦别人而牺牲自己的时间、金钱或者利益。

3. 认识到别人看法的局限性：别人的看法只是一种参考，不能成为自己判断的标准。同时，也应该认识到别人的看法、评价和态度是受到自身经历、文化背景等多种因素影响的，不一定客观真实。

4. 培养自信心：自信是保持良好心情的重要因素之一。可以通过增加自己的知识技能、培养爱好和兴趣等方式来提高自信，从而更好地应对外界的看法和评价。

总之，过分在意别人的看法可能会带来很多负面影响分析：，因此需要采取一些措施来处理这种情况。这些方法不仅可以减少压力和焦虑，也可以提升自信心和幸福感。

认识到每个人都有不同的看法：认识到每个人都有不同的看法，你的观点并不一定是对的。尊重别人的看法，即使你不同意，也可以帮助你减少对别人看法的在意。

关注自己的感受：当你开始感到不安或不好的时候，尝试关注自己的感受，了解自己的情绪状态。这可以让你更好地理解自己的情况，并更好地应对。

寻找支持：在朋友或家人中找到支持，可以帮助你减轻在意别人看法的压力。与他们分享你的感受，听他们的建议或意见，或者只是愉快地聊一聊，都可以让你感到更好。

寻求帮助：如果你的情况非常，你可能需要寻求助。心理治疗或咨询可以帮助你更好地应对这种情况，并提供减轻压力的技巧和策略。

过分在意别人的看法并为此感到不安是一种常见的情绪困扰。以下是一些可能有用的建议：

1.认识到自己的想法：意识到自己在意别人的看法是步，这样你就可以开始采取措施来改变这种情况。

2.问问自己为什么：思考一下，你为什么在意别人的看法？你是否害怕被拒绝或被否定？是否担心失去别人的喜爱或尊重？了解你自己的想法和担忧将有助于你更好地应对这种情况。

3.专注于自己的价值观：请考虑自己的价值观和优先事项，而不是只考虑别人的看法。问问自己，什么对你来说真正重要？你关心的人和事情是什么？通过专注于自己的价值观，你将更容易摆脱对别人看法的过度在意。

4.实践自我关爱：当你发现自己过分在意别人的看法时，请花些时间关注自己的需求和感受。实践自我关爱，比如运动、冥想或阅读有趣的书籍，有助于提高自尊心和情绪稳定性，从而减少对别人看法的过度在意。

5.与他人交流：如果你仍然感到困扰，请与信任的人交流，如家人、朋友或专业心理医生。他们可以提供更多的支持和建议，以帮助你更好地应对这种情况。

太在意别人了。怎么办？

4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。

悦纳：

比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。

别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。

有正面评价，也就意味着有，都要面对和承担。

你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。

很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。

我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。

优势第二步：看到自己：

在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。

接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。

问题：

常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。

态度：

不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。

不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。

反思别人对自己的议论。

命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。

方法：

多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。

增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。

把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。

亲子教育：

对孩子的期待和要求不要太高。

孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。

要明白别人其实没有你想象的那样在乎你，你只要自然、大方地做你自己就可以了。你的存在不会对别人造成威胁，你也不要过于担心自己的想伤害到他人，别人没有你想象的那样脆弱。

放宽心，把自己活得狼心狗肺一点就好了，不要多管闲事。

首先就是要自信，努力做的自已，走自已的路让别人说去，不要被别人或情系所左右，而要做情系的主宰者，做一个理性的人，这样你的人生就会越来越好！

减少自卑，有时候我们太过于在乎别人的想法，往往是由于我们过于自卑，觉得自己到处都是缺点，觉得别人到处都是优点，之所以是这样，就需要我们减少我们的自卑心理，就没有那么在乎别人的想法了。

太在意别人的看法怎么办？

太在意他人的眼光,戴上厚厚的面具,假装微笑,改变了自己原有的样子,心底却并不是真正的快乐。

太过于在意别人，有的时候反而会得不到别人的尊重。其实更多心思应该放每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。在尊重自己的心理。

太在意别人了，那说明你对自己不够自信，或者也可以理解为就是这样的性格。不管怎样应该适当的去做，否则的话自己会很累的。

太过于敏感 在意别人的看法 不自信怎么办?

保持清醒的头脑，做自己认为对的事情。

太在意别人的看法怎么办？

多做自己喜欢的事情，多思考要有自己的主见。多坦诚自己的想法，让自己活的真实，可以在乎别人的感受，但不要一味在意他人的想法.这样自己活着就不累.

