菊花泡水喝的功效与作用 枸杞泡水喝的功效与作用

喝菊花茶有什么好处以及功效与作用

喝菊花茶的好处

菊花泡水喝的功效与作用 枸杞泡水喝的功效与作用

1、杀菌消炎：多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重、细菌，能2、防止辐射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。够达到很好的抑制的作用。

3、抗衰老：经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

4、消除眼睛浮肿：对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

5、明目养神：日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，是有益处的哦。

6、防止眼睛疲劳：平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

7、菊花茶能够清热解火、消暑：菊花茶是的降火良，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

菊花茶的功效与作用

2、6、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

3、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

7、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

8、三花茶：菊花，金银花，均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

菊花茶怎么泡才正确

虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握黄金结合点。

用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

第三步：

菊花的功效与作用

一、功效

它的功效比较大。一般可以凉风散热，对头痛也很有好处。此外，对红眼、眼睛模糊也能有一定的效果。当然1、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。对很多病菌也很有抵抗力，步：洗茶比如伤寒菌，流感。此外，还能调理肝肾阴虚，对冠心病、高血压也有作用。

二、作用

其实和其他花草混在一起泡水喝或者煮着喝都会有很大的好处。1.我们用十克菊花加上等量的山楂和金银花。如果我们把它做成茶，它可以祛瘀降脂。此外，它还能降低血压。除此之外，还能减肥。另外，对高血脂的人也有好处。2.加入50克菊花和20毫升水。煮沸后保温30分钟左右，然后过滤，再加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。这样可以养肝，对眼睛也有好处，还有润肠的好处。3.若与菊花、金银、茉莉同饮，可清热，治风寒、咽喉肿痛等。另外可以降火，让我们的思路更清晰。4.把白菊花喝茶已经成为了很多人的一种习惯，菊花茶更是一些上班族的，不仅可以防辐射还可以明目，在夏季的时候喝菊花茶还可以解火消暑。喝菊花茶有什么好处呢？下面是我整理的喝菊花茶的好处，欢迎阅读。和乌龙茶一起泡，可以排毒，尤其是我们体内残留的化学物质，可以抵抗和消除。对于每天需要接触电子设备的人来说，也算是必备。5.如果我们把十克菊花和三克茶一起使用，我们可以通过喝它来治疗高血压。6.将菊花、桑叶、枇杷叶等磨碎。制成粉末并浸泡在沸水中可使人不干燥，止咳，并可预防流行性感冒和水痘等。7.如果饭后在水里泡几朵菊花，可以解渴。8.用洋甘菊泡茶或用金银花泡，对肝大有好处。