怎么提高学习效率 如何提高学习效率

怎么提高学习效率？

说到高效率学习，我认为我从中收益匪浅。高效率学习帮助我节省了许多学习时间，在固定的时间内我既学习了更多的内容，又为自己争取到更多的休息时间。学习了更多的内容我就可以很好的打牢自己的基础，做到在考试中尽量减少失分；有了更多的休息时间，我就可以更好地调整好自己的状态，保持良好的心态，时刻以一种饱满的状态进行学习或充满着自信进入考场，所以说，高效率对我的学习是至关重要的。 那么，怎样提高学习效率就是许多学生和家长关注的问题。对于这一点，我有一些不太成熟的想法和经验。一般说，我会把所有的学习内容分为两部分，即占用大脑少的和占用大脑多的部分。我会尽量地把占用大脑少的那一部分内容所用的时间尽量缩短，更多的时间用来处理占用大脑多的那一部分。这样，在同样的时间内我的大脑就得到了充分的利用。先说少的那一部分，这一部分通常包括：计算、记忆、抄写等内容。 就拿计算来说，我从小就进行了很多口算的训练，无意中就为自己的高中学习做好了准备。通过大量的计算，我们可以锻炼出很强的心算能力，通常需要进行笔算的情况有些我们用心算就可以完成了。只要能够保证准确度，口算就减少了我们反复的在纸上进行的加减乘除所用的时间，间接的就提高了学习效率。 中国有句古话说：磨刀不误砍柴功。这句话用在记忆方面再适合不过了。在平时我们就应该把课本上的单词和语文的古诗文背诵记得扎实牢固，虽然说这样看起来浪费了很多时间，似乎是把我刚才说的占用大脑少的那部分时间延长了。其实不然，我们在平时把这个基础打牢固了，真正在考试时，拿到这些题我们就可以很快地写上正确答案，而不需要在这些耗费记忆的题目上反复思索和挖掘自己的记忆。反复思索这些内容和挖掘我们从前的深处的记忆对我们的学习是没有什么意义的。所以说，记忆好这些内容就会为我们考试的其他试题节省出时间，对难题有时间进行更多的思索，我们的考试成绩才能有所提高。 说到抄写，我认为这也是不可忽视的。虽然说抄写是学习中的一小部分，但它在很大程度上影响了我们的学习效率。抄写潦草首先说就是不可取的。我们要在抄写清晰的前提下，尽量提高自己的写字速度。课堂上我们要记笔记，至少我们需要跟得上老师阅读的速度。不漏落知识点，我们才能更好的进行复习。其他方面如在数学考试中的大题，我们在草稿纸上计算出了答案，这时候快速地抄写到卷面上就是必要的了，因为我们只是单纯的在抄写，而不再对这道题进行更深的思索，考试的时间是很宝贵的，浪费大量的时间进行不占大脑的抄写就纯粹是一种浪费。看起来每天都在学习，其实都在做无意义的抄写，对我们的学习又能有多少益处呢？ 再说到占用大脑比较多的那一部分，高中中常说的是分析和理解的内容，在考试中，我们也应该用大部分的时间对试题进行分析。对这部分内容的有效处理也会在一定程度上为我们提高效率。比如，在数学的考试中，我只会使用一些基本的方法或解题思路，而那些巧的、偏的、怪的、难的思路我从来都不会使用。在日常的数学学习中，我也并不是一个擅长考虑出这些思路的人。班级内有同学会在黑板上讲解他对于某道题的“奇怪”的方法，可以说，这些方法我从来都想不出来，我只会听同学讲。如果我听懂了并且觉得方法好，我就为同学鼓几下掌，但我从来不会去记那些方法；如果听不懂我认为也没关系，至少它不会扰乱我正常的思路。