坐月子可以洗头发吗_女人坐月子可以洗头发吗

月子期间里可以用艾叶水洗头发吗，艾草洗头后需要用清水洗干净呢

坐月子是每个产妇都要经历的，而我们也经常会听说在坐月子的时候是不可以洗头洗澡的，否则会对我们的身体产生影响，因此我们便来了解一下坐月子可以洗头发吗？坐月子可以洗澡吗？

孕妈妈经过十个月怀胎辛苦和分娩的痛苦终于和宝宝见面了，但是生孩子给7.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。身体造成的伤害不可忽视，所以产后女性都有产后“坐月子”的习惯，而月子里的产妇会有很多，比如说不能受寒受凉，月子里尽量不要做重活等，那么月子期间里可以用艾叶水洗头发吗？艾草洗头后需要用清水洗干净呢？随我一起一下吧。

坐月子可以洗头发吗_女人坐月子可以洗头发吗

总之，根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。月子里用艾叶水洗头发没问题，但是不要在刚分娩不久后洗，至少产后一周左右洗比较好，如果产妇体质不好，那么可以等到两周左右再洗。

产妇坐月子期间到底能不能洗头？

姚瑞兰营养师

在月子里的女性是能够洗头的,但是一定要注意洗头的方式,在洗头的时候可以人体头皮处,洗完之后马上用电风机吹干。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。

想要洗头的话，还是应该选择用一些温水洗洗头，千万不要去选择冷水，而且洗完头之后用毛巾擦干净，也不可以去使用吹风机。

当然是可以洗头的。只不过一定要注意，不能受凉。一定要用热水就不好了来进行洗头，再有洗完头之后一定要尽快的把头擦干。

可以洗头。因为长期不洗头，会导致头发油污堆积，产生皮肤问题。洗头时注意水温，洗头后及时擦干。

顺产后多久可以洗头发

【如何科学坐月子】

顺产后多久可以洗头发

3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太 的洗发用品。

顺产后多久可以洗头发？人们都知道怀孕是一件很辛苦的事情，尤其是准妈妈们。要注意的事项很多，包括饮食各方面。好不容易生下宝宝后也还是不能省心的。也还有很多需要注意的事项，接下来我们来了解下顺产后多久可以洗头发。

在传统观念中，坐月子的女人是不能洗头的，有些人甚至认为连刷牙都是，可是对于爱干净的女性而言，坐月子不洗头是一件极其的事情，那么，坐月子到底可以不可以洗头？

顺产后多久可以洗头发

顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。

剖腹产后多久可以洗头

产后洗头发水温多少

头皮对温度的比较敏感，洗发时的水温要适中，并结合个人的耐受程序，一般约为37-40度为宜。这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用。因为水温太高，则除了能够洗掉污垢以外，也会洗掉有益的皮脂，还可能烫伤头皮及发根，结果头发变得干涩蓬散易脱落。如果水温太低，则去油去污效果，并可导致头皮毛细血管收缩，营养供应减少而成为脱发的诱因。水温过高，会将头皮所需的脂膜层除去，同时也会使头发因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断．如果水置过低，则使得皮脂硬化，难于溶解，影响去污、除垢效果，井可致头皮血管急剧收缩，易使头发干枯、脱落、早衰。

坐月子洗头注意事项

1、产后两周之后再洗头

老人经常说，产后不适宜洗头，但是做月子容易出汗会滋生很多细菌，不洗头会让坐月子的人很难受，所以在产后2个星期后是可以洗头的，但是在2个星期之前洗头就不适合，因为产后的身体特别虚弱，洗头会让手酸、久站易腰痛、头皮着凉影响恶露排除。

2、洗头注意室内温度

坐月子的时候，洗完头后，还需要特别注意室内的温度，不能把室内的空调调节很低，应该把暖器或者浴霸暖灯打开，让室内的.温度调节到适中为止，而且也不能把头部直接对着暖器或者暖灯，这样会很容易让自身感觉到不适。

3、洗头要把水烧开再冷到合适温度

坐月子的时候，洗头还需要特别注意洗澡水，要在洗头之前把洗头水必须烧开之后，待到水凉到合适温度再洗，因为水没有煮沸的时候，是有很多细菌的，产妇刚生完孩子，身体是特别虚弱的，抵抗力也是比较的。

