健身房规划方案_健身房规划方案题目

企事业单位如何建设健身房

从事教学人员素质参不齐。

企事业单位健身房提租赁升员工忠诚度

健身房规划方案_健身房规划方案题目

每一家大型企业，都很注重企业与员工的关系，从根本上改变员工的生活品质，从而提升员工的忠诚度，联想、用友、同方这些企业，自己单位园区都配备了健身房，让员工在工作之余能有丰富多彩的业余生活，这也能激发员工的创造力和幸福感，形成企业强大的内部凝聚力。

企事业健身房与商业健身房的不同

单位健身房，有的企业已经有了，有的企业正在筹备建设，有的还在考虑之中；毕竟建设一个大型健身房投资不少，而单位的行政部门对健身设备的采购又不太熟悉，需要调查比较。小编采访了一下在西北地区健身器材行业资深的健身房建设公司，经过一次比较深入的沟通，专家给出了一些相关建议，特在此分享给正在筹备单位健身房的朋友。

首先，单位健身房与商业健身房不同，企事业单位健身房建设目的主要是为了员工有好的身体和精神状态，以便能以更加饱满的热情投入到工作当中；而商业健身房的健身目的就是为了盈利，只要有利润商业健身房就会去追求。所以，我们建设单位健身房不求高端而重实用。

其次，单位健身房与商业健身房使用人群不同，企事业单位的使用人群主要是单位职工，不是为了练成健美先生那样的肌肉，只是四.跑步机：用来锻炼腿、臀、腰部肌肉还有心肺功能想出出汗，减减肥，伸展一下身体；而商业健身房的使用人群主要是上各种想健身的人，其中很大一部分是专业健身爱好者。所以，单位健身房，在选择健身器材上应该选择功能多，价格经济实惠的。

再次，单位健身房和商业健身房的配套不同，企事业单位的健身房场地不会非常大，特别是在市区的企事业单位，场地寸土寸金，因此小而精，可以达到健身效果的器材才是企事业单位健身房的。此外，企事业单位健身房没有专业的教练进行指导，装修和各方面的设施可能与专业健身房有一定距；而专业健身房配备了专业的健身教练，并且开设了各种课程，所用的器材也是比较豪华大气的，的商业健身房会投入大量的资金在装修上，以体现健身房的档次，但是这些额外的费用都加在会员所办的会员卡中，企事业单位自己建健身房不用考虑这些。

，企事业单位健身房与商业健身房使用频率相较大，企事业单位的职工平时都要上班，只有在下班和午休的时候才能去健身房锻炼身体，因此使用频率较少，即使是人数较多的大企业，使用频率也低于对全面开放的商用健身房，这个现实同样支持了以上的选择论断。

结合以上分析可以看出，企事业单位所用的健身器材不一定要像商用健身房那样专业，如动感单车，需要配合课程来设置的这种专业器材，是不需要考虑的。一般来说，一个完整的企事业单位健身房里面只要配备跑步机，椭圆机，健身车和力量器材就可以了。因为器材的使用频率不像商用健身房每天至少8小时连续营业，对于人数较少的企业，一般好一些的家用健身器材完全可以满足需要；对于人数较多的企业，可以使用轻商用或者商用级别的器材，特别是有氧器材，涉及到电机和电路方面，容易出故障，更要选择品牌和售后都有保障的商家。而力量器材可以选择国产的综合训练器，现在很多大品牌也是在国内进行贴牌生产，很多国内品牌基本已经是可以达到水平了，如宁波凯利斯，是很多的代工厂，与自有品牌执行标准相同，除了商标不同，其他找不出什么明显距。

除了器材这些“硬件”，“软件”方面也不容忽视，像奥力健康科技这样的专业体育健身器材企业会提供一些专业的海报和注意事项，此外还会派培训健身房管理人员，以保证健身房器材不因误作而损坏。（奥力的健身教练大多都是全球认证的，这在西北地区是仅此一家，就笔者了解的情况来说，现在很多健身器材公司根本就没有健身教练，这是对我们消费者的严重不负责任）

