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鸡爪明虾煲的做法 鸡爪明虾煲的做法大全窍门

蟹煲怎么烧

螃蟹是很珍贵的食物,还经常被当成中使用,可见其对身体健康的好处,螃蟹肉里面含有钙磷铁等微量元素,还含有胡萝卜素以及纤维素等,营养价值非常高,大部分人都可以吃螃蟹,需要提醒的是,孕妇要少吃或者别吃,下面介绍蟹煲的做法。

鸡爪明虾煲的做法 鸡爪明虾煲的做法大全窍门鸡爪明虾煲的做法 鸡爪明虾煲的做法大全窍门


一、蟹肉豆腐煲

材料

蟹肉200公克,素蟹黄30公克,板豆腐2块,小香菇6朵,青葱段1支,蒜头2粒,姜片15公克,A.盐1/4茶匙,香菇精1小匙,糖1/4茶匙,料理米酒1小匙,香油1小匙,高汤400㏄,B.太水适量

1.蟹肉解冻后,放入滚锅中加入料理米酒、盐汆烫至熟;小香菇泡水后,放入沸水中烫熟,备用。

2.豆适量腐切长片,放入油温160℃的油锅中稍微炸过即捞起沥干备用。

3.热锅,放入2大匙沙拉油,放入青葱段、姜片、蒜头爆香,再加入高汤煮至沸腾,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸后,再倒入砂锅中煮至入味即可。

二、蟹肉豆腐煲

材料

嫩豆腐1块(盒装嫩豆腐就可以或南豆腐),蟹,生鸡蛋1个,高汤,葱,姜,盐,糖,香油

1.取一个生鸡蛋,分离蛋黄和蛋白.

3.取个干净的盘子,在盘底均匀撒上少许盐,把切好的嫩豆腐摆入盘子,让它入味

4.取个平底锅,加入豆腐,上面在撒少许盐,翻面的时候用勺子沿着锅边翻面。(豆腐很嫩,注意不要弄碎了),两面都煎好后,呈出~

5.取一个汤锅加入水烧开,加少许盐。放入蟹,加热10秒,取出。3、土豆洗净切块,莴笋洗净切块;(这里处理的目的是去掉蟹的冰箱味)

6.把焯过水的蟹掰成丝。

7.平底锅内加入少许油,加姜丝和葱段爆香。然后加入高汤~

8.加入煎过的豆腐、蟹丝

9.慢慢煨煮豆腐,加入等量的盐和糖。等水份成豆腐一半。把锅离开火,加入2汤匙淀粉水勾芡,慢慢摇锅,摇匀。把锅子放回火上慢慢加热收干。

10.关火,倒入蛋白液(蛋白+少许高汤搅匀),不要动它,用余温把蛋白烫熟。起锅前加入少许香油~另取一汤锅/砂锅,加热锅子,然后放入少许香油,倒入刚才作好的豆腐煲,上面撒上“蟹黄”(蛋黄作的),就ok了~

三、姜葱蟹煲

材料

主料:肉蟹2只重640克,葱约克,姜约180克,干葱头少许。芡汁料:红糖粉,生粉各1茶匙,盐1/2茶匙,清水5汤匙。

1、蟹洗净,斩件沥干。

2、葱洗净,切度;姜刮皮,切厚件。

3、蟹件泡油至八成熟,捞起。4、烧热油半杯,爆

1、蟹煲的做法步骤:大闸蟹用刷子洗净,掀开(白色)部份的壳,用刀把蟹对切两半。切的时候小心别被蟹脚夹手,另外刀要用利点的,要不然不好切。

2、切好的蟹沾点鸡蛋液,在平底锅稍微煎一下,以免煮的过程中蟹黄和蟹肉散出;

3、锅内放底油(比平时炒菜多放些),放辣椒花椒葱姜爆香,放一勺豆瓣酱,放入切好的洋葱和鸡爪,炒出香味。放入煎好的大闸蟹和西红柿,加料酒和生抽,翻炒一分钟,加水。

4、煮沸后,加火锅底料,我这一锅4只蟹放了三分之一袋的底料,改中火煮十分钟,然后放入娃娃菜,豆腐皮,芹菜。中小火炖20分钟左右即可,放入鸡精,起锅洒上香菜末和芝麻。

