龟苓膏做法视频家常 龟苓膏做法视频教学

龟苓膏的做法？

灵芝龟苓膏

龟苓膏的做法

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做法：将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。

材料： 龟板8两、生地2两、银花2两 土茯苓2两、凉茶草2两、连翘8钱 鸡骨草1两、蒲公英5钱、苍术8钱 白癣皮5钱、防风5钱、荆芥5钱 甘菊花5钱、金钱草5钱

调味料：粘米粉10两、鹰粉2两

滋阴清热解毒，去湿热、疮毒、暗疮。

制作方法：

1.龟板先用炖盅或真空煲，10小时；所有料洗净之后，加30碗水煲滚，收慢火去泡沫。

2.把龟板入一起煲，以中火煲至15碗水，然后隔去渣。

4.把凉汁和粘米粉、鹰粉混和，做成粉浆，将之分成15碗。

5.用滚的汁冲粉浆即成，注意粉浆汁要搅匀才冲。

粘米粉就是米粉，鹰粉也可以在超市买到。

1、15g龟苓膏粉2、先用20ml水拌成稠糊

3、再加20ml水拌成稀糊（这样不容易出疙瘩）

4、倒入锅中

5、加入260ml清水小火熬开，膏体成稠糊状，表面光亮就好

6、倒入模具中定型

7、凉后从模具中取出来。很好取，如果不容易下来，用细针沿边缘分离一下

8、放入小碗，草莓对半切开也放进去，然后倒入牛奶，再淋上炼奶就可以了。

上面是龟苓膏的简单做法，我吃过好几种，都味很重，就自己做来吃，比外面买的好吃多了，可口，不如自己试一下，外面卖的很少没有味的

龟苓膏怎么做原料：？

龟苓膏是怎样做出来的?

1、先来洗材料，我这里一共是准备了8种材：有龟板、金银花、菊花、夏枯草、甘草、土茯苓、茵陈、罗汉果。先清洗掉灰尘和泥土。

将龟苓膏粉适量倒入碗内，（制作过程。就算是专业人士，在制作龟苓膏选择材料的时候，也难免会有一些不用的意见。但是对于龟苓膏的制作过程，大家的意见大体还是一样的：先把准备好的材料洗干净准备好，然后将这些材全部倒进锅里，加清水煮，大概熬两个小时左右后，加入适量的凉草粉，继续熬大概半个小时止火，捞出汁；这些汁捞出摊凉以后，会自动结成膏，这样，龟苓膏就制作完成了。中龟苓膏粉约20克）

可以用BB的奶瓶量的，比较准!冷的纯净水直接倒在碗中（热水会易结块，不能用），然后将龟苓膏包装剪开，按上面比例，多少水，对应多少包龟苓膏，切记是冷水，然后用勺子仔细搅拌化开，沉淀后看水底是否还有结块，一定要将所有的结块都化开，一道步骤，就是严格检查，否则就会做出口感不爽滑。

加温水调成糊状。（可先在温水中加一点白糖融解，苦味少一点）

用沸水冲入，边冲边搅，（如经验不足可略煮）

调入蜂蜜水或糖浆即可，或加入其它饮料混合后食用。（下图只加浓白糖水）

味道好极了！^_^甘味十足！

龟苓膏是神秘的棕褐色，呈胶状，容器是什么形状它便是什么形状，一小钵一小钵，加蜜后显得晶莹，拿勺子横七竖八切成小块，一块块挤在一起，藕断丝连，入口甜，回味苦，据说越苦越好，可以清热败火，多吃为宜。

龟苓膏是历史悠久的梧州传统膳，相传初是清宫中专供食用的名贵物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

龟苓膏主要以鹰嘴龟和土伏苓为主要原料。鹰嘴龟是名贵的中，可清热解毒；土伏苓则可去湿。除这两种主外，再配以生地、蒲公英、银花等效加强。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。但有的资料上说，真正的龟苓膏应以金钱龟做，只采用龟胸腹部之前腹甲板，因为那里比较柔软，含胶质多，容易熬成膏状。金钱龟板以陈年旧板为，能滋阴潜阳、消除虚火引起的骨热、眩晕、耳鸣等。不知哪种说宗。反正龟苓膏能够清热去湿，滋阴养颜就是了，难怪梧州 MM 个个皮肤白晰细嫩，娇俏可人。