目前，经济全球化，各行市场竞争都很激烈，提升员工忠诚度是保持企业核心竞争力的一个关键，提升员工忠诚度就要从全方位关心员工，不仅仅是给员工提升工资，更要提升待遇，如免费健身房。其实，健身房象征性的收取一定的使用费也是可以的，目的是为了员工能方便而又实惠地实现健身需求。员工的生活品质提升了，慢慢形成了企业的强有力的团队，他们就是企业的资本，是企业的未来。

健身

四、织购置健身设备

个人健身的制定

一、个人健身制定的原则和方法

大学生进行身体锻炼时必须制定切实可行的锻炼，这样才能保证锻炼的系统性和科学性，克服锻炼的片面性、盲目性和随意性。同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健身效果。

个人健身是指根据个人身体情况，实施科学的、系统的锻炼方案的理论规划。

体育锻炼的基本原则（自觉积极性原则、从实际出发原则、持之以恒原则、循序渐进原则、全面锻炼原则）是健身制定时应遵循的一般性原则，适用于每个锻炼者。但个人健身具有明显的个性化特点，在实践中可以根据个性化的要求，在一般性原则的基础上确定个性化原则。

（二）制定个人健身的方法

健身制定方法包括健康诊断、体力测定、锻炼设计、锻炼实践、效果检验和调查等。

1. 健康诊断和体力测定

健康诊断和体力测定是制定健身的基础依据。在了解个人的一般身体状况有无运动症后，才能确定锻炼的内容与锻炼的具体方法。如经过健康检查发现身体患有某种疾病，应首先进行积极治疗，再进行锻炼。体力测定是确定运动强度和锻炼效果的依据，一般可采用库伯的12分钟定时跑等进行测定。

2. 锻炼设计

健身的内容包括确定健身目标、选择运动项目、确定运动强度和运动量、确定运动时间和频率等。

（1）确定目标

确定目标时，首先应从自身的体质和健康状况出发，因人而异，使锻炼的具体任务和指标切合自身实际。如在校大学生确定旨在达到《学生体质健康标准》测试合格、良好、等级，在健身锻炼的阶段，应以发展一般性身体素质，部分达到测试项目标准合格等级为目标；第二阶段，应以进一步提高身体素质，达到全部测试项目标准合格等级为目标；第三阶段，应以全面提高身体素质，努力达到测试标准良好或等级为目标。

制定健身时，应根据自己的兴趣爱好、运动特长、专业特点、以及学校体育环境、季节气候条件等合理选择运动项目和锻炼内容。注意体育课和课外体育锻炼内容相结合，锻炼兴趣和实际需要相结合，既要使个人兴趣或擅长体育项目获得发展和提高，又要努力克服自己的弱项和不足，使健身具有全面性和实效性。同时要把《学生体质健康标准》规定的测试项目，职业实用体育内容作为健身锻炼的重要内容。

运动强度确定是否合理，直接影响锻炼的效果和运动的安全性。一般来说，运动强度应以运动中的心率为量化标准。

（4）确定运运动完注意肌肉的放松以及饮食的注意动时间

在锻炼时间的安排上，应按学校的作息制度确定自己锻炼的时间。每次运动的时间一般在15~60分钟，时间短，运动强度应大，时间长运动强度应小，可根据个人情况而定。

（5）确定频率

每周锻炼次数一般应在3次以上，这样才能收到明显的锻炼效果。每天坚持锻炼效果，但力量性锻炼隔天1次效果较好。

3. 锻炼的实施与检验

实施个人健身，必须遵循体育锻炼的一般性原则，一方面应严格按照健身进行锻炼，另一方面应根据锻炼的实际情况进行调整，这样才能取得良好的健身效果。执行健身时，应定期进行锻炼效果的检验，不断调整锻炼，以提高锻炼的效果。

