桃子是凉性还是热性 桃子是凉性还是热性的

热性的水果有哪些?凉性的水果有哪些?蜂蜜是凉性的还是热性的?

散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表腹泻者忌食香蕉；现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢?中医认为,选择一些“甘寒”食品,也就是属性偏凉的食物来制约。

据我所知,寒性水果有:香瓜,西洋梨,番茄,椰子,柚子,香蕉,山竹,百香果,西瓜,葡萄柚,柿子,哈密瓜,奇异果,梨子.凉性水果有：草莓，橘子，火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷芒果，枇杷，温性水果：红毛丹，柳橙，杨梅，桃子，龙眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，枣子，樱桃，热性水果有；榴梿；平性水果有：释迦，凤梨，李子，木瓜，蓝莓，苹果，菠萝蜜，柠檬，覆盆子，青梅，火龙果，杨桃，橄榄，甘蔗，桑椹，酷梨，无花果，人心果，葡萄，莲雾。

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桃子是凉性还是热性 桃子是凉性还是热性的

桃子是热性还是凉性的，什么人不适合吃桃？

●高血压：选食葡萄、番茄、酸枣、西瓜、梨、香蕉、蟠桃、石榴、猕猴桃、桔子、白果、柿子、芒果、木瓜、桃子、草莓、柠檬。

桃子是温性的水果，既可以养阴生津，又可以起到润燥活血的效果。一般体热的人不适合吃，因为吃多了容易上火，还会导致便秘。

寒、凉性水果可以起到清热去火、润肺除燥的功效，食用后会使人体的能量代谢率降低，促进热量下降。适用于热性体质及热性症状者食用。

我认为桃子是热性的，对桃子过敏的人，肠胃功能较弱的人，上火的人，糖尿病患者，高血压患者都不适合吃桃子。

热性水果：适合寒性体质

对桃子过敏的人，患有皮肤病的人，婴幼儿，妊娠期女性，肠胃功能不好的都不适合吃桃。

哪些水果是温性的，哪些是寒性的

属凉性的食物：动物性——鸡蛋、鹌鹑蛋。

温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。

寒性水果有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症。寒性水果适合热性体质者食用。

扩展资料：温性水果食用价值：

水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。

寒性水果适用人群：

寒水果解燥热。夏天的水果多属于寒性的，比如各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。

功能

凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、短赤、燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以食用些寒性水果，有助于清火祛病。

参考资料：

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治”。

食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。

温热性食物有：适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等。

平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。

凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。

寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。

1、碱性食物

含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。

豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是碱性的。

食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。

经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板、柿子、咖啡、葡萄酒等。还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

2、酸性食物

酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为食物常见的有蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。具体如：猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、干鱿鱼、虾、大米、面粉、面包，大麦、啤酒、芦笋等。虽然你体内缺少酸性食物，但不可一味的去补，因为医学证明，当我们摄食了多量的含氯、硫、磷等酸性食品后，血液便极难维持弱碱性的状态，容易发生酸中毒症。

所谓的“温”性食物，就是指葱、韭菜、白菜等能使身体温暖的食物。所谓的“热”性食物，是指比温性食物更易使身体产生温热作用，大致上是指一些香辛辣的作料之类。中医认为,温性食物对皮肤有好处,而秋天更应着重护阳。所以,秋季饮食可以偏温补,多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品,都可以温补气血,滋润腑,护肤养颜。

而“寒”性食物指的是能使身体变寒的食物，包括茄子、蕃茄、黄瓜等食物。如果食物的性质是介于“温”和“寒”中间，就叫做“平”性食物。例如白萝卜和蛋等就是“平”性食物。

凉性和温性食物搭配着吃日常生活中凉性食物很多,如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、、冬笋、香蕉、苹果等。甘说,这些食物和温性食物一起吃,对身体有利。

瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜

水果的温热寒凉属性

榴连、黑枣

温性水果：适合寒性体质

芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、

李子(微温)

平性水果：适合各种体质

百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣

凉性水果：适合热性体质

寒性水果：适合热性体质

蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

1 食物属性

属寒性的食物：动物性——马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。

植物性——茄子、莲藕、黄瓜、白菜。水果——柿子、西瓜、菠萝、梨。

●口腔、咽喉、扁桃体疾病：选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃。调料——粉丝、盐、黄酱、酱油。

