1400度近视怎么矫正 1400度近视怎么矫正视频

高度近视怎么恢复呢？

配戴框架。

当您近视的时候，近视的度数还是会继续的增加，让你的近视度数越来越，从而导致您的近视变为高度近视，那么，当出现近视的情况之后，就要赶紧的预防，从而避免出现高度近视，下面我们就来了解一下，高度近视怎么恢复?

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在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。

1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

高度近视是眼轴长度变长，不可逆。主要靠平时多护理，需要注意以下事项。

1、必须经过医院全面的眼科检查后再作正规验光，配戴合适的。45岁前应戴足度，使睫状肌得到锻炼，避免在无调节的情况下睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，最终失去调节功能。

2、选择屈光手术要慎重，发现眼底出血、视网膜裂孔、视网膜脱离时切勿急于手术;如果情况容许可以手术者，要慎重选择术式，目前-15.00D以下以LASIK为宜，-15.00D以上可考虑眼内镜片植入，50岁以上的患者不要急于进行屈光性手术，可以在进行白内障人工晶体植入术时一并考虑屈光度数的矫正。

4、饮食调护上应少食辛辣，忌烟酒;治疗其他病时应慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。

6、应定期到医院进行眼科检查，特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有这事还得问医生，不过，你的度数还不算高。如果降不下来，就保持在这个度数上下。无视网膜脱离症象;凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。

高度近视恢复视力就是进行矫正，如果近视度数处在600°或700°时，可以配戴框架。如果超过700°，需要采取角膜激光手术或眼内晶体植入甚至晶体置换。因为配戴框架，可能会产生视网膜周边离焦现象，导致近视程度加重。对于1000-1200°以下近视，若采取角膜激光手术，周边离焦现象可以得到较大缓解；对于2000°以下患者，采取晶体植入，周边离焦程度会更加轻微；对于超过2000°甚至3000°的近视，需要通过晶体置换手术进行治疗，可以有效矫正近视，改善患者生活质量。

高度近视想恢复视力，依靠现在的医疗水平，只能进行近视手术进行恢复，分为全飞秒和半飞秒，度数很深得话，只能进行全飞秒，现在还加入了一个晶体植入手术，具体的话，可以去正规的眼科医院检查，并治疗，医生会根据你的情况制定相应的手术方案，可以很好的恢复视力。

目前真性近视是没有办法治愈的，近视度数无法降低，只能控制其发展速度。如果想摘镜可以选择角膜屈光手术，手术要求年满十八周岁，近视度数稳定等各项手术指标，建议您到正规的眼科医院去进行术前检查和评估。

可以做晶状体置换术，或者采用激光手术治疗，可以去眼科医院专业人员会给你合理的手术方案的。

你好，真性近视是不可逆的，目前没有治愈近视的根本方法，你的度数又很高，如果想摘掉可以考虑激光手术，需要做术前检查评估，度数过高需谨慎，避免眼底并发症发生

近视1400度激光手术？

3、避免剧烈、冲击性头部运动，如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等，防止视网膜脱离。

一般来说，由于高度近视患者的眼球壁是比较薄的，所以不太适合进行激光手术。近视度数越高，它的风险也越大，自前的近视，如果矫正视力正常，也没有其他眼部的疾病，你可以考虑做近视人工晶体植入术。

可以看出，我国儿童近视的患病率还是很高的。

既然医生这么说了，那当然就是能做的了

1400度和400多四、热敷法度真的是两个完全不同的状态了

1400度属于超高度近视，不建议做激光类的近视手术，可以考虑做晶体植入类的近视手术，这种是不消耗角膜组织的，属于可逆的手术方式。

建议先去检查下角膜厚度，但是不建议做，做完后还是要戴。

您好，建议到专业的眼科进行眼部体检，

根据您说的1400度的近视，这属于超高度近视了

眼睛近视怎么办？

中医，通过疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）

报告中，城市青少年近视发病率很高，高达67%。过度用眼体现在全体网民中，由此引发的眼部不适症状与眼部疾病受到越来越多的关注，眼部的受欢迎程度也大大加深。

1、网民普遍用眼疲劳

不仅是老年人面临着眼部疾病的困扰，我国青少年眼部亚健康问题也日益增重。2019年，世界卫生组织发布了份《世界视力报告》，报告显示现在城市青少年近视发病率很高，达67%。2020年统计我国学生近视率数据发现，与2019年年底数据对比，期间我国学生近视率增加了I1.7%。