我认为，在考试中，所有的习题用基本的、正常的方法都是可以解决的，虽然说，用那些怪的方法解题会简便些，但我用简单的方法一样也可以拿到满分。至于说到用我那些简便的方法会复杂些，浪费些时间，但再说到刚才的占用大脑少的那一部分，我把那一部分时间缩短了，所以解题的总体时间基本上是差不多的。我认为，在考试中，那些只能用奇怪的方法解决的试题是不存在的，命题者会考虑到试题的区分度，他不会出那些一个思路想不出来就没法解决的题，所以我只选择基本的方法去解题。 返回话题，我们继续讨论效率。老师常有句话说：我们要向课堂要效率，翻译过来就是说，我们要在课堂上认认真真的听课。但这也是一些老师和同学的误区。认真听课并不是说我们要把老师说的话一字不落的记录下来，这样做很辛苦，但效果并不一定理想。我们要有选择地听，要有选择地记，笔记做到简明扼要，不是记了厚厚的几本复习时看不完。我们需要的是当堂听、当堂记、当堂理解，而不是先做笔记后理解，课上把老师讲的内容消化透，课下我们才能更充分地进行复习。课堂向老师要效率，课下我们才能向自己要效率。 依旧是效率的问题，我也有一些自己独特的方法，虽然说这个方法并不是每个人都应该使用，我还是要说出来，彼此交流，大家借鉴一下。经常会有同学说高三的课堂作业和课后任务很多，用尽了所有的时间也不能完成，他们会问我是怎样安排这些内容的。可以说，我这种方法有一些冒险，但它在我高三最后的学习中起到了一定的作用。整个高中的学习中我比较擅长化学。这样在最后的总复习中，我就决定将学习化学的时间大幅度减少。在课下，我基本不做化学的习题或其他的试卷等内容，最多也就是看看教材。那些习题我就会留在课上写，不是在别的课上写，就是在化学课上写。老师讲什么，我就写什么，我能够保证自己写的比老师讲解的要快，也就是说，老师正在讲解的习题我都刚刚写过。如果我遇到不会的题，我就会停下来听老师的讲解，如果这些习题我没有什么问题的话，我就会一直往下继续，完成整张试卷。这样，我就为自己节省了许多课后时间，为自己留出了大量的精力去休息或去补足我其他的弱势科目。对于英语，有时我也会用同样的方法。间接的看，我就把高考前要学习的六科减少为自己并不擅长的四科。省下了化学和英语的时间，我在高三时才有了许多时间去学习语文，使自己一直的语文弱势在高考中为我提高了成绩。这种方法并不是对每个人都适用，但我只是希望与其他同学进行一下交流，提供这些我并不成熟的经验，说说我是怎样提高效率的,目的是为了告诉大家，每个人都应该有自己的方法去提高效率。 整体来说38套是很好一套练习册，在高三时的总复习时很有帮助。就象我在文章中提到的，我和同学比试英语，我俩就互相比写天利的38套。它在高三时给我们提供了大量的综合练习，而且试题来源很广泛，基本包含了全国各地的模拟试题，让我们少费了许多精力去寻找或下载这些题。当然，我相信任何事物都不是完美的，所以天利38也会有缺点。就拿英语来说，答案不是很详细，做错了答案没有什么依据去改正，另外有些相同的试题也有前后答案不一致的情况。虽然这种情况比较少，但我相信我们也应该做到尽善尽美。还有就是版式的问题，对于理综这一科，一般的排版都很密，做题时感觉不很舒服，虽然我们不需要在试卷上写答案，但我觉得还是应该有一些空隙留作记号或标记的空间。