植物性——竹笋、菜花、萝卜、、薏米。

水果——桔子、甜瓜、香瓜、苹果。

饮料——茶。

属平性的食物：动物性——蛋黄、牛奶、鲤鱼、平鱼、鳕鱼、海胆黄、乌贼。

水果——花生、白果、无花果、草莓、李子。

调料——蜂蜜、砂糖。

属温性的食物：动物性——牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。

植物性——韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。

水果——核桃、栗子、杏、梅子、陈皮。

调料——大茴香、芥未。）

属热性的食物：动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。

调料——姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。

寒性食物：常用的有桑椹、马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、蟹、紫菜、海带、食盐等。

热性食物：常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。

温性食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

凉性食物：常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。

平性食物：常用的有大豆、芝麻、山、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、苹果、枇杷、西红杮、香菇、蜂蜜、食糖、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。

水果的五性

“寒、凉、平、温、热”即水果的五性。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。

u 寒、凉性

寒、凉性水果包括：甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。

u 温、热性

温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。

温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。

u 平性

平性水果包括：葡萄、苹果、柠檬、橄榄、菠萝、杨桃、椰子等。

含凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄

热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴莲

平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑葚

当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。

水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，朋友们千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。

水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。我们将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治”。

吃对了水果，我们就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。我们都“会吃”吗？

一、水果的温、热、寒、凉、平等属性 ：

1、热性水果：适合寒性体质 有：榴连、黑枣 荔枝、龙眼（桂圆）、桃子、樱桃、水蜜桃、

2、温性水果：适合寒性体质 有：芒果、板栗、椰子、金桔、红枣、李子(微温)乌梅、 红毛丹、杏子

3、平性水果：适合各种体质有：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、

4、凉性水果：适合热性体质 有：梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、火龙果

5、寒性水果：适合热性体质有：西红柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇异果、

二、 食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉、平等五种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有别。

能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；

能减轻和消除寒证的食物属温热性。

一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。

温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。

平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。

所谓的“温”性食物，就是指葱、韭菜、白菜等能使身体温暖的食物。所谓的“热”性食物，是指比温性食物更易使身体产生温热作用，大致上是指一些香辛辣的作料之类。中医认为,温性食物对皮肤有好处,而秋天更应着重护阳。所以,秋季饮食可以偏温补,多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品,都可以温补气血,滋润腑,护肤养颜。

温热性食物有：

适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；

适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；

适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等。

而“寒”性食物指的是能使身体变寒的食物，寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、茄子等食物。

如果食物的性质是介于“温”和“寒”中间，就叫做“平”性食物。平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、、柠檬猪肉、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。

凉性和温性食物搭配着吃日常生活中凉性食物很多,凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、兔肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、、冬笋、香蕉、苹果等。甘说,这些食物和温性食物一起吃,对身体有利。

瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜

1）属寒性的食物：

动物性——马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。

植物性——茄子、莲藕、黄瓜、白菜。

水果——柿子、西瓜、菠萝、梨。

调料——粉丝、盐、黄酱、酱油。

2）属凉性的食物：动物性——鸡蛋、鹌鹑蛋。

植物性——竹笋、菜花、萝卜、、薏米。

水果——桔子、甜瓜、香瓜、苹果。

饮料——茶。

3）属平性的食物：动物性——蛋黄、牛奶、鲤鱼、平鱼、鳕鱼、海胆黄、乌贼。

水果——花生、白果、无花果、草莓、李子。

调料——蜂蜜、砂糖。

4）属温性的食物：动物性——牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。

植物性——韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。

水果——核桃、栗子、杏、梅子、陈皮。

调料——大茴香、芥未。）

5）属热性的食物：动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。

调料——姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。

寒性食物：常用的有桑椹、马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、蟹、紫菜、海带、食盐等。

热性食物：常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。

温性食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

凉性食物：常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。

平性食物：常用的有大豆、芝麻、山、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、苹果、枇杷、西红杮、香菇、蜂蜜、食糖、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。