4. 健身格式

姓名：— — — — 性别：— — — —

基本健康状况：— — — —

预期锻炼目标：— — — —

锻炼任务及要求：— — — —

安静时心率：— — 次/分

负荷时心率：— — 次/分

运动项目时间分配：— — — —

运动强度：— — 次/分（平均心率）

锻炼持续时间：每周＿＿次 每次＿＿分

其它＿＿＿＿

5. 个性化健身内容的编写

个性化健身内容是指根据自己的兴趣偏好，或职业特殊需要，或所处的特殊运动环境，制定具有鲜明个性的健身。如偏好极限运动的锻炼者，可根据从事的极限运动项目要求的体力标准选择锻炼内容和编写健身；特殊职业的锻炼者，可根据工作的需要选择具有较强针对性的锻炼内容。但锻炼者应注意健身的主要目的是塑造全面健康发展的体魄，应处理好个性需求和一般性健身锻炼需求的关系。

去健身房 当然平常能做做喜欢的运动结合起来也很好

健身房一般就跑步机是当今家庭健身器材中普及率较高的一种，已在市场上热销多年，虽然消费者对其健身效果预期较高，不过由于使用枯燥，运动量较大，要达到每次运动45分钟的基本健身要求很困难，因此非常难达到预想的健身效果;大部分家庭购买后很少可以长期坚持使用，闲置率非常高。有迹象证实，近年来，跑步机在国内的销售已呈逐年下滑趋势，专家预测，随着家用健身器的多元化趋势还有趣味性健身产品的普及，家用跑步机的市场份额会进一步减少。是器械练习和有氧练习

力量械练习 需要有一个自己的 例如今天腰腹为主 明天肩背为主 注意到相关肌肉群的相关关系

除了腹肌以外 其他的肌肉三天锻炼一次就行了 每次以8-16次为一组 中间间隔30-60秒 坚持4-8组为佳 （当然 在做之前用小重量先做一组 做热身和拉伸运动）

腹肌可以再网上搜视频怎么做 那种8分钟的视频很有用 大概一个多月就能出效果

祝你早日有个好身材 你确实太瘦了。。。

十六岁以小分量训练为佳 健身房不是很合适 如果不是需要专业水平的话 你可以每天100俯卧撑 50双杠臂屈伸 20引体向上 2.3天休息一天 等完全性成熟再进行力量训练 平时可以多吃米饭 如果纯为了增重 可在晚上加餐 米饭 面包等含淀粉多的食物 如果实在想去健身房 可以跟着教练 不过不建议 磨损到软骨影响身高

你可以找教练啊，他们都是专业的，能很好的帮你制定健身的。

开设健身房的流程

（一）个人健身制定的原则

①团队管理与项目分析

②选择开办俱乐部的合适场地：

③组织设计装修：

④购置健身设备

开办健身房的客源和客户体验很重要。

参考资料：百度经验

一、团队管理与项目分析

教练经理的人选是组织教练团对的关键

教学团队指器械教练、器械服务及健美教练，目前国内大部分俱乐部都存在以下一些问题：

没有固定的教学内容，缺乏教学评价。

没有有效的培训体制及培训教师团队。

高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展，会员服务、会员续会的关键，同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一，因此应对教学团队，特别是对教练经理的人选给予足够的重视。

二、选择开办俱乐部的合适场地

1、位置

俱乐部经营具有明显的地域性，即俱乐部周边3—6km范围是其主要区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区，选址应对周边、收入状况进行分析后确定。

2、物业条件

①场地面积

一般需了解使用面积，通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。

②健身房的空间

健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美厅的利用效果，一般8m间距较为常见。

③健身房的设计

在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。

注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。

流水分成

以场地入股的形式共同创办俱乐部，按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式，具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水平等诸多因素确定。

