米加参念什么_一个米加参念什么

外墙石材干挂主龙骨多少米加伸缩节

功效：有清热、除烦、生津、止制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。

2米。

米加参念什么_一个米加参念什么

米加参念什么_一个米加参念什么

采用的干挂方式确定预埋件的规格，间距等要求一般情况下在结构上对应大理石的中上部一点位置预埋一块埋件就可以了，埋件的锚筋可以参照预埋件图集的要求，一般常用×200mm的预埋件。

干挂石材是建筑外墙的一种施工工艺，该工艺是利用耐腐蚀的螺栓和耐腐蚀的柔性连接件，将大理石，花岗石，人造大理石等饰面石材直接挂在建筑结构的外表面，石材与结构之间留出40-50mm的空腔。用此工艺做成的饰面，在风力和力的作用下允许产生适量的变位，以吸收部分风力和力，而不致出现裂纹和脱落。当风力力消失后，石材也随结头粥构而复位。

搬家收费标准是什么？

原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗

搬家收费包括起价费、小件搬家附加费。

制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。

1、起价费，一般的小件搬家公司都是有一定的保底消费，就是所谓的起价费。而起价费针对不同的车型和距离也是不一样的，越短的距离，越载重小的车，起价费越低。所以建议消费者选择适度的车型，以免不必要的消费。

2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

2、小件搬家附加费。附加费里包括了很多，类似楼层费，超公里费，晚间小件搬家费，延时误工费，空驶费，贵重物品费等。在小件搬家预算中这些附加费都是必须的加进去的，正常情况下小件搬家附加费都是只多不少，而且这些都是不确定因素，所以要考虑清楚。

2、楼层费：无电梯的每层加 费从第2层起计费。

3、单件超重费：在搬家时，如果单件物品超过一定(含)公斤时，要加收单件超重费。

4、超公里费：如超10公里，10公里外的每公里加收几元左右。

5、劳务费：如果搬家业主不需要车辆的话，只用工人时，大概需要支付工人每小时的工资。

6、搬运距离费:车辆停放位置超过搬出地点距离的话，每米要加收。

8、贵重物品费：有贵重物品能携带的尽量自己携带，不过像钢琴那些不能携带的，需要搬家公司搬的，需要另外收费。

搬家收费包括起价费、小件搬家附加费。

1、起价费，一般的小件搬家公司都是有一定的保底消费，就是所谓的起价费。而起价费针对不同的车型和距离也是不一样的，越短的距离，越载重小的车，起价费越低。所以建议消费者选择适度的车型，以免不必要的消费。

2、小件搬家附加费。附加费里包括了很多，类似楼层费，超公里费，晚间小件搬家费，延时误工费，空驶费，贵重物品费等。在小件搬家预算中这些附加费都是必须的加进去的，正常情况下小件搬家附加费都是只多不少，而且这些都是不确定因素，所以要考虑清楚。

搬家的注意事项：

1、对于一些锋利的用品，比如菜刀、剪刀，可以用厚纸做成护套，避免锋利的刀划伤其他物品，用胶布裹住，记得要将刀柄露出来才不会误伤人。

2、瓶子先放入包装盒再放入箱子内，若有松动可放入一些填充物塞满固定。

3、打包进大箱不要有空隙，如果是在打包的时候，不一定要把箱子填满，不然在移动的过程中物品会破损。

您好，搬家收费标准如下： 搬家收费标准因搬家公司、搬家物品数量、搬家距离和搬运方式等因素而异。

如何找到好的搬家公司及格合理又不被坑呢?下面给大家分享几条知识。

2、楼层费：无电梯的每层加 费从第2层起计费。

3、单件超重费：在搬家时，如果单件物品超过一定(含)公斤时，要加收单件超重费。

4、超公里费：如超10公里，10公里外的每公里加收几元左右。

5、劳务费：如果搬家业主不需要车辆的话，只用工人时，大概需要支付工人每小时的工资。

6、搬运距离费:车辆停放位置超过搬出地点距离的话，每米要加收。

8、贵重物品费：有贵重物品能携带的尽量自己携带，不过像钢琴那些不能携带的，需要搬家公司搬的，需要另外收费。

概括起来：搬家的实际费用=基础收费+附加收费。

什么是基础收费？

基础收费=起步价+楼层费+里程费

2.那什么是附加收费呢？ 附加收费=距离费（停车位置与单元楼门口距离超远）+特殊物品搬运费（如大型玻璃鱼缸、保险柜）+拆装费+打包费+耗材费用（如胶带、纸箱）、其他增值（如：收纳整理、保洁清洗）。