4、洗头时轻轻

坐月子的时候，在洗头时也是要特别注意的，不能好像以往一样使劲抓着头发，即使有些人觉得使劲抓着头发很舒服，但是如果用力过度会头皮的，会引起头痛之类的症状。

5、洗头时和洗头后避免吹风

坐月子的时候，洗完头后，不能直接把窗户打开或者头部对着空调吹，应该把暖器打开，让自身缓和一下，并且洗完头不能湿哒哒的让它自然干，要用干毛巾轻轻擦干，然后在用另一张干毛巾抱一下。

顺产后多久可以洗头发2

产妇在坐月子的时候洗头的话，容易受风寒，风寒进入大脑，那么头疼就会伴随一生。风寒如果是进入骨头，那么全身骨痛就是一辈子的事情了。不过，现在人生活条件好了，保暖设备也很齐全，洗头并不易感冒受凉。

关于顺产后洗头的时间，我们首先要知道产后是不能马上就洗头的，要等身体调养到一定的程度了再洗头。顺产的女性可以在产后一个星期再洗头，剖腹的女性则要观察刀口恢复，刀口恢复比较慢的话，就不能着急洗头，避免撕裂伤口。

产后洗头也要使用正确的方法，控制好水温，38度左右是最适宜的，时间不能太长，十多分钟最合适，洗发水要使用柔和无的，不合格的洗发剂会加重脱发。洗头后也不要马上使用吹风机，防止冷风吹袭。

坐月子能洗头吗

为什么民间形成月子里不刷牙的习俗？因为在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时；加之过去科普知识不普及，孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够，结果导致身体缺钙，使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。由此，很多人就认为产妇不能刷牙。

坐月子生活篇

事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，并没有统一的。一般来说，根据身体情况不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。

1、安静休养30～40天

产后最重要的一件事即为“休息”，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与妹妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，让产妇充分休息：自然生产者休养三十天，部腹产、自然或人工者须延长休养的天数至四十天以上！

2、卧床二周

产后二周内为收缩最快速的时候，此时因怀孕时被胎儿撑得非常大，一旦生产，成为真空状态，内因不再受压迫而变得非常松垮，若产后即坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的及内收缩不良，引起内下垂，而“内下垂”就可能是所有妇女病的根源，所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或晚上，均应卧床休息。

3、勤绑腹带，收缩腹部

利用生产的机会来调整体型，或者改良身体上的一些症状，是一个很重要的机会，所以很多人会在这段期间用纱布绑腹，达到调整体型的目的！

一、尺寸：

所使用的腹带为透气的白纱布，长约1000公分，宽15公分

二、用量：

为产妇自已的功课，因为衣裤（先绑好腹带后再将穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人需准备二条来替换。

产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时配备开身睡衣和毛衣以方便哺乳。由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。冬季早晚温变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，能在阳光下曝晒以达到除菌效果。为防止产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣。三、功能：

防止内下垂（一般束腹不适用）；收缩腹部，消肚子。

四、开始绑的时间：

自然产：产后第二天

剖腹产：产后第六天

小产：手术后第二天

五、每日拆卸、重绑时间：

三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第三周后可白天绑，晚上拆下。

六、清洗方式：

用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱。

七、腹带的绑法及拆法：

a、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部垫2个垫子

b、两手放在下腹部，手心向前，将内用往心的方向、抱高

c、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪2公分，螺旋状的往上绑，盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。

d、拆下时须一边拆，一边卷回实心圆桶状备用。

4、避免洗头，但需用正确的方法清洁头皮

怀孕期间增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后的大小就知道，因此，在生产后要使尽快恢复原状。而要想尽快的恢复功能，最重要的是要将内的污血完全排出，如果能使成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将特别活跃，的功能亦会比怀孕前更好！

而洗头，将会影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，里的污血马上会凝结成血块不易排出，（而导致产妇气血凝滞）而内的废血若不清除干净，就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发症状，如日后患，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头，以免后患无穷！然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下：

清洁头皮法

5、二周内避免洗澡

为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

脸部的清洁与保养

洗脸与刷牙不需用用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风及头痛，绝不能用冷水，产妇进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件，所以产妇应与平时一样刷牙。另外，脸部的保养，可以使用适合自已的洗面乳及保养品。

局部的消毒

可以将茶水（即泡茶将茶叶滤掉的茶水）放入适量的盐巴与用酒精混合使用，再用这样的水来清洗及，有收敛的作用。

6、不可吹风，不论是热风或冷风

产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔是张开的，此时一吹风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。