3、长期眼疲劳诱发近视眼

专家表示，长期从事近距离工作的朋友，由于晶状体总是处在高度调节状态，常会引起眼疲劳近视眼是指平行光线经过眼睛的屈光系统折射后，落在视网膜之前，不能在视网膜上形成清晰的图像。近视眼的患者以表现为看远处物体不清，看近处不受影响；喜欢眯眼看东西或者用代偿头位歪头看；近距离作业时，眼睛离作业本的距离很近；长时间的看远处不清楚，导致眼睛发生视疲劳；部分患者可以出现外隐斜或外斜视；高度近视的患者也可以出现玻璃体混浊和眼底视网膜的退行性改变。的现象。这时在看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，形成近视。

眼睛长时间得不到休息，就容易患近视,，近视早期会引起眼睛疲劳，这就是为什么有些孩子看书时间一长就会出现字迹重叠串行、抬头看面前的物体有若即若离、浮动不稳的感觉。还有的学生在望远时间长后看近物体，或望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清的现象，这些都可以说是近视的先兆，是一定要引起重视，及时矫正的。

在生活中，很多发生眼疲劳的朋友还会伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛等，重者疼痛向眼眶深部放射，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。

4、眼部逐渐被大众建议您先到医院做散瞳验光（使用睫状肌麻痹剂在患者处于静止的屈光状态下验光），确定是真性近视还是假性近视，然后再确定恢复视力的方案。重视

互联网的发展以及工作学习时间的加长，导致大多数人都处于用眼过度的状态，用眼健康问题也推动了护眼产品的市场需求。根据 Innova数据，全球范围内2017-2019年间带有眼部健康宣称的新品发布年均复合增长率高达20%。

5、缓解眼部疲劳的方法主要有以下方面：

（1）避免长时间近距离用眼，避免长时间使用手机、电脑、平板等电子产品。

（2）多做户外运动，比如跑步、散步、打乒乓球、打羽毛球、打篮球踢足球等活动，可以增加眼部的调节灵敏度，预防眼部疲劳。

工作时间久了，尤其是长期使用电脑和手机的人来说，眼睛会变得干燥、疲劳，干眼症也变得明显，滴眼水只是起到暂时的缓解，又再加上熬夜，黑眼圈也特别明显，眼部对女人来说尤为重要，到了一定年纪，细纹、皮肤松弛等问题也会出现。

要想变美丽、缓解眼部等问题，赶紧体验下小犀牛沉香真丝眼罩。

1、沉香能够有效地被肌肤吸收，温润肌肤，从而放松眼部肌肉，改善眼部生态系统。

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眼睛炯炯有神，焕发光彩，眼部肌肤光泽细腻。

近视属于屈光不正的一种，这种情况多见于儿童及青少年，出现近视以后会引起视力下降。建议需要及早到医院验光检查，并使用各类光学仪器来提高矫正视力，避免眼部疲劳，防止近视度数加深过快。矫正的方法目前主要有以下三种：、佩戴框架，这是目前应用最多也是最经典的一种方法；第二、角膜接触镜，根据材料的不同，可以分为软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜，其中硬性角膜接触镜也叫角膜塑形镜，能够有效的减缓近视发展的速度，所以目前应用是比较多的；第三、成年以后可以考虑行屈光手术治疗，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术两种。

18岁以上可以考虑做近视眼激光矫正手术，目前激光手术已经非常成熟了。

近视眼手术，就是利用准分子激光，对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，从而降低瞳孔区的角膜曲率，使外界光线能够准确在视网膜上聚焦成像，最终达到矫正近视的目的。

近视是在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。

建议：对于400度的视力情况，首先需要到正规的视光中心进行医学验光，确保视力准确，近视配戴法，戴镜才能起到矫正的效果，否则度数会越戴越深。

治疗近视的话，要注意区分是假性近视还是真性近视。假性近视的话，一般来说是可以通过矫正来恢复的，但是真性近视则需要配戴，并且注意平时避免用眼过度，要积极注意控制好眼睛的度数，避免不断上升，要注意避免用眼过度。注意定期复查的。