三、水果的五性

“寒、凉、平、温、热”即水果的五性。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。

春夏交替之际，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的选择。以下五种经典水果是这一季节里的上选，它们大多具备上述功效。但春夏“走俏”的水果大多性寒，并非人人皆适宜。脾胃虚寒者慎食性寒水果

梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者；(忌)：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。

香蕉：(宜)：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。

苹果：(宜)：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使便利，有机酸有肠道的作用，可以通。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。

猕猴桃：(宜)：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃。

西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。

水果的特殊功效：消化不良、高血压患者，应多吃山楂、桃、橙子等水果；腹泻者可多吃石榴、柿子等；失眠多梦者，可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等；易上火的人，不妨多吃些苹果……

寒、凉性水果包括：甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。

温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。

温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。

平性水果包括：葡萄、苹果、柠檬、橄榄、菠萝、杨桃、椰子、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑葚等。

含凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄

热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴莲 。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。

1、碱性食物

含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。

豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是碱性的。

食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。

经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板、柿子、咖啡、葡萄酒等。还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

2、酸性食物

酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为食物常见的有蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。具体如：猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、干鱿鱼、虾、大米、面粉、面包，大麦、啤酒、芦笋等。虽然你体内缺少酸性食物，但不可一味的去补，因为医学证明，当我们摄食了多量的含氯、硫、磷等酸性食品后，血液便极难维持弱碱性的状态，容易发生酸中毒症。

五、水果的食用：

糖尿病患者忌食葡萄；

肺寒者、稀薄者忌食雪梨；

消化不良、胃病者忌食红枣；

胃病反酸者忌食橄榄；

阴虚火旺者忌食荔枝；

体弱多病、产后、外感风寒及血虚者忌食柿子；

脾胃虚寒引起的胃肠功能不佳者，忌食西瓜等。

六、常见水果的功效和作用：

●西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

●甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，燥结。

●橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。

●荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

●苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

●梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

●橙子：味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及红肿结硬疼痛等。

●柑桔：性凉味甘酸，开胃健脾，生津止渴，有通便作用。多食生痰化火。

●猕猴桃：能减少白内障，能使人不得白血病。

●枇杷：利肺气，化痰止咳（热咳），和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

●柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。

●香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒，胃痛腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼痛者忌食。对肾患者有副作用，可使局部血液循环减慢，代谢物堆积，使关节及肌肉疼痛，加重慢性肾炎。水肿症状患者慎食。因含糖高，糖尿病患者应少食或不食。

●桃子：益气血，生津液。可治疲劳喘咳。但多吃生热上火，腹中满胀。

●荔枝：有生津、通神、健气、养颜等功效，有降血糖作用。但多食则发热。阳虚火旺者慎食。

●石榴：可清热润肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢。

●葡萄：生津液益气血，补肝肾，利。对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。但多食伤脾胃。

●李子：清内热、促进血液循环。但多食助湿生痰，诱发腹泻、痢疾等。胃肠功能不良者忌食。

●山楂：味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。

●草莓：味植物性——胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆。甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病，结肠癌等。具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。有养颜防治皮肤病作用。但体虚胃肠消化不良者忌食。

●菠萝：胃溃疡、肾病和凝血机制障碍者不宜多食。

●柚子：味甘酸性寒，能和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒。

● 甜瓜（香瓜、梨瓜）：性味甘寒，有生津止渴，防治便秘，利尿，除湿热、通三焦之功效。但脾胃虚弱，产后有虚寒及急性胃肠炎、急性痢疾、溃疡病活动期的病人宜慎用或忌用。

●秋季气候干燥时应多吃有滋润作用的水果。

●冬春季节可多吃温热类水果。

●夏季应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果。

七、病人如何选食水果

●口渴：选食葡萄、番茄、李子、香蕉、杨梅、橄榄、枇杷。

●气管炎：选食葡萄、菠萝、橄榄、柚子、大枣、梨、龙眼、蟠桃、无花果、栗子、石榴、枇杷、白果。忌食柿子、柑子。

●神经衰落：选食葡萄、大枣、梨、柿子、龙眼、荔枝、胡桃、

●感冒上呼吸道感染：选食番茄、梨、猕猴桃、桔子、枇杷、草莓、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。