7、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25～28度

产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25～28度之间，但却注意不可以吹到风！所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖，并且穿袜子来挡风！或在家中可以把电扇对着反方高吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。

8、不可碰冷水

产妇不可碰水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以不管是擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用水。

9、不可常抱小孩

产后最重要的工作无它，就是安心下来，尽的吃和睡。此时全身的机能无均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可经常抱小孩，否则极易产生内下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内均沿未发育完全，还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。

10、坐着喂奶

坐着喂奶。两侧轮流喂养，吸尽一侧再吸另一侧。若一侧奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。婴儿的胃呈水平位置，喂完奶后应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈身上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。

11、不可替小孩洗澡

前面强调月子期间不可经常抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小孩洗澡，如果无法做到，那么产后就有可能腰酸背痛及手脚酸麻，所以在产前就安排好小婴儿的照顾人选，或者跟先生商量，产后由先生来帮助小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情！

12、不可流泪

女性的老化从眼睛开始，所以产后眼睛的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗云：“产妇一滴泪比十两黄金还贵重”，所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的，让产妇能安心静养。

产妇如果哭泣的话,眼睛会提早老化,有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然，产妇本人也要尽量努力使自已心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。

13、尽量不看电视及书报杂志

产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则五十五分钟须让眼睛休息十分钟。能多听听轻柔的音乐或者胎教音乐，一方面让眼睛充分休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。

14、眼部

眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以热毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部。

a、闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。

b、以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉、但不能压到眼珠。

c、两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。

进行眼睛指压以躺卧最为理想，如果不方便，也可坐在椅子上进行，压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴。颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。

15、生人不可进入产妇房间

这样做可避免由生人带来的致病原菌感染产妇和新生儿。

16、产后开始的时间

在正常情况下，一般到产后6周，才能恢复到接近妊娠以前的大小，而腔内胎盘附着部位的内膜需要6～8周才能恢复。若是恶露尚未干净，就表明还没有复原，假如这时开始，就会把男性器和产妇会的细菌带入，引起或附近组织的炎症，有时还可能引起腹膜炎或败血症，地影响产妇的身体健康，甚至危及生命。

如果产妇的会阴或有裂伤，过早开始，还会引起剧烈的疼痛或伤口感染，影响伤口的愈合。同时，的机械会使未完全恢复的盆腔器充血，降低对疾病的低抗力，引起的产褥感染，也很容易受伤，甚至引起致命的产后大出血。

因此，处于产褥期的产妇必须经过仔细的产后检查，确认已恢复健康后，方能开始。产后康复顺利者，于产褥期过后可以恢复，剖宫产者应于产后3个月后开始。特别注意，在还有恶露的情况下，要禁止。

如果产妇体质比较好，那么洗头没有什么问题的。

如果体质不是很好 生产很不顺利，那么建议就不要洗头

月子很是很重要的 建议好好做 注意多一点 照顾自己多一点

有什么问题可以短我

一辈子只坐一次月子，还是好好注意吧。女人的体质跟人没有可比性的。

如果忍受不了一定要洗头，广西黄氏那里有坐月子洗澡的草浴包，有风姜、红姜、黑姜、桂枝等多种稀有原山草，有舒筋活血的作用，可以预防产后风，产妇用来洗头洗澡很不错。

能洗.其实这都是上一辈的人的想法,顺产第二或三天就可以，剖腹产最少要拆线一个星期后。

按科学规律，产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。一般产后一周可以擦浴，一个月后可淋浴。不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的水灌入道而引起感染。洗澡时室温要保持在34~36℃，水温在45℃左右。浴后要迅速擦干，衣服要穿好，防止受凉。有的产妇在产后一段时间内不梳头，怕出现头痛、脱发等。梳头不仅是美容的需要，而且通过木梳头皮，还可促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。产后梳头有益无害

当然能洗头，用温水，自然干

我觉得是因人而异的，我坐月子时是十一月底，十二月份，很冷的，但我坐月子期间洗过三次头发，两次澡，现在一年多了，没出现什么异常。只是那时冷到手臂，现在天冷手臂就凉，。

可以洗头的

但是要看你坐月子的环境

和你本人的身体素质

要是环境比较好

你可以在水温比较的高的水洗洗头

但是也不要太烫了

比温水热些就好

然后

在浴霸下面

哄干在出去

话建议不要了

玩意

烙下毛病

不过

绝大部分人是可以洗的

建议

一周一次就好了

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须仅限擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的水灌入道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

月子里是应该洗澡、洗头的。不过在产褥期洗澡洗头，需要注意以下几个方面：

1、产后一周内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，切忌盆浴。

2、水温在40℃—45℃左右为宜，浴室内外温不要太大，以免感冒。

3、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖.