据查，龟苓膏是百年草本调养专家——致中和（始创于1763年）研发的，可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。

龟苓膏新吃法

主要原料：龟苓膏粉

必要步骤：冰冻后食用口味更佳

做法：NO.1龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。

将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

做法：NO.2龟苓膏甜品

水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成；芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀；芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上；冰淇淋龟苓膏：将龟苓膏切成小块放在碗碟中，再放上二三个冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用；苹果龟苓膏拔丝：将苹果切成片，在2片苹果片中夹上1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。

将冲调好的龟苓膏切成小块，拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。

龟苓膏的做法

材料：

龟板8两、生地2两、银花2两

白癣皮5钱、防风5钱、荆芥5钱

调味料：粘米粉10两、鹰粉2两

滋阴清热解毒，去湿热、疮毒、暗疮。

制作方法：

1.龟板先用炖盅或真空煲，10小时；所有料洗净之后，加30碗水煲滚，收慢火去泡沫。

2.把龟板入一起煲，以中火煲至15碗水，然后隔去渣。

4.把凉汁和粘米粉、鹰粉混和，做成粉浆，将之分成15碗。

5.用滚的汁冲粉浆即成，注意粉浆汁要搅匀才冲。

粘米粉就是米粉，鹰粉也可以在超市买到。

水、龟苓膏（粉、龟板）、茯苓、白砂糖、蜂蜜

龟苓膏粉的做法视频

龟苓膏：是采用龟板、土茯苓等中材熬制而成，有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，促进新陈谢，提升人体免疫力等作用。

用料

龟苓膏粉10 克

水 克

自制龟苓膏甘菊花5钱、金钱草5钱的做法

请点击输入描述

锅内加入ml冷水。将步骤1一起倒入锅里加热。

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小火煮沸，同时不停地搅拌，煮至视频中状态。

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关火，快速倒入模具等待冷却固定。可以过筛，会更龟苓膏怎么炖细腻。

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自己在家里可以做龟苓膏吗?怎样制作?

冻后搅碎

当然可以啦：

1、比较原始的制作方法：

材料：

龟板8两、生地2两、银花2两

白癣皮5钱、防风5钱、荆芥5钱

调味料：粘米粉10两、鹰粉2两

滋阴清热解毒，去湿热、疮毒、暗疮。

制作方法：

1.龟板先用炖盅或真空煲，10小时；所有料洗净之后，加30碗水煲滚，收慢火去泡沫。

2.把龟板入一起煲，以中火煲至15碗水，然后隔去渣。

4.把凉汁和粘米粉、鹰粉混和，做成粉浆，将之分成15碗。

5.用滚的汁冲粉浆即成，注意粉浆汁要搅匀才冲。

粘米粉就是米粉，3、龟苓膏粉在加入热开水后一定再次倒入锅中煮沸，并不断搅拌成粘稠状，自然冷却后即可成型。鹰粉也可以在超市买到。

2、用成品制作的方法

苹果龟苓膏拔丝

材料：龟苓膏，苹果，红糖

做法：苹果、龟苓膏切片，在2片苹果片中夹1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。

特色：甜甜的苹果，搭配清苦的龟苓膏，加上拔丝的做法，好吃又好玩。

银耳莲子龟苓膏

材料：龟苓膏，银耳莲子羹

特色：龟苓膏、银耳、莲子都是的润肺清补品，混合在一起吃，吃出全家的健康！

红豆相思龟苓4、过滤好的龟苓膏糊慢慢倒进开水里，边倒边搅拌使之融化均匀。膏

材料：龟苓膏，红豆羹，炼乳

做法：将龟苓膏切成小块，均匀的淋上红豆羹，再浇上炼乳，即可食用。

特色：混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦，再有炼乳奶香的调配，和自己的爱人一起吃合适不过了

简单的一种方法：

所用材料：龟苓粉，冷水一碗，热水一碗（非常简单）

制作过程：

步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙，放入容器内。

步骤二：在容器内倒入约两汤匙的冷水，加一搅拌成糊状。

步骤三：取一碗热水，约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌。秘诀：有条件的可以放在火上慢慢熬，就像做藕粉那样，熬成糊状。

