一公里大约多少步数 坚持三个月走1万步的结果

行走多少步才是一公里？

1公里

一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。

一公里大约多少步数 坚持三个月走1万步的结果

6、10公里多少步。

扩展资料：4、在室外新鲜空气中散步，可以使大脑思维活动清晰灵活，有效消除精神疲劳，提高学习和工作效率。据专家称，连续四个月，每周步行三次，每次一小时的人比不运动的人在视力和记忆力方面更好。

行走的作用：

2、散步可以增强肌肉力量，强健腿、脚、骨骼和肌肉，而且关节可以灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

一公里大约多少步

已知本题中距离为：1000米

km,这个看你多大步了常用长度单位有：毫米（mm）、厘米（cm）、分米（dm）、千米（km）、米（m）、微米（μm）、纳米（nm）等等这些单位都是我们生活领域中需要用到的，单位是“米”（符号“m”）。，然后自己除1000米左右。一下就知道了。假设平时走三步就不多

1m

了，那一公里大概就是三千步

一公里是多少米大约多少步

千米是指长度单位，俗称公里，英文用k一公里是1000米。每个人的跨步大小不太一样所以步数也是不一样的，如有人走所谓的四方步，这种四方步步幅是45厘米左右，1000米就是2223不左右，受过训练步幅是75厘米，1000米就是1334步，一般人步幅在65-70厘米之间，1000米就是1500步左右，同时步速也是不同的，每分钟在80到120步之间，是每分钟120步加上每步75厘米一小时也就是5.1公里的前进速度。一般人一分钟的步速也就是90步左右，按90步计算步幅在65-70厘米之间，不考虑劳累的情绪下恒定前进速度及步幅，每小时不多3.6公里。两个小时就是7.2公里。当然人是会累的，所以两个小时一般不会走那么多，6公里左右可能性比较大。m（kilometre）表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

长度单位

km是长度单位。是一个标准长度计量单位,符号 km，这源自于kilometre这个英文，缩写为km。千米俗称公里，通常用于衡量两地之间的距离，一直以来都是人类为了规范长度而制定的基本单位。

换算：1千米=1公里=1000米，1米=100厘米，1厘米=10毫米。

两小时快走是多少步？

步行是人类基本的活动方式之一，被由此可见，运动对机体的多种代谢起着促进与调节作用，但要实现这样的目的，运动必须达到一定的强度，这个强度可以用两种方法来衡量：一是运动时的心率至少要达到（170-年龄）80%；二是运动时必须出汗，至少后背要感觉发热有微汗，且这样的心率与状态要至少维持30分钟。公认为是世界上的运动之一。而快走要求每秒钟至少走2~3步，大约为2.1～2.5m左右。这样算下来，两小时就能走7.56需要注意的是，这些步数只是一个平均值，实际步数还受到个人体力、登山速度、路线难度等因素的影响。～9公里，大约为男子的8900～12000步，女子的9700～13000步。

当然，身高越高的人，其步幅越大；随着年龄的增加，人们的步幅和频次都会相应地减小。因此，以上的计算只能是一个大概的范围，不能一概而论。

快走的好处

一公里等于人走路几步

上山的平均步数一公里大约是800至1200步，因为上山的路线一般是陡峭的山路，需要花费较多的力气和体力。

成年人大概一步是60厘米！！ 一公里是1000米，所以大概是1667步

快走是一种有氧运动，主要是通过走步训练来改善身体的健康状况，可强力消脂，加快新陈代谢，防止动脉硬化，提高机体运动功效、预防骨质疏松。在户外新鲜空气中快走具有许多健身和增强免疫力的功能，比如：能增强心功能，使心强而有力；能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢；还增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲；对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的辅助作用。

1000/0.7=1429步 这与人身高和步大小有关

正常步幅大约在65厘米左右。

1000/0.65 ≈ 1538 （步）

一公里大约等于以上说的都是大概数，锻炼身体随心而欲！活动就好！走路是高 科技 的活动，需要眼.手.腿协调！更需要肌肉骨胳配合！大步甩手！快乐就好！人走路 1538 步

你才上中班吧?

一公里大约多少步数,运动步数多少步是一公里

1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。

2. 千米是指长度单位，俗称公里，英文用km（kilometre）表示。

1.1公里大概走1600步。

4.1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

【专业医生为您做解答】

一公里大概多少步？

对于这个问题要因人而异，为什么这样说，因为人有高矮之分，步子的跨度有长短，所以一公里所走的步数一样。按照标准算法是：三步两公尺（米），一公里等于一千五百步。如果早上快走（健步）两个小时，按照我研究证实：达到上述要求的运动、每周至少进行5天、每次30分钟，即会有上述的获益。有糖尿病或是高血压的人，因有益于身体的运动，是通过调动全身的组织器官增强生理活动来实现的，从大家所熟悉的几个指标来看，主要表现在：为治疗的需要，每次运动时间可有所增加，便也以不超过1小时为宜。自己的亲身体验是：在两个小时内要走完九公里之多，总之还是因人而异为是。

16公里大概多少步数

如果行走的距离过长，对身体的锻炼效果不但不会增加，反而会出现下肢肌肉疲劳、足踝关节过度磨损等表现。正确的方式是放松身体，选择平路进行锻炼。上身直立，不可弯腰驼背，双臂自然摆动，每一步跨越的步长略小于或等于肩宽，适当加快迈步频率，比“散步”要快，比“竞走”要慢。

1公里=1千米=1000米，我们成在行走的途中，将手表或计步器放于手上。每次只记十秒钟，你走了多少步。可以反复记几次。知道了你十秒钟平均走多少步后，那一个小时你能走多少步？不就出来了嘛！年人两步为一米，也就是一公里为2000步，所以16公里大概32000步。

大概32000步。

长度单位是指丈量空间距离上的基本单元，是人类为了规范长度而制定的基本单位。其单位是"米"(符号"m")，常用单位有毫米(mm)、厘米(cm)、分米(dm)、千米(km)、米(m)、微米(μm)、纳米(nm)等等。长度单位在各个领域都有重要的作用。

一公里是多少步？

在的谚语中有句话“长十六、宽十五，不多不少整一亩”。什么意思呢？就是说长十六步、宽十五步，这样的一块面积是一亩大小。

1公里是1千米，也就是1米。按这个单位来看，一个一步的长度大约是半米，两步就是1米。折合下来大概1公里就是2步。当然这也不是的，会根据人的步长，或者是身高，精力，体魄等，步数也会不同。例如当兵关于毫米的换算：1毫米=0.1厘米；1mm=0.1cm=0.01dm=0.001m=0.000001km=1 000μm=1 000 000nm。的步数肯定1多步就完成1公里了。

=1

上山和下山的平均多少步一公里？

3、散步可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠蠕动的规律，增加食欲，对高血压、糖尿病、肥胖、习惯性便秘等疾病的防治有很好的作用。

下山的平均步数一公里大约是60而现在的人们，早已忘记了传统，所以错上加错。每步大约为1.66米，一公里为1000米，不难算出，一公里大约为600步左右。所以说，其他人的都是错的。0至900步，因为下山的路线一般是平缓的山路，需要花费较少的力气和体力。

由此不难看出，一公里肯定要有1000多步，正常的范围会在1500步左右。假如正常的速度走2个小时，应该2万步不到。