黄皮上火还是下火 三种人坚决不能吃陈皮

黄皮热量高不高 黄皮适合哪些人吃

除了以上这些功效，黄皮还能提高抵抗力，预防感冒。带皮一起吃，可健胃消食，促进食欲，对于孕吐或没胃口的孕妈来说吃点挺好的。跟果核、果皮和果肉一起吃可败火降燥。夏天炎热，吃些黄皮可止渴生津、消暑降温。

1 黄皮热量高不高 不高。

黄皮上火还是下火 三种人坚决不能吃陈皮

2 黄皮适合哪些人吃 食欲一般人群

黄皮味道甜中带酸，适当食用有健脾开胃的效果，对食欲不振、胃口一般的人来说有一定的增进食欲的作用，另外在饭后食用，消积食效果也是不错的。

在《福建民间草》一书中也有提到黄皮“用食盐腌后，用时取15克，酌加开水顿服，治痰咳哮喘”的方法，对于痰多咳嗽的人来说，合理进食些黄皮对身体是有一定益处的。

3 黄皮每天吃多少合适

建议100-200克即可。

黄皮营养丰富，其中含有丰富的维生素、糖分、有机酸、纤维素、果胶等物质，食用后有一定的消食化积、理气化痰的功效，对于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘有不错的缓解效果。

可是黄皮食性偏温，进食过多的话会有内热上火、肠胃不适的情况，因此建议一天食用黄皮在100-200克是比较合适的量。

4 黄皮怎么吃比较好

黄皮的果实成熟后除可以生吃外，还可以加工制成果酱、蜜饯、饮料和糖果，不过建议黄皮整个吃下是比较好的，黄皮果肉、果皮和果核在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下黄陂能清热降火，但孩子年龄小，消化系统不健全。吃多了很可能会伤到他们的胃，所以给孩子吃黄陂的时候一定要控制量。，这样食用的味道虽然有些苦，但是可以起到降火、消食、化滞的功效。

黄皮果的食用有哪些

有必定瘦身作用。

吃黄皮果黄皮还含有丰富的硒、镁、钾、铜、锰等矿物质和有机酸、膳食纤维、维生素等多种微量元素。锰，可强化骨骼与关节，预防骨质疏松；钾，可维持体内钠平衡，预防孕期浮肿；镁，在矿物质中仅次于钙，能促进胎儿骨骼和牙齿的形成，据说还能提升的活力；铜，能促进头发、皮肤、心、大脑、肝等生长发育。膳食纤维，可调整肠胃，促进排便。孕期适量摄取这些微量元素可防止胎盘老化，帮助胎儿的体质健康成长。的注意事项：

1、小孩子不可多食。黄皮味酸、性平、微凉，食用有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼，消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃，容易造成拉肚子。

2、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻。

4、高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的，不要吃。

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黄皮的皮能吃吗？

6、由于黄皮富含多种微量元素和氨基酸维生素，所以能够给人们日常消耗提供必要的补充，加强人的营养。

可以吃的！

黄皮因为味道不好，所以很多人不愿意吃。

但是你要问能不能吃的话，我告诉你，不但能吃，而且有很好的用价值。黄皮性热，吃货容易上火，但是和黄皮的皮一起吃，就会很舒服。

另外，黄皮的皮还能预防腹泻和安神，你让他们试一下，坚持连皮一起吃，时间长了会觉得不吃皮是一种很不能理解的事情。

什么叫黄皮，在的文字和名称中，不会单单因为它的皮是黄就起名叫黄皮，黄皮原生的是很酸的，其实主要是吃它的皮，有很高的用价值，建议去查下它的皮的作用的，一起吃起来就不觉得皮难吃，嚼多了皮就会有种甘甜的味道了，主要是皮的价值高，后来的黄皮的种植技术好了，就有了甜美的黄皮了，很多后代人所以都不喜欢吃皮，肉好吃了就显得皮难吃了。