步骤四：慢慢搅拌成糊状，放置冷却结成胶状即可。

夏天放入冰箱冷却，食用的时候加入蜂蜜水或糖水便可。

龟苓膏的家常做法

材料：龟苓膏（按照普通龟苓膏的制作方法制作），苹果，红糖

龟步骤3 将渣过滤，放置沉淀后，再过滤一遍，得到2600g汁苓膏怎么做？

自然冷却半小时至一小时，加入糖纳红豆和牛奶，完美！

龟苓膏的家常做法，我觉得要想做一个新鲜的好吃的，龟苓膏的话需要专业的技术，而且也需要专业的人员进行指导，因为不同的做法产生的效果是不太一样的。

古法龟苓膏的做法与配方

龟苓菊花茶

古法龟苓膏的做法与配方

古法龟苓膏的做法与配方，龟苓膏，是历史悠久的传统膳。是夏天的时候许多人都非常喜欢吃的一种营养食物，食用后还能起到一定的消暑作用。以下了解古法龟苓膏的做法与配方。

2、然后捞出来放入锅中，4个龟板、100克金银花、150克菊花、150克夏枯草、50克甘草、1000克土茯苓、150克茵陈、2个罗汉果、5000毫升水。

3、大火煮沸后转中火继续煮3个小时，煮好后先捞出材，然后倒出来过滤，是多过滤两遍，避免有杂质影响口感。

4、接着先舀一碗出来，然后加入100克玉米淀粉，搅拌均匀后备用。

5、滤好的水倒回锅中继续煮，淀粉水也加到一起煮，边倒边搅拌，然后开中火继续煮10分钟，慢慢的锅里就会开始变粘稠。

6、煮到非常粘稠的状态就可以关火了，然后装入模具中自然冷却定型，喜欢吃冰冰的口感可以放入冰箱冷藏后再吃。

8、真正的古法龟苓膏就做好了，口感比膏粉冲出来的更嫩滑爽口，味道也是非常正宗 。不加牛奶炼乳，或者是椰浆和蜂蜜真的是苦到怀疑人生，材料手工制作，味苦解暑，清热解毒，夏天可以多吃一点。

9、如果做多了一次吃不完的，可以放入冰箱冷藏，保存一周是完全没有问题的。不会散开，吃的时候还是非常的Q弹。以前总是吃不惯龟苓膏苦苦的味道，慢慢的就习惯了，其实加上牛奶和蜂蜜一一起吃，味道也只是微微略带苦味，而吃完后会觉得非常的清爽解暑。

龟苓膏真的用乌龟做的吗

龟苓膏是乌龟做的。龟苓膏的原料中含有金钱龟的胸腹部，并辅以土茯苓、地黄、蒲公英、金银花、甘草、火麻仁等物制作而成，一般呈棕黑色的半流体，味道甘甜，具有滋阴润燥、降火解暑、凉血解毒的功效，但性质寒凉，古法龟苓膏的做法与配方1不宜一次食用过多。

古法龟苓膏的做法

步骤1 将中材倒入容器，用水浸泡一小时（用了3000g水）

步骤2 开大火，等高压锅上汽后，关小火熬煮20分钟后关火，不开盖用余温焖烧30当地人告诉诸葛亮可以用当地的特有的一种龟，加以土茯苓熬成汤水给士兵服用。诸葛亮心想不妨一试，就命令属下照做，没想到士兵将领喝了这道汤之后果然痊愈了，士兵身体状况恢复如前，士气大涨，自然就战无不利了。分钟

步骤5 隔水加热至吉利丁片融化（吉利丁液体65度左右，加热至沸腾会影响凝结）

步骤6 将吉利丁片液体倒入汁内搅拌（汁温度高于40度低于80度）

步骤7 将搅拌好的混合液放入冰箱冷藏

凝结完成，取出后切块，加入适量配料食用

龟苓膏怎么做才不苦

可以在上面添加其他的食物。比如蜂蜜炼奶草莓酱。也可以把龟苓膏加在其他的饮品里面一起吃。比如说奶茶或者果茶一类的加上龟苓膏。龟苓膏经过浸泡，它的味道会稍微淡一点点。然后吸收奶茶或者果茶，其他味道。

龟苓膏怎么来的

龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等物精制而成。

龟苓膏起源于如今广西的梧州，三国时期的梧州还是“苍梧郡”，时值汉蜀的新丧，蜀汉先主刘备的丞相，诸葛亮先生眼看南方的各郡开始发动叛乱，就率领将领到南方平定叛乱，到了南方之后，诸葛亮的就驻扎在现在的广西梧州。