3.每个收费项具体是什么意思？

1.起步价：

选车型的时候，根据车型的车厢大小/装载能力/配置搬运工数量，价格是不一样，一般来说搬家车型分四种：小面包车＜金杯加长面包车＜依维柯/小型货车＜4.2米厢式货车。

a.货运公司的车一般起步价只含一名司机，不含搬运工，而搬家公司的车一般起步价包含1-3名搬运工（配置数量以搬家公司实际为准）。

注意：不要单纯看起步价总数，还要看免费公里数/超出公里数计费价格和配置的搬运工数量，综合评判哪个性价比高。

2.楼层费：

楼层费主要是针对无电梯或无法使用电梯搬运的情况，能使用电梯搬家的，一般不收楼层费；楼层费大多数是根据楼层高度有不同的计费标准，比如5楼以下一个价，5楼以上一个价，也有少数搬家公司直接收取统一价格。

a.楼层费是按单边计算的，也就是说设你搬出地是走楼梯，搬入地还是走楼梯，两边都会单独算楼层费，不是只收取一边。

b.有的为了营造噱头，对外宣称不收取楼层费，其实仔细观察，可能费用是加到其他收费项中的，比如大件物品搬运费，需要注意。

3.里程费：

里程费就很好理解了，就是超出起步价包含的免费公里数，只要超出免费公里数，超出部分按照搬家公司的里程费打表计费，类似出租车的计费方式，一般按每公里6-10元计算。

a.如果你是长途搬家，比如跨市/省搬家的，搬家公司搬完后要空车返回，一般会收取返空费。

b.长途搬家一般是按长途专用的里程费标准收费，所以价格比同城搬家贵，物品极少建议找物品发快递包裹即可。

4.其他附加收费：

收费项比较多，因为搬家的消费场景可能会牵涉多种复杂的需求，比如有的家庭需要拆装家具，有的又不需要，根据实际情况产生，故这里不一一解答，反正这些收费，只要你没有需求，就不会产生费用。

搬家公司参照搬家行驶里程、居住楼层高度、有没有大尺寸冰箱、大屏幕电视、易碎品、家具等物品以及人工搬运距离等因素收取搬家费用。

在搬家行驶里程不超过15公里(指从旧址到新址的距离，不包括搬家车辆在到新址前的行驶距离)，同时没有以上因素的情况下，每搬运一车次，厢车起价为150元/车次

搬家与乘坐出租汽车一样，是有基准距离和超距离加费的。分三种情况：

一、车辆行驶的距离。这个距离是指原居住地到搬家目的地之间的距离。基准距离是15公里，若不超出则不加收费用。超过15公里，一般每公里加收4元。

二、人工搬运的距离。这个距离是指楼口停车地之间的距离。远距离搬运对搬运工人来说是很辛苦的，所以要加收费用。基准距离一般是20米，20米之内不加费。超过20米，每米加收1元的搬运费用。一般来说，如果车辆能停到楼前，搬运距离是不会超过20米的，也就不会加费。

三、异地装卸。异地装卸是会增加车辆的行驶距离和搬家所用的时间的，所以要加收费用。其标准是每多去一处，加收50元。

楼层高度与费用的关系

楼层高度是搬家公司计算搬家费用的一项依据。如果居住地和目的地住所属于楼房的层或是平房，是不加收楼层方面的费用的。

如果居住地及目的地住所处于楼房的第二层以上(含第二层)或是地下室，收费时分两种情况：若楼内有电梯可供搬家时使用，则不会收楼层费用;若没有电梯，则按每层楼10元收搬家费用。

按照基础价+楼层价（越高越贵）+超出距离价（超出距离越远越贵）+拆装价（多处需要拆装）+特殊物品价（保险柜，钢琴）

正常市内搬家，不是特别高工作量的，都是基础价加点楼层价

米加小镇泳衣在哪

1、起价费：分一般个人搬家和单位搬家。

米加小镇泳衣可以在游戏商店里找到。

在愉快的寒里，我读了一本书，名字叫《鼹鼠的月亮河》。这本书主要讲了鼹鼠米加的事情，里面的内容丰富多彩，情节有趣。我读了之后印象深刻，非常喜欢。

在米加小镇的商店里可以找到。商店里有很多不同风格的服饰。米加小镇世界是一款米加小镇系列合集趣味小游戏，高自由度。玩家可任意探索这个神秘精彩的世界，在不同城市自由冒险，收集大量精美的服饰和宝藏，可以任意搭配使用。

这是一款和托卡画风类似的游戏，在这款游戏里我们可以有天马行空的想法，我们可以给人物做造型买搬家距离与费用的关系衣服。真的特别有趣，满足了老夫的少女心，而且画面十分的卡通哦！

旅程开始的地方，大部分冒险工具都可以在这里找到，各种关卡等你加入，数百个难忘的挑战，通关方式非常有趣。参观景点，制作自己喜欢的面具，在礼品店购买纪念品，有趣的景点等着你，公寓，请吃饭，在家随时可以吃。

《鼹鼠的月亮河》读书笔记

品味完一本名著后，你有什么总结呢？为此需要认真地写一写读书笔记了。可能你现在毫无头绪吧，以下是我为大家整理的《鼹鼠的月亮河》读书笔记，仅供参考，欢迎大家阅读。

《鼹鼠的月亮河》读书笔记1

米加的爸爸总是想让米加成为钻地高手，可是米加不想钻地。于是米加尝试了它意识到的可能，还跟一只叫尼里的鼹鼠交了朋友。从此以后米加就一直想着给尼里做一个洗衣机，好让尼里方便洗衣服。可是米加的刺猬朋友告诉它：“洗衣机的那些小小的零件都只能在城市里买到，可如果你离开了月亮河，大家都很担心你呀！”米加为了给尼里做洗衣机，愿意出门冒险。

