2021年入伏时间和出伏时间 2021年入伏时间和出伏时间表

2021年三伏天时间表

夏季气温高热，气候干燥，容易引起火灾。室内装修时会堆积内门、地板等大量木质建材，因此防火是夏季装修的重中之重。在施工时，墙漆、油料等易燃物品应存放在室内阴凉、通风的地方，不要堆在一起，以免空气不流通发生意外。

民间有谚语“夏至三庚数头伏”，当夏天的太阳运行到了黄经90°时，就迎来夏至节气，夏至节气以后第三个“庚日”就开始入伏，这就是三伏天的开始，从入伏的那天算起，一般持续三、四十天，那么2021年三伏天时间表具体时间，2021年三伏天是什么时候开始呢？下面就来一起关注一下吧。

2021年入伏时间和出伏时间 2021年入伏时间和出伏时间表

2021年三伏天时间表

“二十四节气”代表的是季节和气候的变化，判断何时是三伏天入伏，民间一直有“夏至三庚数头伏”的说法。

夏至节气到了，还不是一年中最热的时候，而夏至节气以后第三个“庚日”就开始入伏。

“三庚”，就是古人天干地支纪年法中所说到的“第三个庚日”，古人是用10天干和12地支合并记录时间的

其中“三庚”中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字。

如果夏至的当天是庚日，那么到第三个庚日的天数是二十天。

如果夏至是庚日的第二天，那么到个庚日需要九天，到第三个庚日就需要二十九天。

所以，数伏（初伏的天）在夏至以后的第20天至19天之间。

2021年夏至节气时间：2021年6月21日11点18分农历二零二一年五月十二

天干地支算法：辛丑年甲午月庚子日

2021年入伏天时间：2021年7月11日，农历二零二一年六月初二

2021年初伏时间：7月11日-7月20日

第1天2021年7月11日——第10天2021年7月20日

第1天2021年7月22日——第10天2021年7月30日

2021年闰中伏时间：7月31日-8月9日

第1天2021年7月31日——第10天2021年8月9日

2021年末伏时间：8月10日-8月19日

第1天2021年8月10日——第10天是2021年8月19日民间有“夏至三庚数头伏”的说法，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

注：夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。

2021年三伏天是什么时候开始

2021年三伏天时间;2021年7月11日-2021年8月19日，中伏20天。

一旦入伏后，地表的湿度会越来越大，吸收的热量自然会变多，而散发的热量又比较少，所以地表的热量会逐渐累积，天气就会越来越热。在初伏、中伏和三伏之中，最热的时候自然就是中伏。另外夏天比较爱下雨，相对于干空气来说，水的热容量会更大，所以天气会显得更加闷热。

，入伏之后，大中午尽量不要往外跑，更不能进行剧烈的运动。比如说大中午爬山这种，就要坚决禁止，否则会造成中暑的情况。如果喜欢锻炼的话，可以选择在早上或者傍晚，可以选择慢跑或是游泳，这样不但有助于强身健体，也不会对身体造成损害。同时，入伏之后要多喝白开水，少喝酒水和饮料等等，这样才能保持肠道健康。

第三，晚上睡觉的话尽量保持空气畅通，可以开窗睡觉，还要保证室内外温不要太大。同时，入伏之后能够少戴金属首饰，因为一旦接触到汗水之后，皮肤可能就会出现瘙痒或是发红的情况，容易引发炎症。日常出门的话要做好防暑降温的工作，可以选择打伞，还可以涂抹一些防晒霜，或是佩戴防晒帽和防晒太阳镜等等。

以上就是小编整理的关于“2021年三伏天时间表”的相关内容。

2022年出伏是哪一天

末伏第九天：2022年8月23日，农历七月廿六（处暑）

三伏天是一年之中最热的一个时期，一般是在每年七八月份，大概会持续三四十天，天气会比较热，通常都会有三十几度的高温天气，每年三伏天的时间都是不固定的，根据日历显示，今年7月16号入第二，要多吃些水果，比如说西瓜、桃子、香蕉等等，及时补充人体所需的各类物质，当然肉类和蔬菜也是不可或缺的。中午必须要进行午睡，但是不能睡太长时间了，否则下午会让人显得毫无精神、昏昏欲睡。下班或是干活回到家中之后，不要立刻钻进空调屋，更不能去洗冷水澡，否则会对身体造成很大的损伤。伏，8月25日出伏。

