打篮球对方觉得防守太紧_打球遇到防守很紧的人

打篮球时如果对方贴身防守怎么办？

运球和对方形成背靠背，可以在他背后把球运走，等他转身已经追补上你，如果在投篮区域，可以倚住对方起跳，靠在防守队员身上跳投可是很准的哦。而他将一筹莫展，当然你要有这样的运球能力

打篮球对方觉得防守太紧_打球遇到防守很紧的人

打篮球对方觉得防守太紧_打球遇到防守很紧的人

运球面对他然后突然转身，这个技巧不知道你会不会，比如你是右手运球，对上防守队员时，以左脚为圆心，右脚向后划90度以上弧线，右手把球顺势兜过来，拍球换左手，如果速度够，就能从他身后突围

在打篮球时，自身被贴身防守，可以采取以下的方式来：

1、的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者；

2、多练转身后仰跳投，这要求命中率；

（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人；

（2）变向跑位和变速跑位、急停；

（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

首先你的速度必须要快。 后仰，急停跳投，转身.方法有很多的，关键的就是不能紧张.要有信心，首先在气势上压倒对手、再就是看他怎么贴身了. 没事就找个朋友一对一斗牛。慢慢练.再就是多打比赛.

那你就要多练习控球，尤其是加强基本功的训练。这样在带球进攻的时候才不会失误，然后就是急停跳投要学会，上篮技术也要好。再就是视野要开阔，如果队友的位置比你好，能够传球就传球，要知道篮球是五个人的运动。

你要注意防守队员的脚步,找到自己的队友，通过挡拆的做法，甩掉对手。还有就是，只要防守队员贴身你就要做好突然加速的准备！看准踏上步贴身的时机，用速度突破！！

阅读防守！是一个好的球员需要的。你不应该换张，慢慢的用宁一只手护住球，或者传给队友，左边的，和内线的，。如果停球，就举过头顶或者握在胸前！

持球三威胁一定要纯熟，这样就不怕对方贴身防守，其实防守者是很被动的

打篮球如何应对贴身防守？简单招数应对防守，让你秒变进攻万花筒

打篮球时别人总是紧贴防守，我该怎么办？

1.利用身体接触时，找准机会造犯规

2.假动作，再加速摆脱

3.背打

紧贴很好过的。持球，然后随便选一边过。运球就带球转身，一下就过了。练习下，看看大志视屏

运球摆脱,时快时慢，同时和队友采用拆挡法。

尝试突破、突破时掌握好节奏、快慢结合、可以有效摆脱贴身防守。

打篮球如果被别人贴紧你怎样过他

胯下运球，再变向过他。

实在不行，向后运球，寻找机会。

其实被人贴住了，更容易过人，只要用一只手隔着防守者，另一只手准备带球过人就行了，注意不被偷球就好了。

如果你速度够快，就利用速度过他，

如果他贴的太紧的话，就要用身体的力量顶住他，也就是靠力量突破它，你可以上网看看科比的过人，有很多都是贴着防守者的，其实又得时候那样过人往往比较方便

被贴住了~还想过人。。。

呵呵~被贴就没什么机会了~传了吧~不要勉强~

是在过不了 就传球 不要太独

实在想过就变速跑

背打,不过当心被造犯规

或者就传掉,这样的防守很容易出空挡的

先背打,再突然一转身,再加速

打篮球遇到防守强硬的怎么破？

一般防守强硬其实就是大量的身体接触贴身防守，所以如果强吃硬打会消耗很多的体力，可以选择队友做挡拆掩护，或者直接直接将球交给队友，自己也可以选择通过变向技巧尝试晃人突破，或者直接投篮。

打篮球遇到防守强硬的球员就要学会避其锋芒了，如果你的身体素质很好那肯定没事，但是如果身体素质不如对方，就要保护好自己不要受伤了，因为野球场没有裁判，对方的行为有时候是意气用事，所以一定要保护自己，飘在外线投投球就好了。

你可以选择：

1、后撤步投篮；类似于科比、詹姆斯。

2、人球分过，比如从防守队员的裆下传球，从一侧穿过。

3、传球配合，打进打出。

4、在突破的时候徐晃。例如明明看着要从左侧突破，却突然变向从右侧上篮。

你看似瘦弱的身体劣势，但是有一个至关重要的优势就是速度快。

当你从气势上压过对手的时候，你就会越打越自信，越投篮越果断。

还有就是记得篮球是团队的运动，并不是单兵作战。一个人扛着球队向前的詹姆斯就是的例子。如今看看风光的热火吧！

没有完美的个人，只有完美的团队！小子，加油！

这个时候就要采取远距离传球的方式，这样才能不被打破防守，快速进攻得分。

遇到防守强硬的，不能硬碰硬，可以通过跑位跳投解决，不要有太多的身体接触

如果对方防守很强，可以先用替补球员消耗他们的体能，待体能下降时，他们的防守能力就下降了，此时换上主力球员。

如果是我我就选择跳投，这样可以避免与之接触。

用速度和过人技巧突破防守或者制造对方防守犯规。也可以利用本方对友的掩护摆脱防守

遇到防守强硬的防守人不能靠蛮力，此时可以叫队友来挡拆以或得更好的空间。