米加在城市里成为了明星，爸爸妈妈、哥哥们都为米加骄傲，但魔法师克里克不小心把米加变成了一只乌鸦，不止这么糟，克里克还把米家变成了一个飞向远方的乌鸦。

克里克用魔法把米加送回了月亮河，米加把做好的洗衣机给尼里看，尼里也把它的弟弟介绍给了米加，它们三个成为了月亮河的朋友。

读了这本书，我有了很大的收获，我最喜欢故事中的米加，它善良，勇敢，勇于尝试新的事物，不一直干必须干的。它的关爱，聪明，受到了大家的喜爱，米加关心朋友，它善良的心打动了每一个人，它从不撒谎，从不依赖朋友，它可以不用家人的陪伴，它虽然个头小，可是它在改变自我，成长着！而米加，是我们学习的榜样，成长的开头。不要相信别人，要信任自己。探险新的道路，发现新的自己。我们要向米加学习。

《鼹鼠的月亮河》读书笔记2

最近，我读了一本温馨的童话《鼹鼠的月亮河》，我花了两天的时间，仔仔细细地读完了它，这篇童话给我带来的感触十分的大，让我回味无穷，感慨万千。

这本书的主人公是米加，鼹鼠米加，一个不一样，却了不起的鼹鼠！米加在月亮河长大，有着别人眼里奇怪的思想。他用卵石堆迷宫，用卵石队高高的城堡，在城堡里看天上的星星和月亮；但是，米加幸运地与尼里相遇，它们夜夜交谈，结下了深厚的情谊，甚至米加还为了帮尼里做一个洗衣机而走向陌生的地方。

尽管米加与大家决然不同，那黑色的皮毛，特殊的睡眠习性，一点儿也不存在的挖掘本领，都可以让他在这个家中无地自容，但大家却一直爱着他，呵护他。让米加在这无尽的爱与幸福中快乐成长。米加走到外面遇见的每一个人也都不是坏人，在陌生的地方米加结识了很多新的朋友，找到了自信，实现了梦想。贫穷但又可爱的魔法师咕哩咕，不顾眼前无数的金钱，冒着巨大的危险去黑森林寻找魔法书，帮助米加买到了需要4、银耳的零件。不计前嫌的麻雀爸爸，用嘴巴敲击每一棵大树，帮助咕哩咕找到喷嚏女巫。乌鸦黑炭的勇敢，红辣椒的坚持……

都因有爱在他们心里。鼹鼠米加在爱与宽容的沐浴下，同样，他也被熏陶，关爱他人，纯朴，真诚，宽容，进取，等等美好的品质在他身上。读完这本书，我认为米加爱动脑筋，善于观察，助人为乐，意志坚定的这种精神值得我们学习。我们也应该和米加一样，自己辛勤付出来实现愿望。

《鼹鼠的月亮河》米加小镇介绍读书笔记3

最近我读了一些书，其中给我印象最深的是王一梅的《鼹鼠的月亮河》。鼹鼠米加从出生就是一个与众不同的鼹鼠，它没有父母和哥哥们棕色发亮的毛，而是黑色的。它夜晚不喜欢睡觉，最让作为挖掘专家爸爸头疼的是米加不喜欢挖掘，头脑里总有一些奇奇怪怪的念头。

不喜欢挖掘的米加却能帮刺猬先生给大树装上滑轮，减轻刺猬先生的负担；能在爸爸和哥哥费力地搬砖头的时候，动脑筋让它们少费很多力气，从而让米先生说：“做事情是要动脑筋的”。米加在月亮河边遇到了为全家洗衣服的尼里，为了让尼里不再那么辛苦地洗衣服，米加想发明洗衣机，却遇到了困难，还需要一些零件，于是米加带着尼里送给它的月亮石离开了家，去城里赚钱和买零件。

米加在书城遇到了魔法师咕哩咕，开启了它作为魔法师的生涯。在黑熊剧院的成功演出使得米加成为了家喻户晓的明星，家人也对它的看法产生了改观。在后来的一场表演中，咕哩咕不小心把米加变成了一只乌鸦。成为乌鸦的米加来到了乌鸦坡，认识了乌鸦红辣椒和黑炭，并参与了与老鹰的斗争。读后感·米加再次利用智慧设计地道保护了小乌鸦和体弱的乌鸦，在与老鹰斗争的关键时刻咕哩咕来了，他把老鹰变成了小鸡，最终被乌鸦妈妈感化。

回到月亮河的米加，收到了老朋友咕哩咕寄来的零件盒图纸，成功地制造出了一台圆形洗衣机。以后的日子，米加继续在发明的道路上前行，当然了咕哩咕依然是它的助手。

这个故事告诉我们，每[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。个人都是与众不同的，生活中不能因为别人的不一样就否定，说不定又一个发明家诞生了。做事情只要你想，并能持之以恒地去做，终究会成功，正如“只要功夫深，铁杵磨成针”。