可以吃的，黄皮可以消暑降火、生津止渴、消食健Lily 美食 谈烹饪小贴士：胃、化痰止咳。

可以！而且我觉得连皮吃更好吃，两种味道中和比较甜。还有一点就是 果肉和皮很难完全分开。你可以先试一颗。

黄皮的皮是不能食用的，只是把里面的这种营养成分提取出来，然后做成材，能够很好的健脾胃，尤其夏天能够很好的让脾胃得到消化，身体会变得越来越健康。

黄皮的皮可以吃，但是个人觉得黄皮的皮有点苦味，所以我自己吃黄皮都是剥了黄皮的皮才吃的。

可以食用，黄皮含有丰富的有机酸和果胶，将果皮及果肉一起搅碎食用，可以起到降火、促进消化的功能。

是可以吃的。

不能

吃黄皮果可以减肥吗 吃黄皮果有什么好处和坏处

建议完整食用。

黄皮果也是我们身边常见的水果之一，黄皮果不仅特别 的好吃，而且还有着一些非常妙的作用与用处，一起来看看吧！

吃黄痰多咳嗽人群皮果可以减肥吗

黄皮果的热量并不高，而且其间含有很多的柠檬酸、苹果酸等有机酸成分，食用后能胃酸，这样能加快肠胃活动，帮助食物更好的进行消化，一起能加快体内脂肪的分解和代谢，合适瘦身人群食用。只是黄皮果中含有必定的糖分，瘦身期间必定要注意食用量，不可过多食用。

吃黄皮果有什么好处和坏处

黄皮果又叫黄弹子、鸡皮果，是我国南方盛产的水果，而夏季正是黄皮果大量上市的季节。黄皮果外表金灿灿的，看起来有点像龙眼，它的果肉晶莹剔透，尝起来味道偏酸。

黄皮果富含维生素C、有机酸、黄酮忒、果胶、多种氨基酸和人体必需的微量元素。它不单单是一种水果，其根、叶、果和种子等都可入。下面我们就一起来看看黄皮果的营养功效吧！

1.健脾化食：黄皮果中的抗坏血酸等酸性物质，能够提高胃液的酸度，调理肠胃，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

2.化痰平喘：黄皮果中含有的酚类、氨基酸、黄酮忒等，有化痰平喘、顺气镇咳的作用。

3.消暑生津：黄皮果能够生津止渴，预防中暑，尤其适合夏季食用。

4.提高身体免疫力：黄皮果中含有的多种氨基酸、有机酸以及微量元素，能够很好地补充人体所需，增强机体免疫力。

孕妇吃黄皮果，有缓解孕吐的功效。但小孩肠胃功能较弱，黄皮果吃多了容易伤胃，所以小孩不宜多吃黄皮果。此外，脾虚胃寒的人也不可多吃黄皮果，对于血糖较高的糖尿病患者，也应少吃黄皮果。

黄皮果除了鲜食外，还可加工成果冻、果酱、蜜饯及饮料等，或将黄皮果盐渍、糖渍，味道都非常不错哦！

夏天吃黄皮果有哪些作用？

一：提高免疫力，钙、镁、硒等微量元素含量丰富的黄皮果，能够提高免疫力，预防和减少感冒的作用。

二：解暑消食健胃，黄皮果有助于消化，健胃消食，增加食欲的作用，因此有饱食黄皮的美誉。炎热的酷暑，吃黄皮果可有效缓解中暑。

三：解酒下火，凉性的黄皮果不仅能清热下火，而它的提取物解酒效果非常好。

四：抗菌止咳，黄皮果含有酚类和黄酮甙，有抗菌止咳的作用。

注意：脾虚腹泻的人不能吃黄皮果，大量吃容易生疮毒。

孕妇能吃黄皮果吗

看到“黄皮”两字，不由地咽了下口水。不知北方的朋友有没吃过，在我们岭南地区的农村，几乎每家都会种上一棵黄皮，小时候每年都盼着夏天快点到来，吃上酸酸甜甜的黄皮。

黄皮很多功效，浑身都是宝，又可入，对孕妇也有很多益处。

黄皮含有最多的是黄酮甙、多酚和氨基酸。其中黄酮甙有抗菌、降压、防紫外线辐射等作用；多酚有抗氧化抗衰老，预防慢性疾病；氨基酸是人体组织细胞的基本组成部分，且对大脑有补养作用，而黄皮所含的氨基酸就高达18种，孕期适量吃些黄皮果大有裨益，特别是胎儿刚分化成形的孕初期。