三、组织设计装修

俱乐部平面布局设计

前台

更衣区：有更衣柜、淋浴区、卫生间。

俱乐部设备的设计

水、暖、电、空调、消防等专业、地面材料，耐磨性比较重要设计。

3、俱乐部装修风格设计

步、通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格。

第二步、施工招标、装修。

第三步、内部装饰。利用壁画营造健身气氛，并设置教练介绍栏，会员信息栏。

等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。

自由训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。

健美设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。

电脑、电视、电话、音响等设备。

员工服装、会员礼品、宣传品等。

五、国内健身俱乐部执照办理的程序

目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定，但大致可按下列程序办理。

计算机管理软件的应用。

俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理（办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等）、储物柜管理、收银管理，俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现，管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据，从而便于管理者进行刚性控制柔性管理。

开设健身房全步骤

进口器材100-300万

一、健身俱乐部的现状和发展趋势

随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐提高，人们有了“想花钱买健康”的意识，健康生活理念已经越来越深入人心。健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性组织，现在加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活途径。

20世纪80年代以来，随着国内各种规模的健身俱乐部的广泛建立，也带给我们一种全新的健身理念，使的有氧健身、健美项目等得以广泛的发展，并从中派生出一些新的健身项目，如街舞、踏板、拉丁健美、爵士健美及瑜伽、形体等。这些新的健身项目不仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚。

现在在国内很多城市，特别是、上海等大城市已经出现了不少各种规模的健身俱乐部，但相对与这些城市的人口和消费水平来说现在的俱乐部数量还远不能满足市场的需求，并且健身俱乐部在我国发展的时间还比较短，俱乐部的水平参不齐，所以只要有良好的市场和先进的经营管理方法，相信健身俱乐部一定会有非常好的发展潜力和市场。

健一般先做有氧练习 例如跑步机 单车 循循渐进的加大运动量身俱乐部的筹建

团对管理与项目分析

教练经理的人选是组织教练团对的关键

教学团队指器械教练、器械服务及健美教练，目前国内大部分俱乐部都存在以下一些问题：

没有固定的教学内容，缺乏教学评价。

没有有效的培训体制及培训教师团队。

高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展，会员服务、会员续会的关键，同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一，因此应对教学团队，特别是对教练经理的人选给予足够的重视。

二、选择开办俱乐部的合适场地

1、位置

俱乐部经营具有明显的地域性，即俱乐部周边3—6km范围是其主要区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区，选址应对周边、收入状况进行分析后确定。

2、物业条件

①场地面积

一般需了解使用面积，通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。

②健身房的空间

健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美厅的利用效果，一般8m间距较为常见。

③健身房的设计

在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。

注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。

流水分成

以场地入股的形式共同创办俱乐部，按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式，具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水平等诸多因素确定。

三、组织设计装修

俱乐部平面布局设计

前台

更衣区：有更衣柜、淋浴区、卫生间。

俱乐部设备的设计

水、暖、电、空调、消防等专业设计。

3、俱乐部装修风格设计

步、通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格。

第二步、施工招标、装修。

第三步、内部装饰。利用壁画营造健身气氛，并设置教练介绍栏，会员信息栏。

等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。

自由训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。

健美设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。

电脑、电视、电话、音响等设备。

员工服装、会员礼品、宣传品等。

五、国内健身俱乐部执照办理的程序

目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定，但大致可按下列程序办理。

计算机管理软件的应用。

俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理（办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等）、储物柜管理、收银管理，俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现，管理者可以方便、快捷、准确得到一手数据，从而便于管理者进行刚性控制柔性管理。

开一家健身房需要什么流程

组建俱乐部一般分为硬件（装修、设备购置）、软件（指人员、特别是主要管理人员、教学人员的组建）、管理团队是俱乐部成功的关键，其中、财根据俱乐部的流水收入按约定的百分比提取场地费用。务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。

你好·我是咸阳市健身俱乐部老板·

你可以叫我小虎

开健身房需要的条件，健身房管理

一，详细的办理营业执照的事情，你到当地的工商行政管理部门咨询一下就清楚啦。

二，开办资金主要是场地的租金，健身房的运动器械，还有教练的工资，你能够根据你的测算一下，当然，你这个一定根据你对当地健身兴趣的情况作一个具体的市场调研，估算估计每天多少人到健身房来，营业额估计多少，从而制定出你的资金投入和产出的，根据这个确信投资规模。