由于诸葛亮率领的蜀军将领士兵大多数来自北方，对南方的气候不适应，导致上吐下泻浑身难受，诸葛亮非常的着急，连忙找来当地有经验的人询问，当地人就告诉诸葛亮是因为广西梧州的气候比较湿热，瘴气（大雾）围蔽，导致的水土不服。

古法龟苓膏的做法与配方3

1、龟苓膏的保存秘诀

龟苓膏置于冰箱冷藏保存。

2、龟苓膏的选购技巧

生产龟苓膏必须经过长时间的泡制及熬炼，将龟板及其中的有效成分提炼出来，故产品呈现浓稠的深褐色，但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感，表示当中不含杂质。龟苓膏的味道应带些微苦，吃后有回甘的味道。质滑嫩，有弹性，容易入口溶化，芳香可口。

3、龟苓膏的食用方法

龟苓膏可以用小勺挖取直接食用。

龟苓膏也可以切成小块，放入原味酸奶中食用。

龟苓膏还可以搭配鲜牛奶，蜂蜜，椰汁等食用。

将龟苓膏膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料。

人群：一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃龟苓膏为好。

适宜人群：一般人群均可食用龟苓膏。

6、龟苓膏的做法

（一)龟苓膏的配方

材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中材。

做法：遵循古法炼制而成，从材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。

（二)龟苓膏怎么做

主料：龟苓膏粉25 克辅料：桂花蜜三勺

调料：椰奶或者炼乳3勺 雪梨50克

步骤

1、龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开。

2、将300毫升热开水慢慢倒入，不断搅拌均匀。

3、接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态，倒入有盖子的耐热容器，等待自然冷却。

4、放入冰箱，等待自然冷却后就能成型。用小刀划成方块状倒入玻璃盛器。

5、将雪梨切丁放在龟苓膏上，倒入椰奶或炼乳。

6、均匀淋上糖桂花即可食用。

龟苓膏怎么做？

龟苓膏以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，于是两种原料各取一部分，得名为龟苓膏。

龟苓膏粉60克、水2小碗、蜂蜜或者炼乳适量。

功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘。

1、龟苓膏粉，梧州出产的龟苓膏是有名的。

我看广西人都是这么做的。

2、将龟苓膏粉用少量凉水调匀。

3、加入2碗开水，水一定要够开，如果水不够温度可以加水以后在火上加热，直到变粘稠透明。

4、将调好的龟苓膏倒入盒子中，我用的是乐扣乐扣美特乐，可以密封减少水分散失防止异味进入，冷却成型即可，放入冰箱冷藏后味道更好。做好的龟苓膏可以直接吃，加入蜂蜜或者炼乳可以中和苦味，也可以加入红豆沙、椰汁等等。

小贴士：

但龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、较稀的人不宜吃；孕妇也不宜吃。

龟苓膏的做法步骤整理

做法：

龟苓膏，味道微苦，吃起来口感爽滑，若是淋上一层蜂蜜，吃起来更加美味可口，加上龟苓膏具有清热去湿，旺血生肌，润肠通便等功效，简直是吃货的大爱！那么龟苓膏的做法是怎么样的呢？

倒入少量的温水（这个水量在比例之外），把龟苓膏粉搅拌成糊状，静置一会更好搅拌，尽力减少糊糊中的疙瘩

材料 ：龟苓膏粉桂花蜜

调料 ：炼乳雪梨

做法 ：

1、龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开。

2、将300毫升热开水慢慢倒入，不断搅拌均匀。

3、接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态，倒入有盖子的耐热容器，等待自然冷却。

4、放入冰箱，等待自然冷却后就能成型。用小刀现在在超市都会有龟苓膏粉卖，买回来后用滚开水，边搅拌边加水，适量调好后，放冷了就能吃划成方块状倒入玻璃盛器。

5、将雪梨切丁放在龟苓膏上，倒入椰奶或炼乳。

6、均匀淋上糖桂花即可食用。

小贴士：

1、质量佳的'龟苓膏成品应该呈现浓稠的深褐色，但又能清晰看见其润泽及通透感，里面不含杂质。口味上来说应带些微苦，吃后有回甘的味道。质滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。

