如何正确穿着bra(如何正确穿着救生保温服)

你会穿内衣吗 如何正确穿内衣

1 如何正确穿内衣

如何正确穿着bra(如何正确穿着救生保温服)

如何正确穿着bra(如何正确穿着救生保温服)

1.你的内衣会穿几天？

1天一换还是N天一换？

每件穿过一天的内衣上都有大约100克的代谢物，这些代谢物中会有上亿个细菌，连续几天穿戴同一件内衣，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。因此内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。此外无论多高级、多昂贵、多心爱的Bra，都不要戴超过6个月。穿戴过久的内衣会变形、变，就无法支撑和保护你的胸部了。

2.一种类型的内衣陪你各种场合么？

专家建议，不同场合选择不同的内衣——运动健身时要选择运动内衣，可以很好的托住，免除下垂的烦恼；平时就要选择纯棉的内衣，穿着舒适，不会起静电也不会胸部。同时，如果不是参加重要活动，不要加胸垫，厚厚的胸垫会影响排汗和代谢，废物会堆积在皮肤表面，影响健康。

3.为了让自己胸部看起来丰满一些，你会选择罩杯小一号的内衣么？

大错特错！过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺疾病、乳腺炎的发病风险！记住，穿内衣不是时尚而是为了健康！

4.总觉得穿上胸罩不舒服？

是的！那是正常现象。因为胸罩主要功能是在支撑你的胸部，所以它必须紧贴你的身体。一般而言，理想的松紧度为背部和胸罩之间的距离不超过两个指头的空间。

5.胸罩该怎么收纳才对？

正确收纳胸罩的方式，应该将背钩扣住后，再放入柜子里。因为如果你不将背钩扣住，它可能会勾坏其他衣服。还有，切记，千万不要挤压到胸罩，为胸罩准备一个专属收纳空间，以免胸罩变形。

6.胸罩要准备几套替换才对？

大约3～4套。其实道理很简单，就跟一样，贴身衣物都是需要替换的。

7. 穿胸罩时，感觉胸罩中心空空的？

如果感觉胸罩中心处空空的，那就是你选错内衣了。胸罩中心必须与你的胸骨处平贴，不能有任何空隙。

8.胸罩如何清洗才正确？

正确方式要用手洗。千万不能丢进洗衣机，因为用洗衣机洗，会使胸罩变形。正确的手洗可延长胸罩的寿命。

9.为什么不同的内衣专柜跟我说的SIZE都不一样？

因为每家的胸罩版型都不同。其实胸罩就跟鞋子一样，每个品牌都有自己的版型，所以当不同品牌内衣的专柜说尺寸不一样的时候，不用太疑惑。另外，胸部大小也会因为生理因素而改变，每次购买新内衣时，能请专柜再重新测量一次，再进行购买会更好。

女人怎样穿文胸

步：穿文胸时要上身前倾，双手套入肩带内扣上扣子。

第二步：逐渐缩紧肩带，肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。利用缩紧肩带可提升，让胸部显得坚挺，提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果。

第三步：身体前倾弯腰45度，让呈自然下垂状，然后用手把肋骨和下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内，尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积，还能使显得更丰满、圆润。

第四步：再稍调整一下后面的扣环，以最舒服的感觉为准，将文胸两侧拉平。

注意：一定要选对文胸!

不同罩杯的Bra适合不同胸型，搭配不同的服装也要选择不同罩杯的Bra。

全罩杯文胸：可以将全部的包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是功能性的罩杯。适合丰满及肉质柔软的女性。

3/4罩杯文胸：集中拢胸的效果，如果你想让明显地显现出来，那就一定要选择3/4罩杯来凸显的曲线。适合任何胸型的女性。

1/2罩杯文胸：利于搭配服装，此种文胸通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合搭配露肩的服装。

5/8罩杯文胸：与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女性，可以使更显丰满。

功能型文胸：对于小胸族来说，可选择带有衬垫、水袋的文胸，它可使胸部显得更加丰满，达到美胸的效果。

女生穿波罩正确方法

对于女生而言正确穿内衣是非常重要的，但事实上是90%的女生都不会穿内衣，穿错内衣的危害是非常大的，会导致胸部下垂、外扩等等问题，那么应该怎么穿内衣呢？一起来看看内衣正确的穿法和步骤吧。

首先，针对不同类型的我们需要选择不同罩杯、宽度、款型和厚度的内衣，下面先来了解一下你的胸型：

小胸型

尽管没有妹子愿意承认自己是这一类型，但是如果你的长大于宽，就是这类型不要声张就好啦，悄悄选对内衣才是关键。

这一类型的妹子，深V聚拢型内衣是的选择，比起厚重的海绵层，深V薄款可以放大骨感美，轻松进军高级时尚。

外扩型

外扩胸型很容易辨认，妹子们也通常会正确的去选择聚拢型内衣，来把聚拢在一起保持胸型。

但是这里需要注意的是，外扩也分胸小和胸大哦。通常胸小的女生选择的加厚内衣，其实更适合大胸妹子，加厚的胸垫对于大胸妹子能够起到很好的聚拢效果。

下垂胸型

胸型下垂的妹子是最有潜力改造成完美胸型的，选择全罩杯或者3/4罩杯的款式，另外一定要选择可调节式肩带，可以让很自然的收拢。

不对称型

其实每个人的胸型都不会完全对称，但是对比明显的话就需要想办法来调节了。平时我们用来“丰胸”的胸片就可以起到调节作用，可以根据调整胸片的形状厚度来实现胸部对称。

球状胸型

球状胸型可以算是真正完美的胸型，不需要考虑调整或者是聚拢。可以随意选择不同类型的内衣来打造不同效果。

在闷热的夏天尤其可以选择无内衬内衣，一层薄纱或者是蕾丝，即使是外露也十分性感。

内衣穿戴的正确方法和步骤：

1、前倾45度。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将放入罩杯中。接下来将底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，为上边，这样才可使呈现丰满状。