三，选址地方只要看你所在地区的消费群的或主要的消费群体在哪儿？将地址选择在这些消费群体地方去的方面，当然，同时要考虑场地的租金和面积，这是一个矛盾，但建议还是以场地的面积做为主要的选址原则，面积大几个好作。

四，装修上只要求简单、清洁，墙面要求有镜子，地面以木板或地毯为好。

五，在经营进程中要加强程序化管理，即将顾客消费进程即锻炼进程详细的分成一些步骤，能够将按进程分成一些小组，让其各司其职，各行其是。还可专门聘请一位教练，对客人进行专业的健身健美训练。

六，在定价策略上，宜采取大众化价格，扩大顾客量，实行“薄利多销”。并在锻炼时间上进行科学规划和安排。 在服务上能够考虑适当搭配几个饮料，点心地方的食品销售，不仅仅给客人提供方便也为自己增加啦营业项目收入。

至于器械什么的·你可以实地考察一下你们市各各健身房的情况·还有一些消费者反馈的信息·他们希望健身房有一些什么样的器械·

希望你能成功·我们一起加俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为：油

如何给大学校园健身房做个营销策划

健身房装修的地面是挑选冷色调，可以降低健身房的噪音，深色系不仅可以起到降温的效果还能给人带来稳定、踏实的感觉。比如深蓝、深绿、深灰等。

二、健身房消费市场现状

与物业合作的方式

健身房的市场现状分析

众所周知，一个组织成功与否，关键在于在这个组织里的人员素质，人员素质包括了很多方面。企事业单位通过各种培训和活动来提升人员的各方面素质，其中，员工的身体素质关系到了员工在日常工作表现的方方面面，因此很多企事业单位都开始重视这方面的投资，一些企事业单位员工健身房如雨后春笋般纷纷建立，员工通过锻炼，提高了身体素质，减少了“办公病”，可以以更加饱满的热情投入到工作当中，企业也会因为这一笔小小的投资，减少了员工请病假的几率，也减少了社保方面的投入，对于双方来说都是一举两得的好事。对于还在筹备健身房的企事业单位，在健身之前一定要明确为何建设，如何建设，选购什么样的器材。

健身房的主要竞争对手

三、进入健身房市场形势分析

进入健身房面临的问题

进入健身房面临的机会 四、新健身房进入校园的行动要求

打造别具特色有格调的健身房

健身房俱乐部价格

健身房俱乐部市场

五、新健身房进入校园市场的营销策划 广告宣传策略 2.促销活动 3.公关活动 4.形象设计

求健身房管理制度一份

摘要：公司健身房的目的是什么？一些富有远见的企业已经在新的办公大楼里规划起了专业的员工健身房——关注员工健康、吸引人才、提高工作效率，企业健身房一举多得，如何建设公司健身房呢？公司健身房的目的企事业单位如何建设健身房

说到管理，营销决定着俱乐部业绩，而管理决定着俱乐部盈亏，这行业有很多的案例，各不相同，其中有投资人的问题与经理人问题两种。

健身房装修划分区域时，对器械健身区的安置一定要考虑承重问题。像跑步机、动感单车、登山机、椭圆运动仪等都是重量较大的器械，对于楼层的压力很大。

投资人问题

一部分抱着玩票的心理与习惯进入行业，没有做好先当学生，后当先生的准备，对管理随意干涉与更改，对结果又不负责，经常不讲诚信拖欠报酬致使后期难以为继。

经理人问题

一些在大俱乐部员工就去外边当经理，部门经理就去当总监，店长就去当总裁，只做过案例，没有研究过案例的职业经理人在这行业比比皆是，市场是检验的标准，真正能给客户提供解决方案的真才实学之士在这行业才是缺乏的与宝贵的。

总之标准化、规范化、服务化、专业化、品牌化、效益化之路任重而道远，管理决定着健身行业的未来。

健身房管理制度：

为了促进科学健身，防止造员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。

3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。

4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。

5、如有器械区技术问题请咨询管理人员，切勿自行作，以免运动伤害。

6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止作。

7、未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。

8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。

9、十二岁以下儿童进入健身房，应有陪同。

10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。

11、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。

以上供你参考，希望对你有所帮助。

想开个小型的健身房,要具备那些条件?需要怎样管理?

