五个月的宝宝能吃什么 五个月的宝宝能吃什么辅食食谱

五个月的宝宝能吃什么辅食怎么做

5个月的宝宝还是应该每天喝四次奶粉,每次200ML,宝宝的营养才能达到哦,另外,果泥、菜泥、肉泥、蛋黄都可以给宝宝吃的。奶粉的选择要注意要选择配方接近母乳的，宝宝更容易消化吸收。旭贝尔奶粉就是这样，成分接近母乳，含有高品质的益生元和DHA，宝宝聪明还不容易上火。选择辅食的材料，一定要选择新鲜优质的，这点不能省钱哦。

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1— 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要 从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

五个月的宝宝能吃什么 五个月的宝宝能吃什么辅食食谱

五个月的宝宝能吃什么 五个月的宝宝能吃什么辅食食谱

米粉

米汤

将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

蛋黄泥

将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

土豆泥

将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

青菜泥

将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。上研磨，滤出菜泥。

牛奶红薯泥

将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

香蕉粥

牛奶蛋黄米汤粥

在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

青菜汁

将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。

南瓜汁

南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

鲜玉米糊

梨酱

将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。

鲜橙汁

将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。

西瓜西红柿苹果汁汁

苹果胡萝卜汁

将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

胡萝卜山楂汁

山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。

白萝卜生梨汁

将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

鱼泥胡萝卜泥米粉

选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

宝宝五个月了,该吃什么辅食?

将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

一般的水果都可以吃了，只要不酸，要多吃苹果和香蕉，防贫血，还有米粉，都可以吃了呀，一般就是这些，不必过于的去给宝宝添加太多东西，一时半会的他还吸收不了。

1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

6个月之前主要是喝奶粉，5添加肉泥和菜泥也可以了。不过一定要做细，别让宝宝噎着。

浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。

菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。

开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。

从4个月半起，可吃煮得的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。

从此时起到12个月，浓鱼肝油每天保持6滴左右，分2次喂

菜汁、果汁增至每天6汤匙，分2次喂。

煮熟的蛋黄增至每天1只，可过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只

稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3汤匙，分2次喂，逐步增加至5-水果泥：去皮，用勺子刮着吃就可以了，不要放置时间长，以免氧化。6汤匙。

可在粥中加上1汤匙菜泥，其中稍稍加一点盐

如果宝宝离乳食品吃得好，妈妈给他们减去一次喂奶

五个月的宝宝能吃什么辅食怎么做

鸡汤南瓜泥

5个月宝宝辅食可以吃一些二分之一的鸡蛋黄、稀粥、菜泥、胡萝卜泥、果泥、肉汤。香蕉苹果泥，可以将香蕉和苹果刮成泥，放入锅内隔水蒸3分钟左右，晾凉后，喂食宝宝。胡萝卜泥。胡萝卜清洗干净后去皮、可以用专门的辅食器弄为泥，将一小块苹果洗净不要皮和核，切碎；将胡萝卜放入沸水中煮约一分钟，弄细后改小火煮，将碎苹果倒入胡萝卜泥中，一起煮至烂熟。此胡萝卜泥可以强脾健胃消食，补充各种维生素，易于消化吸收。

米粉：超市买来，跟冲芝麻糊一样，口味注意下，有的宝宝有过敏的情况，你看看米粉的配方，别有孩子过敏的材料

可以吃：

将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。

鸡蛋黄：煮熟，只吃蛋黄，10个月后才能吃蛋清

蔬菜泥：蔬菜蒸熟，捣碎就可以了，可以拌在米粉里一起吃

肝泥：猪肝， ...买生的新鲜的，去血管、去膜（比较难弄，熟能生巧），打碎（榨汁机的绞肉功能做），蒸熟（可以和西红柿一起服用，有利于吸收，但是味道不太好，看你的宝宝能不能接受了）

果汁：可以用榨汁机自制，服用前一定要兑水稀释，要从最稀的开始，没什么稀释比例，看你孩子的接受能力，循序渐进，注意，超市里的现成果汁都有防腐剂，不建议购买。

关于不能吃的东西和老人：盐、糖不能吃，如果有老人要给孩子喂一些大人吃的菜，一般也没什么大问题，最多吸收不了，但喂之前接碗开水凉温，把菜放里面涮涮，去掉盐味再喂。

关于喂的过程：有的孩子属于快吃、有的属于慢吃，掌握好孩子的特点，有点耐心。用最适合的工具，钢勺、塑料勺、歪把勺等，注意千万别让孩子玩勺。

总结：所有的东西，都要保持“从少到多、从稀到稠”这个原则，每新加一个食物要大约过5天后才能加另一种新食物，要观察宝宝对新食物的接受能力，没问题了再加新的。

祝你宝宝健康成长

亲，建议从满六个月开始添加辅食哦，辅食添加从高铁米粉开始