●动脉硬化冠心病：选食葡萄、番茄、酸枣、西瓜、梨、香蕉、桔子、白果、柚、桃、李、杏、草莓、鲜枣。不宜吃柿子、莲子、苹果。

●风湿性心肺病：选食香蕉、桔子。

●贫血：选食葡萄、番茄、龙眼、杨梅、梨、草莓。

●肝炎痢疾：选食葡萄、番茄、酸枣、龙眼、杨梅、无花果、栗子、石榴、柿子、核桃、柚子、荔枝、梨、苹果、香蕉、西瓜、桔子。

●胆囊炎：选食葡萄、番茄、西瓜、石榴。

●醉酒：选食柚子、香蕉、橄榄。

●肾炎：选食葡萄、番茄、大枣、西瓜、蟠桃、栗子。

●肾结石：选食石榴、猕猴桃。

●胎动不安：选食葡萄、番茄。

●消化不良：选食山楂、金桔、桃子。

●便秘痔疮：选食西瓜、梨、香蕉、蟠桃、无花果、猕猴桃、核桃。忌食枇杷、杨梅、樱桃。

●脱肛：选食无花果、栗子、石榴。

●糖尿病：选食桔子、樱桃、菠萝、杨梅。

●白带过多：选食蟠桃、白果。

●癌症：选食番茄、酸枣、龙眼、无花果、柿子、猕猴桃、荔枝、白果、樱桃。

●更年期综合症：选食大枣、龙眼。

●疲劳综合病患者：选食草莓、葡萄、甘桔、苹果。

● 风湿性关节炎：选食柚子、蟠桃、无花果、猕猴桃、枇杷。

中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治”。食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物，属寒凉性;能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。温热性食物有:适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等。平性食物有:大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。凉性食物有:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物有:小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。 1、碱性食物含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点:所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是碱性的。食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。经测定，弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有:、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板、柿子、咖啡、葡萄酒等。还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等;常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，却都是地地道道的强碱性食物，因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。 2、酸性食物酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为食物常见的有蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。具体如:猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、干鱿鱼、虾、大米、面粉、面包，大麦、啤酒、芦笋等。虽然你体内缺少酸性食物，但不可一味的去补，因为医学证明，当我们摄食了多量的含氯、硫、磷等酸性食品后，血液便极难维持弱碱性的状态，容易发生酸中毒症。所谓的“温”性食物，就是指葱、韭菜、白菜等能使身体温暖的食物。所谓的“热”性食物，是指比温性食物更易使身体产生温热作用，大致上是指一些香辛辣的作料之类。中医认为,温性食物对皮肤有好处,而秋天更应着重护阳。所以,秋季饮食可以偏温补,多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品,都可以温补气血,滋润腑,护肤养颜。散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢?中医认为,选择一些“甘寒”食品,也就是属性偏凉的食物来制约。而“寒”性食物指的是能使身体变寒的食物，包括茄子、蕃茄、黄瓜等食物。如果食物的性质是介于“温”和“寒”中间，就叫做“平”性食物。例如白萝卜和蛋等就是“平”性食物。凉性和温性食物搭配着吃日常生活中凉性食物很多,如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、、冬笋、香蕉、苹果等。甘说,这些食物和温性食物一起吃,对身体有利。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜水果的温热寒凉属性热性水果:适合寒性体质榴连、黑枣温性水果:适合寒性体质芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温) 平性水果:适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣凉性水果:适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果:适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 1 食物属性属寒性的食物:动物性--马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。植物性--茄子、莲藕、黄瓜、白菜。水果--柿子、西瓜、菠萝、梨。调料--粉丝、盐、黄酱、酱油。属凉性的食物:动物性--鸡蛋、鹌鹑蛋。植物性--竹笋、菜花、萝卜、、薏米。水果--桔子、甜瓜、香瓜、苹果。饮料--茶。属平性的食物:动物性--蛋黄、牛奶、鲤鱼、平鱼、鳕鱼、海胆黄、乌贼。植物性--胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆。水果--花生、白果、无花果、草莓、李子。调料--蜂蜜、砂糖。属温性的食物:动物性--牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。植物性--韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。水果--核桃、栗子、杏、梅子、陈皮。调料--大茴香、芥未。)属热性的食物:动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。调料--姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。寒性食物:常用的有桑椹、马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、蟹、紫菜、海带、食盐等。热性食物:常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。温性食物:常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。凉性食物:常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。平性食物:常用的有大豆、芝麻、山、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、苹果、枇杷、西红杮、香菇、蜂蜜、食糖、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。水果的五性“寒、凉、平、温、热”即水果的五性。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。 u 寒、凉性寒、凉性水果可以起到清热去火、润肺除燥的功效，食用后会使人体的能量代谢率降低，促进热量下降。适用于热性体质及热性症状者食用。寒、凉性水果包括:甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。 u 温、热性温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。温、热性水果包括:杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。 u 平性平性水果能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用。平性水果包括:葡萄、苹果、柠檬、橄榄、菠萝、杨桃、椰子等。含凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴莲平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑葚当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。

