晒伤后皮肤发红怎么办 晒伤后皮肤发红有什么危害

皮肤晒伤了怎么办通红疼痛，怎么修复？

适当的衣服可以保护皮肤，免受紫外线伤害。鲍尔医师说紧密针织的衣物效果特别好。但是要确定衣服是干的，湿衣服仍会有50%的紫外线穿透。

女孩在烈日下如果没有注意防晒，就会出现被晒伤的后果。紫外线的伤害永远比你想象得要更加厉害，它会破坏皮肤层次组织，造成的衰老是不可逆转的。生活中我们无法永远避开紫外线，一旦受到了强烈日晒之后，就要赶紧进行晒后修复了。

晒伤后皮肤发红怎么办 晒伤后皮肤发红有什么危害

一、黄瓜汁敷脸

黄瓜水里面的营养可以减少肌肤的肿痛不适。将给你个最简单的方法，把吃完的西瓜皮贴在晒伤的部位，好的很快。黄瓜兑水榨汁，涂抹在脸上，十分钟后洗掉。可以感觉到肌肤燥热缓解，对之后脱皮也有预防功能。

二、多喝水

肌肤在高温室外处于缺水的状态，及时补充水分不止是在肌肤表层，也需要从内补足。多喝水可以缓解肌肤燥热，身体充满水分可以保持健康活跃。

三、毛巾冷敷

肌肤在高温的时候自由基会产生更加快速，皮肤表面出现通红疼痛的情况，之后会出现脱皮变黑的情况。用打湿毛巾按压在脸上，可以降低肌肤温度，起到镇定的效果。而且清水比较小，这时候不要用洗面奶或者面膜护肤，会伤害表面屏障。

四、补充维生素

维生素可以加快细胞的更新代谢，修复强化毛细血管。在晒后使用维生素能够提高皮肤皮肤的自我抵抗力，让黑色素自然排解掉。维生素b和维生素c在果蔬别常见，猕猴桃、沙棘都能够提高机体的循环。

五、芦荟护肤

女生要保护肌肤年轻感，防晒和晒后修复两步走，可以帮助你尽量减小阳光造成的损伤。

皮肤晒伤以后你可以抹一些消炎零或者治疗皮肤疗伤的膏。一般店都有卖的。以后一定要注意。皮肤一定要包裹好了，不要晒着，长时间暴露在太阳下面皮肤就很容易灼伤。所以尽量还是要在阴凉处待着。

皮肤晒伤后怎么办？

皮肤晒伤了怎么办?怎么恢复?

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1、冷敷护理

用盐水敷

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

2、黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

3、涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

晒 伤

太阳使你温暖、让你放松、照亮你的心情，但是照太久可能会晒伤。这时候你可能也会责怪紫外线，破坏最外层的皮肤细胞，并且损害微血管，才会让皮肤产生红肿和疼痛。

尽管发炎随时间平息了，但晒伤造成的影响却是长期的。罗优拉芝加哥大学医学院临床副布莱恩·史卡兹医生说：“晒伤是一种皮肤伤害，而且是有累积性的。”重复过度曝露阳光下会侵蚀皮肤弹性纤维，形成皱纹，甚至者可能引起皮肤癌。

被太阳煮熟透了

有些人很容易受阳光的伤害：带有美丽肌肤的人危险性特别高，但是也没有人能完全对阳光免疫。当阳光把你的皮肤晒黑了，下面的方法可以减轻疼痛，同时预防再度晒伤。

用冷敷中和

明尼艾波利斯明尼苏达大学医学院皮肤临床副史帝芬·鲍尔医师认为，冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中，拧干，放在皮肤上：“当水逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。他建议一天敷3-4次，每次半小时。”

使用乳液保护

鲍尔医师说，1%的氢化可的松乳液对晒伤疼痛也有帮助。他建议：“疼痛部位一天涂3-4次，不要洗掉，重复涂抹。”次涂抹时再配合冷敷效果更好。

止痛

史卡兹医生说：“和阿斯匹林都能够缓解轻微晒伤的疼痛和发炎现象。”的晒伤则需要效更强的抗炎物或，他说：“这会有消化道副作用，应询问医生是否合适。”

将脚举高

史卡兹医生说下肢和脚踝的晒伤会引起肿胀。为了避免水肿，可将脚尽可能举高，能高过你的心。

小心洗澡

鲍尔医师建议，清洁时应用冷水和低过敏香皂，例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮伤皮肤，如果是淋浴则要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上。”

