人际沟通论文_人际沟通论文怎么写

怎样建立良好的人际关系300字论文

（一）正确认识自我和他人

如何建立良好的人际（二）掌握一定的交往原则关系呢，可以从以下几个方面做。 (一)提升与他人沟通的能力 有人说：“一个人的生活和生命的质量，取决于他的沟通能力以及他2、学会共情，真诚理解的影响力。”这是不无道理的。和其他任何能力一样，沟通能力可以在后天的学习、塑造中获得、提升。首先，高校可开设《管理沟通》、《人际沟通与礼仪》、《公共关系学》等课程，帮助学生了解关于沟通的理论知识；其次，大学生应当拓展阅读面，建立自身的语言词库，学会在恰当的时间和地点用得体的方式充分表达自己的观点，有效地处理人际关系；再次，学会用温文而雅的举止、姿态、真诚亲切的微笑等身体语言来强化沟通。值得一提的是，人际交往的技巧很重要，它能有效避免一些可能发生的不愉快。

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大学生如何提升人际交往能力800字论文

1、在需求的确定上，没有与用人部门充分的沟通，就无法准确判断是否需要进行，岗位具体有哪些工作内容，履行哪些职责；现在在岗人员表现的怎么样，需要什么样的任职资格才能胜任这个岗位

1. 认识自己，提高自己

作为一名大学生，我们应该对自己是什么样的人有一个全面的了解，我们有什么样的性格，洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。我们曾尝试向受测者描述一个人的行为，然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中，有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断，而有些人则主动地对故事人物的内心世界加入剖析。我们发现越倾向性格道德判断的人，他们的社交能力便越。反之，越倾向作内心剖析的人，他们的社交能力也就越高。要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。我们的优点和缺点是什么，等等。只有客观地认识自己，我们才能知道自己是什么样的人，才能找到改善自己的策略。在认识自己的过程中，不要逃避，正视自己才能让别人平视你。

2、参加社团，与志同道合的人结交

其实人与人之间的沟通并不难，但是说容易却也并不容易。虽然大学是一个小，但大3、然后比较不同的沟通方式：目标是比较不同类型的沟通方式，如面对面沟通、电话沟通、书面沟通等，分析它们的优缺点、适用场合和影响。学里的大部分感情都是单纯纯粹的。所以要把握好这个阶段，提高自己的社交能力,巩固你的交际圈。未来任重道远，还请多多指教。

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2、在甄选候选人上，没有人际沟通技巧，就无法在短时间内甄别出哪些人适合本岗位，哪些不适合本岗位

可以给您一些论文的思路。如下：

（一）学会倾听。倾听是人际交往的一门艺术。专注地倾听对方谈话，是对对方的礼貌和尊重，也是对对方的一种赞美和恭维，对方也会因此而喜欢、信赖你并乐意与你交往。真正的倾听，要用心、用眼睛、用耳朵去听。所以，大学生在交往中应掌握听的技巧，做到耐心、细心、虚心、会心的听，给予对方足够的尊重。

人际沟通贯穿于人力资源管理的每一个环节。比如：在绩效管理上

1、在绩效中，如果没有上下级之间有效的沟通，就制定不出跳一跳就够得到的指标。

2、在绩效实施过程中，如果没有人际沟通，就不能及时的对实施过程中的进度、问题进行有效的反馈、支撑与解决。

3、在绩效考核过程中，如果没有人际沟通，就不能得到完整而客观的信息、数据，对考核对象进行评价评分。

人际沟通是链接绩效管理所有环节的重要纽带，是企业实现绩效目的的重要润滑剂和推动剂。

再比如：在管理上

3、在录用决策上，没有人际沟通技巧，就无法很好的把自己对候选人的判断说服其他面试官

人际沟通是贯通整个环节的纽带，是实现目的的连接器。

在培训管理上，提炼培训需求，实施培训项目，进行培训效果评估，都离人际关系是指人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的关系，是人实践生活的重要组成部分。它是一个动态变化发展的过程，需要人在生活实践中不断地调试自己的观念和行为去适应新的环境。人际关系的适应已经成为心理健康的一个重要组成部分，良好的人际关系可以帮助青少年更好地适应身体和心理变化。大学生要想适应不断变化的时代和现实，要想有所作为，就必须不断地努力培养自己的交往能力。大学生人际交往能力的培养应注重人际认知，人际交往技巧和实践参与。不开人际沟通。