3、调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。

4、检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

内衣的好处

法国女性放弃乳罩用“乳贴”

一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴胸罩的潮流，她们认为才有舒适的感觉。而且如果内衣的线条会影响外衣或隐约看得到内衣，品位就要大打折扣，如从有透明感的服装里看到内衣，就更为不雅。

所以法国很多女性会在赴晚宴、运动时根本舍弃内衣，它们的做法是穿着外衣时不戴胸罩，在乳首上贴上胶布，即“乳贴”。既保持乳形又不失高雅。

1、手臂穿过肩带挂在双肩上，上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻从胃腹部上移到隆起的根部，使完全装进罩杯内。

2、然后两手沿着文胸底边滑到背后，扣好排勾。

3、身体前倾90°，一只手从后背排扣处伸入，将遗失在背部、腋下的脂肪拨入罩杯内。

4、一只手呈八字状托住文胸的钢圈下方，另一只手拉住文胸耳位，调好肩带。

5、穿好文胸后，试着活动一下身体，看看是否舒适自然。

胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称胸围、乳罩、奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑。胸罩起源说法不一，但多认为源自法国，称之为“Brassière”（简称为“Bra”）。中世纪的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣，后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型。女性的大部分是脂肪组织，有一些韧带与皮肤提供内部支撑。但是这些支撑有时候不够支撑（特别是对年长女性来说）或是不让移动，因此造成疼痛不适。穿胸罩的主要原因，就是提供外部支撑，增加舒适性与活动力。

文艺复兴以前，欧洲女性身体几乎不加束缚。贵妇们穿上衬裙作为内衣；劳工阶层女性和农妇使用小束腰，胸前系带。

1859年，一个叫亨利的纽约布鲁克林人为发明的“对称圆球形遮胸”申请了专利，被认为是胸罩的雏形。

1907年，法国设计师保罗·波烈“以自由的名义宣布束腰的式微和胸罩的兴起”。他由此被认为是胸罩的发明人。

20世纪30年代，曲线美回归流行，胸罩在背部上采用大量松紧带，拉链取代了钩扣。另外，铁线胸罩也带动了衬垫的发明进入21世纪，硅胶胸罩、乳贴也接下“无胸罩式胸罩”的“”接力棒；无论在华丽、性感、运动、塑身等设计领域，都在见证胸罩正在走进全新的纪元。

带着穿，不会有的

女生穿波罩正确方法

对于女生而言正确穿内衣是非常重要的，但事实上是90%的女生都不会穿内衣，穿错内衣的危害是非常大的，会导致胸部下垂、外扩等等问题，那么应该怎么穿内衣呢？一起来看看内衣正确的穿法和步骤吧。

首先，针对不同类型的我们需要选择不同罩杯、宽度、款型和厚度的内衣，下面先来了解一下你的胸型：

小胸型

尽管没有妹子愿意承认自己是这一类型，但是如果你的长大于宽，就是这类型不要声张就好啦，悄悄选对内衣才是关键。

这一类型的妹子，深V聚拢型内衣是的选择，比起厚重的海绵层，深V薄款可以放大骨感美，轻松进军高级时尚。

外扩型

外扩胸型很容易辨认，妹子们也通常会正确的去选择聚拢型内衣，来把聚拢在一起保持胸型。

但是这里需要注意的是，外扩也分胸小和胸大哦。通常胸小的女生选择的加厚内衣，其实更适合大胸妹子，加厚的胸垫对于大胸妹子能够起到很好的聚拢效果。

下垂胸型

胸型下垂的妹子是最有潜力改造成完美胸型的，选择全罩杯或者3/4罩杯的款式，另外一定要选择可调节式肩带，可以让很自然的收拢。

不对称型

其实每个人的胸型都不会完全对称，但是对比明显的话就需要想办法来调节了。平时我们用来“丰胸”的胸片就可以起到调节作用，可以根据调整胸片的形状厚度来实现胸部对称。

球状胸型

球状胸型可以算是真正完美的胸型，不需要考虑调整或者是聚拢。可以随意选择不同类型的内衣来打造不同效果。

在闷热的夏天尤其可以选择无内衬内衣，一层薄纱或者是蕾丝，即使是外露也十分性感。

内衣穿戴的正确方法和步骤：

1、前倾45度。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将放入罩杯中。接下来将底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，为上边，这样才可使呈现丰满状。

3、调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。

4、检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

内衣的好处

法国女性放弃乳罩用“乳贴”

一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴胸罩的潮流，她们认为才有舒适的感觉。而且如果内衣的线条会影响外衣或隐约看得到内衣，品位就要大打折扣，如从有透明感的服装里看到内衣，就更为不雅。

所以法国很多女性会在赴晚宴、运动时根本舍弃内衣，它们的做法是穿着外衣时不戴胸罩，在乳首上贴上胶布，即“乳贴”。既保持乳形又不失高雅。

身体向前倾45度，并同时调整和副乳的位置，保证所有的都完整包裹后，再起身，调解两侧肩带，这样的穿法可以帮助两侧副乳的缩小