1 开健身房需要的条件，健身房管理 一，详细的办理营业执照的事情，你到当地的工商行政管理部门咨询一下就清楚啦。 二，开办资金主要是场地的租金，健身房的运动器械，还有教练的工资，你能够根据你的测算一下，当然，你这个一定根据你对当地健身兴趣的情况作一个具体的市场调研，估算估计每天多少人到健身房来，营业额估计多少，从而制定出你的资金投入和产出的，根据这个确信投资规模。 三，选址地方只要看你所在地区的消费群的或主要的健美厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个或多个跳厅，内部设备应有音响、垫子、踏板等设备。消费群体在哪儿？将地址选择在这些消费群体地方去的方面，当然，同时要考虑场地的租金和面积，这是一个矛盾，但建议还健身房常用的器械设备有：1)力量训练器；2)跑步[3)划艇训练器；4)台阶；5)模拟游泳训练器；6)溜冰。是以场地的面积做为主要的选址原则，面积大几个好作。 四，装修上只要求简单、清洁，墙面要求有镜子，地面以木板或地毯为好。 健身房常用的器械设备有：1)力量训练器；2)跑步[3)划艇训练器；4)台阶；5)模拟游泳训练器；6)溜冰。 五，在经营进程中要加强程序化管理，即将顾客消费进程即锻炼进程详细的分成一些步骤，能够将按进程分成一些小组，让其各司其职，各行其是。还可专门聘请一位教练，对客人进行专业的健身健美训练。 六，在定价策略上，宜采取大众化价格，扩大顾客量，实行“薄利多销”。并在锻炼时间上进行科学规划和安排。 在服务上能够考虑适当搭配几个饮料，点心地方的食品销售，不仅仅给客人提供方便也为自己增加啦营业项目收入。 2.首先您应该先调查清楚周围的环境，周围居民的消费水平，是否有其他健身中心。然后根据具体情况决定投资、设备装修及价格等等。 基本上应该在中档或低档健身中心，像身爱好者说的，不需要有动感单车，健美教练肯定是的，不需要请专职的。对于健身教练来说，伤损恢复、产后恢复、病后恢复、营养等方面的知识都是必需的。而且开业前至少要进行一周的培训。 3.投资金额——100到150万 设备配置——10台左右有氧器械，20台左右力量器械，不要开设动感自行车，可考虑增加乒乓球、台球等设施 收费应低于外面同档次的商业健身房 健身项目——多开设一些低强度如瑜伽类的课程，可以针对小区内部开设一些如幼儿芭蕾班、少儿跆拳道等 教练管理——为降低成本，可以考虑不配备健美教练；器械教练应该能力全面，除普通健身指导外还应同时掌握伤损恢复、产后恢复、病后恢复等知识，同时应能够兼任营养师的角色 房子——除非地产商给你十分优惠的价格，否则以租为好，毕竟的房价太贵 另外——小区内开设健身房属于小区的附属设施，对于提高小区的整体素质起到很大作用，地产商应在租金等方面给你优惠，否则要想在小区内作好健身房并不容易。 我叔叔开了一个，他自己有工作，和几个朋友一起开的，先找场地吧，尽量靠近小区，起码三间吧，一间健身器材室，一间舞蹈室（可以组织学习台拳道之类的一些项目）再一间球室吧（可以乒乓球，台球，）然后就是搞包卡，时间长就优惠，那时器械区我叔叔的好像是五十一个月，一百二三个月，便宜吧，

健身房装修设计要点有哪些？

是公司员工自己使用的健身区间？？还是带盈利性的健身区间。请详细一点，具规划多少平米，大概能帮你算出投入！谢谢

健身房装修设计，不是简简单单地把一间房子装修好，出于对客户的负责，应该综合考察，多方综合拿出合资经营有效的设计方案，然后才进行装修工作。下面，跟大家一起来分享下健身房装修设计要点。

