搞体育有什么意义_搞体育有什么意义吗

体育的重要意义是什么呢？

1、体育活动具有强体健身、娱乐，此外还有教育、、经济等作用。体育是一种繁杂的文化情况，以身体活动为基础方式，加强身体素质、提高健康以及培养人的各类心理品格为目的。2、体育还有助于培养人们大胆坚强的性情、超越自己的品格、应接挑战的毅力与负责危险的能力，有利于培养人们的竞争观念、协同精神与平等意识。体育是人类经济发展中，依据生产与生活的需要，遵从身体身心的发展规律，以身体训练为基础方式，达到加强身体素质，提升运动技术性水准，进行思维德育，充足文化生活而进行的一种有目的、有目的、有组织的活动。

体育锻炼的意义

体育锻炼主要的意义是有助于身体健康。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；还能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。

体育锻炼可以陶冶情，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。