樱桃的热量高吗？减肥可以吃 樱桃热量高吗,减肥期间能吃吗

大家好，今日小篇来为大家解答以上的问题。樱桃的热量高吗?减肥可以吃，樱桃热量高吗,减肥期间能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

樱桃的热量高吗？减肥可以吃 樱桃热量高吗,减肥期间能吃吗

樱桃的热量高吗？减肥可以吃 樱桃热量高吗,减肥期间能吃吗

樱桃的热量高吗？减肥可以吃 樱桃热量高吗,减肥期间能吃吗

1、樱桃的热量和减肥功效别名：莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠 热量：46 大卡（100克可食部分） 分类：水果，核果类 樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称百果枝。

2、据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为莺桃。

樱桃的热量高吗？减肥可以吃 樱桃热量高吗,减肥期间能吃吗

3、其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。

樱桃的热量高吗？减肥可以吃 樱桃热量高吗,减肥期间能吃吗

4、 营养价值 1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血 ，可增强体质，健脑益智； 2. 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿； 3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处； 4. 经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5、 食用效果 樱桃味甘、性温，入脾、肝经； 有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效； 用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等，外用可治冻疮、色斑。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。