世界爱眼日简报 世界爱眼日主题活动

爱眼护眼的手抄报内容怎么写

爱眼护眼的手抄报内容如下：

世界爱眼日简报 世界爱眼日主题活动

世界爱眼日简报 世界爱眼日主题活动

1、你的眼睛，实在珍贵；清澈明亮，充满智慧；晶莹透明，多么深邃；温柔含笑，透出妩媚；脉脉含情，让人陶醉；爱眼之日，传递心扉：关爱眼睛，好运相随！

2、爱护好你的双眼，你才能和恋人“眉目传情”；爱护好你的双眼，你才能在事业上“高瞻远瞩”；爱护好你的双眼，你才能看问题“入木三分”；爱护好你的双眼，你才能生活的“眉开眼笑”。世界爱眼日，愿你爱护好你的双眼！

3、全国爱眼日，爱护眼睛，拥抱光明。愿你柔情似水的眼睛，看到的全是风花雪月精彩世界；愿你眉开眼笑的眼睛，见到的都是幸福开心的事情；愿你熠熠生辉的眼睛，欣赏的都是美轮美奂的风景。

4、全国爱眼日祝福你：笑出弯弯眼，幸福上眉梢；睁大圆圆眼，等待好运降；闭上大大眼，一觉睡到大天亮。眼明心也亮，生活真美好！

5、因为有了双眼，才有了一览众山小的体验，才有了千树万树梨花开的喜悦，才有了不到长城非好汉的豪迈，才有了一行白鹭上青天的悠然。今天全国爱眼日，愿你珍爱自己的双眼，看尽世间的美景，享受清晰的视界。

护眼的方法

1、保证充足的睡眠

睡眠可消除眼睛疲劳，对预防眼老化相当重要，如果熬夜看书和夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼睛疲劳的消除，甚至造成损伤。另外，压力过大、情绪紧张会使眼泪分泌减少，导致眼疲劳。所以，要注意控制自己的情绪，尽量保持心情平和。

2、保持房间空气新鲜，湿度适宜

玩电脑、电视游戏的时候，凝视画面时间不宜过长，否则会造成眼睛干燥疲劳。如果房间干燥，或因吸烟造成空气污浊，会使眼睛受到更大伤害。因此，房间要经常通气，在有空调的房间内装置加湿器，使湿度保持在70%左右，给眼睛创造一个干净、舒适的环境。

3、防止紫外线照射

紫外线是引起白内障的主要诱因，因此，户外活动时，不管年龄多大，都要戴太阳镜，防止紫外线照射，以保护眼睛。紫外线可透过玻璃，因此，在驾驶汽车时，阳光反光强烈，更要戴太阳镜。

爱眼护眼手抄报内容50字

火眼金睛找病菌，明察秋毫善分辨，真心实意保护眼，心明眼亮谱新篇。世界爱眼日，愿你好好保

2. 全国爱眼日，过得有新意，远离电视机，游戏勿着迷，亮光下学习，坐姿要保持，作息需合理，熬

3. 用眼要卫生，光明伴一生;用眼要注意，视物才清晰;用眼要休息，风景才美丽;用眼要有度，感觉才舒

4. “全”心全意爱眼睛，“国”人注重心灵窗，“爱”眼日子又来到，“眼”明耳聪容颜笑，“日”

5. 让眼睛闪动幸福的光泽，让眼毛竖起快乐的旗帜，让眼皮跳起幸运的舞步，让眼底充盈美好的色

6. "六月六日爱眼日,想要爱眼不容易,工作全在电脑旁,眼睛疲劳视力降,调节全靠菊花茶,菊花治疗眼疲

7. 眼睛一睁，幸福报到，生活更美丽;眼睛一闭，快乐围绕，身体更健康;眼睛保健，清新自然，舒舒服

8. 一想到你，就眉开眼笑。人人对你，都青眼相看。烦恼与你，是过眼云烟。挫折面前，你是心明眼

9. 全国爱眼日到了，保护眼睛不可少，坐姿端正要坚持，电脑电视莫贪看，短信提醒记心间，祝愿慧

10. 明眸善睐美目盼，慧眼识英美目清，炯炯有神美目扬，一双眼睛心之窗，好好爱护没商量。全国爱

11. 早晨一睁眼，阳光冲你微笑，快乐向你来，睁大眼，财源向你招手，财运头顶罩，闭上眼，烦

开展全国爱眼日活动简报

开展全国爱眼日活动简报

篇一：开展全国爱眼日活动简报 xx15年6月6日，是第xx个全国爱眼日。眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的，眼睛是我们大部分信息的来源。同时，眼睛也是我们与外界沟通的重要媒介，是人类心灵的窗户。为了向公众普及爱眼、护眼的知识，增强公众的爱眼意识，6月6日上午，长沙爱尔眼科医院在湖南省图书馆举办了大型爱眼知识讲座及现场义诊活动。长沙爱尔眼科医院眼底病专科周增超主任运用多媒体设备，向市民们详细介绍常见眼病的预防、治疗方法及护理常识，医生们还在活动现场开展了免费的眼部检查，将眼健康送到了市民身边。