用干洗喷雾就好了。水的散热快，月子期间产妇抵抗力低。容易受凉。所以用干洗喷雾把油去掉就OK了。馥绿德雅这个牌子的干洗喷雾很出名

巴黎夏天法国店有售哦

当然可以了，我们这里的大夫都讲课重申过N遍了，顺产出院能洗澡，剖的两个星期后可以洗澡的，至于洗头，出院就OK。我们这帮人都是这么洗过来的，也未曾发现过后遗症啊，再说新新观念喽，没有问题的。

坐月子可以洗头发吗 坐月子可以洗澡吗

1、衣裤要宽松舒适

坐月子可以洗头发吗

可以洗。坐月子期间是可以洗头的，但是女性在月子里洗头要注意水温不能太低，产后由于生理性的原因，会有出汗多的情况，所以都是需要经常清洗的，同时洗完头之后注意保温，不要着冷受凉。如果不注意及时清洗，极容易导致皮肤的污垢存积。也就很容易滋生细菌，对妈妈和婴儿都是不利的。女性在月子里可以洗头，也可以洗澡。女性在月子里尤其要注意个人卫生，否则容易引起感染炎症的发生。房间内要密闭式，温度尽可能热某些，不烫头发就能够，洗好后马上用吹风机将头顶头发烘干，洗好头不必马上入睡，防止体内湿气入侵身体而造成月子病。

坐月子可以洗澡吗

月子里可以洗澡，但是一定要注意，月子里只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴。另外，在月子里一定要注意预防感冒，洗澡一定要用温水，洗完澡之后一定要及时擦干，禁止吹风，否则容易发生头疼等各种不适。月子里不光能洗澡，也可以洗头、刷牙，这些都可以。但是，一定要注意尽量用软毛牙刷刷牙，一定要用温水，禁止吹风、受凉，防止发生感冒。另外，月子里一定要注意观察的流血量，如果发生大量流血，流血量多于平时月经量的两倍，一定要及时去医院就诊。通常来说洗澡有助于帮助产妇缓解分娩的疲劳，同时还能够促进心情的舒畅和局部血液的循环，但是不能盆浴，而且洗澡的时间不能过长，水温要适宜，而且在洗完以后要多穿衣物。

坐月子洗澡注意事项

1、生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡了，如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。

2、产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究"快"，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，控制在1产后洗头要注意什么0分钟以内，以免受凉感冒。即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的水进入里，很容易导致感染。

3、洗澡的时候浴室的温度一定要合适，室温以34-36℃，水温以45℃左右为宜，冬天浴室的温度也不宜太高，以免产生大量水蒸气而导致缺氧，洗澡前避免空腹。总之产后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防风"的原则。

坐月子可以洗脚其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，这也是为孩子创造一个良好家庭氛围的重要条件。吗

坐月子能泡脚，在月子期间适当的泡脚对于产妇的身体康复、健康是有益的，泡脚的好处有三个：、促进血液循环，泡脚的好处由于温热导致血管扩张，促进血液循环，促进局部的新陈代谢的速度，从而对坐月子的身体恢复起到积极的辅助作用。第二、可以起到保暖的作用，特别是冬季坐月子，适当的温水泡脚可以起到很好的保暖功效。第三、解除疲劳，坐月子泡脚还可以有效的缓解坐月子期间产妇身体的疲劳现象，对于改善坐月子期间产妇睡眠不足的症状有很好的疗效。所以说坐月子期间是完全可以泡脚的。坐月子泡脚要注意三个事情，注意泡脚的时间，通常情况下泡脚的时间不建议过长，建议不超过20分钟。注意水温，泡脚的水温要保持在40℃-50℃之间，如果过凉可以适当的添加热水，泡脚的水温的温度非常重要。泡脚后要及时擦干水分，因为温水足浴后产妇足部的毛细血管是扩张的，如果没有及时保暖，可以导致寒气进入体内影响健康。所以产妇只要得当，坐月子的期间是完全可以泡脚的。