《鼹鼠的月亮河》读书笔记4

书儿，你是我很喜欢的一本书，因为你是我们老师送给我的，因此我非常喜欢你，你喜欢我吗？还有，我非常珍惜你，每次看书的时候，我都慢慢地翻生怕把你弄坏了，你也珍惜我吗？也有为有我这个主人开心过吗？我相信有的。而且，我也怕把你弄丢了，就在上面大大的写上了我的名字，还在书里做了许多批注，希望不会弄丢你，如果弄丢了，也能找到，我非常你不要嫌弃我在你的身上写字。

下来我要和书里的主人公聊一聊了！主人公是米加，米加是只的一只有着奇怪思想的鼹鼠，所以，我要跟他交谈了。

米加，你现在在月亮河吗？过得好吗？对了，这些年你有老婆孩子吗？也对，因该有了。我没什么话要说，只是想问问你过得好不好，其他的就没了。

书儿、米加改天再聊。

《鼹鼠的月亮河》读书笔记5

“它们就这样静静地坐在河边，脚垂到到水里.......”这是我看过的一本印象很深的书——鼹鼠的月亮河。

两只小鼹鼠米加和尼里，是主角。米加是一只很特别小公鼠，有着少有的黑色毛发，它特爱睡觉。而尼里呢？它是一只小母鼠，一只勤劳、可爱的小母鼠。当喜欢坐在月亮河边发呆的米加偶遇到尼里后，它便成为一对非常要好的朋友。米加对它父亲的挖掘工程丝毫不感兴趣，满脑子的稀奇古怪的设计图纸，经常一个人坐在月亮河边对着天空发呆，想心事......，一心想为尼里发明一台洗衣机，减轻尼里负担，帮助尼里尽快洗完衣服，于是它踏上了去人类世界的奇妙旅程。看到这儿我非常感动，多么善良、乐于助人的米加啊！我突然也很想和米加交朋友。我想互相帮助，互相爱护，这才是真正吧！

米加的旅程更是惊心动魄，令人意想不到，惊奇不断，跟巫师咕哩咕交上了朋友后，学习魔法，居然把自己变成一只乌鸦，闯到了乌鸦的世界，乌鸦们接受了这只“新朋友”，而刚开始大家都不相信它是一只鼹鼠，但当米加带领乌鸦们躲避老鹰的袭击，教大家挖地洞储存粮食，防止老鹰的追捕，大家才认识到米加是一只真正的鼹鼠。大家都非常喜欢米加。后来在咕哩咕的帮助下，斗智半勇，先把老鹰变成了一只小鸡，不再与乌鸦为敌，终于战胜了老鹰。米加也与乌鸦红辣椒和黑炭成了。

咕哩咕一直愿意做米加的帮手，咕哩咕为米加邮来了洗衣机的零件，米加他们终于成功组装了圆形洗衣机，滚来滚去的洗衣机又好玩又省力，很受欢迎。

不过我想的应该是米加，因为它善良，勇敢、聪明，爱帮助别人。

好句：

1、在这样的夜里，对于两只孤独的小鼹鼠来说，有位靠和很近的朋友就足够了。

2、尼时捡到一块小小的卵石，她把这块送给了米加。在月光下发出淡淡的光泽，卵石上映出了尼里的脸。米加带着这块小小的卵石离开了家乡。

3、月亮总是很圆，有时候会躲进云里；云总是很轻，有时候也会遮住月亮，但是，风一吹，云就飘走了。云和月亮，他们是在捉迷藏吗？

《鼹鼠的月亮河》读书笔记6

《鼹鼠的月亮河》今天，我读了一本书，叫《鼹鼠的月亮河》。

这本书主要讲述了一只黑色鼹鼠米加为了帮助尼里不在那么辛苦，决心制作一个鼹鼠洗衣机，为了买零件，米加不得不到城市，他认识了一位魔法师，叫咕哩咕，为了赚钱，他们两人到黑熊剧院演出，把演出费拿去买零件，可咕哩咕不小心把米加变成了乌鸦，他在乌鸦坡认识了红辣椒、黑炭等，米加和乌鸦们共度难关，咕哩咕吧老鹰铁嘴变成了小鸡铁嘴，小鸡铁嘴在乌鸦妈照顾下，从此过上了幸福的生活。米家在100天后变回了鼹鼠，利用他们买得零件，终于发明出了鼹鼠洗衣机。

读完了这本书，我最喜欢的当然是鼹鼠米加了，她活泼可爱，有远大的志向，不一定鼹鼠喜欢挖掘，米加还是一个与众不同的鼹鼠，出了她的皮肤是黑色的以外，他还喜欢白天睡觉，晚上出来玩。他为了尼里的意志力毫不动摇，当米加次演出成了魔法明星，可她并没有当魔法明星，而是一心赚足够买零件装洗衣机的费用。