在干部任用上，要对潜在后备人才进行甄选，对挑选的人员进行针对性的培养，要说服意见不同的取得人员任用决策上的一致，除了专业的干部管理技能及相关技术之外，人际沟通是其中不可缺少的因素。

人际沟通是贯通人际管理每个环节，并起着举足轻重作用的技能。人力资源管理，最重要的是，与人打交道；要了解人，要与人交流，要得到理解，获得认同。所以说人际沟通是人力资源管理的技巧。

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你好。护士当然要沟通好人与人之间的关系密切的关系才行，特别是自己负责的病人要心态好才能好好过日子。

1、首先了解沟通的重要性：目标是帮助读者了解有效沟通的重要性，以及它对人际关系和个人成长的影响。

能力的培养要以知识为基础，知识的掌握有助于个人能力的提高，因此，大学生应形成正确人际认知。

2、其次探索沟通障碍：目标是探索沟通中可能出现的障碍，如文化异、语言障碍、情感障碍等，以及如何克服这些障碍。

三、活动中提升交往能力

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和做志愿者，这两件事都有不一样的意义。可以让我们提前接触到，体会的人情，以及体会到赚钱的不容易，也可以和上的人有交流。对于我们来说，志愿活动更接近我们的生活，可以让我们更多地了解状况。作为一名大学生，想要提高自己的人际交往能力，就应该有勇气走出自己的圈子，与不同的人交流。

人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系,它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度.在不同的群体中,在不同的职业、年龄、性别的人们之间,交往的特点不尽相同.\x0d人际交往的特点 (一)交往对象的变化 少年期由于自我意识和性的发展,交往对象的重点开始向同龄伙伴转移、感情的重心也逐渐偏向关系密切的朋友.因为与同龄伙伴交往的平等关系能提供父母所不能提供的心理稳定感、认同感和发挥自身能动性的机会和场所,通过朋友之间分享共同的情感、矛盾、忧虑和困难,在相互帮助和尊重中满足了自我发展的需要.初中是学生结交知心朋友的高峰期,到了高中阶段,青少年几乎达到了一个结交同性朋友的猛增期. (二)交往方式的变化 青少年由于自我意识的增强、身心方面的矛盾的出现造成心理上的不安和焦燥.在大学校园里，我们会遇到各种各样的人，无论是内向的还是外向的，都需要与他人相互交流才能成为朋友。但对于一些交际能力较弱的人来说，很难轻易地走出自己的圈子，但又不得不去做。那么我们应该怎么做呢?他们需要一个能倾吐烦恼、交流思想、表露自我并能保守秘密的地方.小学时团伙式的交往已满足不了这种要求,因而他们交友的形式开始注重个人内在素质的特征,交往内容也逐渐从活动的外在层面向内在认识和体验方面发展.他们选择朋友的标准主要包括以下几个方面：(1) 有共同的志趣和追求,(2) 有共同的苦闷和烦恼,(3) 性格相近,(4)在许多方面能相互理解等,这一阶段朋友之间的关系十分密切,所建立起的友谊相对稳定和持久. (三)择友特征的阶段性变化 青少年对朋友的选择是以其对交友意义的新认识为基础.少年期朋友的选择主要以活动为中心,只要愉快相处就是朋友,朋友之间要忠诚、坦白、保守秘密,遵守无形的伙伴关系准则,齐心斥责对朋友的叛变等. 高中时期的青少年友谊要比少年时稳定和深刻的多,他们在择友时更注重内在的品质和情趣,即强调对方的气质、性格、能力和兴趣爱好等.由于此时青少年的判断力、自我调节能力都得到了相对的提高,因而能够做到求大同、存小4、在绩效分析与反馈过程中，如果没有人际沟通，就不能将哪里做的好，哪里做的不好，为什么，希望怎么样等传达清楚，不能针对性的提出绩效改进。异,朋友间的一些非原则问题不会影响友谊的继续.由于青少年志趣爱好不断的拓展,内心的丰富使高中生的交往领域比少年广泛的多,他们更倾向于选择不同的朋友来满足自己不同的需要. 青少年的人际交往与人际关系 ……人际交往的特点 伴随着性的成熟,身体发育的急剧变化,自我意识的形成,认知能力的发展,人际交往上也日益显示出与童年完全不同的特点,并在人际关系上建立了新的模式.