无论你口味多刁钻，黄皮总能挑到你喜欢的口味。黄皮有酸有甜，喜甜中带酸的可挑椭圆形的，质中等；爱甜的可挑鸡心黄皮，清甜味甘，质优；还有一种汁多清甜的冰糖甜黄皮，圆球形的。

黄皮孕妈放心吃吧，只要适量，不过量就好。眼下正是吃黄皮的好时节呢，物美价廉，还等什么呢？放开肚皮吃吧！

黄皮干泡水的功效作用 黄皮干泡水的害处

9、盖上盖子开大火煮开，然后转小火慢慢熬煮。

5 黄皮干泡水的害处 1、多吃易上火 黄皮果性微温，适量食用不会对人体造成危害，但若是吃多了则容易加重体内热气，导致人内热旺盛，出现口干舌燥、肠燥便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火不适症状。这在《本草求原》中有记载：“多食动火，发疮疖。”

2 富含纤维素的食物

2、可能加重病情

黄皮干泡水不宜内热旺盛、上火人群食用，否则会加重病情，另外其止咳效果对于风寒咳嗽较为管用，但风热咳嗽应慎用，避免出现不良后果。

黄皮的营养价值

6、加入柠檬片、甘草片和冰糖一起下锅（喜欢甜的冰糖可以多放，加点柠檬可以增香口感更好，益脾，清热镇咳祛痰的作用）。

黄皮是我国南方的热带水果，非常的具有营养价值，那么黄皮有哪些营养价值、功效以及我们该如何食用黄皮和食用注意事项，那下面我们就跟着一起来看看这一系列问题。

黄皮的营养价值

黄皮的功效作用

1、由于黄皮味酸，性平，可以促进消化达到健胃消食的功效，另外那种比较苦的黄皮，能够人的胆汁的分泌，还能帮助松弛胸腹的紧张肌肉，更易促进人的消化分泌，从而具有缓解腹胀的症状的效果。

2、因为黄皮富含18种氨基酸还含有酚类，能够调畅气机，收敛肺气，松弛胸腹肌肉紧张的作用，能够减轻平滑肌的痉挛症状，从而起到化痰止咳平喘的功效。

4、黄皮的种子含有丰富的油分，出油率高，是良好的润滑剂的原料。

5、经期痛经的女性食用黄皮，能够缓解痛经的症状。

黄皮的常见做法

黄皮是水果，所以可以直接食用，也可将黄皮制作成美味的果铺或者将黄皮果洗净后挤出籽放入坛中发酵酿酒，也可加入蜂蜜泡水喝，家中也常常将黄皮制作各种美味佳肴，常见的是和肉类相搭配，如黄皮焖排骨、黄皮蒸鸡等等，也可以将黄皮的果核一同炒菜，能够起早开胃健胃的作用，黄皮还可与老母鸡一同煲汤食用，酸酸甜甜，不油腻，特别适用于炎热的夏季防暑食用，黄皮还能够制作成各种美味的调味酱，用于烤肉烤鱼的蘸料或者开胃的小菜。

吃黄皮的注意事项

黄皮果的营养价值虽然很高，但不可多食，多食会导致上火，诱发疮疖，由于黄皮果属于凉性水果，所以脾虚胃寒的人或患有胃炎的人要少吃黄皮，不然会加重胃的负担，不利胃病的好转;另外小孩子要少吃，因为小孩肠胃发育不健全，食用多了会伤害肠胃，不利于小孩子的身体发育。

吃黄皮的

黄皮一定要食用没有坏了，发霉的，坏变的黄皮不能食用，同时高血糖人群不能食用黄皮，会引起高血糖的反应，加重病情，胃不好以及3、喜欢的黄皮果，将里边的籽取出来。我们取果肉的部分即可，籽的部分倒掉不能食用。身子虚的人群也尽量避免食用黄皮，不然会引起身体的不良反应，不利于身体健康。