我深深地感到：没想到米加一心为朋友的意志力是多么大，他们让我明白：自己的主意定了下来，就不要乱改，要持之以恒，我们还要交一些学习棒、品德好的朋友，而且答应别人的话一定要做到。我们学习米加勤于思考、多余动脑的精神，我以后要好好学习，发明出为人类提供方便的机器！

《鼹鼠的月亮河》读书笔记7

看完《鼹鼠的月亮河》这本书时，我被米加那执着的，放弃的精神所折服，我想这也是米加之所以能实现梦想的真正原因。

生活在月亮河的米加，是鼹鼠家族黑色的鼹鼠，它是那么地与众不同，他不喜欢挖掘，爱发明，而且爱在晚上出来活动，坐在静静的月亮河边，看着满天的星星，无边无际地遐想……

直到有一天，他遇见了尼里，看着她吃力地洗衣服，他就不由自主地产生了一个梦想：为尼里发明一台鼹鼠洗衣机。可是在设计创造的过程中，他发现月亮河找不到他需要的一些零件，而这些零件只有大城市才有。于是，他不辞辛劳，踏上了前往城市的漫漫长途。途中不知遇到了多少困难，但也没有把他压倒。米加从未放弃过购买洗衣机需要的零件，在自己坚持不懈地努力下，鼹鼠洗衣机终于设计成功！

米加的梦想实现了！我为他欢呼！也为他庆幸！

说起梦想，这让我想起了上学期学双飞的事。一次体育课上，老师让我们掌握一项新技能——双飞，就是跳一下甩两次绳子。跳双飞看起来虽然简单，可是当我自己试跳时，怎么也无法让绳子摔上两下，每每绳子甩过脚一次，第二次就在脚尖前止步。在一节课的练习下，有几个同学已经会了，我是多么羡慕啊！我梦想着有一天也能像会跳的同学那样，甩绳如飞。经过多次的努力，我能跳一个完整的双飞了，但是我又面临着一个新的问题，怎样才能跳连续地双飞呢？于是我在课间不断地刻苦练习，不断地专心琢磨，时常跳得满头大汗，气喘吁吁，但我坚信我一定能成功。

几个星期后，我能连续跳几个了，渐渐地，十个、二十个……这样不断地练习，最多的一次，居然跳了八十五个，我为自己有这样出色的表现而兴奋不已。当又一次体育课时，老师让我们集体比赛，我是女生中跳得最多一个，老师表扬了我，说我做事有毅力，有恒心！此时的我，真正感受到梦想的力量。

是的，米加历经了千辛万苦，在自己跟随咕里咕学艺的那段日子里，在后来又被咕里咕变成乌鸦的一百天里，他从未放弃过自己的梦想——为尼里设计洗衣机。如今，米加已经完成了发明洗衣机的梦想，他还想发明鼹鼠天文望远镜，让他的伙伴们看到美丽的夜空……

而我呢？学跳双飞已成为过去，现在，我又有了新的梦想，我梦想着做一位工程师，设计祖国明天的宏伟蓝图；我憧憬着做一名服装设计师，能设计出许多漂亮的服装，走进人们的生活中去；我渴望赚更多更多的钱，为的人们送去一些温暖……

记得有一首歌这样唱到：“我一直有双的翅膀，带我飞，给我希望。我终于，看到，所有梦想都开花！”愿我们每个人的梦想，在自己的持之以恒下，都能绽放！

《鼹鼠的月亮河》读书笔记8

自从我看了《鼹鼠的月亮河》这本书，我就有了自己的梦想了，我长大后想做一个音乐家。

这故事里讲的是：鼹鼠先生的太太生了九个儿子，它希望自己的九个孩子长大后能跟自己一样，成为的挖掘专家。虽然前八个孩子都对挖掘很有兴趣，这让鼹鼠先生和太太很满意，但是，最小的米加却与众不同，它不仅身上的颜色和哥哥们不同，而且爱好也跟他们不一样。

米加一直有着一个梦想，它想发明一台洗衣机给尼里（米加的）。因为尼里天天都要洗好多衣服。

于是，米加努力的去追求自己的梦想，通过自己的努力和朋友的帮助，米加终于完成了自己的梦想。

看了这本书，我找到了属于自己的梦想，我在努力的追求梦想，我在上校队的合唱团，虽然合唱团很累，但是，我要学习米加的精神，就算我的梦想没有成功，我还是有信心坚持下去的。

我们有了梦想，就要努力的完成，只要有放弃的精神，就能成功的。

涉水空间超过多少米加护栏

[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮7、需要拆卸，这时要加收家具拆装费。成今天我要跟我的.图书和图书里的人物好好交流交流。我要先跟书儿交流交流。粥。

涉水空间超过两米需要加护栏。

涉水空间分为水面上涉水和水面下涉水，水面下涉水主要是儿童戏水，水深不超过0。3m，所以超过0。3m就需要加护栏。

防护栏杆高度可参照民用建筑设计通则1。05m~1。1m。 最小的长度在70米左右，护栏之间的间距要尽量控制，以免出现设计上的问题，避免风险。

数字3米加以分号表示什么意思

数字3米加以分号猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；表示分隔意思。

分号是一种介于逗号和句号之间的标点符柏子仁粥号，主要用以分隔存在一定关系（并列、转折、承接、因果等，通常以并列关系居多）的两句分句--分句可以属于单重复句，也可以是多重复句的层分句，或者是大句中的并列部分。