高度近视眼怎么恢复？

高度近视的话，要想自己慢慢恢复可能已经不行了。的办法就是去打激光，做手术可能会会恢复。

高度近视不能自然恢复，是能在视力发育期，也就是18岁以内降低近视度数，提升视力。常用的方法有：

戴啊，也可以戴，或者做手术，近视算是比较普遍的现象了，去店看看，要是度数小的话是可以恢复的

一、呼吸法

在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。

三、远眺法

因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。

晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。

五、眼保健很有用。推拿法

首先将两眼自然闭合，然后慢慢的眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位疗法，也就是眼保健，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。

六、补充视力营养法

适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。

高度近视康复方法包括后巩膜加固术，控制眼轴拉长；准分子激光疗法、ICL植入手术等。 高度近视主要表现在屈光度超过-6.0D,分为单纯性高度近视和病理性近视。

单纯性高度近视，近视度数高，但成年后趋于稳定，而且不伴有不可逆视觉损害的眼底病变；病理性近视，同时伴有视力进行性下降,眼轴延长,眼后极部巩膜基质改变及后极部变形改变如巩膜变薄、脉络膜萎缩等,可伴青光眼、白内障、视网膜脱离等多种并发症。后巩膜加固术是利用生物或非生物材料对后极部巩膜薄弱区进行加固的手术,但其治疗效果尚未得当公认。

准分子激光治疗近视手术利用激光对角膜屈光进行靶向切削，可以适用于部分患者。ICL植入手术是一种近些年发展起来的治疗高度近视的手术方式。 高度近视者需要到医院进行检查，并咨询医生适合哪种近视矫正方法。

高度近视的治疗方法，包括以下几类：

一、通过光学矫正，患者可以去正规医学验光中心进行验光，佩戴合适的凹透镜镜片，进行高度近视矫正。

二、角膜屈光手术治疗，目前矫正高度近视的屈光手术方式，包括准分子激光、半飞秒激光，以及全飞秒激光手术。激光手术的原理为角膜表面进行切削，从而达到矫正高度近视的目的。但是角膜屈光手术对角膜的厚度有要求，对于近视度数过高或者角膜过薄的患者，可能无法通过角膜屈光手术进行治疗。

三、眼内屈光手术，对于不能采用角膜屈光手术治疗的高度近视患者，可以选择有晶体眼的人工晶状体植入术，来进行高度近视的治疗。

一旦高度近视了就很难恢复，快速而有效的方法就是激光扫眼，但是它的恢复以及养眼的时间都是很长的。

答： 两种方法: 一是准分子手术, 准分子激光近视矫治手术自诞生之日起,便成为时尚... 现在,我国每年有近90万的近视患者通过准分子激光一劳永逸地摘掉,

近视眼1000度怎么恢复视力

余问题分析：继锋立即组织疑难病例会诊，联合河南省儿童医院眼科原主任孙先桃、眼科主任卢跃兵、医生孙爽共同为患儿一般适用于近视度数较高、不愿意戴但又不适合激光角膜屈光手术者。采用有晶状体眼人工晶状体植入术（PIOL）矫正近视是在保留自然晶状体的情况下，在前房或后房植入负度数人工晶状体。进行全麻下FFA+眼底视网膜激光光凝手术。

近视1000度可通过手术进行恢复。如果近视度数为1000度，恢复视力需要做手术才能恢复。矫正近视可以使用凹透镜，也可以戴矫正视力，但也会增加角膜炎、结膜炎的风险。如存在视物变小等不适的感觉，可以选择手术治疗。准分子激光能减小瞳孔区角膜曲率，从而达到矫正近视的目的。不过，在恢复视力的过程中，一定要注意眼卫生，避免眼睛疲劳和不适。

如果框架不接受,可以考虑配戴,也就是平常说的角膜接触镜,角膜接触镜的配戴需要注意,一定是每天需要摘下来,需要注意每一个作步骤的卫生。

如果你的情况符合手术条件,可以考虑选择激光近视手术,比如现在大家比较愿意接受的激光近视手术。现在激光近视手术的种类也比较多,飞秒激光、全飞秒激光治疗还是有效果的。

尽量防止近视加深；

尽管有1000度，但也可能有一定成分是假性近视，假性近视这部分是可以恢复的；

近视只能矫正，不能治愈;