冰冻大明虾怎么做好吃

油焖大虾 材料 海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量 做法1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。 2、姜切丝,备用。 3、热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后3.鸡爪过水,放少量盐,料酒和姜片加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。 小诀窍 1、虾的水分一定要沥干,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。 2、姜丝可以稍微多放一些,即可以去除虾的腥气,也可以平衡虾的寒气。 扒香辣大虾 材料 大虾300克,蒜茸2粒,橄榄油1汤匙,洋葱碎2汤匙,白兰地1汤匙,番茄汁120毫升。,腌料,白酒2茶匙,红辣椒粉1/4茶匙,橄榄油1汤匙,柠檬汁1茶匙。 做法(1)剪开虾背,去掉虾肠及触须。 (2)将腌料与大虾拌匀,腌15分钟。 (3)以1汤匙橄榄油将大虾煎香,烹入白兰地,待大虾熟取出,待用。 (4)锅中加入洋葱碎和蒜茸炒至软身,加入番茄汁拌匀成酱汁。 (5)将大虾排放在碟上,淋上酱汁,即可趁热享用。 咖喱大虾 材料 海虾,油咖喱,精盐,料酒,姜片,香葱,色拉油 做法1、海虾剪去虾脚,虾须,用刀在虾背部划开,挑去虾线,清洗干净沥干水分。 2、为了让虾肉更若入味,用少许精盐和料酒腌制10分钟。 3、炒锅加热倒油爆香姜片,接着倒入海虾,炒至虾壳颜色变红,加入一小勺白水,水盖过虾就行,然后加入半大块油咖喱,调制中火,并不停搅拌,让它完全融化为止。 4、收汁撒上葱花起锅装盘。 蒜蓉乳酪焗大虾 材料 大明虾6只小型土豆1个蒜蓉2汤匙(30克)马苏里拉奶酪4汤匙(60克)牛奶2汤匙(30ml)黄油1汤匙(15克)盐1/2茶匙(3克)曲酒1汤匙(15ml)黑胡椒少许 百里香少许(没有可不放) 做法1)土豆洗净后,在正反面的表皮划上十字形的两刀,将土豆放入蒸锅蒸20分钟,或用水煮熟都可以。待土豆稍冷却后,将土豆去皮。 2)用剪刀将大明虾的虾枪,头和脚全部剪掉。从虾的尾部沿脊背向头部剪开。用牙签挑出背部砂线和头部中的砂包。 2)用刀从虾的背部将虾肉切开2/3后,保持1/3虾肉不要切断。将虾背打开,用刀刃逆着虾肉的纹理剁几下。 3)将虾放在铺好锡纸的烤盘里,淋上曲酒,撒上盐,用手涂抹均匀。然后撒上少许百里香和黑胡椒,腌制10分钟。 4)将土豆去皮放在碗中碾碎,加入黄油,牛奶和蒜蓉搅拌均匀。将土豆泥填在虾背上。随后撒上马苏里拉奶酪。 5)将烤箱预热,设定为180摄氏度,将烤盘放在烤箱中层,烘烤10分钟即可。

鲜明虾………300克

米醋…………1.5克

葱花……………50克

姜末……………15克

胡椒粉………0.5克

水淀粉…………25克

绍酒……………20克

芝麻油…………5克

精盐……………2克

熟猪油………125克

白糖……………5克

〔烹制方法〕

1.将明虾剪去足须,剪开头部额剑未端和脊背,挑除沙包和黑肠,用清水洗净,切成3段。

2.炒锅内放入熟猪油,烧至五六成热,放入明虾,偏到虾壳变红、渗出红油时,倒入碗内。

3.锅里留少量底油,下入葱花、姜末、酒酿,煸出香味,下明虾,再加绍酒、白糖、精盐、胡椒粉和清水200克。旺火烧开,改用小火嫁至汤汁转浓时,再改用旺火,放入味精,用水淀粉勾芡,颠翻几下,淋入米醋、芝麻油即成。