怎么提高学习效率 如何提高学习效率

不要否定自己，努力会有回报的，一个月进步10分已经是很不错的成效了【摘要】

如何提高学习效率【提问】

一个月进步10分已经很不错了呢【回答】

怎么才能提高学习效率？

提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习，适合做难题、限时训练、背书等。疲倦时可以整理错题、归纳总结、做计划等。既紧急又重要的事情要立刻去做，重要但不紧急的事情要做好计划，但也必须尽快保质保量去完成。对于紧急却不重要的事情，虽然也要安排先做，但是要心中有底线，不要投入过多的精力去做。事有轻重缓急，重要的事情才是学习的重心所在。

本人今年的高考学生，通过自己的努力，上了一所普通的二本学校。初中的时候，太忙于玩耍，忽略了学习。结果我上了一个很差的高中。但是我的转折点就在这个中考假期。这个假期，父母找我谈话，告诉我一定要为自己的未来做好规划，告诉我人生是你自己的，怎么走由你自己决定。我想了很多个晚上，最后决定去读高中，去读书。当然这离不开一个好老师的谆谆教诲。高一的时候，我学习很努力，结果被我们班主任提拔为学习委员，对我来说意义重大。我认为我有责任感(我必须为我的同学树立一个好榜样)。所以，我一直严格要求自己好好学习。高一第一次考试我在班里排第7名(刚进来的时候12)，明显是进步。但是，这还不足以让老师们对我刮目相看。我决定更加努力地学习。高三下学期第一次理科考试我名列全班第一(开始分文科，我学的是理科)，老师开始关注我。当老师用新的眼光看着我，努力提升我的时候，我觉得自己更有活力了(也很享受老师的表扬)，变得更自信了。我的学校是一所寄宿学校。一开始很想家，后来想到了父母(我是农民)。他们可以为我吃苦，我也要为自己吃苦。到了高二的时候，我的基本意志更加坚定了(高一下学期有一段时间的迷茫，不过还好)。经过老师的培养，我经常参加学校举办的各种活动(国旗下演讲，升国旗，高一新生演讲，参加朗读比赛等。).在接下来的学习中，我基本上每次都是班里第一，学校前十。有时候，觉得自己无法抗拒的时候，晚上睡觉的时候就悄悄哭，然后第二天早上就努力了。初三开始不能放松。因为我只有一个班衔，所以操心的事情少，可以安心学习。下学期开学会因为疫情推迟两个月，导致我心情忐忑(当然后来调整了心态)。然后我参加了第一次和第二次考试。这些考试我都没考好，心里更加迷茫。到了初三，感觉和本科没机会了。终于以轻松的心态走进了高考的考场。实现了三年的外出梦想(终于考上了湖南长沙)。我想说，其他都是次要的。关键还是要靠自己，心中有目标，并为之努力。加油！

1.一日之计在于晨，早起学习效率高

2.集中精力，专心致志效率高.

3.带着问题去学习，知其然更要知其所以然，自然效率就高了。

如何才能提高学习效率

您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，

非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！

提高学习效率，注意这8个细节:

一、随身携带学习卡片;

二、随手笔记;

三、做标记符号

四、错题集的整理和浏览

五、复习时先回忆

六、帮助他人学习

七、建立学习目标

八、整理书包。

经常会看到这样一个现象，有些孩子明明长时间在学习，但学习效果仍然不佳，这也是令家长、老师以及学生感到困惑的问题。而解决这个问题的方式就是学会提高学习效率。那么应该如何做呢?

一个学生要有端正的学习态度和优秀的学习品质，做到提前预习、认真听讲、课后复习的好习惯。同时，可以随身携带学习卡片，利用闲碎的时间对知识点进行复习，能够使得学习效率提升起来。

养成随手做笔记的好习惯，随时随地记录灵感、记重点、记错点，再对这些笔记进行整理，也就有了错题集册。学习要发展，效率要提高，就是在不断查找漏洞，弥补漏洞。

而且每一次复习的时候不要急着下笔，应当做到复习先“回忆"，这样做可以快速进入学习状态，培养动脑的习惯，从而达到学习效率的提升。同时，学习的过程可以是有趣的，比如将自己所学的知识分享给身边的小伙伴，帮助他们一起学习，这也是一个再复习的过程，可以发现自己的不足得以及时纠正，也可以学习到别人的长处。

基于以上，作为家长也要引导孩子建立目标。目标是成长的持久动力，也可以作为孩子学习过程可以闯关的游戏。再教导孩子学会自己整理书包，整理书包也是一种思维的学习，从而学会梳理学习思路。

最后小小总结—下:点滴的习惯积累乘以365天都是了不起的高效率人生。

零 导读

有些时候不是我们不刻苦，也不是我们做题做得少，很多人成绩一直提不上去就是因为学习方法和效率出了问题。

每天在不同的学习任务之间奔波，还要针对薄弱科目进行额外的学习，每天两点一线，一转眼功夫，暑假黄金复习时间就来到跟前。但是努力却不见效果，所以最近有个词特别流行——“假努力”。

