小寒大寒谁更冷 大寒小寒哪个更冷

小寒和大寒哪一个更冷？

大寒冷。

小寒大寒谁更冷 大寒小寒哪个更冷

腊月最冷。

正月、冬月很冷。

二月、十月凉爽。

三月、九月适中。

四月、八月温暖。

五月、七月很热。

六月最热。

小寒时段更冷。

在中国北方地区流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”的说法，意思是说，小寒节气要比大寒节气的时候更冷，这并不是什么稀奇的事情。

小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，小寒是中国北方地区一年中最寒冷的时段，小寒过后大寒气温稍升高。中国南方地区最冷是在四九天，四九比三九更冷，四九时处大寒节气内，南方地区大寒比小寒更冷。

小寒节气的物候现象

中国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。” 古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。

此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

以上内容参考

二十四节气小寒和大寒哪个更冷

二十四节气小寒和大寒哪个更冷

导读：小寒和大寒哪个更冷？望文生义，一般都认为大寒冷过小寒，但老人都说小寒是一年中最冷的时候，那为什么小寒不叫大寒，小寒和大寒哪个更冷？下面跟着我一起来了解下吧。

小寒和大寒哪个更冷？

根据我国有气象记录以来的数据统计，“小寒”是气温最低的节气，只有少数年份的“大寒”气温低于“小寒”。进一步从地域上分析会发现，在南方，小寒完胜大寒；在北方，小寒大寒，处于伯仲之间，所以有“小寒胜大寒”之说。

为什么小寒不叫大寒？

这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的，又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒，处于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对应，所以成为大寒。

小寒要注意什么？

运动方面

虽然时间进入到最冷时节，但运动还是非常必要的。

首先，要在日出后才开始锻炼，避免太早运动而冷气入体，其次，准备运动不可马虎，注意待身体暖和后再脱衣锻炼。最后，运动要适度，以养胃气，莫要练到大汗淋漓。大家可以根据自己喜欢选择运动项目，像长跑、滑雪、跳绳、踢毽子等都是比较好的。

此外，在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的.就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

饮食方面

老中医建议，阳气对于人身体非常重要，小寒节气是心肾阳气容易不足的时候，需要通过饮食和生活起居来养阳。

这段时间，饮食上要注意多吃温散风寒的食物，口味可以加重一些，如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等，羊肉是温热食物中性价比最高的，如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮，加上大葱和生姜调味，建议每周吃一次，不会上火。

此外，还应多食用黄绿色和深色蔬菜，如大白菜、胡萝卜、菠菜、茄子等，也可以食用鱼和贝类、大蒜、牛肉、鸡汤、红茶、红薯、香菇、黑豆、黄豆芽等，可增强抵抗力和免疫力。

环境方面

随着天气越来越冷，人们也开始裹得越来越严，但很多人忽略了既要防寒，又要注意防“气”。每当气温一降，人们最常做的就是把门窗关得严严实实，但一些有挥发性毒气的装修材料，很可能会引起人体中毒，另外，煤气、天然气、一氧化碳，冬季都会由于设备泄漏、电器使用过度导致浓度积累酿成安全隐患，所以要不定时地开窗换气，保持室内空气的清洁。

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24节气中，小寒和大寒谁更冷？

小寒更冷，因为小寒的节气是一年中最冷的时候了，但是也不可以一概而论，因为南北是有差别的，但是根据气象台报道，小寒的平均气温要比大寒更低。

小寒是更冷的，因为小寒往往处于年尾，同时一般都处于一年中气温最低的时间段，所以小寒更冷。

大寒，可以说是特别冷的，而且最冷的温度北方已经达到了零下28度，让很多人都受不了。

在24节气中，大寒与小寒相比，哪个节气更冷？

小寒比较冷，因为从小寒开始，冬天的温度会变得越来越低，昼夜温差会变得越来越大，会进入二九天和三九天，很多地方会出现强降雪的天气。

小寒更冷。按照现代气象的观测数据，全国多数地区、多数年份，小寒比大寒更冷。

肯定是大寒，这个节气更冷一些，因为大寒就是进入了深冬，会特别的冷。

冷知识：小寒大寒谁更冷？

顾名思义，古人已经用名字为它们分出了大小，大寒最冷，小寒次之。但是根据我国长期以来的气象统计，南方大部分地区的全年最低气温都出现在大寒节气中，北方则不然。在我国北方地区甚至流传着「小寒胜大寒，常见不稀罕」的说法。因此在北方，小寒其实比大寒更冷。

既然小寒比大寒还冷，那为什么还叫小寒呢？

第一，古人描述寒冷的程度，因为没有气温这种精确量化的方式，只能另辟蹊径。要左看看、右看看，冰层是不是更厚了、更硬了，所谓“冰方盛，水泽腹坚”。而冰冻三尺非一日之寒，“地冻”需要一个由上而下的渐进过程，比气温的下降要缓慢许多。

我们衡量寒冷，是依据气温高低，小寒时天寒最甚，所以说小寒最冷。古人衡量寒冷，是依据冰层厚薄，大寒时地冻最坚，所以说大寒最冷。

第二，古人界定寒冷程度，也基于人的主观感受。小寒时，天气虽然很冷，但人们的耐受力尚可，不觉得已冷到极处。等熬到大寒时，即使气温没有变得更低，人已被寒冷折磨得力倦神疲，可能反而会觉得大寒更冷一些。所以在古人眼中，大寒之寒，更看重的是累积效应。

第三，古人信奉“物极而反”的理念，夏季只要开始转凉，就是秋；冬季只要开始回暖，就是春。两个极致季节，巅峰总是在最后。夏季是由小暑到大暑，冬季是由小寒到大寒。所以冬季的最后一个节气获得了大寒的名号，而最冷的节气只能屈尊地被称为小寒了。

所以判定小寒大寒谁更寒，未必是古人存在谬误，而主要是衡量寒冷的古今视角有所不同而已。

另外，或许还有一个原因，就是在二十四节气开始萌芽和创立的先秦时期，中原地区可能确实大寒比小寒更冷。当然，这只是缺乏史料依据、为古人自圆其说的一种猜测而已。