一千米3分40秒算快吗 一千米3分40秒难吗

一千米跑3分40秒算什么水平？

1公里3分钟对普通人来说是很出色的水准，1千米的世界纪录是2分11秒。3分钟跑完一公里对普通人来说几乎是很难达到的。

一千米3分40秒算快吗 一千米3分40秒难吗

一千米3分40秒算快吗 一千米3分40秒难吗

动作要领:听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后。

上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动。

向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约10厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

跑步的步一定要跃出去，跑步过程中要根据实际情况调整落脚姿态（前掌跑、全掌跑以及后掌跑）；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。

初中男生1000米3分43秒什么水平？

你好，

初中男生一千米三分四十三秒的水平属于平均水平，中考1000米满分也就是这个成绩。

初中男生1km三分40秒属于正常水平，3分53秒属于较的水平。

初中男生1km三分40秒属于正常水平，3分53秒属于较的水平。

这个水平我不会说，每个人的体质都有一定的区别，选择适合自己的运动方式才是的，不要有过多的要求。

这个水平，应该是很不错的，体育考试应该可以取得满分了。

很不错了，我是跑不了这么快

43岁跑1000米用3分40秒算慢吗?

1000米跑3分47不算慢。还行。一般田径队也就跑3分20秒上下。所以你跑3分47不算慢。跳绳一分钟168还不错。你锻炼下进步到3分30秒很简单的。底子不错，有些潜力。

一千米3分45秒算快吗

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动，1公里3分钟对普通人来说是很出色的水准，男子1000米世界记录是肯尼亚的诺阿·恩盖尼的2分11秒96，1999年创造，女子1000米世界记录是的斯瓦特拉娜·马斯特科娃的2分28秒98，3分钟跑完一公里对普通人来说几乎是很难达到的，对中学生来说，中考体育满分刚好是3分40秒，随着年纪增长，速度越来越慢，对一般人来说一千米3分45秒算快的，体质好经常锻炼的人才能达到；

练习一千米跑步全程要全神贯注匀速跑，除了两百米冲刺，忽快忽慢伤气力，不符合人体机能；鼻子吸气，口鼻同时呼气，呼吸节奏不要太快，稍微微憋着点，呼吸也必须匀速；练习1000m，每次专项练习就跑1300-1500，稍微比1000多几百米足够了。

一公里跑步几分钟合格

1公里跑步2~1分钟都是正常的。

专业运动员1公里在2分2秒左右，世界记录是2分11秒，正常成年人的健身速度是1公里/小时，即6分钟1公里，但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分4秒合格。

一千米3分45秒算快吗

算快。对于不同的人群，跑步的快慢也有所不同。按照普通人来说，一千米的配速在四分钟以内算是不错的成绩。如果接受过一些专业训练，这个配速可以更加快一些，达到三分多钟的水平。

但需要注意的是，跑步的快慢不仅取决于个人的体能和速度，还受到场地、天气等环境因素的影响，因此跑步时需要根据自身情况选择合适的速度，避免过度疲劳或受伤。

初二跑1000米3分40秒是快还是慢还是中等？

1000米跑3分47不算慢。还行。一般田径队也就跑3分20秒上下。所以你跑3分47不算慢。跳绳一分钟168还不错。你锻炼下进步到3分30秒很简单的。底子不错，有些潜力。