篇二：开展全国爱眼日活动简报

20xx年6月6日是第xx个全国爱眼日。今年爱眼日活动的主题为“呵护眼睛从小做起”。

为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，20xx年6月7日，由台江区苍霞街道社区卫生服务中心主办，福州市东南眼科医院、台江区实验小学、台江区苍霞街道河下社区卫生服务站、台江区苍霞街道万候社区卫生服务站协办，“呵护眼睛 从小做起”为主题的系列宣传活动在台江区实验小学开展。

活动分为讲座和体检、宣传活动两个部分。讲座现场设有宣传展架2面，由福州市东南眼科医院房鑫鑫主任为学生们讲课，课上房主任围绕目前我国儿童近视发病率的现状、日常学习生活中如何保护视力进行了详细的.讲解，并现场指导学生们正确的写字坐姿、眼保健，学生们学习氛围浓厚，积极向房主任提问眼科相关健康问题。

体检、宣传现场设有拱门横幅1个，宣传展架3面，由福州市东南眼科的医生们为学生们进行视力检查、验光、相关健康问题的咨询;苍霞社区卫生服务中心和社区站的医务人员发放相关宣传材料。活动共为两个班级近100位学生做相关视力检查，发放宣传资料近300份、中心定制膳食宝塔冰箱贴近300个。

此次活动让学生们了解爱护眼睛、预防近视的重要性，收到了良好的效果。

篇三：开展全国爱眼日活动简报 随着科技的发展，生活水平的提高，手机和电脑成了人们生活中不可或缺的东西，长期使用手机、电脑给视力带来极大损伤，导致我国近视眼总患病人数逐渐增多，而青少年近视发病率居高不下。普及科学用眼知识和方法，培养儿童、青少年养成良好的用眼习惯，成为一项很有必要的工作。近日，我市不少医院结合全国爱眼日宣传活动，到相关中小学普及科学用眼知识。

市医院：视力普查进校园

6月12日，端午节期后的天，莆田市医院眼科医护人员组成宣传队，走进城厢区实验小学，给在校学生进行视力普查(如图)，开展爱眼健康教育专题讲座、咨询等活动。

医护人员运用通俗易懂的语言，给在校学生讲解了科学用眼、预防常见眼疾病及近视等相关知识，指导学生们在用眼疲劳时，要注意纠正一些错误的观念，适当做视力恢复;在日常生活中，注意饮食的搭配，缓解眼睛疲劳;患了近视眼后，要及时去医院检查，弄明白是哪一种近视，用专业的医学知识针对真性近视或性近视进行相应处理，避免弄成真。许多学生表示，从讲座中学到了许多关于保护眼睛的基础知识，也认识到拥有一双健康眼睛的重要性，决心改掉不良的用眼习惯，让自己拥有一双明亮的眼睛。

城厢区医院：现场提供咨询

6月8日，城厢区医院、城厢区疾病控制中心、凤凰山社区服务中心、南门，联合举办了主题为“呵护眼睛，从小做起”的全国爱眼日一系列健康咨询活动。

活动现场，提供相关咨询，分发爱眼护眼小常识、眼睛保健预防小知识、爱眼日宣传知识等资料共1000多份，倡导大家呵护眼睛，从小做起，提高眼保健知识水平，增强了大家爱眼、护眼的意识，使大家认识到从小养成良好用眼习惯的重要性。

社区爱眼日义诊活动简报

社区爱眼日义诊活动简报

社区爱眼日义诊活动的开展是为了使居民们增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。下面就随我一起去阅读社区爱眼日义诊活动简报，相信能带给大家启发。

篇一：社区爱眼日义诊活动简报 6月6日是全国“爱眼日”，为普及科学用眼知识，培养居民良好的用眼习惯，苏州工业园区斜塘街道莲花一社区于当天举行“关注眼睛健康提高生活质量”为主题的爱眼日活动。社区专门邀请苏州眼科医院医生来社区，为居民提供爱眼、护眼科普知识讲解，现场为老年居民免费验光，并进行青光眼、白内障等眼部疾病筛查。

