多人运动女的能受得了吗(多人运动的女人什么心理)

大家好我是小怡，多人运动女的能受得了吗，关于多人运动的女人什么心理很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

多人运动女的能受得了吗(多人运动的女人什么心理)

1、健身的人的自律性要比不健身的人强得多，他们可以控制自己的欲望，不熬夜，不放纵，不饮酒，不抽烟，他们可以做到早睡早起。

2、人体在运动状态下会感到疲劳，这是生物进化的结果，是对生物体的一种保护机制……女人也是人，同样遵循上述规律。

3、……因此，女人不管是做运动还是跳舞（其实跳舞也是做运动的一种形式……）都会感到累的……之所以会有一些女人运动嫌累、跳舞不嫌累，是因为精神层面的原因……坚持健身的女人在身材上表现得最为明显，但是这件事也是因人而异的。

4、有的女人从不健身，但是身材也是一直都很好。

5、属于那种干吃不胖的人。

6、有的人就算是天天健身，但是体重也很难下来，因为属于那种喝凉水都长肉的体质。

7、所以说，胖瘦是天注定。

8、具体来说，这个女人不喜欢运动，而喜欢跳舞。

9、一个人做自己不喜欢的事，再轻松也会厌倦，做很短一点时间也会感到疲劳。

10、上述情况，是人之常情。

11、因此，运动嫌累、跳舞不嫌累，这样的情况确实存在……这并不是生理层面的问题，而是精神层面的问题……其根本原因就在于兴趣爱好……自己喜欢了，就愿意做，就不累。

12、而自己不喜欢的，就不愿意做，就不嫌累……就是这个道理。

13、为什么女人运动会累，但跳舞就不嫌累？我认为这是因为跳舞是在干自己喜欢的事，是自己感兴趣的事，干自己愿意干的事，就是再累也不会觉得累，一个人只要心情好就会干劲十足，另外跳舞时和着音乐的节拍，能让人的精神处于兴奋状态，所以就不会觉得累。

14、在这里用运动这个词有点错误，因为跳舞也是运动的一种。

15、应该说规范运动和自由运动才是正确的，规范运动一般情况下会感觉累，原因是它所运动的部位是单一不变的，例如：跑步，自行车等一些体育运动项目。

16、自由式运动，是指没有规范的运动，例如：跳舞，散步等项目。

17、跳舞为例，当你感觉扭动腰部较累时，就可以尽量少的扭动腰部，但是跑步不行，不管你是否感觉到腿部肌肉较累，你都要使用腿部肌肉。

18、所以，规范运动会感觉到累，而自由运动不累。

19、另外，自由式运动都是自己喜欢的运动，运动时心情愉悦，就不会感觉累了。

20、女人运动会累，但跳舞却觉不出累了。

21、运动的过程中，比较枯燥。

22、体力消耗也比较大。

23、而跳舞在音乐当中舞动身躯。

24、音乐能解除人的疲劳。

25、而且是全身性的运动。

26、陶醉在音乐的美好境界中。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。