再好的性格，都会有人讨厌，所以，还是做你心里最想做的自己吧，因为不值得人做不值得改变很没有意义的。多看些人物传记什么的，或是看些小文章，多做点自己的事。

让孩子感受到父母无条件的爱，无论他是怎样的，父母都会爱他。我也是这样

告诉孩子，过分在意别人看法的危害。一、敏感

细腻、思维情感丰富；思维能力强、有人情味善良。

洞察力强、善于发现创造。

共情力更强。

2．如何在生活中避免过度的敏感带给我们负面的影响：

需要我们及时的自我觉察是否过度沉迷于分析和体验一些细节的东西，或者倾向于去看到不好的、负面的东西。把一些细微的细节夸大化了。

3．敏感与亲子：

多关注孩子的情绪，帮助他情绪疏导。

多认可、鼓励。

减少对孩子的打骂呵斥，不要太苛刻。

减少吵架。

二、在意他人的看法

悦纳：

比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。

别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。

有正面评价，也就意味着有，都要面对和承担。

你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。

很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。

我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。

优势：

在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。

接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。

问题：

常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。

态度：

不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。

不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。

反思别人对自己的议论。

命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。

方法：

多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。

增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。

把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。

亲子教育：

对孩子的期待和要求不要太高。

孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。

三、不自信

自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。

另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。

自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。

方法：

1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。

2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。

3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。

4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。

行动上

1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。

2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。

5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。

6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。

7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。

8．学会变得，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。

语气和姿势的训练：

1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。

2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。

3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。

亲子教育：

自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。

培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。

要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。

减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。

适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。

尊重孩子的意见和主张。

人际关系压力过大，太过在意别人的看法，要如何调节自己呢？

如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人，只会导致自己情绪高度紧张，人也变得非常敏感（其实顺其自然、做最真实的自己，更容易让别人接受，自己也活得轻松些）。

的调节方式就是不要把自己看得太重要，没有太多的人去关注你。他们也没有那么重1．敏感的人的优点：要，没有给你带来情绪价值，也没有给你带来利益，何必把他们看得那么重要呢。

当你太在意别人对自己的看法,要意识到，很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿（不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做）。

个人认为这个时候一定要调整好自己的心态，不要让自己过于在意别人的看法，做好自己就可以了。

那就应该要调整一下自己的心情，让自己能够去想清楚这其中的一些事情，然后调节自己。

感觉自己太敏感了怎么办

你那么在意别人对你的看法，那你就是为他们而活了，那样值得吗？

当你自己已经感觉敏感的时候，相信我，你身边的人一定早就察觉了。和敏感的人相处很累，你要克制自己，自己变成自信可观的人。

，要记住，你的感受和想法同样重要。不要把自己的幸福和满足感完全依赖于别人的看法，因为这样的感受是短暂和不可靠的。与自己和周围的人建立深层次的联系和认同感，是远离过度在意别人看法的一个关键步骤

这个没解决方案吧

1.审视自己的想法：当我们过分在意他人对我们的看法时，我们往往会自我怀疑、消极思考和否定自己。这时候，试着审视自己的想法，并问问自己是否真的有必要在乎别人对你的看法。让自己更加关注自身内在价值和能力，而不是通过别人来评价你。

只能是自己的心眼小。或者是自己宽慰自己的，这样会很累的，你身边的人也会很累的

心理学小技巧

太在乎别人的看法

所以自己越来越敏感

还是不够自信

坚定自己的信念

不在怀疑自己

不再为别人的情绪所影响

不就在敏感焦虑了

确实有这样的人存在，一些朋友就是整天对一些事物非常敏感，动不动就疑神疑的，但是又拿不出什么证据！大概就是这样的道理哈！多看开，不要总怀疑别人，多和他人沟通就可以减少敏感度知道了吗？我是这样理解的！

请采纳，谢谢，祝好！生活开心每一天！

自己太敏感了，只有自己尽量做到，不要去太在乎。

因为这个只有自己克服，没有更好的办法，太在乎一件事就很容易生气。

可能是自己在思想这方面比较敏感，那就要改变一下自己的思想。

那就慢慢改变自己，也不要太在意别人的想法看法。

想得多得人才会敏感，如果什么都不想肯定肯定不会敏感得

太在乎朋友太过于敏感我该怎么办？

你儿女双全，别人在背后讨论你儿女看的不一样、养不好。这个时候你怎么办？

这个问题我真的可以回答了。我是那种朋友稍微有一点点冷淡的感觉就很害怕的人，很害怕失去。过于敏感的话，就应该好好想想你敏感的地方，友情，确实很重要，但不是必需的。一定要把自己先放在位，再去考虑别人在乎别人。如果你确定朋友也很在乎你的话，跟她聊聊或许也是一个好的方法，可以消除减轻你的疑虑。