温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。寒性水果：香瓜，西瓜，梨，香蕉，奇异果，柿子，荸荠，甜瓜，火龙果，柚子，芒果，橙子，草莓，椰子等。

温性水果有红枣，哈密瓜、芒果等。寒性的有木瓜、西瓜、橙等等。

柚子，西瓜，是寒性的。葡萄是温性的，橘子是热性的

温性的有，苹果，桃子，桔子，等

寒性有，梨，葡萄，西瓜，香蕉，等

桃子是热性还是凉性

桃子是热性还是凉性，桃子向来有“仙桃”之称，它不单单是营养价值非常高，还有养阴生津、补气润肺等保健作用，那么问题就来了四、食物的酸碱性：，桃子是凉性还是热性呢？下面跟随我一起来看看吧。

桃子是热性还是凉性1

桃子是凉性还是热性

1、性温。

从中医的角度来说，桃子是一种温性的水果，味道甘、酸，归大肠经，对于体内阳气旺盛人群来说，是需要少食的，以免导致阳气过甚，加重上火症状，而正常情况下，适量的食用桃子并没有问题，还能补充维生素、矿物质、氨基酸以及微量元素等营养成分，起到生津解渴、润肠通便等功效。

吃桃子胃疼是怎么回事

1、桃子外表的毛没有清洗干净，导致毛上的细菌等有害物质进入人体，从而肠胃出现胃疼情况。

2、桃子是从冰箱中拿出来的，冰凉的食物会胃黏膜，因此出现胃疼情况。

3、也有可能是自身身体情况，这时就需要前往医院检查了，以免拖延加重病情。

吃了桃子胃疼怎么办

视情况处理。

若吃了桃子胃疼是桃子没有清理干净引起的，那么建议立即停食，将桃子外表的毛仔细去掉，并饮用一些温水帮助消化，若是吃了桃子胃疼是因为胃肠疾病引起的，那么疼痛的情况持续时间比较长，就需要前往医院进行检查了，并且后期注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，忌辛辣食物。

吃桃子的

1、不宜空腹吃

桃子具有润肠通便的作用，而空腹时人体胃酸分泌较多，若是食用的话，会导致体内胃酸过量，从而引起腹痛、腹泻等不适情况。

2、不宜过多食用

桃子是一种温性的水果，若是一次过多食用的话，会增加体内阳气，易引起口干舌燥、干燥等上火情况。

3、糖尿病人不宜食用

桃子中含有一定的糖分，而糖尿病患者不能很好的控制自身血糖水平，食用桃子后会使血糖过高，不利于健康。

桃子是凉性还是热性

桃子既不是凉性也不是热性，而是温性的。桃子味甘、酸，性温，归胃、大肠经，具有养阴生津、润燥活血的功效，吃多了就会生热，所以如果是热性的'体质的人尽量少吃桃子，对于已经上火的人来说多吃桃子无异于“火上浇油”，但对于虚寒体质的人来说多吃些桃子无疑是补寒佳品。