史卡兹医生说，有些用来舒缓晒伤的软膏含有引起过敏的成分：“尽管只有极少的人会过敏，但是皮肤发炎的时候会特别敏感，你当然不会想在晒伤之余，又过敏吧。”如果已经过敏了就要向医生或师询问其他的物。

穿轻松衣物

不要穿任何会到皮肤的衣服。史卡兹医生建议穿松软棉质衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。

做好保护皮肤措施

为预防晒伤，外出时都应该擦防晒乳液，史卡兹医生还建议防晒系数（SPF）至少为15：而且要在外出前半小时到1小时擦，才会吸收产生作用，并且随身携带，随时使用。也可以试试防水的防晒产品：“出汗或游泳时，有些防晒产品会丧失效果，而且没有一个产品是防晒的。”

穿上额外的保护

不要被太阳晒伤

这里有一些统计数据，能帮你免于受紫外线的伤害：

阳光的紫外线最强（会造成的伤害）是在上午10点到下午3点之间。

高度每增加1000尺，阳光强度会增加4%，例如5000尺的高山，阳光强度会增强20%。

滑雪时，雪会反射85%的紫外线，而沙子和水泥则会反射50%。

薄云层会阻挡20%-40%紫外线辐射，这也就是说，即使是在阴天，我们还是有可能会晒伤

不要忘记你的头

戴帽子可以阻挡阳光照射头部和脸部，鲍尔医师建议：“应该选择帽子周围有帽缘或是有边的。”

跟着阴影走

阳光的紫外线最强（会造成的伤害）是在上午10点到下午3点之间，专家建议这段时间应该尽量不要曝晒到阳光。

所以如果你没有戴手表，怎么办？你可以遵守影子定律，史卡兹医生说：“你可以利用影子的长度来判断太阳的强度，影子越短，阳光越强。”

暂时拒绝古铜色

有很多人以为古铜色皮肤有保护作用，忘掉这个想法吧！史卡兹医生特别提到：“晒成古铜色会伤害你的皮肤，而且它只能提供极低程度的保护。”

什么时候应该看医生？

鲍尔医师认为，我们应该能够自行治疗轻微的晒伤……皮肤发红：“但是如果发红的部位很大，例如整个背部、胸部和腹部，就应该去看医生。”

如果皮肤起水疱，或是头昏、晕眩，也应该去看医生，后两个症状可能是脱水现象。

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今天说一说晒后即刻修复

及时做个皮肤晒后修复的面膜，之后补水美白面膜什么的，用面膜的效果应该是来得最快的，就是有点费。。怕麻烦的话用西瓜皮也很好呀~~就把吃完的西瓜剩的皮在脸上抹，打圈圈就好了~还好省钱~黄瓜切片什么的也可以~

然后就是出门记得打伞，如果破皮了就不要涂防晒霜了，随时用喷雾喷几下。

6.23-15g海藻50ml西瓜汁

皮肤晒伤后怎么办？

昨天跟朋友去海边，然后晒伤了皮肤，现在脸都红红的，而且有点痛，怎么办啊，怎么样才能退红？

参考资料：

用凉毛巾敷敷，买一贴晒后修复的面膜贴

芦荟汁液有着很好的修复功能，选择芦荟含量高的产品厚涂在脸上，可以促进肌肤的恢复。直到长出新皮之后都可以用它来护理保护，芦荟还能够减少细菌感染，让女生重换美丽皮肤。

你的皮肤表皮层应该比较薄，如果是内理正常的情况下，你的皮肤应该会呈现较为白晰的状态吧。现疼说明晒伤了，触及层了。我是生长在海边的人，有过被晒暴皮的经历，另外在单位里被气刨的强光灼伤过皮肤。

恢复皮肤这个没有立杆见影的可能。

其实，你什么都不做，过些时间自然就恢复。

不过，注意，要保持合理的作息时间，不熬夜，不吃辣椒等食物，不喝酒不抽烟，尽可能让脸部远离诸如电脑屏幕等会产生幅射的物品，并减少暴露在这类幅射源前面的时间，日常以清淡蔬菜为主，过几天就能恢复一些，当然，这个时间只能是个约数，具体还得看你本人体质情况和日常行为如何。

另外，也可以使用西瓜皮轻擦，不要太用力，感觉瓜皮干了换一块。过个十几分钟，用温清水洗净。西瓜皮有清火功效，但具体实施起来可能效果未必如你所想的意愿那般，不过聊胜于无吗