告诉自己：比起别人的看法，我知道什么对我更重要。

可以试着放开一点，因为朋友的朋友也有朋友。我们不能说只允许朋友跟自己一个人玩。是朋友的话就会一直在，不用担心离开。

看淡一些。

如果不喜欢目前的状态可以稍微克制一下，改变一下观念，太过利他主义都是不好的。更多关心自己的感受而不是别人会发现更快乐。

太在乎朋友就用平常的心态去关爱和帮助，千万不要过于敏感或者是过激动的行为去取理事情，不注意方法导致两者会受到伤害。

可以找点自己喜欢的事做，不要想太多，太闲的话容易瞎想瞎想，每个人的位永远是自己，自己过好了才是最重要的

不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天 。

我也是这样的人。后来我想了一个办法，就是让自己身边什么朋友都没有，这样子自己什么事都不用去考虑了（哭笑）。不过我觉得您还是不要这样做，建议您多和朋友聊天唠嗑，让他也在多意您。不过不要一昧地想着对别人好。让了解自己：首先，要尝试了解自己。思考一下，自为什么会如此在意别人的看法？这些看法是否合理？你是否过于敏感？了解自己的问题可以帮助你更好地应对这种情况。自己和朋友之间平等一些。

以前我也很在乎朋友，特别敏感，后来分开时间长了发现，也就那样，你满心在乎，或许在人家那里你是可有可无的呢，这样说有点悲观，多在乎自己一点吧，除了生自己的父母，自己生的孩子，别的真的没那么重要

性格敏感，在乎别的人看法，总是想起自己以前尴尬的事情怎么办？

至于你文中谈到视觉与心理猜测问题，在这里我来做一个浅在的分析：

其实大多数人都会很受制于原生家庭的影响，我们总是希望自己能活的和自己的父母不一样，希望自己更，但往往大多数人都没有发现，当我们面对很多问题的时候，我们做事的风格，处事的习惯其实和父母很像。

不要过度保护，让孩子养成依赖心理。

如果真的是如此，我想你需要做的件事情就是找到自己敏感的根源，究其根本，才能对症下。

以后你结婚生子后你生了一个女儿，别人就会说你没有儿子养老送终、

可3．做自己擅长的事情。是你如果生的是儿子，别人会说女儿才是贴心小棉袄、儿子养老靠不住，不如女儿贴心、

所以、爷娘奔走来相告。除了自己的父母儿女是真的和自己有联系，其他的人大可不必往心里去。

小时候我还常尿床呢，现在想想是不好意思。但是那个年纪尿床特别正常。就像小时候觉得拉手是一个罪过。可长大了别说拉手了。我还敢亲亲嘞。所以，每个年纪就去做那个年纪该做的事情。

人生不必东张西望，看前面。反正你也回不去。

和我一样，好像有人说这是一种善良，不正确的善良，不仅在意别人的看法，是不是还有时候想帮助别人，结果得不到回报，还会难过，类似这样的，每次回忆以前尴尬的事情，我也会觉得自己好蠢，就当长长记性，自己只能犯一次

在乎他人看法也不全是坏处啊，既然你性格敏感，那就培养自己细腻的眼睛，善于发现为人处世的点点滴滴，比如更年期的父母总是格外在意自己的想法，每次有点小动作都能摸的清清楚楚，这样的环境下对我也有利有弊，我咧的嘴都有个杯子递我口中

把自己做好，就算是别人看你自己也是骄傲的呀，

孩子太在意别人的看法 孩子太在乎别人看法怎么办

老规矩划重点、“性格敏感” “在乎别人看法” “想起以前尴尬的事情”怎么办？其实这个问题的背后两个意义，你发现了自己的问题，第二你想开始改变。所以你可以尝试一下这样想。

对孩子的期待和要求不要太高。

孩子客观地接受评价，帮如果你能高傲的正式自己孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评了解自己：首先，要尝试了解自己。思考一下，自为什么会如此在意别人的看法？这些看法是否合理？你是否过于敏感？了解自己的问题可以帮助你更好地应对这种情况。价中变得更好。