4、龟苓膏属清凉解毒的食品，其中含有芦荟的成分，妇女在月经期间以及孕妇不宜食用，体质虚寒者，小孩也不宜常食。

龟苓膏的做法

龟苓膏怎么煸

龟苓膏的做法

梧州人真正心仪的龟苓膏，不是易拉罐装那种，而是街边的龟苓膏店。文化路的那家，精致小巧的小碗小匙，勺上一小块，然后店家问你： “ 加蜜还是加奶？ ” ，然后坐着精精巧巧地一小口一小口吃，加蜜加奶都一样嫩滑爽口，入口即化，与后来才 “ 研发 ” 出来的罐装龟苓膏不可同日而语。

材料： 龟板8两、生地2两、银花2两 土茯苓2两、凉茶草2两、连翘8钱 鸡骨草1两、蒲公英5钱、苍术8钱 白癣皮5钱、防风5钱、荆芥5钱 甘菊花5钱、金钱草5钱

调味料：粘米粉10两、鹰粉2两

滋阴清热解毒，去湿热、疮毒、暗疮。

制作方法：

1.龟板先用炖盅或真空煲，10小时；所有料洗净之后，加30碗水煲滚，收慢火去泡沫。

2.把龟板入一起煲，以中火煲至15碗水，然后隔去渣。

4.把凉汁和粘米粉、鹰粉混和，做成粉浆，将之分成15碗。

5.用滚的汁冲粉浆即成，注意粉浆汁要搅匀才冲。

粘米粉就是米粉，鹰粉也可以在超市买到。我喜欢吃....在广州常吃.美容又营养..也长胖

买包龟苓膏粉，上面就应该有说明的。

龟苓膏如何制作？

2 打开包装，10克为一小份。

龟苓膏粉60克、水2小碗、蜂蜜或者炼乳适量。

步骤7

1、龟苓膏粉，梧州出产的龟苓膏是有名的。

2、将龟苓膏粉用少量凉水调匀。

3、加入2碗开水，水一定要够开，如果水不每个人可以依据自己的喜好，添加蜂蜜、奶油球、炼奶、椰奶、牛奶、西米露等食用，会别有一番风味。够温度可以加水以后在火上加热，直到变粘稠透明。

龟苓膏怎么做好吃，龟苓膏的做法教程

3、如果需要“甜到里面去”，可此步骤加入糖或蜂蜜，我一般不加；

龟苓膏能清热解毒，也能美容养颜，对人类身体有明显保健作用，经常吃龟苓膏还能提高身体多器官功能能有效缓解肠燥便秘，可是龟苓膏怎么做好吃呢？今天我会为大家介绍龟苓膏的做法教程，能让大家轻松掌握龟苓膏的做法技巧。

龟苓膏怎么做好吃龟苓膏在做的时候可以加入多种水果配料，这样会让做好以后的龟苓膏更好吃，因为只用龟苓粉来制作龟苓膏会让做好以后的龟苓膏，味道比较苦，但加入适量雪梨，黄桃，芒果等水果后再放入蜂蜜和炼乳来调味，就会让做好后的龟苓膏特别好吃。

龟苓膏的做法教程1、龟苓膏在制作的时候需要准备龟苓膏粉，25克还要准备三步骤5勺桂花蜜，另外要准备适量的椰奶或者炼乳，再准备50克雪梨或者芒果。

把准备好的龟苓膏粉放在干净的粉中，加入60克左右的凉白开调匀化开，再加入300克热开水，加水的时候要慢慢倒入不断搅拌。

2、把稀释以后的龟苓膏粉直接放在干净的不锈钢锅中加热煮开，用小火慢慢煮，在煮的过程中要不断搅拌，煮到它成为粘稠状态以后，关火把它倒入到耐高温的容器中，让它自然降温。

等它温度降下功效：排毒解毒 清热 补血 解暑来以后，把它放入冰箱冷却成型。

3、成型以后的龟苓膏取出以后用刀切成块状直接放在透明的玻璃碗里，再把准备好的雪梨削掉果皮以后切成小块放在龟苓膏中，蜜淋上准备好的椰奶和炼乳在撒上桂花蜜，调匀以后就能吃。

今天为大家介绍了龟苓膏的做法教程，也让大家了解了龟苓膏的做法技巧，能让大家知道龟苓膏怎么做吃，今后大家再做龟苓膏时就可按上面介绍的正确方法去做，这样做出的龟苓膏既正宗又不会太苦，吃起来口感持别好。