除此之生花生米，坚持吃，少吃油腻不好消化的食物，馒头，小米粥这个季节就不错，或者早晨喝一杯生的榨土豆汁，味道很特别，没几个人能坚持下来，望采纳！谢谢！外分号还可以用来分隔作为列举分项出现的并列短语，或是辞书中同一义项的不同释义。详述与例子参见正文。另外，"分号"也可以是“分店”的意思。

分号在单重复句的规则用法：

在单重复句中，分句不包含逗号时可以用逗号或分号分隔，包含逗号时宜用分号分隔。注意，分号是句内的标点符号，也就是说在句群中的并列关系不能用分号。

例如：矿藏、水流、森林、山岭、草原、荒地、滩涂等自然资源，都属于所有，即全民所有；由法律规定属于集体所有的森林和山岭、草原、荒地、滩涂除外。（《中华宪法》）

以上内容参考：

养胃喝什么牛奶

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

1.如果有胃部疾病，在饭后喝牛奶，并且要温牛奶

误区3：姜对胃病患者有宜无害。民间有用生姜末水煎，加醋少许趁热服下，能治消化不良的偏方。因此人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。但应认识到，姜是性食物，过量食用会胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。

目前的情况能饭后喝纯牛奶、高钙低脂的比较好，并且不要同时吃鸡蛋等会导致腹泻的食物。

（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

2.对胃好的食物

1、卷心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

2、苹果

苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

3、栗子

银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

5、红薯

红薯富含纤维和维生素等物质，有暖胃的功效，红薯能加快肠胃的消化。烤红薯是冬季大家吃的之一，也可以将红薯切块，与大米一起煮成粥。

它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

7、木耳

木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。

8、洋葱

洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。

9、粥类

3.胃病注意事项

少吃冰冷食物、油腻食物尽量不吃

饮食规律 按时吃饭、按量吃饭

纯牛奶了 ，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。

第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。

第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。

第五，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。

第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。此外，牛奶还具有养颜护肤和美容功能。

牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的营养食品。不过，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要讲究得当。

吃什么养胃

牛奶

味甘、性平，归肺、胃经。

作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

粥类

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

汤水

比较养胃的东西不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

主食

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。

苹果

味甘、性凉。

作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。

包心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五，通肠胃，解酒毒。”可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

红薯

性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

南瓜

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

胡萝卜

性味甘平，医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

指南：

中健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。

脾胃不好时，性寒的食物不能吃：

猕猴桃 甘蔗 西瓜 柿子 香蕉 苦瓜 梨 荸荠甜瓜 绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

早晚养胃粥

材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法：

1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

3.根据个人口味调味后早晚食用。

功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

栗子粥

板栗50克（嗯，大概应该也许仿佛是去了皮儿的），粳米100克，同煮成粥

养胃健脾，补肾强筋，活血止血

那个那个，继续加冰糖，反正我不加白糖的。据说白糖会抢走你身体里的维生素B，会让全身变酸（变酸？？？哦米高，那我们的身体不就变成了酿醋的醋坛子了），会令人紧张，情绪不稳定，造成钙质流失，破坏钙质的新陈代谢。还没听哪个说过吃冰糖有啥坏处的，不过糖吃多了总都会对牙齿不好的，嘿嘿嘿嘿，切记切记啊~~~~~~~~~~

红枣米仁粥

红枣10克，米仁50克，粳米150克，同水煮成粥，加冰糖使用

清热利肺，健脾利胃，对治疗泄泻，水肿，脚气有辅助的功效

咳咳~~，至于这个米仁么，我原来以为是大麦粒，但似乎不是我说的那么回事儿，好象是薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中房有售），薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

4、百合莲子粥

百合，莲子（去芯）各100克，粳米200克，加少冰糖

清肺止咳，养心安神，补胃利脾，益气壮阳

大枣桂莲粥：大枣15克、桂圆肉、莲子（去芯）各15克，冰糖适量，粳米100克。将粳米、大枣、莲子一同入锅，加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再煮片刻即可食用。功效：此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效，可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症。

豆腐腐竹粥：全粥克（1人份），嫩豆腐100克，腐竹（干）1／3张，酱油2／3大汤匙。把豆腐切成1厘米块，腐竹泡软复原，切碎，加入煮好的粥中，再煮一下，倒上酱油轻轻搅拌即成。

莲子百合糯米粥：莲子，百合，糯米，白糖。莲子、百合洗净后在水中泡20分钟，糯米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合，将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。

赤豆山粥：赤豆60克，山60克，薏米30克，莲子30克，大枣12枚，糯米70克，白糖、水适量。山洗净、刨皮、切块，其他原料洗净，全部放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火煮熟烂，加入适量白糖稍炖即成。

