红心火龙果的功效与作用及副作用 一天一个火龙果的危害

大家好我是小爱，红心火龙果的功效与作用及副作用，关于一天一个火龙果的危害很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

红心火龙果的功效与作用及副作用 一天一个火龙果的危害

1、由于火龙果具有上述成分，决定了火龙果的食疗和用作用，据文献[4]记载，量天尺（Hylocereus undatus）的花用，甘、淡、凉、气清香。

2、清热，润肺止咳。

3、治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。

4、茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。

5、而火龙果是量天尺的果用栽培品种，因此其花、茎在用上应具有与量天尺相同的疗效。

6、我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效[5]。

7、火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延。

8、【火龙果的功效与作用】火龙果的功效现代中医认为，火龙果性甘平、偏凉，有清热润肺、护嗓止咳、润肠滑肠、清目补血、延年益寿的功效。

9、现代医学通过一系列的研究，更是有着更为精细的结论：火龙果不仅能预防便秘、预防大肠癌发生的功效，也有保护视力、增加骨质密度、帮助细胞膜的形成、预防贫血、预防神经炎、降低胆固醇的功效，还具有美白润肤、光洁皮肤、美容养颜、减肥消脂、缓解衰老等功效。

10、 火龙果的作用 1、排毒解毒火龙果富含一般植物少有的植物性白蛋白。

11、众所周知。

12、重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，科学调查已经表明，很多儿童体内的铅含量已经超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过系统排出体外，从而起解毒的作用。

13、2、美白光洁肌肤火龙果含有丰富的维生素C，有很好的美颜美白皮肤的效果。

14、火龙果富含的其他维生素对光洁皮肤也有着一定的作用。

15、 3、减肥纤体而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，此类纤维吸水膨胀10-15 倍，产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长，使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐，有良好的减肥功效。

16、4、抗衰老、预防痴呆症火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，能在人体血液中保存活性75 小时，比胡萝卜素强10 倍以上的抗氧化能力。

17、通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。

18、科学研究表明，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

19、 6、降脂降压，预防便秘我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。

20、而火龙果恰恰含有丰富的膳食纤维。

21、而且火龙果也含有可以降低胆固醇的维生素B3。

22、 7、补血养生，滋养身体火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

23、铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

24、 8、促进胃肠的消化、保护胃壁科学研究表明，火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

25、，而且，它含有的植物性白蛋白对胃壁还有保护作用。

26、 9、保护眼睛的健康 10、清热降火中医认为，火龙果属阴，败火。

27、火龙果口味清甜爽口，对缓解脾气暴躁、火气过旺等上火情况有着一定的作用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。