〔工艺关键〕

清·袁枚《随园食单》说:“道人以丹成九转为仙,儒家以元过不及为中,司厨者能知火候而仅伺之则几于道矣。”厨师烹虾,一如治鱼,略欠火候则不熟,稍过则失脆嫩。明虾上席,肉白如玉,可见火候之间,瞬息万变,若恰到好处,并非易事。勤于实践,方能更上一层楼。

1.干烧明虾,是上海梅龙镇酒家的看家菜,30年代未就已闻名沪上。当时是该店名厨沈子芳的拿手杰作,嫡传于该店特一级烹调师徐正才。此菜色泽红润,虾身饱满,肉质细嫩,咸鲜可口。

2.梅龙镇酒家创始于1938年3月,原址在威海卫路上,店堂是利用旧石库门房改建的一开间门面,供应肴肉、汤包、偎面等扬州小吃。店老板想起了京剧《游龙戏凤》中明朝正德私访梅龙镇酒店的传说,就用它作为店名。后来因地处偏僻,生意清淡,连年亏本,将近关店。这时经进步的人士吴媚牵头,由文艺界的进步人士李怕龙等出资买下了这爿店,一面继续经营扬帮小吃,同时作为文艺界一些进步人士聚会的场所。后来因房东要讨还这房产,遂于1942年到南京西路营业,并聘请名厨来店掌灶,从此营养逐渐发展,扬帮菜做出了牌子,酒家的生意越来越好。

抗战胜利前一年,酒家女吴媚看到败局已定,预计川菜将来在上海可能大为吃香,于是决定增加经营川菜,并聘请川菜名厨来店料理。这样梅龙镇就由“扬”人“川”,“扬”、“川”兼具,既增添了川帮风味,同时又保持了扬帮特色。几十年来,由于该店精心经营,讲究烹调技术,在烹调扬菜方面颇有特点,因而闻名国内外,近几年他们又分别在上海、深圳等地设立多家分店。

生煎明虾

≮美食原料≯

≮美食做法≯

1、 将鲜活大明虾洗净,剔去背脊沙线,剪去须、抓和头枪;

2、生葱、生姜、蒜头切末;

3、炒锅放旺火上,下花生油烧七成热时将明虾倒入,用锅勺搅动二三下即将油滗去,锅中留余油约50克移中火上。反复将明虾放两面煎匀至虾头出油,投入葱末、姜末、蒜末颠炒片刻,再加酱油、白糖、料酒、桔汁、清汤一二分钟,然后用湿淀粉勾薄芡装盘并饰配香菜佐食。

≮美食特色≯

此菜色泽红艳、馨香可口。

牛油焗明虾

菜 名: 牛油焗明虾

主 料: 明虾12只约1.8斤,姜1块,葱一把,芫荽几条,牛油2两,清汤2两,绍酒、味精、精盐、淀粉适量。食油2斤(3.砂锅里倒少量水,放入蟹,虾,葱,姜,料酒,冬瓜,豆干,土豆等辅料可以根据需要适当添加(我觉得放点菌类更鲜),大火烧开后改小火炖半个小时;耗油1.5两)。

做 法: 1、先将明虾的刺、脚剪去,放砧板上用刀从虾的腹部片开(小可切断),抽出虾肠后,放入菜盆,用适量绍酒腌制10分钟后捞出,用清水洗过,待用。2、将腌制好的明虾吸干水分,撒上少许干生粉。炒鼎烧热后放入食油,烧至油温180摄氏度时放下明虾拉油,至九成熟时,倒入笊篱滤去油分,炒鼎去干油后,放入牛油、上汤、姜、葱和适量精盐、味精,调对味后将明虾排放入鼎,加盖用小火焗5分钟,取出明虾砌入餐盘,原汁淋上则可,盘边围上芫荽叶。

特 点: 色泽鲜艳,肉质脆嫩,味道鲜香,系筵席佳肴

明虾和基围虾的做法

酒酿……………25克

明虾和基围虾的做法多种多样,不仅可以清蒸、红烧,还可以油焖、油炸等等。下面,妈网百科为你呈现两款美味的明虾和基围虾的做法:

明虾的做法:年糕鸡爪明虾煲

主料:鸡脚500g,明虾200g,土豆150g,年糕200g

辅料:香菜20g,生姜5g,辣椒酱5ml,蚝油15ml,料酒15ml,生抽5ml,老抽5ml

1、把鸡脚剪去指尖后放进锅里蒸至六分熟,取出后对切待用;

2、把生姜和辣椒酱放进油锅里稍加翻炒,然后倒入切成条的`土豆条翻炒;

3、加入适量的清水,再加入生抽、老抽、蚝油,然后倒进砂锅里烧开;

4、把鸡脚与料酒放进去煲五分钟;

5、把明虾在油锅里炒一下,放进砂锅里,一起烧五分钟;

6、再加入年糕条,烧至年糕变软,然后加入香菜即可。

基围虾的做法:姜葱基围虾

用料:基围虾500克,精盐1克,味精2克,胡椒粉1克,姜片20克,长葱节50克,高汤50克,水淀粉适量,色拉油1000克

制作方法:

2、用碗将精盐、味精、胡椒粉、高汤、水淀粉对成味汁;

3、炒锅置旺火上,放入色拉油烧至四成热,放入基围虾炸熟捞起;

4、锅洗净,放入色拉油50克,姜片、长葱节,用中火炒出香味,倒入基围虾翻炒,烹入味味精…………0.5克汁炒至亮油,起锅装盘即成。

煲怎么做好吃,鸡焖蟹虾煲的家常做法

〔风味特点〕

1.先准备材料:清远走地鸡一只

鲜大明虾10尾(约300克),生葱1根,生姜2片,蒜头2片,清汤50克,香菜、酱油、白糖、料酒、桔汁各适量,湿淀粉10克,花生油1000克(耗50克)。

2.材料:大头虾跟花蟹

4.把蟹切开,待用

5.起镬爆炒一下鸡肉~这个不需要再放太多的盐,因为之前已经腌过了~大概炒20分钟左右~

6.另一个镬就爆炒一下蟹~放一点盐

7.在蟹的镬上放上已经炒过的鸡肉~再重复不停地翻炒~放上虾,大概焖5分钟左右

主料:清远鸡1只、花蟹5只、虾500g、

辅料:油适量、盐适量、砂糖适量、生粉适量、姜适量、蒜头适量、葱适量、干辣椒1个、胡椒粉小许

步骤

1.先准备材料:清远走地鸡一只

2.材料:大头虾跟花蟹

4.把蟹切开,待用

5.起镬爆炒一下鸡肉~这个不需要再放太多的盐,因为之前已经腌过了~大概炒20分钟左右~

6.另一个镬就爆炒一下蟹~放一点盐

7.在蟹的镬上放上已经炒过的鸡肉~再重复不停地翻炒~放上虾,大概焖5分钟左右

8.这个鸡煲蟹下面放的是有菜心的~再在菜放上一点点的葱花

除了花蟹可用其他蟹代替,例如膏蟹或肉蟹,可当做火锅加入其他青菜粉丝和火锅料烫着吃。

年糕鸡爪板栗蟹虾煲的做法

土豆鸡爪明虾煲的做法

步骤:

1、鸡爪去爪子、切段,洗净放锅里汆一下;

2、明虾去泥肠,洗净后放锅里汆首先要选好新鲜的食材,然后将这些食材全部炒熟到场了,把它的香味炒出来,还明虾鸡爪煲,桐乡煲的一种,各种食材的搭配,使得口味独到,口味层次感丰富,并且营养全面,是家庭用餐朋友聚会下酒下饭的一道菜有它的汁炒出来,这样的话我们就放水开小火慢炖,的时候大火收汁。一下;

4、锅加热后放油,放入适量郫县豆瓣酱入锅翻炒;

5、放入土豆和鸡爪翻炒之后,加水旺火烧开后小火慢慢炖直至土豆和鸡爪熟烂;