1.功能区域要合理划分。健身房一般分为必要区域和扩展功能区域。必要区域又需要按功能详细的划分。

2.健身房的装修风格和色彩明暗等纯装修方面的问题并不是特别重要，可以根据健身房的VI形象系统来设计。

3.健身房装修设计的时候空间要足够宽大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱。

4.扩展区域的设计装修工作不能忽视。虽然还是作为扩展功能区的内容，但关系到客户的体验感，也是装修设计的重点。

5.器械分面密度也是会所设计装修的要点，在设计装修的时候要考虑到是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响。

在迅速发展的时代，人们都十分关注身心健康的问题，针对办公室里面工作一天下来一直坐着面对电脑，没有足够的运动量来调理身体元素的平衡，缺乏的就是运动了。人们为了解决这方面的问题，都会选择来健身房蜕变一下自己，当然健身房装修设计也是很有讲究的，接下来装修公司装饰带您分析一下健身房装修设计需要知道的重要之处！

健身房装修，作为公司办公室装修的一个休闲锻炼的公共区域，健身器材也会比较重，频繁的使用，所以地面材料建议挑选比较耐磨的，表面经过磨损后色变化不大，如果经常磨损，色变化较大，那你公司的健身房将不堪入目。

第二、除了耐磨性，防滑也很重要

在健身房装修中，笨重的器材，不注意也会有一定的危险性，以安全为主，地板材料的选择也关乎其中。铺装地面的材料建议考虑选择具有弹性，防滑，防砸，耐用的，橡胶、专用地胶等材质的均可以挑选一下。

第三、顶面：白色提高空间感

如果健身房装修设立的空间面积较小，可以通过色彩去提高空间感。白色做顶面，起到亮色的作用，还能提升空间感。因此，白色是一个很好的选择喔

第四、地面：挑选冷色调，降温降噪

第五、墙面：明亮的色彩，起到活跃的作用

鲜艳的亮色可以带动人的心彩，对健身也会起到一定的机体兴奋的作用，可以考虑墙面颜色为亮色，浅黄、浅蓝、白色等明亮的色彩。

第六、整体：注意布局、照明

健身房装修布局时应该尽量避开立柱，保持室内的宽敞。照明也值得去注意，比较明亮舒适的暖色灯可以让人在健身时提高兴奋值，身心愉悦；安装小射灯得注意照射的方向，可以将灯光照射调向墙壁，避免直射刺眼。

第七、具备良好通风与采光

健身房装修时，可以选择采用落地窗，不仅保证室内空间有良好的采光，还能保证室内空气的畅通。保持良好的采光，通风透气，舒适度会大幅提高。

我觉得健身房装修设计应该考虑的有两点

1、楼层的承重

2、渗水

健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上，地面一直处于满水状态，因此洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重，因为其它的装修可以在以后的运营中进行调整，只有洗浴空间的装修没有调整的机会，只有重做的机会。在装修过程中，一般有至少3层防水防渗层，并做24小时以上的渗水检查和测试，并严格把关。

练房的装修。练房的整体空间比较大，给健身的人感觉很辽阔，在布置的时候应该少立柱为佳。练房一般都需要安装一张大面积的镜子，用来加强健身（3）确定运动强度时气氛和效果。

健身房的渗水问题。健身房里面的洗浴设施一般都是使用时间比较长的，都会达到10h以上，地上一直都是有水，所以洗浴设施装修对健身房装修比较大影响。在装修的时候，安装三层以上的防渗层，而且要做到每天渗水的测试以及测试。

主房的空间应足够大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱。健身房的领台一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，房的空间感觉会更大。同时，有条件的话房墙壁用玻璃分隔，可以增强健身气氛，同时与器械区保持“亲密接触”，可以提高整个健身房的视野效果。让健身者能够拥有合理的个人空间，避免健身者之间造成碰撞。

