怎样让自己瞬间清醒(怎样让自己瞬间清醒一点)

关于怎样让自己瞬间清醒，怎样让自己瞬间清醒一点这个很多人还不知道，今天乐乐来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

怎样让自己瞬间清醒(怎样让自己瞬间清醒一点)

1、1、光线。

2、当人犯困的时候，在强烈的光线下，就能马上清醒，所以，当早上起床后，马上打开窗帘，这样睡意就全无了。

3、2、风油精。

4、风油精也能让人快速清醒，当人犯困时，往太阳穴或鼻子下面抹些风油精，深吸几口气，就能马上清醒。

5、3、冷水洗脸。

6、当用冷水冲洗脸部的时候，皮肤因为受到冷水的，就会收缩毛孔，人就马上清醒，觉得精神倍增，所以在犯困的时候，冷水冲脸是个好办法。

7、4、原地跑步。

8、人若呆着不动，就容易犯困，要让自己动起来，要是没有适当的场地，就原地跑步，活动一下全身的筋骨，马上就能清醒了。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。