黄皮不能和什么一起吃

黄皮与其他食物一般都能同食，不会出现不良的反应，但要注意的尽量少和凉性食物以及高热量的食物同食，不然会引起腹痛，拉肚子现象，也不要合含糖量搞得食品同食不然会引发高血糖症状。

哪些人不能吃黄皮

因为黄皮是凉性水果，所以肾虚胃寒的人要少食黄皮，不然会增加胃的负担，加重胃病的症状，小孩子和孕妇可以食用黄皮，但不宜吃得太多，高血糖患者要禁摄黄皮，会加重高血糖的症状，不宜好转，黄皮虽然影响价值高，但不管什么人群都不应食用过多，不然会对身体健康带来一定的影响。

孕妇可以吃黄皮吗

由于黄皮主要含有酚类、多种氨基酸和维生素，这些成份对于孕妇很有益处，不仅能够帮助补充孕妇所需的营养物质，还能够提高孕妇的免疫力，缓解孕妇怀孕期间的孕吐症状，能够帮助孕妇在进食后起到消食，顺气，止呕的作用，同时能加强孕妇的体质，避免患感冒。但黄皮虽好，孕妇也不能够多吃，容易上火，对胎儿也会造成一定的影响，适当的吃是没有影响的。

虽然黄皮中含有丰富的营养成分，营养价值也很高，但是过多的食用，对于身体健康也是不好的。如果吃的过量会导致上火，因为黄皮虽然性温，但是它是属于温性水果，如果一次性食用过多，可能会导致出现口干舌燥，发疮疖等上火症状。其次黄皮的糖分含量是很高，大量食用可能会引起血糖的快速上升，出现头晕的高血糖症状，所以糖尿病人和高血糖人群要少吃或不吃黄皮果。多吃黄皮还会引起肠胃不适，因为黄皮中是含有很多的有机酸，食用过多会胃酸分泌，导致肠胃出现不适，出现拉肚子的现象。所以食用黄皮果的好处虽多，但是食用过多也会给身体带来不利影响，一般人一天最多食用黄皮100克左右，如果肠胃功能或是血糖过高的人群，还要减少一些食用量。

通过上面的介绍相信大家对于黄皮相关方面的知识多少是有所了解的了。也希望上面的知识能够帮助大家能够更加全面的认识黄皮的相关知识，帮助大家科学正确的食用黄皮。

黄皮的用功效大家了解多少

3、由于黄皮自带苦味，在炎热的夏季出现口渴头晕的症状，吃几个黄皮，不仅能够缓解症状还能生津止渴，预防中暑。

日常生活中可以经常见到很多的中材，当然，不同的中材用价值是不同的，并且可以治疗的疾病也是有着很大的别的，所以我们就需要了解一些常见材的用功效，那么黄皮的用功效大家了解多少呢?其实黄皮这种材的用功效也是非常多的，下面我们就来一起看看黄皮的用功效。

黄皮含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉。黄皮主要用部分是芸香科灌木或小乔木植物假黄皮的树叶或树皮。夏、秋季采集，鲜用，或切段，晒干备用。具有疏风清热、利湿解毒、截疟之功效。主治感冒发热;咳嗽气喘;腹泻痢疾;风湿水肿;尿路感染;湿疹;疥癣;疮疖;蛇伤。另外，黄皮还具有非常不错的治疗气痛及疝痛等这些症状的作用，当然，黄皮的服用方法也是比较多的，黄皮既可以内服，也是可以外用的，所以我们可以根究自身的需要，然后选择适合自己的服用方法，这样可以帮助我们有效的缓解疾病。

上面我们详细的了解了黄皮的用功效，我们可以知道，黄皮这种材的用功效是非常不错的，对于缓解一些常见的病症有着非常不错的效果，尤其是对于治疗感冒发烧的效果更是非常好的，所以我们1.生气的人如果在生活中出现了感冒发烧的症状了，那么可以适当的服用一些黄皮来治疗的。