坐月子可以洗头吗？

3、以前没有自来水、纯净水，洗头都是河水或井水，水中的细菌和寄生虫较多，对身体影响较大。

没有的，如果想洗澡可以洗的。

顺产后多久可以洗头发1

当中秋的月亮挂上时，人们设坛燃香，陈列月饼瓜果等拜月亮。每家会向有月光之位在月出之时供拜，拜祭完毕之后，焚烧月光纸，摆下供月食品，然后分给家人。

3、坐月子时洗头在家里进行，不要去理发店或美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度。

中秋节全家应聚在一起吃月饼，为了团圆祭月的果饼必须是圆的，即使把瓜果月饼切开来也必须是月牙瓣的莲花状。

中秋节的习俗

有赏桂花、赏月、吃月饼、祭月、燃灯等。

赏桂花：中秋时刚好是桂花飘香的时候，桂花在古代也一直是和月亮相关联，也衍生出了很多神话故事。而桂花作为一种名贵的品种，它也有着喜庆、吉祥的象征。

在中秋这一天赏桂花，闻着沁人心脾的香味，感受不一样的味道，从而表达对美好生活的追求。

坐月子不能洗头吗？

序言：相信很多人都听过式坐月子，小编觉得式坐月子完全没有必要。因为在坐月子的时候，老年人经常会给自己的儿媳妇提出一定的要求，不能洗头不能洗澡，不能吹空调。如果一直这样做的话，反而容易患上月子病，一定要及早的改正过来。如果想要拥有一个婚前健康是身体，那么大家在生产两三天之后就有人说产妇月子里不可以洗头发，也有人说可以，其实科学角度来讲，月子期间是能洗澡洗头的，只是要注意水温，而且洗好后及时穿上衣服，不要着凉就好。还有一些产妇想到用艾叶水洗头发，这也是可以的，因为中医认为月子里用艾叶水洗头可以祛湿、助睡眠，所以产妇在月子期间里可以用艾叶水洗头发。可以洗头洗澡了，我们要适当的下床走动。不要一直躺在床上，在坐月子的时候，大家一定要调整好自己的情绪状态。

一、正确的坐月子

在坐月子的时候，大家是可以洗头洗澡的，有很多人担心患上月子病，那么大家就需要注意洗头洗澡的时间，我们可以在中午的时候洗。因为这个时候气温是的，大家在洗完头之后，一定要将头发及时的吹干，我们如果不洗头的话，就会残留要是身体素质一直不是很好的非常多的细菌。这样在抱孩子的时候，就会觉得特别，也害怕影响到孩子的正常生长发育。我们一定要适当的下床走动，不要一直躺在床上，虽然说女性的身体非常虚弱，但是如果大家不走动的话，我们的脂肪堆积速度就会特别的快，有很多人都担心自己的身体健康。

二、注意情绪状态

在坐月子的时候，有很多女性都感觉压力特别大，这种压力来自于家庭 2、注意恢复情况，来自于职场，常常让她们没有办法喘过气来。那么大家就需要及时的和自己丈夫进行沟通交流，不要把所有的事情都埋在心里。在照顾孩子的时候，大家一定要给孩子一个良好的生活环境，我们千万不要和自己的丈夫吵架。那么在日常生活中，大家在感觉心情不好的时候，我们就可以和自己的朋友进行沟通交流，丈夫也需要给予一定的支持和鼓励。

坐月子期间如果想要洗头，应该如何应对这一问题？

产后洗头的次数，不同的季节不同。夏季为了避免长时间不洗头出现头皮发炎或异味的话，可以增加洗头的次数，不过还是一周一次。而冬季就要减少洗头的次数，洗头后要马上使用毛巾来包头发，擦净水份。头发不干不可以睡觉。

相信对于很多的产妇来说，心中都存在一定的疑惑，比如说当我们在生产之后，老一辈经常性都会规劝大家在坐月子期间一定不要选择洗头，一旦受凉受风以后就可能会留下病根，但是要知道整个月都不洗头，确实也有几分难受，那么坐月子可以洗头吗？

一、坐月子可以洗头2、洗头易着凉，若着凉了再通过哺乳，则很可能传染给宝宝。吗

从目前的医学角度来看，即便是坐月子也是可以洗头的，但是在洗头的时候一定要注意水温，千万不要被冷水，同时在洗完头之后也应该尽快的把头发处理干，不应该吹到冷风，同时也应该保持舍内的温度，如此就不会造成一定的影响。

