防守抢断篮球教学设计 简述抢防守篮板球

关于防守抢断篮球教学设计，简述抢防守篮板球这个很多人还不知道，今天小柳来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

防守抢断篮球教学设计 简述抢防守篮板球

防守抢断篮球教学设计 简述抢防守篮板球

1、抢断是篮球的一种重要技能，能阻碍对方突破上篮。

2、那打篮球时，如何抢断呢？大家赶紧来了解一下吧，说不定会有意外的收获哦。

3、面对强劲的对手，想抢断是非常不容易的，所以，也不要轻易去抢断，以免抢断时身体失衡，让对方获得过人的机会。

4、一般，在对方运球速度变慢或者传球时，再进行抢断。

5、抢断要保持身体平衡，尽量压低重心。

6、如果在对方传球时进行抢断，需要看清对方传球的路线，不然是很难成功的。

7、因为有经验的球员都会把球传得比较高，比较快，如果防守者没有事先做好准备，根本触碰不到球。

8、所以，平时训练时，就要练习看传球路线的习惯，让自己变得更敏锐。

9、当持球人员遇到双人夹击，也是很容易出现失误的，在这个时候，抢断也较为容易。

10、但需要注意的是，把球断掉之后，要迅速运球离开，并找准空位快速上篮。

11、如果找不到机会上篮，可以将球传给自己的队员，让队员持球，避免被断球人员回来断球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。