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。。。。。无以规矩，不成方圆，要想构建良好的人际关系，必须遵循一定的原则。2.真诚待人原则。猜疑、畏惧、缺乏信任是影响大学生建立良好人际关系的主要障碍，因此，构建大学生良好人际关系必须坚持真诚待人的原则。真诚待人主要表现在为人处世言行一致、表里如一，只有这样才能得到他人信任。交往中应该说到做到，信守诺言，以诚信为本，做到以善意的态度来批判劝告，诚心地鼓励与赞美，而不是虚伪恭维与奉承，更不是粗暴讽刺与攻击。。

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一、形成正确人际认知

正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，大学生应恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，不卑不亢，面对挫折与困境，能够自我悦纳，自尊自爱，正视现实，积极进取。客观公正的看待别人，既不夸大其缺点，也不缩小其优点。“三人行，必有我师焉”，交往中应多注意和欣赏他人的优点，向他人学习。

1.平等尊重原则。中的每一个人都是的个体，有着平等的权利和义务。交往中，我们应坚持平等地对待他人，尊重他人个性和行为习惯，才能建立有效的沟通渠道，形成良好的人际关系。

3.理解宽容。大学生来自全国各地，个人的成长环境，个性，生活习惯等都存在异，容易产生矛盾和冲突。学会理解与宽容，在非原则问题上不斤斤计较，求同存异，以德报怨，能容忍别人的过失和不足，怀着一颗感恩的心来面对生活，以善良的行为去帮助人，宽容人。

二、学会交往的技巧

（二）学会表达。表达是人际交往的重要技巧。语言是直接表达自己的思想、传递信息的重要工具，语言表达的效果直接影响到人际关系的好坏。大学生在语言交流的中，要善于寻找对方感兴趣的话题，善于关注对方的反应，抓住谈话的时机；学会用清晰、准确、生动、简洁、有条理的语言表达自己的思想和情感；学会分清场合、时间、人物等，掌握分寸进行表达；表达中还应注意语气、语调等。学会使用幽默的语言，增强别人对自己的欣赏，以便更好的交往。

无声语言，表情、目光、手势等可以表达有声语言难以表达的意义和情感。一个良好的交际形象，应学会在表达情感的同时，学会控制表情；目光应该坦然、亲切、有神；手势应该礼貌、文明、大方。

（三）学会赞赏。赞赏是一种伟大的艺术，具有一种不可思议的力量。赞赏既有对他人的认可，又有对他人的欣赏。每个人内心深处最持久、最深层的渴望便是对赞美的渴望，学会赞美别人是日常交际过程中的秘密武器。赞美要真心实意，发自内心的感叹；赞美要符合实际情况，要具体化，明确化；赞美需要从细微处入手，抓住其与别人不一样的特点。

（四）学会感恩。感恩，能够促进相互信任、理解和尊重，有助于建立良好的人际关系。只有先懂得感恩，才会懂得关爱和回报。大学生应该怀揣一个感恩的心，体会别人带来的帮助和快乐，珍惜生命中所拥有的一切，学会在交往中付出，尊重和关心他人。

