鱿鱼是发物吗 鱿鱼是发物吗受伤可以吃吗

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鱿鱼是发物吗 鱿鱼是发物吗受伤可以吃吗

1、功效：鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。

2、鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。

3、可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能。

4、所含的多肽和硒等矿物质有抗、抗射线作用。

5、中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。

6、适用量：每次30～50克。

7、温馨提示：●鱿鱼性寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。

8、●鱿鱼含胆固醇较多，高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管病及肝病患者慎食。

9、●鱿鱼是发物，湿鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

10、疹、等皮肤病患者忌食。

11、●鱿鱼干先用清水浸泡数小时，刮去体表上的黏液，再用热碱水（7%纯碱、3%石灰水、90%开水）泡发。

12、鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。

13、什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是的烧烤品种之一。

14、鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。

15、它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

16、鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。

17、鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。

18、可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能。

19、其所含的多肽和硒等微量元素有抗、抗射线作用。

20、中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

21、所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。

22、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。

23、鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。

24、鱿鱼是发物，患有湿疹、等疾病的人忌食。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。