在很多人的印象中，成绩好的同学似乎学得都很轻松，不仅吃喝玩乐样样不耽误，也很少见到熬夜学习的情况。

对学霸来说，比起投入大量的时间在学习上，他们更看重的是学习效率。这样的勤奋，才是“真勤奋”！

壹 如何提高学习效率？

1. 制定目标——SMART原则

当大家都说躺平的时候，总会有人在背后默默努力。然而人的努力没有方向，就像一条失去航向的小船。想要努力改变又不知道从何入手时，可以尝试先给自己定一个目标。想要成为一个聪明的人，先学会SMART原则。

Specific——明确性

我想成为一个优秀的人×

参加一次志愿者活动，拿到奖学金√

Measurable——可量性

我要减肥成功×

我要减肥10斤√

Attainable——实现性

我要实现王健林的“小目标”×

每天背诵10个英语单词的小目标√

Relevant——相关性

毕业要去中韩合资企业，把日语证书考下来×

毕业要去中韩合资企业，把韩语证书考下来√

Time-bound——时限性

我要把资格证书考下来×

今年6月份我要把英语四级考下来√

2. 时间规划——时间管理四象限

每个人的注意力是有限的，因此在制定好目标后要把有限的精力放在最重要的事情上。如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标？

假设：

瓶子＝一天24小时

球、石头、沙子和汽水=我们每天做的事

我们的时间就像那个瓶子，如果优先被那些不重要的事情占用了，那么就没有时间留给最重要的事情了。因此我们需要将一天要做的事情进行优先级排序，按照是否“紧急”和“重要”两个维度，划分成四个象限，分别为：

重要紧急事件——明天考试我得赶紧背背题

重要不紧急事件——今年我要考下英语四级

紧急不重要事件——快递到了打电话让我取

不重要不紧急事件——我要看电影、打游戏

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重要紧急事件需要保证“质量”，马上做。重要不紧急事件形成“习惯”，根据时间安排计划做。紧急不重要事件“完成”就行，也可以授权或拒绝。不紧急不重要事件“适可”而止，比如娱乐活动减少做。

3. 提高效率——番茄时钟学习法

根据前两个方法我做了计划表，但是为什么没有效果啊？这个时候问问自己是否勇敢地迈出了行动的第一步。万事开头难，先做一点小小的改变，就是完成目标的一大步。

我们可以采用一种科学有效的学习方式——番茄时钟学习法。以时间为导向我们便不会因为任务艰巨而望而却步，从而开始行动摆脱拖延。30分钟为一个番茄时钟，30分钟=25分钟学习后+5分钟休息。

番茄时钟五步法

第一步：选定需要完成的任务

第二步：将番茄钟设置到25分钟

第三步：开始工作

第四步：25分钟后休息5分钟

第五步：进行循环，每四个番茄钟后休息20分钟

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贰 最有效提高学习效率的几个时间

生理学家研究发现，一天中有四个学习的高效期，如果安排得当，可以轻松地掌握、巩固知识。

第一个最佳学习时间：

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

第二个最佳学习时间：

上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个最佳学习时间：

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个最佳学习时间：

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

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以上是一般性的学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。临近升学考试正值夏天炎热天气，应尽量利用好早晨两个小时和晚上两个小时，此段时间空气凉爽，学习效率肯定不错。

结语

最后，想跟大家说，不需要过于苛责自己凡事力求完美，降低期待和要求，往往完成比完美更重要。很多人和你有着相同的困难和苦恼，先试着接受自己的状态，再慢慢根据上文的学习技巧试着逐步调节学习状态。让我们保持着一颗进步的心，在这个特殊时期里充实知识，成为更好的自己！

如何提高学习效率

学习本身就是一份苦差事，但是最让人郁闷的莫过于每天的埋头苦学却不能够换来好的成绩，其实学习时间的长短并不跟成绩挂钩，关键在于学习效率，提高学习效率才能提高成绩，那么该怎样提高学习效率呢？

方法/步骤1

保证睡眠时间：很多学生为了多学一会喜欢熬夜，其实这是一种危害人的身体的不良习惯，非但不能提高当天学习效率，反而会因为睡眠不足影响第二天的学习效率，得不偿失，因此保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求。

2今日事今日毕：“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”，相信不少朋友对这首《明日歌》并不陌生，它主要是告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月，这也是提高学习效率的前提条件。