二、坐月子洗头有什么危害

月子期间如果想要洗头的话，肯定是要把屋子里面的温度弄得5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。暖和一些。还有就是也要注意水温，而且洗完头之后必须要立刻吹干，这样的话才不会落下病根。

在坐月子期间是可以洗头发的，在洗头发的时候家里的温度要高一些，要用温度比较热的水来洗头发，洗完头发以后一定要用吹风机吹干，千万不要着凉。

坐月子能洗头吗

更多精彩，请看趣味组图：

坐月子到底能不能洗头，产后多久可以洗头一直是让产妇们关心的问题。下面是为您整理的关于月子能不能洗头的问题解答。希望可以帮到您!

【坐月子能洗头吗】

专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。

【传统坐月子不能洗头的原因】

1、以前家里条件，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。

事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

【坐月子洗头的正确做法】

正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。

【坐月子洗头发注意事项】

1、用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。

3、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。

4、洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。

【坐月子可以洗澡吗】

坐月子可以洗澡吗?根据传统习俗，月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现、身体关节和肌肉疼痛。

但是有研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合;使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点：

1、如果产妇会无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

3、淋浴(可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免水进入引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

7、如果会阴伤口大或撕裂伤、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

【夏天如何科学坐月子】

1、夏天坐月子可以吹空调吗?

是可以的。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25～28℃便可以了，还要注意不要直接对着产妇和新生儿吹，并保持室内湿度。

2、夏天坐月子要“捂”吗?

老一辈说法认为产妇坐月子不能吹风，要“捂”要保暖。坐月子时，有些产妇常紧闭门窗或包头盖被，这其实妨碍了体温的散发，导致局部体温升高，尤其是在炎热的夏天，非常容易导致中暑，对产后恢复也不利。

3、夏天坐月子能洗澡洗头吗?

一般在产后3～7天，产妇便可在28～30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，容易导致细菌积聚，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。产妇应勤加清洁身体，洗澡时应用温水，不能洗冷水澡，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产产妇应视伤口恢复情况决定何时可洗澡。

4、夏季坐月子能吃水果吗?

水果中有大量的维生素，对于产妇的精神恢复是大有好处的。水果中的水分和纤维素、果胶可以有效防止便秘。夏天坐月子适当地吃些水果，还能防止中暑。但要注意不要吃特别寒性的水果。吃水果时，不要将水果加热或久置，以免使营养成分损失。

5、夏天坐月子能吃冷饮吗?

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是敬而远之。

衣：不要把产妇当病人，穿得多盖得多，和普通人一样就可以了，否则产妇大汗淋漓，高热，会出现脱水昏迷的症状1、产妇洗澡时间控制在15分钟内，不宜大汗淋漓。汗出太多则伤阴耗气，易致头昏、眩晕、胸闷等。。产妇衣服汗湿了应该及时更换误区二，洗澡后要擦干，不要洗冷水澡。

食：生孩子往往会因为失血造成身体虚弱，因此日常生活应该注意补充蛋白质，吃含铁丰富的食物、水果，这样可以帮助恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多，可以少食多餐。

住：产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通，因为产妇月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气，被褥要多晒，防止组织感染、关节炎。

行：月子期间产妇不要做重活，但是可以根据身体适当做一下保健。婴儿一周后，产妇还可以外出轻松一下，适当娱乐，与其它妈妈们交流育儿经验，也有助于心情舒畅。

【冬天如何科学坐月子】

冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿时容易着凉。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。

俗话说“寒从脚底生”，而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。可穿着有收身效果的和产后束身裤，以利于位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤，可将整个腹部包裹，具有保护肚脐的作用。

2、室内环境要温暖湿润

冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。

产妇和新生儿所在的房间能够有充足的阳光，这样可让产妇感到心情舒畅，并且有利于观察宝宝的一些变化。另外，室内的盆花不宜过多。因为在光照适度的时候，室内的绿色植物就像一个天然氧吧;而光照不足时植物则吸入氧气，放出二氧化碳。

3、被子要薄，床别太软

外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。产后为了保护腰骨、避免腰痛，不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和收缩疼痛。

4、水温适宜，注意防风

产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。

水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后、身痛等。洗浴必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。

坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃。

分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复，因此坐月子是很有必要的，但关键在于怎样科学地坐月子。那么，想要科学坐月子，产妇该怎么做呢?

