篮球传接球训练内容 篮球传接球训练内容怎么写

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1、在打篮球的时候，有些作往往需要两个人完成，这就需要两个人非常的默契。

2、这项作不仅可以锻炼默契的配合度，还能提高团队的合作能力。

3、双球传球（上下）两人面对面，用“反弹传球”“胸前传球”的方法互相传球。

4、两人互传两球，对传球的速度和准确度要求较高。

5、球员要在传球队员和接球队员这两个身份之间迅速切换，这有助于锻炼球员的反应速度和传球正确性。

6、两人配合不默契是该练习失败的主要原因，因此，通过这一训练，也能提高团队合作的能力。

7、双球传球（左右）和上面介绍的“双球传球（上下）一样，需要两名球员面对面互相传球，以达到提高传球技术的目的。

8、在这里，为了避免两个篮球相碰，需要球员运用“单手肩上传球”的方法互换篮球。

9、在右手传球时，球员可以把传球目标定在对面球员左侧腰的位置。

10、练习过程中注意动作的连续性。

11、勾手传球本练习目的是掌握勾手传球的打法，即起跳过程中单手传球。

12、随后身体转向传球方向。

13、这一练习也可以提高“勾手投篮”的技巧。

14、该动作的要点是上臂紧贴耳朵，侧身传球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。