今年入伏时间和出伏时间

今年夏至过后的第三个庚日对应的公历是7月16日，按古历法书上规定“夏至三庚数头伏”可知，7月16日为头伏的开始，按庚曰每十天循环一次，可知7月25曰是头伏的一天。2021年初伏天：2021年7月11日庚申日二零二一年六月初二

按这样推算，在立秋之前，今年除夏至过后的第三个庚日外，中间还有两个庚曰出现，所以可以确定今年中伏的天数为20天（7月26日至8月14日），末伏是从立秋之后的个庚日（8月15日）开始到8月24日结束。

由上推算可知，今年的三伏天共40天，入伏和出伏的具体时间和天数如下：

头伏：7月16日开始到7月25日结束，共10备：可以随身带一些品。天。

中伏：7月26日开始到8月14日结束，共20天。

2022年三伏天时间表查询

入伏日(夏至后第三个庚日)是7月18日

入伏天：2022年7月16日，农历六月十八 入伏第二天：2022年7月17日，六月十九

入伏第三天：2022年7月18日，六月二十

入伏第四天：2022年7月19日，六月廿一

入伏第五天：2022年7月20日，六月廿二

入伏第六天：2022年7月21日，农历六月廿三

入伏第七天：2022年7月22日，农历六月廿四

入伏第八天：2022年7月23日，农历六月廿五（大暑）

入伏第九天：2022年7月24日，农历六月廿六

入伏第十天：2022年7月25日，农2021年7月21日—2021年8月9日为中伏20天历六月廿七

中伏天： 2022年7月26日，农历六月廿八，中伏天

中伏第二天：2022年7月27日，农历六月廿九，中伏第二天

中伏第三天：2022年7月28日，农历六月三十，

中伏第四天：2022年7月29日，农历七月初一，

中伏第五天：2022年7月30日，农历七月初二，

中伏第六天：2022年7月31日，农历七月初三，

中伏第七天：2022年8月1日，农历七月初四，

中伏第八天：2022年8月2日，农历七月初五，

中伏第九天：2022年8月3日，农历七月初六，

中伏第十天：2022年8月4日，农历七月初七，

中伏第十二天：2022年8月6日，农历七月初九，

中伏第十三天 2022年8月7日，农历七月初十 （ 立秋）

中伏第十四天：2022年8月8日，农历七月十一

中伏第十五天：2022年8月9日，农历七月十二

中伏第十六天：2022年8月10日，农历七月十三

中伏第十七天：2022年8月11日，农历七月十四

中伏第十八天：2022年8月12日，农历七月十五

中伏第十九天：2022年8月13日，农历七月十六

中伏第二十天：2022年8月14日，农历七月十七

末伏天： 2022年8月15日，农历七月十八

末伏第二天：2022年8月16日，农历七月十九

末伏第三天：2022年8月17日，农历七月二十

末伏第四天：2022年8月18日，农历七月廿一

末伏第五天：2022年8月19日，农历七月廿二

末伏第六天：2022年8月20日，农历七月廿三

末伏第七天：2022年8月21日，农历七月廿四

末伏第八天：2022年8月22日，农历七月廿五

入伏时间和出伏时间怎么算

末伏：8月15日开始到8月24日结束，共10天。

入伏时间：夏至后的第三个庚日。

三伏天入伏的时间可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示，从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

出伏时间：立秋后的个庚日。

关于入伏的计算方法比较的繁琐，要想掌握入伏的日期，先要熟悉我国的“干支纪法”。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算。

简单地可以用“夏至三庚这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天末伏为10天。

21世纪新算法——庚日公式：GR=(D-[Y/4])MOD10(GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[]取整、MOD取余)。

初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1)。

比如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。

三伏天头伏中伏末伏哪个最热2022年头伏二伏三伏分别在哪一天

2、不熬夜：夏日的时候昼长夜短，高温会导致人体的新陈代谢加速，三伏天熬夜的话，就容易引起气血不足。

三伏天是一年之中最热的一个时期，这个时候会出现连续的高温天气，要注意降温解暑。每年三伏天的时间都是不一样的，根据时间推算，今年头伏是在72、2022中伏时间表：7月16日(星期二)至8月14日(星期日)，总共二十天。月16日，二伏是在7月26日，三伏是在8月15日，其中二伏是最热的。