桃子的功效与作用

1、提高视力

维生素 A 是桃子含有的另一种营养物质，能提供 B-胡萝卜素，可以转化为视黄醇，这种物质对提高视力至关重要。

2、维持身体水分平衡

桃子桃子是热性还是凉性也含有丰富的矿物质，比如钾，这是一种用于消化食物的酶成分，有助于调节心率，降低血压。钾与钠协同作用，维持身体的水分平衡。

3、通便润肠

桃子富含纤维与果胶，有助于肠胃蠕动，可以清除肠道废物，并促使胆汁分泌，消积润肠，增进食欲。

4、补铁

女性和儿童常常会出现贫血的情况，这时候还是适当吃点桃子，桃子中含有较多的铁元素，铁元素有效的缓解贫血的症状。

5、消除水肿

桃子含钾多，含钠少，适合水肿患者使用。水肿患者体内钠多平性水果能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用。钾少，桃子正好可以平衡体内钠钾平衡，保持电解质稳定。

6、补气益血

桃子是热性还是凉性2

桃子属于凉性还是热性

夏天到了，看到鲜红、肥厚多汁的桃子，吃货们还能淡定吗？汁甜肉嫩的桃子一定是这个夏天吃货难以割舍的情怀。但是，水果也分凉、热性，那桃汁满溢的桃子属于凉性还是热性呢？不知晓的人还真的是摸不着头脑啊。

桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；可见，桃子不是凉性而是温性的。桃子吃多了就会生热，所以如果你是热性的体质，看到鲜红的桃子，可不要开吃了啊。对于已经上火的人来说，多食桃子无异于"火上浇油"，且吃且珍惜啊！一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。但是桃子就不是这些人的选择，不要因为嘴馋反而害了自己呢！

但是对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些桃子无疑是补寒佳品哦！

水蜜桃是热性还是凉性

桃子是温性的，既不属于凉性也不属于热性 。但是吃多了，也会上火，所以不要贪多。

水蜜桃是热性还是凉性

水蜜桃是热性还是凉性？水蜜桃是生活中比较常见的一种水果，这种水果很多人都喜欢吃的，因为它能为人体补充丰富能量也能补益气血，缓解体虚，那么水蜜桃是热性还是凉性的呢？

水蜜桃是热性还是凉性1

水蜜桃既不是凉性也不是热性，它是一种性质温和的水果，能入胃经和大肠经，滋阴润燥，补血活血以及生津止渴都是它的主要功效，它能为人体补充丰富能量也能补益气血，缓解体虚，对维持人体健康有十分积极的作用。

吃水蜜桃的好处

1、缓解疲劳

缓解疲劳促进体力恢复，是人们吃水蜜桃的重要好处，因为水蜜桃中含有大量果汁和丰富葡萄糖与果糖，它们进入人体后能转化成能量被人体吸收和利用，能促进体力恢复也能让人体疲劳症状随之减轻。

2、补益气血

人体● 罗汉果：性味甘凉，清肺、润肠、止咳。出现气血不足或气血亏损时，容易出现体倦无力和面色暗黄等多种不良症状，而在日常生活中多吃一些水蜜桃就能补益气血，能让人体保持气血充盈的.健康状态，因为水蜜桃中含有的微量元素铁是一种能增强人体造血功能的重要存在，而且它能加快人体内血红蛋白合成能，平时食用能预防贫血也能补血活血，它能让人体气血不足的症状很快减轻。

吃水蜜桃的坏处

水蜜桃是热性还是凉性2

水蜜桃是热性还是凉性

1、热性水果

水蜜桃是热性水果，水蜜桃具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲。水蜜桃属于热性水果，水蜜桃味道香甜可口，适合不同年龄段的人食用。水蜜桃具有养胃护胃的功效，能够促进肠胃的消化功能，多吃水蜜桃对人体健康十分有益。

2、促进健康

多吃水蜜散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢?中医认为,选择一些“甘寒”食品,也就是属性偏凉的食物来制约。桃可以促进人体健康，水蜜桃具有开胃健脾的作用，可以增加人体食欲。水蜜桃属于热性水果，多吃水蜜桃能够增强人体免疫力，能够有效的促进人体的健康。水蜜桃属于热性水果，能够补充人体所需的营养物质。

3、注意事项

水蜜桃属于热性水果，对上火的人不宜吃水蜜桃。水蜜桃不能与海鲜食物一起食用，海鲜中的钙会与水蜜桃中的鞣酸进行反应，两者一起食用会产生对人体有害的反应，生成难以消化的物质。水蜜桃不能吃多，水蜜桃吃多之后会对人体健康造成伤害。