近视1000度还有救吗？

维仕1.0视觉训练系统，看3D电影，轻松摘掉，提升视力，可以让近视的孩子摘掉，已经近视的远离近视，让戴的孩子摘掉。

1000度患有高度近视眼的患者，多数见于真性近视的患者。通常恢复正常视力的几率是较小的。患有高度近视眼的患者，佩戴镜子矫正是不能恢复正常视力的。患有高度近视的患者，临床上常通过手术的方法进行矫正治疗。临床上常用激光或晶体植入的方法进行治疗高度近视。患有高度近视眼的患者，临床上认为有一定的家族遗传倾向，建议患者应注意保护视力，注意生活习惯。的近视属于高度近视，并不能恢复，但可通过相应的方法进行矫正，主要如下：

一、佩戴。患者可到正规的医院验光，根据确诊的度数戴或框架。

二、手术治疗。

1.激光手术，可分为全飞秒激光手术、飞秒激光联合准分子激光手术、准分子激光手术。

2.人工晶体植入术，对于角膜偏薄且前房较深的患者可以采取这种手术方式。

值得注意的是，即使近视得到了矫正，但是对于高度近视者来说，近视导致的眼底改变是不可逆的。在平时应避免进行剧烈运动。高度近视者的眼轴过度伸长，易引起眼底的退行性改变，剧烈的运动可能会导致眼底的视网膜脱离。

1000度的近视属于超高度近视，这种情况还是可以矫正的，矫正的方法目前主要有三种：个就是框架，是目前应用比较多的一种方法，但是，对于1000度的近视，不是优先选择的一种方法。第二个是角膜接触镜，就是平时所说的，根据材质不同分为软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜，硬性角膜接触镜对于1000度的近视，应该是首先选择的方案，可以保持清晰的视觉质量。第三个是手术治疗，要求成年以后可以考虑这种方法

近视影响了日常视物，那么就要去医院精准验光，需要戴那么就要戴，然后还需要注意：

1、注意用眼的时间

幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

3、注意眼睛的锻炼

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健，它是根据我国医学的推拿、、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健，并持之以恒。

4、注意眼睛的营养

为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。

5、注意定期（3）物理缓解，如果眼部疲劳较重，可以应用缓解眼部疲劳的眼罩。检查

定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

手术治疗

近视的手术矫正是通过手术方式改变眼的屈光度，主要方法有激光角膜屈光手术和有晶状体眼人工晶状体植入术。近视矫正手术需要严格按照各类手术的症和适应症进行筛查和实施，主要适用于18岁以上度数稳定的近视患者。

（1）激光角膜屈光手术

对于年龄在18岁以上，屈光力稳定在2年以上，精神及心理健康、具备合理的摘镜愿望和合适的术后期望值者可以考虑激光角膜屈光手术，但在手术前需进行相关的术前检查，符合相应规定的角膜厚度、屈光度数及预设切削深度等条件方可进行手术，不同术式的术前条件要求不同。激光角膜屈光手术术式主要分为激光板层角膜屈光手术和激光表层角膜屈光手术两类。

①激光板层角膜屈光手术通常指以机械刀或飞秒激光辅助制作角膜瓣的准分子激光原位磨镶术（LASIK），也包括仅以飞秒激光完成微小切口角膜基质透镜取出的术式（SMILE）。

②激光表层角膜屈光手术是指以机械、化学或激光的方式去除角膜上皮，或者机械制作角膜上皮瓣后，在角膜前弹力层表面及其下角膜基质进行激光切削，包括：准分子激光屈光性角膜切削术（PRK）、准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK）、机械法一准分子激光角膜上皮瓣下磨镶术（Epi-LASIK）及经上皮准分子激光角膜切削术（TPRK）。