活动现场最吸引人气的是该社区创业成功的32岁的女员尤丽琴，她带来500副老花，免费分发给老年人，还请来专业师傅为居民免费维修清洗。据了解，尤丽琴8年前在园区联丰广场开了一家店，凭她的诚信和公道的价格在激烈的市场竞争中分得了一杯羹。当尤丽琴得知社区要举办“爱眼日”活动的信息后，她主动找到社区，表示拿出500副赠送给有需要的老年人，以回报对自己创业的支持。“爱眼日”宣传活动中，社区志愿者向前来咨询的居民发放眼保健知识宣传页，分别讲解科学用眼，避免眼疾病发生等具体做法。通过活动，让社区居民了解、掌握眼保健知识，增强爱眼、护眼意识，养成良好的卫生习惯，以享受美好的生活。

篇二：社区爱眼日义诊活动简报 6月3日上午，为了呼吁老年人健康用眼，预防常见的眼睛疾病，一三三团医院五官科医生吴明丽走进社区为当地居民开展了爱眼知识预防讲座。吴医生将护眼知识与日常保护结合起来，通过图文并茂的方式，深入浅出地为居民们讲解了眼睛的生理组织、常见的眼科疾病的形成及如何保护眼睛和预防眼部疾病、如何保持良好的用眼习惯、养成较好的用眼卫生的相关知识。她强调认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。此次讲座，使居民们对眼睛的认识、对视力的重视得到了进一步的提高。60多岁的居民许大妈听了讲座后说：“这样的'讲座说的都是我们自己关心的事，我们愿意听。”

讲座结束后，吴医生又来到团一中，通过播放公益广告“别让手机伤害了孩子的眼睛”，利用多媒体课件、护眼食物、眼睛模型和学生一起做眼保健互动等形式来普及学生爱眼护眼的常识，指导和教育学生正确保护视力，培养科学的用眼习惯，树立眼睛保健的长远意识。

通过此次活动，传播了沙眼防治及其他眼保健知识，提高了大家的眼保健意识，积极大家关注眼健康，营造全爱眼护眼的良好氛围。

篇三：社区爱眼日义诊活动简报 为进一步提高社区居民的眼健康水平，逐步消除白内障致盲同时为帮助居民维护眼健康，减少急重眼病发生，关注老年人群中的常见眼底病(黄斑变性、糖尿病视网膜病变)，青少年预防近视等屈光病变。6月6日上午，32社区在活动室组织社区居民30余人，在社区电教室观看白内障的预防与治疗等眼疾电教片。

电教片从介绍视力残疾的定义开始，详细地向在座的居民解释了造成相关症状的原因，得了眼疾后应该注意的事项及怎样去治疗眼疾病，怎样在日常生活中养成好的护眼习惯，早期预防、早期诊治。 特别是许多眼疾患者都对眼水有一定的依赖性，而过量的使用眼水的可能导致双眼全盲。

通过观看电教片，宣传了防盲治盲政策，帮助居民更加深入眼保健知识，培养科学用眼习惯，降低眼病发生率和致盲率。提高了社区居民们的眼保健知识水平，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。

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爱眼护眼内容简短文字

爱眼护眼内容简短文字如下：

1、看看风景，陶醉心情，吹吹清风，感受清灵，小河嬉戏，体味童趣，田野奔跑，留恋自然的怀抱，世界爱眼日，走出疲惫的工作室，走向眼睛喜欢的旷野天空。

2、视力疲劳要缓解，看过名利歇一歇；繁华三千一瓢饮，真情真爱心里存；看淡得失都浮云，平安静和是根本。慧眼结缘分，慧心生慧根，全国爱眼日愿你眼睛跟着心。

3、左眼看到伤痛，右眼寻找快乐；左眼迎接成功，右眼应对挫折；左眼飘过名利浮云，右眼守候真情承诺。全国爱眼日，愿你一眼吉祥，一眼幸运，满眼幸福。

4、看书时间久了，就看看远方，赏赏绿树，为眼睛放放松，用电脑时间长了，就闭闭眼睛，揉揉眼睛，为眼睛减减负，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你将快乐收眼底，把幸福存眼中！

5、我渴望看见鲜花的笑脸，绿草的垂滴，渴望感受朝霞的烂漫，夕阳的余晖，而此刻，我更像看看这清晰的世界，谁又能赐我一双明亮的眼睛？世界爱眼日，请呵护我们心灵的窗户。

6、适逢全国爱眼日，爱眼护眼心中记，远离电视和手机，电脑游戏别着迷，亮光下面来学习，写字坐姿要合理，科学规律来作息，天天熬夜不可取，看远看近锻炼眼，眼睛保健更美丽！