1、注意休息

休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。

产后要注意观察的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

3、保持精神愉快

产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

4、合理安排饮食

产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味，以增进食欲。

5、保持清洁卫生

从产后的第二天起，产妇可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅，有助于提神。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。

6、适当锻炼身体

坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体，可以很好地恢复体质、体型。

7、避免

女性的器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要约两个月的时间。产妇通过产后检查判断身体已经完全恢复后，才开始，并且在产后1年内采取避孕措施，为全面康复提供时间。

月子里可以洗头吗？坐月子期间能洗头吗？

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

在坐月子期间大部分人都会特别注意自己的生活和饮食，月子期对于女性来说是一个重要的转折，如果月子期没有调理好身体容易留下一些疾病，所以要格外注意，很多人说月子期不能洗头，但是一个月不洗头也不太现实，那月子里可以洗头吗？坐月子能洗头吗？

另外，如果产妇在月子里使用艾叶水洗头发，那么直接用艾叶水洗头发后就不用清水洗干净了，因为用清水清洗会洗掉艾叶水的效，那么就没有那么好的效果了，而且艾叶水洗头能够保护头皮，有头皮问题的产妇可以用艾叶水洗头发一段时间，可以改善头皮的问题。但是忍受不了艾草味道的产妇就不要用艾草水洗头了，毕竟艾草的味道比较重。

1、月子里可以洗头吗

2、传统说法的原因

1、条件，水温和室温不能很好的控制，若漏风吹到头可能会留下头痛的月子病。

3、产后多久可以洗头

产妇产后多久洗头要根据身体健康情况决定，一般在产后恢复两个星期再洗头，过早的洗头，会导致内的污血凝结成块，无法顺利排出体外，且还会引起一系列其他问题，如内分泌不协调、痛经或者是等，且也不要频繁洗头，一周一到两次即可，保持清洁就行。

注意：新妈妈月子里是否洗头要根据自己的身体状况来决定。

4、新妈妈在月子里没有什么健康方面的问题，身体各方面都感觉还不错的话，一般都可以洗头。因为新妈妈做好头发清洁很有必要，可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症，防止宝宝接触妈头部污垢后引起交叉感染。月子里怎么洗头

新妈妈在月子里洗头，要注意水温，既不能过高也不能过低，过高会头皮，导致头皮出油，过低会导致寒气入体，保持在37度，且要注意室内的温度，洗头时轻按头皮，洗完后要用毛巾擦拭，再用吹风机吹至全干。

注意：洗发水一定要用温和性质的，否则会导致脱发，梳头发用木质梳子轻梳。

5、月子里洗头注意事项

1、剖腹产的妈妈等到伤口状态良好时再进行洗头，且不要过早勉强下地活动。

2、淋浴进行洗头时，要确保浴室内外温度落不要太大，浴室外的温度也保持在29度的暖风状态。

4、新妈妈在洗头时有家人从旁协助，避免滑到摔伤。

5、洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、出月子多久能碰冷水

一般出月子后是可以碰冷水的。但也不要过长时间或者过于频繁的碰太凉的冷水。如果是剖宫产的女性，接触冷水的时间还应适当往后延长点，出月子等半个月后，身体完全恢复了再接触冷水较好。

为什么不宜过早碰冷水

坐月子什么时候可以洗头发

母乳喂养更多精彩，请看趣味组图：成功主要靠鸡汤鱼汤

生产方式不同，具体什么时间洗头也是不一样的。如果是顺产，一星期之后就可以正常洗头发了。要是剖腹产的话，就要根据剖腹产的伤口恢复情况来决定。大多数的妈妈在第10天的时候就可以开始洗头发了。

虽然说坐月子对于洗头发没有太大的影响，不过妈妈也不要洗得太频繁了。一周洗1~2次头发完全足够了，完全没有必要一天洗一次。有些妈妈觉得自己头发太过于油腻，要是不每天洗的话就会感觉头发很。妈妈要记住，毕竟现在自己还在坐月子。洗头发时如果不注重保暖的话，很容易让寒气进入到头部里的，容易落下月子病。

妈妈在洗头时还要调好水温。水的温度不能太高了，也不能太低了，把水温控制在37~45摄氏度中间。洗完头发之后，一定要及时将头发上面的水分擦干净。带个头套，不让头部受风。

坐月子饮食：

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱误区十，甚至发生病症。性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈牙齿带来不良影响。