黄皮果什么人不能吃

1.导致上火:黄陂果是温性水果，虽然性温。但如果一次性吃多了，也可能导致上火的症状，如水泡、疮、疖子等。

。处于上火期的人不宜吃黄皮果，黄皮果性温，吃后容易加重体内的热量，不利于上火的恢复，反而可能加重病情。

100克黄皮的热量大约为39大卡，热量相对于其它水果来说是比较低的，而且39大卡的热量只需要跑步8分钟就能将热量消耗完毕，而且黄皮有酸和甜两个品种，味酸的通常称为酸黄皮，实生树结出的果，味多偏酸，这类黄皮所含的糖分相对少一些，因此食用后摄入的热量也就会低一些。

2.胃肠道疾病患者

。郭煌中含有较多的果酸，有胃肠疾病的患者宜避免食用，以免肠胃，影响恢复。3.糖尿病患者。

2.引起血糖升高:黄皮含糖量很高，大量食用可能引起血糖急剧升高。糖尿病和高血糖的人应该少吃或不吃。

3、引起肠胃不适:黄皮中含有较多的有机酸。过量食用会胃酸分泌过多，导致肠胃不适，特别是肠胃功能不好的人，容易腹泻。

食用黄皮水果的注意事项

脾胃虚寒不能吃太多:黄陂果比较凉，所以脾胃虚寒的人或者有胃炎的人一定不能吃太多。吃多了对肠胃非常不好，容易引起腹痛腹泻。

6月吃它正是时候，买好几斤，去籽熬一罐存冰箱，随吃随取，方便

黄皮又称油皮，属于芸香科,小乔木，营养价值很高，它含有丰富的维生素，微量元素，富含18中氨基酸，每100g黄皮含热量31大卡，蛋白质1.6g，镁16mg，脂肪0.2g，铁0.4mg，碳水化合物5.6g，维生素C的含量35mg，锰0.6mg，膳食纤维4.3克，锌0.32毫克，铜0.04mg，胡萝卜素0.7ug，钾226mg，视黄醇87.6ug，钠6.5mg，硒0.64ug，不仅使用的口感特别好，而且能满足人日常的营养需求。

6月吃它正是时候，一次买几斤，去籽熬一罐囤冰箱，随吃随取，省事。6月份在我们当季开始有一样水果大量上市了，那就是黄皮果，这是南方特有的水果，在两广、海南、云南、福建等一带会比较常见，北方的小伙伴很多都没有见过。每年到了吃荔枝季节的时候，也正好是黄皮果成熟上市的时候，我们老家也种有一棵，最近正好到了成熟采摘的时候，结满一树的果子，黄灿灿的，看着就非常诱人。黄皮果也是一种时令黄皮作为一种优质的材兼食材，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但是黄皮具有非常好的降火功效，对于治疗和缓解上火的效果是非常好的，另外，适当的服用黄皮也是可以帮助我们预防和缓解消化不良、胃脘饱胀等这些病症的，有利于我们人体的健康。很强的水果，因为再过阵子熟透了不摘来吃就会腐烂掉。而一树的果子一下子当水果吃也吃不完，这个时候老妈就会摘来做腌黄皮，冰糖黄皮果、黄皮果蜜饯吃，都是非常赞的。

现在在外地，市场上和街边到处都有卖黄皮果的，不能回家吃，在外边看到我也不手软，都会买几斤回来吃。黄皮果还素有“果中之宝”之称。其果实富含糖分、有机酸，具有较高的营养价值和重要的用价值。黄皮的叶、树皮、果肉都可以入材。色泽金黄，味道酸甜，汁液丰富而具香味，是色、香、味俱佳的水果。荔枝吃多了会上火，而黄皮则是清热下火的水果。民间也有“饥食荔枝，饱食黄皮”，的说法，黄皮果是有很好的助消化作用的。

黄皮果洗净后直接当水果吃，还可以拿来做腌黄皮，冰糖黄皮果、黄皮果蜜饯吃。我们家每年都会熬几罐冰糖黄皮，存冰箱里随吃随取，非常方便又省事。熬好的冰糖金桔，一部分还可以拿来烤干做黄皮蜜饯，夏天的时候，蜜饯当零食吃，冰糖黄皮用温水冲泡喝，酸甜清热解渴，搭配一点甘草一起，还润肺止咳呢。它是夏季的“果中之宝”，营养极高，去籽熬一罐存冰箱，营养又解馋。以下是详细做法：