功效：以上原料共食，具有较好的养胃作用。

2.芝麻粥：

捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。

秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。

3.胡桃粥：

取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。

常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。

4.牛肉粥：

切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。

5.枸杞粥：

枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。

6.山芋粥：

山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。

7.胡萝卜粥：

取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。

将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

8.木耳粥：

取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。

9.栗子粥：

栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。

栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

01 蔬菜牛肉粥

原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干

制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。

（2） 将、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

02 豆腐粥

原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干

制法（1） 将豆腐切成小块。

（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

03 鸡蛋粥

原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干

制法（1） 将胡萝卜和炖熟切碎。

（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、倒入锅中同煮。

（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

04 蔬菜鱼肉粥

制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。

酪粥

05 干酪粥

原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克

制法（1） 将干酪切碎。

（2） 将米饭入锅加适量水煮。

（3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

06 豌豆粥

原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干

制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。

（2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。

（3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

（4） 加盐调味。

07 胡桃粥

原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干

制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。

（2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

（4） 煮好后用盐调味。

08 苹果麦片粥

原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个

制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

（3） 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

09 鱼肉牛奶粥

原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干

制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。

（2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

10 芋头粥

原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干

制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。

（2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。

（4） 煮至粘稠后加酱油调味。

11 土豆粥

原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干

制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。

（2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。

（3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

12 干酪面包粥

原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙

（2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。

也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

茄粥

13 胡萝卜酸奶粥

原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄油--若干

制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。

（2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。

（3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好

14 番茄粥

原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干

制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。

（2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。

（3） 煮好后加入番茄，加盐调味。

15 鸡肉粥

原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，--10克，酱油、白糖--若干

制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。

（2） 将炖熟并切碎。

（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入鸡肉同煮。

16 裙带菜红蛤粥

原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯

制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。

（2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。

（3） 以1：10的比例将米和水

17 红薯鸡蛋粥

原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙

制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。

（2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

（3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。

（4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。

18 栗子粥

原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯

制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。

（2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。

栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。

19 蔬菜粥

原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干

制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

（2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。

（3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

20 大酱粥

原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、--若干

制法（1） 将胡萝卜、洋葱、切成碎块。

（2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。

（3） 煮好之后放大酱调味。调好，加入裙带菜和红蛤同煮。

（4） 煮好之后用盐调味。

21 胡萝卜粥

原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量

制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适

22 脊肉粥

猪脊肉是指猪脊背上的精肉

古代人已作为用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良

原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许

特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生贫血

23.莲子桂圆粥

[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。

[用法]每日2次，温热食用。

[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。

[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。

24.八宝粥

[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。

[做法]先取上述八煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。

[用法]分顿调糖食用，连吃数日。

[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。

25.柏子仁粥

[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。

[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。

[用法]每日2次，连服3天。

[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。

[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神。

26.酸枣仁粥

[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。

[用法]早晚温服。

[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。

[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。

27.小米枣仁粥

[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。

[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。

[用法]每日2次，加蜂蜜温服。

[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、干燥。

[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。

[原料]

绿豆30g，粳米100g

[做法]

1．将绿豆、粳米淘洗干净。

2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。

[营养]

内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。

[功能]

绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。

银花粥

29.银杏粥

益元气、补五、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。

做法：

银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。

银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。

30.金银花粥

材料：金银花30克，白米30克。

做法：金银花可在材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。

功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。

31.莲藕粥

材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。

做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。

功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、溏薄、热病口渴等等都能进食。

32.白木耳粥

做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。

功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。

33.红枣粥

材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。

做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。

功效：具有养脾、润心肺、补五、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。

34.麦冬竹叶粥

材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。

做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。

功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。

35.豆浆粥

做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。

功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。

36.薄荷粥

做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。

功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

菊花粥

做法：用花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。

38.芦根粥

做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。

39.鸡粥

主料：鸡肉200克

调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。

做法：

1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥

2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。

3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。

特点：味道鲜美可口，常食可滋养五、补气血。

40.皮蛋瘦肉粥

煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。

要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：

（1）挑米：煮粥用的米用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；

（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；

（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略

略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：

（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；

（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；

（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。

这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。

南瓜粥

41.南瓜粥

原料：南瓜g，米50g，白糖少量

做法：

（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥；

（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯；

（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜

胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。

胃对健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也会食之无味，更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有规律的进餐，可形成条件反射，利于消化吸收。

除了这些之外，民间有许多关于养胃的说法，比如，多喝粥、多喝奶、多吃姜。这些做法是否真的能养胃呢?

误区1：喝粥对胃病。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益……

误区2：多喝牛奶对胃有好处。胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。

胃对健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也会食之无味，更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有规律的进餐，可形成条件反射，利于消化吸收。

除了这些之外，民间有许多关于养胃的说法，比如，多喝粥、多喝奶、多吃姜。这些做法是否真的能养胃呢?