3劳逸结合：这是小编认为提高学习效率最重要的一条，相信不少朋友都听过“会玩的人才会学习”这一说法，玩的时候痛快玩，学的时候认真学，这样不但不会耽误学习，还可以起到事半功倍的效果，从而提高学习的效率。

4善于利用时间：时间是有限的，知识是无限的，我们不可能在有限的时间里学会无限的知识，所以我们必须有选择重点进行学习。所谓重点一个是薄弱的科目，二是各科的重点知识，利用有限时间针对性的进行学习能够大大提高学习效率。

5提高学习兴趣：俗话说的好，兴趣是最好的老师，只有提高学习兴趣，才会主动的去学习，效率就会在不知不觉中得到提高，但是提高学习兴趣谈何容易，我们需要结合自身的情况，找到最适合自己的提高学习兴趣的方法。

6坚持体育锻炼：身体是学习的本钱，没有一个好身体，怎么能够专心的学习，更何谈什么学习效率。因此即使课业在怎么繁重，我们也要抽出时间进行体育锻炼，不但是为了学习，更是为了健康，要记住健康比什么都重要。

7保持心情愉悦：心情往往是影响学习效率的另一重要因素，心情好了，才能够积极的投入学习当中，效率自然而然会提高，在校期间我们要团结同学，互相帮助，营造一个良好的学习氛围，同样能够提高学习效率。

注意事项

不要因为任何原因而忽视了自己的健康，要记住健康才是人生的第一财富。 真正懂得利用时间的人是不会把所有东西都往脑子里塞的。

以上就是关于怎么提高学习效率的全部内容，希望对有需要的朋友有所帮助。

如何提高自己的学习效率？

工作和学习每天都伴随着我们，每天都伴随着我们，因为我们在工作中寻求生存，在学习中学会成长，可我们除了工作和生活之外还要追求一些精神上面的东西，马斯洛曾说过人有五大需求，一是生理需求，二是安全需求，三是情感和归属的需求，四是尊重的需求，五是自我实现的需求。

我们在满足生理和安全的需求两个基本需求的时候，那么我们就会不自觉的就去追寻情感和归属的需求和被尊重的需求，然后我们去追求更高层次的需求，就是自我实现的需求，可是人的一生又是短暂的，我们该怎么样去实现自己的这些需求呢，那么就需要我们提高我们的工作和学习的效率，留下时间去追寻属于自己的需求。

在需求的层次也许你还没有意识到拖延症的可怕，所以想要摆脱拖延症提高自己的工作以及学习效率，那么我们首先要做到的是就是意思到拖延症的可怕性，拖延症意味着低效率的去完成某件事情，这样不仅消耗你的时间使你感到精神疲惫，也会使你失去生活的很多乐趣。

如果你意识到在你拖延的完成你的学习计划的时候，别人已经进行到下个学习阶段了，也就是说当你还在小学徘徊的时候别人已经念上了大学，这样的时间概念意味着什么，别人要比你早很多时间去接触新鲜事物，当别人提前完成学业的时候也许你还在为考试发愁，当比人工作稳定已经挎着行囊去旅行的时候，也许你还在为工作发愁，以拖在拖，该你走的路你还要走，该你学的东西你还要学，而你却永远在路上，这样就比别人落后了许多。

工作上也是这个道理，只有快速高效完成工作的人才有更多的时间去丰富自己的生活，拖延症危害如此巨大，我们该怎么样拍拖呢，其实很简单，拖延症的造成主要是由于我们的习惯产生的，有了拖延的习惯就是做什么事情都往后拖，拖到不到不做的时候再去做为止，这样的习惯一旦形成是很难改变的，所以我们要改正首先要给自己定制一个目标。

定制一个目标形成生活的规律，有利于我们提高我们的生活效率，同时也有助于我们的身心健康，坚持今日事情今日毕，那么每天把事情做完都会感觉很轻松，如果你是个拖延症很久的人员，那么你可以先给自己定制一个小目标，小的目标很容易完成，这样能争强我们的信心。