主料:鸡脚500g,明虾200g,土豆150g,年糕200g

辅料:香菜20g,生姜5g,辣椒酱5ml,蚝油15ml,料酒15ml,生抽5ml,老抽5ml

1、把鸡脚剪去指尖后放进锅里蒸至六分熟,取出后对切待用;

2、把生姜和辣椒酱放进油锅里稍加翻炒,然后倒入切成条的土豆条翻炒;

3、加入适量的清水,再加入生抽、老抽、蚝油,然后倒进砂锅里烧开;

4、把鸡脚与料酒放进去煲五分钟;

5、把明虾在油锅里炒一下,放进砂锅里,一起烧五分钟;

6、再加入年糕条,烧至年糕变软,然后加入香菜即可。

胖哥俩肉蟹煲的鸡爪怎么做得那么糯

7、加入调料后就可以出锅了。

鸡爪洗净切开两段放在压力锅里;大蒜和生姜切碎,放入锅里;盐, 油,十三香,生抽,老抽,耗油少许放在锅里 ,和鸡爪搅拌均匀,腌制半小时以上;压力锅定时20分钟即可;压过的鸡爪比较软,入口即溶。

拓展:

1、鸡爪,又名鸡掌、凤爪、凤足,是鸡的脚爪,可供食用。鸡爪在美食家的菜谱上不爪,而称做凤爪。在我国南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。

2、鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

3、营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心病、脑血栓诱发的几率。

材料

鸡爪 500克,干红椒2只,盐,油,生抽,老抽,大蒜,生姜,耗油,十三香各少许

1、鸡爪洗净切开两段放在压力锅里;

2、大蒜和生姜切年糕鸡爪明虾煲的做法碎,放入锅里;

3、盐, 油,十三香,生抽,老抽,耗油少许放在锅里 ,和鸡爪搅拌均匀,腌制半小时以上;

4、压力锅定时20分钟即可;

5、压过的鸡爪比较软,入口即溶。

小诀窍

没有压力锅的,可以加水炖一小时

,先准备好所需要的葱、姜、蒜等必须配菜以及辣椒、醋等必须调味品。第二,把鸡爪和虾放在清水中焯熟,捞出备用。第三,起锅烧油,油热放入葱姜蒜以及各种调味品,炒至香味四溢,倒入煮熟的材料翻炒就可以了。

首先将食材洗净备用,螃蟹裹上淀粉备用,锅中烧油把螃蟹和虾炸一下,倒入豆瓣酱,翻炒后,加入鸡爪,加水炖煮,就完成了。

虾蟹煲的做法和材料

6、等土豆和鸡爪熟烂得不多了,再放入明虾和莴笋再煮不多十分钟;虾蟹煲的做法和材料具体如下:

材料:螃蟹几只、虾适量、土豆适量4、把冬瓜和千张倒入锅中翻炒。、鸡爪适量、洋葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、青椒适量、食用油适量、生粉适量、生抽适量、老抽适量、耗油适量、白糖适量、盐适量。

虾蟹

虾蟹是节肢动物的另一家族,同属于甲壳纲的十足目。这类动物与人类有着十分密切的关系,有些是主要的水产养殖或捕捞对象,其中尤以虾、龙虾和蟹等。

虾蟹在我国海洋渔业捕获物中产量相当大,特别是对虾、毛虾、梭子蟹等,营养丰富,产值很高,地位更为重要。我国的虾蟹种类非常多,通过大量的调查研究,已发现的约有1000多种,其中虾类400多种,蟹类600多种。

虾蟹是节肢动物的另一家族,同属于甲壳纲的十足目。这类动物与人类有着十分密切的关系,有些是主要的水产养殖或捕捞对象,其中尤以虾、龙虾和蟹等,在我国海洋渔业捕获物中产量相当大。