误区1：喝粥对胃病。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益……

误区2：多喝牛奶对胃有好处。胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。

其实粥是最养胃的，每天早餐或晚餐喝些粥可以暖胃，再配些面食类的食物。或者每天饭后一小时喝杯大麦茶，也是养胃的。牛奶的话不能喝多，牛奶不一定养胃，它能补充动物蛋白和一些微量元素，如果喝多了会引起腹胀腹泻的，因为牛奶喝进体内需要人体的的一种酶来进行消化吸收的，喝入过多的话，那种酶没办法那么快消化吸收就会造成腹胀腹泻。

我觉得你可以再睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠，要喝牛奶的话要配着面食类的食物一起，要不然空腹喝牛奶对胃也有些伤害。这样讲可以理解吗，如果有不清楚的可以来问我

酸奶养胃，酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化和吸收，对消化性溃疡无不良反应。

传统的观念认为牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性溃疡患者和饮牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶，而酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化和吸收，对消化性溃疡无不良反应。

牛奶确实是有养胃作用，养胃日常可以喝些稀健丁香茶。丁香茶被成为花草界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，现在很多人喝稀健丁香茶养胃。

其实喝牛奶，不养胃的，反而增加胃的

负担，建议吃

米加小镇 帆布鞋在哪里

材料：白木耳60克，糯米100克。

米加小镇的帆布鞋在游泳馆女孩和医院红发少年身上。

碰到难题，自己刻苦专研，努力面对，认真解决，不向困难低头，一直做到成功为止。我们一定要拥有，无论遭到多少次失败都不后退，把挫折化为力量，不管多难，只要坚持不懈的这种精神，再难的事也能克服。只有这样，我们才能为大家做出应有的贡献。

米加小镇特色

1、充分发挥你的创意，装修公寓、餐厅、便利店等；

2、角色的外貌、服装、妆容都可以由您定制；

米加小镇介绍：这是一款和托卡画风类似的游戏，在这款游戏里我们可以有天马行空的想法，我们可以给人物做造型买衣服。真的特别有趣，满足了老夫的少女心，而且画面十分的卡通哦！旅程开始的地方，大部分冒险工具都可以在这里找到，各种关卡等你加入，数百个难忘的挑战，通关方式非常有趣。参观景点，制作自己喜欢的面具，在礼品店购买纪念品，有趣的景点等着你，公寓，请吃饭，在家随时可以吃。

米加小镇

1、超大食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果（西瓜、香蕉）或面条。建议时长：20分钟左右。关卡地图让你在神秘的校园里冒险探索，还可以找到有用的道具；

2、不受任何经营限制，可在校内举办多人聚会，一展才华；

3、多间教室、音乐教室、实验室，让我们来做你自己的科学探索吧。

3.6米加6轴是啥意思鱼竿

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3.6米的鱼竿加装了6个轴承。这个指的是鱼竿鱼轮的一个参数，讲的是这鱼轮使用了几个轴承，轴承越多鱼轮转动就越灵活。3轴就是三个轴承，6轴就是用了6个轴承，轴承数越多则表示鱼轮的顺滑程度越高，磨擦糸数越小，摇轮时就越省力。鱼竿是一种捕鱼工具，外形为细长多节竿状物，通常有一个把手，由把手到后端逐渐变细变尖，要用一根钓线连接带有饵料的鱼钩来使用。

功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。

米加小镇世界是单机游戏吗

6、蜂蜜

关于这个问题，首先我的回答是不可以加好友，因为米加小镇是单机游戏而不是联机游戏，因此是不可以加好友的，如果您想和您的朋友一起玩米加小镇，您可以用拍视频的方法和朋友互动起来，再配上音，这样会更加有互动性。所以你加小郑是不可以加好友的。

[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。

3、没有时间限制，让每一位玩家都能充分享受。是的,米加小镇世界是一款单机游戏。 游戏亮点

米加兔子耳机在哪

b.搬家公司起步价含一定免费公里数，类似出租车的起步价，一般是6-10公里免费（以实际为准），若起点和终点距离超出免费公里数，超出部分按照搬家公司的里程费打表计费。

游戏米加小镇兔子耳机在公寓三楼桌子上

米加变成乌鸦的时候，还交了两个朋友，分别是：红辣椒和黑炭。它们是两只很积极、聪明的乌鸦，它们帮助米加回家，米加也帮助乌鸦们打败了老鹰。，在克里克的帮助下，米加最终也变回了鼹鼠。

米加小镇:世界是一款非常好玩的模拟商业游戏。在游戏中，玩家可以界各地冒险，结交朋友，玩一个非常丰富的游戏。还有很多各具特色的关卡等着你去体验！游戏中有很多衣服和地图可以使用，也有很多不同的可以尝试解锁。

米加小镇世界是一款非常休闲的益智类教育游戏，家里有小宝宝或者是学龄前儿童的，都可以和孩子一起参与进来。卡通风格的游戏画面，超多趣味的，你可以在游戏中结识更多的伙伴，和他们一起愉快的做游戏。包括做饭、打扫卫生、休息等等，让孩子板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、频数、折伤肿痛等症。能够更好的学习一些家庭生活知识，培养从小就有的动手能力！