小的目标完成之后，逐渐把目标放大，这样我们坚持去完成，完成之后可以给自己一个奖励，如果没有完成也要秉持着今天的事情今天做完原则，即便熬夜也要做完，如果没有完成，可以给自己一个小惩罚，比如决定做完事情之后再去游玩，没有做完就不能去游玩，这样长期坚持下去，形成习惯，这样拖延症自然而然就告别你了，如果你每天安排的事情都做完，就会不断的对自己提出新的需求，便会不自觉的去追求更高层次的东西，这样我们的人生也会 变得丰富多彩起来，记住我们的每一天是在成长中度过的，而不是在拖延、无聊和消耗中度过的，希望我的经验能够帮助到有拖延症的朋友们，今天就行动起来，去完成我们的小目标吧！

对于学生而言，提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往与学习效率不高有关。学习效率不高虽有多因素造成，但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。

著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”俗话说：“好习惯使人受益终生”。学习习惯包括自主读写习惯、总结归纳习惯、观察思考习惯、切磋琢磨习惯、解题反思习惯等。

提高学习效率的方法：

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，做任何事情，有了这种自信力，就有了一种必胜的信念，而且能使自己很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失去了自信，那就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响学习效率的重要因素是人的情绪。每个人可能都有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。学生在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外得有精神。

好的习惯

第一步是确定当天的学习时间，并近可能把它安排在自己的黄金时间内。

排除干扰源，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。

在学习之前先放松自己，进行深呼吸。

记录自己当天集中注意力的时间并记录下来，记录一段时间后可以根据这个记录，来制定学习计划。

每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。

当你不得不中断学习去做别的事时，不要马上停止。

最好把主要的内容做成思维导图，关注重点。

不要做笔记，把要记的内容直接写上书。最好用不同颜色的笔，来区分重点。

遇到难点，如果解决不了，就暂时跳过它，看看后面的部分。

在当天的学习完毕时，快速复习当天所学到的知识，如果你制定了思维导图，就可以在几分钟之后复习一遍。

告诉大脑，今天学习的具体目标。如今天看30页书，或看完一课，做20个练习题等等。如果有些学习方法对你无效，就换掉它。

根据自己的实际情况，来不停的修改学习计划，使它更加适合自己。

有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。

提高学习成绩方面:有学习环节，学习态度、

学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。更不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.一紧张,就害怕。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。

从基础开始——熟悉技能——应用。一定是经过无数次的练习。了解学科的特点，熟记公式，多思考，多挖掘多做题,学习永远都没有捷径，只有练习，练习，再练习。

要做好四轮学习:

1.全面复习的基础知识（看课本）。

2.用考试来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习

3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。

4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。

很多同学自己明明学习很努力，但是却好像没有什么效果，学与不学都是那个样子，苦恼不已。

我们都知道高中三年是非常重要的，如果成绩一直无法提高，不仅对学习无益，还会挫伤我们的自信心，以后再想提高就更难了。

今天小编给同学们分享几个提高学习效率的方法，一起来看看吧！

1、轻松学习

我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

2、做课堂学习的主人

在课堂上要主动、积极地参与课堂内的全部学习活动，不当旁观者。如果一堂课是一场戏，那么课堂内的每一个同学都应该是这场戏的一个角色，并且人人都应争唱主角。这里所说的参与，主要是指参与课堂的各种思维活动；这里所说的争唱主角，主要是指大胆发言和参加课堂讨论。

3、有些题精做，有些题泛做

精做是要做到完美，确保做一道题就是一次高质量的思维培养过程、解题习惯养成过程。做完后进行总结，若能举一反三，更好。做一道这样的题目耗时很多，但是效果极好，一两天能做一道便是很好。

泛做可能就是同学们所说的刷题，一般要有时间的限制，也要有一定的紧张感，做完马上对答案。特点是能保证做题的数量，对于熟能生巧的目标有帮助。

4、和一切诱惑保持距离

很多学生现在手机不离手，打开电脑不是看视频就是玩游戏，这样会导致学习时满脑子也都是游戏和视频，想着剧情会如何往下发展，无法做到专心学习。

这样是没有办法提高成绩的，只有你全身心投入到学习中，才能保证学习的效率达到最高。

以上这几点，希望同学们认真思考，努力做到，这样会对我们日后的学习非常有帮助！

心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域。

智商，即智力商数(Intelligence Quotient)，系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。

学会这种方法，让你的学习效率变得超级高

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