活动，是人际关系形成的桥梁，良好的人际关系需要通过一系列的生活实践活动来实现。校园是大学生主要的活动范围，课余时间富余，因此，大学生必须丰4、分析沟通技巧：目标是分析沟通技巧的重要性，包括积极倾听、表达清晰、避免偏见、尊重他人等技巧，并提供实际应用建议。富自己的校园生活，扩大自己的交往圈子。

4.互帮互助。以帮助与相互帮助为开端的人际交往，更易建立良好的关系。大学生既要善于发现别人的优点和长处，虚心学习，又要对别人的缺点和不足，真诚理解、热情帮助。交往中互帮互助，关心支持，关系则愈加稳定。（一）营造良好的宿舍文化

宿舍是大学生学习和生活的基地，是交流最为密集、最频繁的地方。积极向上健康的宿舍文化，有助于建立良好的和谐的舍友关系，成员在不断地交往中愈发的熟悉和亲密。因此，舍员应通过自身努力，共同建设好所在宿舍的宿舍文化。大学生可依据各自的个性，民族习俗、生活方式等制定本宿舍的名称、风格、规章制度等；定期开展一些集体活动；积极参与学校宿舍文化建设，增进交流沟通，协调合作。

（二）积极参与班集体的建设

班集体是大学生学习和生活的基本单位。每个成员在班级中都扮演着自己的角色，成员间应相互适应和合作，建立一个和谐的班集体。班集体中的每个成员应主动积极地参在劳动关系上，要润滑员工关系，取得员工的认同，消除劳资矛盾更离开人际沟通。与班集体多种活动加强彼此的了解和沟通，共同树立正确舆论导向，形成积极向上的班风、学风；成员间应相互尊重、相互关心，相互帮助，形成稳定的人际关系；加强同辅导员、任课教师及的交流和沟通。

（三）参与社团活动提高交往能力

大学生的各种社团丰富了大学生的业余生活，为学生提供了锻炼的场所和机会，也有助于提高学生的人际交往能力。大学生在课余可根据自己的兴趣、个性、专业等选择适合自己的社团活动，积极的投入到社团的活动中，进一步的扩大了交往的范围，充分锻炼和挖掘自己的人际交往能力；也可以通过一系列的实践活动来加强同其他群体成员的交流，如暑期实践等。

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护3、和做志愿者，让自己成长士的话肯定是要服务好自己的病人啊，不要太懒吧应该。

人际交往是人类中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心里需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。人际交往的类型不仅仅限于同学的交往，还包括师生的交往、与父母的交往、交往等等，不论哪种类型的交往都有相通性，具体可从以下几方面来提高大学生的人际交往能力：

1、认识自我，悦纳自己

我们每个个体的形成都有他特有的生长环境、求学经历和家庭教育方式，我们每个人都是由多个面构成的一个立体的人，我们的优点和缺点同时构建了我们这个人，当我们看到优点时，同时要看到其中隐含的不足；看到缺点时，也要看到其中潜藏的优点，我们要懂得正是这些优点和缺点构成了一个的我，缺少哪一点那都不再是真正的我了，所以我们要坦然地接受我们自己、了解自己、包容我们都知道，大学校园里有很多俱社团，在社团里总有一个地方可以锻炼你。当然，加入自己最喜欢的社团不仅是为了锻炼自己，也是为了寻找志同道合的朋友。很多的社团里，都有许许多多的人才，具备各种能力，可以与他们结交，学习他们的长处。自己并悦纳自己。当我们看到别人的问题时，往往就是我们自身问题在别人身上的投射，那么我们要做的更多地是自检，而不是责怪、抱怨或愤怒，毕竟一个连自己都不了解、不悦纳的人，如何期望他去理解别人、包容别人呢？

3、读书、旅行、交高人

读书可以提高大家的认知水平和判断力、锻炼大家的思维能力，大学生在人际交往中出现的诸多矛盾与冲突多数来自于认知上的偏，不少学生都存在选择性概括、过度概括、化、糟糕至极、夸大与缩小、个性化等不合理的信念，多读书可以帮助大家。

在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。