7、全国爱眼日，借你一双慧眼，把世间万物看遍；借你一双火眼，把纷繁世事看淡；借你一双天眼，把人生百态看穿；借你一双神眼，把快乐幸福看见。

8、花红柳绿多鲜艳，四季更替美自然。精彩世界在眼前，无眼怎能看世界？明眸善睐人夸赞，两眼无光生惨淡。全国爱眼日到了，愿你爱护双眼，看遍美好世界，快乐生活每一天！

9、用明亮的双目去感受朋友的真挚情义；用通透的双眼去发现生活的真理真谛；用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日，关爱你的眼睛，明亮你心灵的窗户！

10、眼睛视力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步难，此时后悔已无术。保护眼睛好视觉，精彩生活耀灿烂。世界视觉日，愿你心明眼更亮，望远世界心胸宽！

11、眼睛给我们带来了光明，眼睛给我们感知世界的能力，请珍爱我们的眼睛，保护视力，常做眼保健

12、要想视野广，须有好眼光；要想看的远，须要爱护眼；要想生活甜，须有好睡眠，养眼养颜身体好！全国爱眼日，愿你眉开眼笑，生活很妙！

13、眼睛作用大，视力全靠它；眼睛挺明亮，每天乐滋滋；视野一片黑，担忧且害怕；全国爱眼日，好好爱护眼，前途万分广！

14、平时多看看蔚蓝的天空，让眼睛缓和缓和；工作疲劳时，小睡会，让眼睛歇息歇息；眼睛不适时，给眼睛按，让眼睛放松放松。全国爱眼日，愿你爱眼护眼珍惜眼，祝你有一双健康又美丽的双眼！

15、眼睛是我们心灵的窗户，眼睛与我们朝夕相伴，眼睛对我们的生活至关重要，所以我们一定要细心的呵护它，爱护它。爱眼日到了，让我们一起来爱护我们心灵的窗户！

小学生爱护眼睛手抄报文字内容大全

眼睛是心灵的窗户，我们要从小爱护眼睛，爱护眼睛的手抄报上可以写什么内容呢?以下是由我为大家精心整理的“小学生爱护眼睛手抄报文字内容大全”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学生爱护眼睛手抄报文字内容大全【一】

爱护眼睛口号

1、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

2、窗“明”己“净，闪亮人生。

3、动员各界力量，共同关心人们的眼睛。

4、多给眼睛放短，眼睛不会请长。

5、多一份关爱，多一份”睛“彩。

6、爱眼护眼，预防近视。

7、爱眼护眼，专业专注。

8、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

9、把梦想点亮，为光明导航。

10、保护视力，从小做起。

11、爱护眼睛，你我同行。

12、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

13、爱护眼睛，享受光明。

14、爱护眼睛，拥抱光明。

15、爱眼爱生活，健康心相约。

16、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

17、光明，来自眼睛。

18、孩子总眯眼，尽早去查眼。

19、呵护眼睛就是呵护心灵。

20、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

小学生爱护眼睛手抄报文字内容大全【二】

珍爱视力的优美句子

1. 你那双迷离的双眼，让人沉迷。你那双深邃的双眼，让人沉醉。你那双魅力的双眼，让人羡慕。你那双可爱的双眼，让人爱慕。全国爱眼日，愿你的眼睛越来越健康，生活越来越美丽!

2. 全国爱眼日，爱护自己的眼睛，眼睛可以看清世间的美丽，眼睛可以看清世间的丑恶，眼睛可以看清世间的真爱，眼睛可以看清世间的友谊，让我们保护好它，爱护好它。

3. 全国爱眼日，眼睛是我们心灵的窗户，我们要保护、爱护它，不要在刺眼的地方，看书、写字。累了，就要休息，不要长时间看电视、电脑，要注意休息，让我们保护好我们的眼睛。

4. 想要你的眼睛明亮吗?教你一个妙招：看电视、电脑，要注意休息。看书、写字，姿势要正确。要经常做眼保健，全国爱眼日，保护好你心灵的窗户。

5. 全国爱眼日爱眼日到了，愿你眼光独到，做事眼疾手快，有板有眼。愿你眼界高超，生活更加美好，薪水越来越高。祝你开心时时、幸福秒秒。

6. 少看一点电视，多闭眼睛休息。少玩一会电脑，多揉眼睛保健。少在暗光下看书，多看绿色树木。少在强光下照耀，多在田野中远眺。全国爱眼日，让眼睛健康一点，心情舒畅一点!