【冰糖黄皮果】

准备食材：黄皮果几斤、甘草片适量、柠檬片适量。

准备配料：糖适量。

详细做法：

1、买回来的新鲜黄皮果，将果子摘下来，也可以用剪刀剪下来。

2、接着用清水冲洗干净，用盐水浸泡10分钟。（盐水浸泡可以去掉表面的残留和杂质，带皮吃更放心）。

4、准备适量的冰糖、少许的甘草片（或者干草粉）、几片柠檬片。所有食材都准备好就绪。

5、将洗净去皮的黄皮果倒入砂锅里。

7、加入适量的清水。

8、水的量大概是将食材本身淹没过即可。

10、这里大概熬煮30分钟左右，煮了10分钟左右，打开盖子熬煮，记得搅拌一下防止粘锅。

11、把水分熬干，剩下糖浆的部分，黄皮果充分吸收了糖浆色泽变得很红亮。

12、关火放凉待用。

13、准备一个玻璃罐子，放入沸水里煮一下杀菌消毒，然后取出晾干水分。把放凉的冰糖黄皮装入罐子中，放入冰凉里存起来随吃随取，平时可以拿几颗来泡温水喝，酸酸甜甜的，还带有黄皮果的香味，非常开胃好吃，还清热润肺，夏天有点小咳嗽啥的，喝点它可以化痰特别好，煮好的冰糖黄皮果，还可以取出来一颗颗的摆放在烤盘上，放入烤箱里烤干做成黄皮果蜜饯吃也是超级赞的呢。我们家每年夏天6月份黄皮果丰收的时候都会做上几罐囤着吃，特别方便又省事。简单营养美味的做法分享给你，喜欢可以试试哦。

1、黄皮果摘下来需要冲洗干净，用盐水浸泡一下，可以去掉表皮的残留和杂质，因为我们是要带皮一起吃的。

2、熬这道冰糖黄皮果的时候，我还会搭配少许的柠檬片和甘草片一起，这样更营养好吃，味道也更香。

3、熬好的冰糖黄皮，需要放在一个高温杀菌消毒过的玻璃罐子里密封保存，可以吃上半年不会坏掉。

黄皮果不能和什么同吃 黄皮果上火吗

黄皮吃多了会怎样

1 黄皮果不能和什么同吃 适量食用无特殊。

黄皮果口感酸爽，风味独特，在黄皮果中富含维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用黄皮果可以起到补充营养、促进代谢等作用，食物中有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应，或者会加强食物的某一些性质，从健康的角度来说黄皮果不和：富含纤维素的食物、富含糖分的食物、促进胃酸分泌的食物一起大量食用。

小贴士：食物的摄取应当是少量、全面，这样既摄取了能量，又避免了可能造成的不适。

黄皮果富含纤维素，吃了容易有饱腹感，如果大量食用黄皮果，会增加肠道消化负担，一些消化功能本身不佳的人群，吃黄皮果之后又吃了很多的富含纤维素的食物，消化难度更大，很容易影响消化功能。

富含纤维素的食物有：梅干菜、竹笋干、豆角干、奇亚籽、辣木籽、兰香子、芝麻、吊瓜子等。

3 富含糖分的食物

黄皮果虽然以酸味为主，但是在黄皮果果肉中还是富含果糖等糖类物质，黄皮果成熟后内部的淀粉会转化为糖分，增加甜度，成熟的黄皮果，少量食用会觉得很好吃，但是食用过多，或者是和其他富含糖分的食物一起食用过多，会导致血糖升高，的时候甚至会影响身体健康。

富含糖分的5、不可多食，否则易动火，发疮疖。食物有：无花果干、葡萄干、桂圆干、糖果、巧克力、蛋糕、牛轧糖等。

4 促进胃酸分泌的食物

黄皮果果肉中含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸等有机酸，有机酸进入肠道后可以促进胃液的分泌，同时食用黄皮果具有一定的性，再吃一些其他的具有促进胃酸分泌的食物，会肠胃中本身存在的溃疡点，影响胃部健康。

促进胃酸分泌的食物有：酸枣、酸枣糕、柠檬、橘子、红薯、柿子、香蕉、黄皮果等。