就是要简单时尚，大方。

健身房选址有什么要求

（2）选择运动项目与锻炼内容

创业投资开健身房，但健身房多吃点蛋白质的东西 你也可以买点好的长肌肉的蛋来增重的选址也是很关键的，选址选不好，后期很可能面临赔本的问题出现，那么本期视频就来讲解开一家健身房如何选址。

俱乐部经营前应办理营业执照、体育场馆经营许可、税务登记、卫生防疫登记等相关手续。注意还是看量，望采纳

一般家庭健身房配置有哪些

楼层的承重问题。在健身房装修区域划分的时候，健身器材的安装应该要考虑安装地区能否承受。比如登山机、跑步机、椭圆运动仪器等等比较重的器械就需要考虑承重问题了。

家庭健身房的设计务必要具备以下元素：

1、场地的大小

家庭健身房通常有8到12平方米就够了。运动场地要和室内其他活动场所分隔，确保运动的时候不会受到其他事情干扰。

2、通风和采光

这是运动场所不容忽视的元素。要确保空气自然充足流通，同时，房间要明亮。

3、采用自休息区：阅读、商品销售。然材料

家庭健身房地面一般铺设木地板，在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。

4、小物件的摆放

窗前不妨能摆上几盆盆栽，或种点攀藤类的植物。喜欢运动的人一般也喜欢关注自己的身体，镜子的配置也是必要的，镜子是全身镜。

选购家庭企事业单位要如何建设健身房？健身器材

1、跑步机

2、健身车

健身车也是家庭健身器材的主导产品之一，是标准的全身性有氧运动器械，是运动强度适中的有氧运动，而且，因坐垫支撑臀部重量，关节不会受到运动冲击，更符合有氧运动强调的持续的、小强度运动的要求，在欧洲家庭普及率达到90%以上。近几年，市场销售份额呈逐步上升趋势，不过由于缺乏趣味性，所以，短时间内还非常难成为家庭健身的产品。

3、游戏健身车

游戏健身车是近年在开始盛行的一种带游戏互动功能的健身车，它利用家里的电脑或电视，把器械运动和3D游戏画面结合在一起，实现了运动和趣味完美地结合，深受青年人，尤其是中小学生的追捧。在美国，不少中小学还有健身房都配备了游戏健身车，大大提高了人们参与运动的积极性，已经逐渐变成家庭健身的新型健身产品，发展趋势乐观。现在我国游戏健身车也受到市场追捧，TCL已将其液晶平板电视与游戏健身车成功对接，市场反响强烈。 划船机是健身房里不可缺少的健身器材，是锻炼腰、腹部、大腿还有臀部主要肌肉群的产品，划船机容易作，运动强度适中，不过同样缺乏运动乐趣，现在在家庭有一定的普及率，不过在我国尚未进入家庭。

4、椭圆机

椭圆机是运动关节的器材，运动型态类似越野滑雪的动作，所以，对双臂和腰部的锻炼效果明显，是现在健身房中普遍使用的有氧运动器械。不过因为占地面积大，不适合我国的居住环境，另外运动过程缺乏趣味，因此在我庭中鲜有购买。

家庭健身房基础健身器材按需求购置：

一.健身地垫必入：地垫的作用是保护地板、减震隔音，如IKU大型家庭运动垫，支持insanity、HIIT、有氧运动、跳绳等健身训练，还可以当大型健身器械地垫。

二.深蹲架、杠铃：力量训练器材，主要锻炼下肢稳定性，发展腿部肌肉群的专用器械

三.划船器：用来增强手臂力量、背阔肌还有运动协调能力。

划船机，单车，瑜伽垫

具体要看你的目标是什么了，如果你主要是增肌锻炼力量的话，哑铃，综合训练架是不二之选，

如果是减脂，塑形，增强身体素质 话，全身性的复合运动会比较好，如果能够满足家里的场地需求的话，就更好了，比较好的像腓特烈有一套健身器材家用就很合适