7. 眼睛贵如宝，保护不能少，坐姿要正确，才不会近视，电脑辐射大，伤害也很大，电视不贪看，疲劳要远观，全国爱眼日，爱眼和护眼，时刻要注意，祝你眼健康，生活更甜美。

8. 大眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用手揉眼睛。全国爱眼日，祝全国的小朋友拥有一双明亮清澈的大眼睛!

9. 早晨起床望远方，读书写字莫靠近。疲劳过度保健，手机电脑应远离。日常细心换光明，明天坚持保明亮。

10. 保护眼睛很重要 ，用眼卫生要记牢。全国爱眼日提醒你，眼保健天天做，穴位也要认真找。睛明、四白、风池穴，电脑电视少开启，每次不超半小时。用眼以后要休息，避免疲劳莫心急。以上这些要坚持预防眼睛变近视。，个个都对眼睛好。

11. 用你的“千里眼”去旅旅游，祝你开心快乐无忧愁。用你的“智慧眼”去观世界，愿你的人生大开眼界。全国爱眼日到了，愿你爱护好眼睛，心情也能“亮晶晶”。

12. 贪看电视，精彩了生活，疲劳了双眼。贪玩电脑，娱乐了心情，伤害了眼睛。贪恋手机，解脱了孤单，透支了双眼健康。全国爱眼日，请你爱护眼睛，幸福永长久。

13. 使用电脑，眼睛会累，使用手机，眼睛疲惫，关闭电脑，做眼保健，放下手机，让眼睛休息。世界爱眼日，保护眼睛，远离辐射。

14. 有了明亮的眼睛，天空才更加辽阔，天边才愈加深远。有了明亮的眼睛，世界才更加多彩，生活才充满阳光。六月六日爱眼日温馨提醒您，注意保护眼睛，留住世界的美丽!

15. 火眼金睛找病菌，明察秋毫善分辨，真心实意保护眼，心明眼亮谱新篇。世界爱眼日，愿你好好保护自己的.眼睛，美美的欣赏自然的风景，悠悠的放飞快乐的心情!

16. 全国爱眼日，过得有新意，远离电视机，游戏勿着迷，亮光下学习，坐姿要保持，作息需合理，熬夜必须弃，饮食要仔细，纠正乱挑食，锻炼好眼力，保健更美丽。全国爱眼日，愿可爱的你拥有一双明亮的眼睛哦。

17. 用眼要卫生，光明伴一生。用眼要注意，视物才清晰。用眼要休息，风景才美丽。用眼要有度，感觉才舒服。哈哈，爱眼日里，愿你眼观六路，健康明目!

18. “全”心全意爱眼睛，“国”人注重心灵窗，“爱”眼日子又来到，“眼”明耳聪容颜笑，“日”子红火幸福长，“开”心快乐每一天，“心”中惦念短信传。祝全国爱眼日快乐无忧、开心天天。

19. 让眼睛闪动幸福的光泽，让眼毛竖起快乐的旗帜，让眼皮跳起幸运的舞步，让眼底充盈美好的色彩。全国爱眼日，愿你敞开心扉看世界，越看越精彩!

20. 六月六日爱眼日，想要爱眼不容易，工作全在电脑旁，眼睛疲劳视力降，调节全靠菊花茶，菊花治疗眼疲劳，视力模糊疗效好。全国爱眼日，祝愿电脑工作的朋友多喝菊花茶来解疲劳。

小学生爱护眼睛手抄报文字内容大全【三】

全国爱眼日

1996年，、、、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。爱眼日宣传口号:加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。动员各界力量，共同关心人们的眼睛。视力1.5不等于没有视疲劳。儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前矫治年龄。孩子总眯眼，尽早去查眼。青光眼可致盲，早期防治极重要。任何水晶对眼睛都有害。不合格已成公害。

全国爱眼日的来历

1992年9月25日，天津医科大学眼科王延华与流行病学教 授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，、、、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

小学生爱护眼睛手抄报文字内容大全【四】

饮食保健保护视力

(1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

(2)钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。

(3)含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

(4)含维生素A食品，如动物肝、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。

眼保健知识

一 、用眼知识

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，作规范要明白。持续读书有时限，眼保三经常练。性近视治不难，四处乱看枉花钱。

二、眼保三

古人护眼多经典，保健度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，性近视不沾染。真性近视先生，无真性不可能。调节能力晶体，看远看近易运行。运目眼更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。

三 、近视镜的正确佩戴

轻度近视视远，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。

四 、三指握笔法

文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌(童谣)小朋友，听我说。 眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定期检查真需要，及时矫正视力好。