桃子是热性还是凉性的，吃桃子会不会上火？

桃子的功效中，有补气益血的作用，对于刚刚生病痊愈的人，由于身体中存在气血亏的情况，还是需要适当吃点桃子补气。面黄肌瘦的人也是适合吃一点桃子的。桃子还有养阴的功●消化性溃疡：选食荔枝、桔子、核桃、柿子、香蕉、大枣、番茄。忌食李、杏、桃。效，要是存在心悸气短的情况，适量吃点桃子吧。

桃子是温热的食物，吃多了是很容易出现一些上火的现象的，容易出现咽喉肿痛，口干舌燥，小寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。通常所见到的水果，如番茄（微寒）、苹果（微寒）、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。便黄，眼屎增多。

肯定会上火的，在生活中不要多吃，也可以再吃完以后多喝一些水，这样的话就可以消炎也可以下火，否则会流鼻血。

桃子属于热性还是凉性的，桃子的食用有哪些？

多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等；常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，却都是地地道道的强碱性食物，因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。

桃子是温性的水果，每种体质的人都可以放心食用。但是不能食用过量，桃子的含糖量高，会导致血糖和尿糖升高。肠胃功能太弱的人也不能吃，会加重肠胃负担。

●失眠多梦：选食龙眼、荔枝、胡桃、大枣。

桃子属于热性食物，不可以一次吃太多，不要选择太硬的桃子，不可以和西瓜一起吃，吃桃子之前要先进行清洗，要选择颜色偏粉的桃子。

属于温性食物，对身体的影响不是特别的大。空腹不可以吃，每次不要吃的太多，一蜂蜜是凉性的定要选择成熟的桃子，千万不可以吃生的。

它是属于温性水果；过敏的人群不能够吃，糖尿病的人，胃肠疾病的人，婴幼儿这些人群不可以吃，上火的人群，孕妇，这些人都不可以。

桃子会不会上火 桃子是热性还是凉性的

选水果，看体质

桃子应该有不少的人都很喜欢吃吧，毕竟味道香甜，鲜嫩又多汁，咬上一口就感觉停不下来。但是桃子吃多了是不是会上火啊！桃子是属于热性还是凉性水果？

桃子会不会上火

这要根绝个人体质，桃子味甘性温，要是上火体质的话不应该多吃桃子否则就是火上浇油，还有可能会引发腹胀、腹痛等症状。所以说桃子吃多了是很容易上火的，是上火体质的人还是要少吃或是尽量不要吃桃子。

桃子是热性还是凉性脾胃平时人们适量吃一些水蜜桃对身体只有好处没有坏处，但那些本身就是热性体质的人，或者经常出现上火的人再吃水蜜桃，以后容易让上火症状加重，会让便秘和口舌生疮等症状高发，容易对身体健康造成不良影响，这也是人们吃水蜜桃以后可能会出现的坏处。阳虚、稀薄者忌食荸荠；的

温性。桃是蔷薇科桃属植物，原产，在世界各地均有栽植。桃花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。桃属落叶小乔木，叶为窄椭圆形至披针形，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺。树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝。

桃子是低糖还是高糖水果

桃子属于低含糖量水果，一般把水果中含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的水果称为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。高含糖量水果主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲，对于中、低含糖量的水果，如果糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时都可以食用，这些水果种类非常多，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、百香果、西瓜。一般糖尿病患者食用水果在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。

桃子是发物吗

桃子属于发物。桃子是最常见的一种食物，而且味道也很好吃，营养物质也非常丰富，对身体有很大的好处，但是有一些疾病是不能吃的，因为桃子它属于发物。什么是发物？发物通俗的理解，是可以诱发引发、助发某些疾病的食物，发物对过敏性的疾病、出疹性疾病、皮肤病、疮疡等等，都有诱发的作用，可以诱发我们的痼疾、顽疾，也可以加重现有的疾病。水果类食物中属于发物的，主要有桃子、杏、银杏、芒果、菠萝、杨梅、荔枝、甜瓜等等。前人曾指出，多食桃，易生热、发痈、疮、疽、疖等等，所以吃桃是容易加重过敏性疾病的。