2022年从2022年7月16号开始入伏，到8月25号出伏，其中初伏10天，中伏20天，末伏10天，一共为40天，具体的2022年入伏时间和出伏时间如下：

今年头伏时间表：7月16号（星期六）~7月25号（星期一），总共为十天；

今年三伏时间表：8月15号（星期一）~8月25号（星期四）出伏，总共为十天。

三伏天头伏中伏末伏哪个最热

中伏。

三伏天是一年当中最热的时段，而三伏天一共分为三个初伏、中伏和末伏三个时段，其中初伏和末伏的时间都是在10天，而中伏的时间有可能是10天，也有可能是20天，并且中伏也是三伏天当中最热的。

因为在进入三伏天之后，地表湿度增多，吸收的热量也会增加，而散发的热量却在减少，地表层的热量经过累积，所以也就一天比一天热，在中伏的时候热量累积最多，自然也就最热。

三伏天吃什么好补身体

在三伏天，它更适合恢复身体。三伏天可以通过饮食来恢复。你可以多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如鸡蛋、山、绿豆、红豆、薏苡仁等食物。你也可以吃一些祛湿祛寒的中，如白术、薏苡仁、莲子、山、车前子等，因为伏天很适合夏季治疗冬季疾病。

提示：

在三伏天，天气炎热，吃冷的食物可以降低体温，但冷的食物对身体更有害，所以少吃；二是三伏天的天气又干又热。不宜吃太多辛辣性食物，以免生气。

2022三伏天出伏入伏时间表

可以看出2021年的夏至这一天刚好是庚子日，也就是庚日，那么从2021年6月21日这一天就算个庚日，那么到第三个庚日刚好是20天。

初伏：7月16日至7月25日，10天。

中伏：7月26日至8月14日，20天。

末伏：8月15日至8月24日，10天。

以上2022年三伏天时间表根据我国日历上显示的初伏、中伏、末伏时间来确定。而在古代的时候2022入伏时间7月16日。出伏时间8月24日。，三伏天入伏时间是从夏至日第三个庚日开始算，而2022年夏至是6月21日（星期二），由此得出今年夏至后个庚日是6月23日，第二个庚日是7月6日，第二个庚日是7月11日。

三伏天注意事项

1、不贪凉：三伏天是一年中最炎热的时候，这时候人体的毛孔处于张开状态，如果过度地吹空调、喝冷饮，会使人体表面的温度骤降，血管出现骤缩，毛孔关闭，体热无法散出。

3、忌湿气：一年中三伏天算是最闷热的，这期间的湿热之邪以及暑湿都易侵入人体，就会导致人们出现疲乏无力、胃口不佳、脾胃不适等症状。

4、防中暑：三伏天非常容易中暑，因此要保持室内适当通风，室外温度过高时尽量减少外出，做好防护措施，防止中暑。

2022年入伏时间和出伏时间表

2022年入伏时间和出伏时间表：7月16号入伏，一直持续到8月25号出伏，三伏天时长为40天。

1、2022初伏时间表：7月16日(星期六)至7月25入伏计算公式参考：日(星期一)，总共十天。

3、2022末伏时间表：8月15日(星期一)至8月25日(星期四)出伏，总共十天。

三伏天计今年二伏时间表：7月26号（星期二）~8月14号（星期日），总共为二十天；算

在古代的时候，三伏天入伏时间是从夏至日第三个庚日开始算，而2022年夏至是6月21日(星期二)，由此得出今年夏至后个庚日是6月23日，第二个庚日是7月6日，第二个庚日是7月11日。

所以按照夏至日第三个庚日开始算三伏天的话为7月11日开始入伏，如果是按照日历就是7月16日入伏，具体以当地传统习俗为准。

2021年暑伏是什么时间开始的？

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；

俗话说冰冻三尺非一日之寒，与此同理夏天的热量也不是突然累积形成的，而是需要渐变的过程，在农历的五六月份，我们慢慢换下春装穿上短袖，其实也是一个感受夏天到来的阶段。下面就来简单分析一下伏天是怎么开始的。2022年8月25日，今日出伏。