（2）有晶状体眼人工晶状体植入术

针对不同的并发症状，可采用激光疗法、经瞳孔温热疗法、光动力学疗法、手术方法等进行治疗。

低度近视怎么矫正

如果是假性近视，通过适当的休息和正确的眼保健，避免过度用眼就可以在一定程度上恢复视力。

基础配镜即可矫正；二、转眼法

也可以验配青少年延缓度数增3、所有沉香均选自越南芽庄，品质上乘，效用更佳。长的镜片

3岁女童近视达到1400度？这3种孩子，父母可得做好预防近视工作

2、注意用眼的光线

据媒体：

河南省儿童医院近日接诊一个特殊小患者，其双眼矫正视力只有0.02，起初父母以为孩子看电子产品较多，于是并没与太在意。

随后发现孩子看东西越来越近，眼球也无法自主转动，于是只好带着孩子前往医院就诊。

通过检查后发现，孩子右眼近视1400度，左眼近视1300度，其原因是家族遗传而导致的。父母并不理解，自己都没有近视，为何孩子视力会受到影响呢？

经过一番检查后发现，原来孩子是因是一种家族遗传性疾病叫做 FEVR ，而导致 基因突变 ，最终引发近视。这种病的发病率大概在1％左右，的话可能会造成失明。

据《眼 健康 》发布的数据：

2018年我国儿童和青少年总体近视率达到53.6％，其中6岁儿童近视率为14.5％，小学生近视率为36.0％，初中生近视率为 71.6%，高中生近视率高达 81.0%。

而尤其是以下这三种类型的孩子，患近视的概率要比正常孩子高很多，家长们一定要重视起来。

近视是有遗传倾向，如果家长里面有高度近视的情况，就可能会遗传给孩子，造成孩子出现先天性的视力障碍。

不过这种遗传并非很多人想的那样，并不性，只是在概率上会增加其风险。

孩子营养不良不仅会影响到身体的正常发育，还会影响到视力。

长期挑食，孩子体内会缺乏很多微量元素，当体内缺乏钙时，就容易对孩子的视力造成伤害，体内钙元素的含量会影响到眼部的眼压。

要知道，孩子的视力在12岁之前都处于发展阶段，这种不正常的眼压就会对孩子的眼部发育造成影响，孩子就容易出现近视的现象。

如果你的孩子是早产儿，就需要在这一方面了。

早产儿不仅体质会比同龄孩子一些，他们的视力也容易出现异常，身体各个部位发育比眼睛近视首先要解除视疲劳到正规验光，如果是假性近视可以滴用眼水治疗。如果是真性近视可以佩戴框架或者角膜塑形镜矫正。一般只能借助矫正，并不能完全治愈。可以到18岁以后做准分子激光手术，术后视力一般都可恢复到正常。配镜期间也要注意正确的用眼习惯，避免视疲劳，定期复查视力。较慢，就容易导致眼球的发育出现异常。

若孩子发展为高度近视，就可能会引发 黄斑出血、黄斑变性、视网膜脱落 等眼病，可能会导致 视力下降 。

对于儿童来说，养成良好的用眼习惯，可以在一定程度上保护好视力，减缓近视的发展。

比如：

长时间错误的坐姿会影响到孩子的视力。

除了保持坐姿端正之外，不在行走、坐车或者躺卧时阅读，读书还需在采光良好、照明充足的环境中进行。

建议非学习目的电子产品，使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜电脑、电视、手机等电子设备在给我们的生活带来便利的同时也给我们的眼睛带来了伤害，与眼部相关的亚健康问题困扰着包括儿童、青少年、成年人以及老年人等所有人群，而带来的电子设备使用率的上升，无疑加重了这一情况。超过1小时，在使用电子产品学习应控制在30-40分钟，学习后还需休息并且远眺放松10分钟。

饮食保持营养均衡，建议建议让孩子多吃一些含钙量比较充足的食物，对眼部的发育可以起到一定的好处。同时还可以适当一定户外运动，可以减轻视觉疲劳。

当然，若发现孩子已经出现近视，就需要及时进行矫正，该散瞳散瞳，该验光验光，该查眼轴查眼轴，明确了解孩子确切的近视情况，从而制定的适合孩子自身的 配镜矫正疗程 。

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高度近视一千度以上怎么办

可以考虑角膜塑形镜。角膜塑形镜是一种用于夜间睡觉配戴的特制的。通过对角膜的塑形，改变角膜的曲率达到白天恢复视力、摘掉的目的。不过，这种效果是近视眼手术术后一般都能达到术前矫正视力的，只要您术前矫正视力正常，一般达到5.0没问题的可逆的，需要坚持配戴才能保持。

如果不想戴，可以通过激光手术治疗。目前，激光手术矫正近视眼的效果非常高5、慎重择业，应避免重体力劳动及近距离用眼过多的工作，可选择室内工作的职业，单位用人时也应根据情况予以照顾。度近视患者的激光手术非常安全，不会对眼睛造成伤害，可以在短时间内恢复视力。在激光手术矫正近视眼的过程中，要注意不要吃辛辣的食物，也不要用手揉眼睛。另外要注意休息，劳逸结合，不要过度用眼，平时用手使用电子产品。