青蟹,虾,怎么煲海鲜煲

6、依次加入金针菇、大白菜、前面炒过备用的虾、蟹、鲍鱼,煮3分钟左右出锅。

虾蟹海鲜煲

主料 虾100g 土豆100g 贝壳100g 冬瓜100g 肉蟹g

做法步骤

1.先要把所有的海鲜都洗干净

2.开始先炒好素菜

5.起锅,放葱,辣椒 真岛即食海参的解答

虾蟹海鲜煲

主料 虾100g 土豆100g 贝壳100g 冬瓜100g 肉蟹g

步骤

1.先要把所有的海鲜都洗干净

2.开始先炒好素菜

5.起锅,放葱,辣椒 真岛即食海参的解答

一锅煮

虾蟹煲的做法和材料

准备材料:大闸蟹:2只、明虾:50只、小鲍鱼:3只、鸡爪:6-7只、冬瓜:适量、千张:适量、大白菜:3分之1颗、金针菇:1把、油:适量、姜:适量、蒜:适量、豆瓣酱、火锅底料:适量、高汤、黄酒、白糖:适量。

虾蟹煲的做法

1、鸡爪加姜片焯水后煮软连汤备用。

2、锅里加少量的油、生姜、蒜末爆香,加蟹、虾、鲍鱼微微翻炒,虾、蟹变色盛出备用。

3、锅里加油、豆瓣酱、火锅底料炒香。

5、加入鸡爪和汤、黄酒、白糖后煮5分钟鲜活大虾,大蒜,土豆,冬瓜,年糕,金针菇,豆腐干,百叶,鸡爪,。

7、加香菜出锅开吃3.开始烧汤了,素菜先可以不放,放调料。

虾蟹煲的做法和材料

做法:螃蟹洗干净;虾去虾线,清晰干净;土豆切片;洋葱、姜、干辣椒、青椒都处理改刀备用。鸡爪焯水,洗去血沫备用。锅里热油,将螃蟹切成两半,沾生粉放入油锅。把处理好的虾也一起放入油锅,煎至八九分熟捞出备用。

准备材料:大闸蟹:2只、明虾:50只、小鲍鱼:3只、鸡爪:6-7只、冬瓜:适量、千张:适量、大白菜:3分之1颗、金针菇:1把、油:适量、姜:适量、蒜:适量、豆瓣酱、火锅底料:适量、高汤、黄酒、白糖:适量。

材料:明虾半斤、鸡爪适量、莴笋适量、土豆适量、豆瓣酱适量

虾蟹煲的做法

1、鸡爪加姜片焯水后煮软连汤备用。

2、锅里加少量的油、生姜、蒜末爆香,加蟹、虾、鲍鱼微微翻炒,虾、蟹变色盛出备用。

3、锅里加油、豆瓣酱、火锅底料炒香。

5、加入鸡爪和汤、黄酒、白糖后煮5分钟。

7、加香菜出锅开吃。

材料:主料:大闸蟹4只 娃娃菜半个 豆腐皮2张 西芹2根 鸡蛋1个 洋葱半个 西红柿1个 鸡爪200g 辅料:四川豆瓣酱1勺 红99火锅底料 盐 生抽2勺 料酒2勺 鸡精1勺 香菜 芝麻 辣椒10 花椒 葱姜

做法:

1. 大闸蟹用刷子洗净,掀开(白色)部份的壳,用刀把蟹对切两半。。切的时候小心别被蟹脚夹手,另外刀要用利点的,要不然不好切。

切好的蟹沾点鸡蛋液,在平底锅稍微煎一下,以免煮的过程中蟹黄和蟹肉散出

2. 锅内放底油(比平时炒菜多放些),放辣椒花椒葱姜爆香,放一勺豆瓣酱,放入切好的洋葱和鸡爪,炒出香味。放入煎好的大闸蟹和西红柿,加料酒和生抽,翻炒一分钟,加水。

3. 煮沸后,加火锅底料,我这一锅4只蟹放了三分之一袋的底料,改中火煮十分钟,然后放入娃娃菜,豆腐皮,芹菜。中小火炖20分钟左右即可,放入鸡精,起锅洒上香菜末和芝麻。

1.蟹洗干净,掀去蟹盖,切成4块,切口处沾上面粉,放油锅里稍稍煎一下;

2. 虾洗干净,抽出肠子,在背上划一刀,也放油锅里稍稍煎一下;

4.放佐料:盐,天下鲜和少许糖即可。

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